Shaolin Spirit
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Description
'Striking, transformative, very very necessary . . . I'd highly recommend' Steven Bartlett, Diary of a CEO
A contemporary Shaolin Master shares the wisdom and philosophy of the ancient tradition that has captured the imagination of millions worldwide
What do you imagine when you think of Shaolin? Ferociously strong warriors flying through the air?
Shaolin is more than just the physical expression of martial arts. Rooted in Zen and Tao philosophy, it also offers a way of reconnecting our minds with our bodies through meditative movement to cultivate the core virtues of discipline and perseverance.
In this book, Shi Heng Yi, founder of Shaolin Temple Europe and lay disciple of the Songshan Shaolin Temple, introduces us to the contemplative practice that underpins Shaolin - a way of life that has existed for over 1,500 years - and shows how it can help us today.
Having experienced the challenges of modern life as a young man, Shi Heng Yi understands the pressures only too well. Here, he highlights twelve key practices to help improve sleep, relationships and decision-making, as much as balance, flexibility and strength, offering a powerful pathway to self-mastery and understanding.
Book Information
Posts
Gute Ansätze, aber stark vereinfacht
- abgebrochen auf Seite 194 - Vorab: ich finde es wirklich schade, dass mir das Buch nicht so gut gefallen hat wie erhofft. Ich habe schon öfter Bücher mit buddhistischen Themen gelesen, aber dieses hier konnte mich leider nicht überzeugen. Ich hatte schon anfänglich leichte Probleme mit dem Buch: mir hat der rote Faden gefehlt, Dinge haben sich immer wieder wiederholt, während gewisse chinesische Begriffe einfach gar nicht erklärt wurden. Das fand ich zwar schade, hat mir beim Lesen aber nicht das Genick gebrochen. Ganz schlimm fand ich es nach einer Weile jedoch, dass psychologische Komplexität auf moralische Vereinfachung reduziert wurde. Themen wie Übergewicht, Essstörungen und Depressionen werden viel zu stark generealisiert, was wirklich schädlich sein kann für den Leser/die Leserin. Er nimmt diese Krankheiten einfach nicht ernst und stellt sie zu 100% immer als ein Disziplinproblem dar. Das Problem war, dass er sich auch in diesem Kontext immer wieder wiederholt hat. Das war irgendwann wirklich nur noch nervig und triggernt 😅 er arbeitet hier stark mit Schamgefühlen und das hat wirklich keinen Platz wenn es um mentale Krankheiten geht. Fazit: Sinngemäß und thematisch hats mir gefallen, allerdings zu viele Wiederholungen, psychologische Themen wurden vereinfacht und generell war mir das Buch nicht neutral genug geschrieben. Da habe ich schon besseres gelesen. ❌️
Neue Erkenntnisse und tiefen Respekt
Wow - in diesem Buch fand ich nochmal neue Perspektiven auf mich, mein Leben, mein Inneres und das Äußere. Hat mir tolle Einsichten gegeben, Visualisierungen und neue Routinen! Hab noch nie über das Stehen so intensiv nachgedacht und es ausprobiert. Sehr lesenswert für alle, die sich entwickeln wollen.
Meister Shi Heng Yi macht allen Lesern, Suchenden, Übenden, allen fragenden Menschen ein ganz großes Geschenk : mit seiner großen mentalen Kraft, seiner verstehenden freundlichen Güte führt er in fester Klarheit zu Wegen, um Unklarheiten über den Lebensweg, den Wert der Tugenden und die Art des sinnvollsten körperlichen Training zu verstehen. - Wundervoll gestaltet und aufgebaut wie eine Lecture an alle Schüler. 10 Sterne !
Sehr inspirierend
Das Buch hat mir sehr sehr gut gefallen. Der Leser wurde langsam und sehr informativ an die neue Thematik herangeführt. Ich bin ein absoluter Neuling auf diesem Gebiet und fühlte mich sehr gut abgeholt. Es gibt soviele Facetten, die diesen Shaolin Spirit ausmachen. Es geht um Achtsamkeit, Wertschätzung, hartes körperliches Training, Meditation, Disziplin und so vieles mehr. Es ist spannend, informativ und auch motivierend, da mit vielen Anekdoten von anderen Menschen hier Tiefe geschaffen wird. Für mich war es ein toller Ausflug. Ich habe Geschmack daran gefunden, mich weiter damit zu befassen. Shi Heng Yi ist absolut sympathisch und hat seine Überzeugung und seine Lebensweise perfekt nahe gebracht.
Es ist nicht das erste Buch, das ich in diese Richtung gelesen habe. Deshalb war sein Inhalt eher wiederholend als neu für mich. Die Einblicke in das Leben in einem Shaolin-Kloster fand ich interessant, aber leider etwas platt beschrieben. Auch von den Methoden hätte ich mir mehr erhofft - zum Beispiel richtige Beschreibungen, wie sie angegangen werden anstatt nur Beschreibungen ihrer Wirkung. So lässt sich das leider kaum in der Praxis anwenden. Alles in allem ein schön gestaltetes, schnell gelesenes Buch über die Weisheiten der Shaolin und des Buddhismus - mehr leider aber auch nicht.
Description
'Striking, transformative, very very necessary . . . I'd highly recommend' Steven Bartlett, Diary of a CEO
A contemporary Shaolin Master shares the wisdom and philosophy of the ancient tradition that has captured the imagination of millions worldwide
What do you imagine when you think of Shaolin? Ferociously strong warriors flying through the air?
Shaolin is more than just the physical expression of martial arts. Rooted in Zen and Tao philosophy, it also offers a way of reconnecting our minds with our bodies through meditative movement to cultivate the core virtues of discipline and perseverance.
In this book, Shi Heng Yi, founder of Shaolin Temple Europe and lay disciple of the Songshan Shaolin Temple, introduces us to the contemplative practice that underpins Shaolin - a way of life that has existed for over 1,500 years - and shows how it can help us today.
Having experienced the challenges of modern life as a young man, Shi Heng Yi understands the pressures only too well. Here, he highlights twelve key practices to help improve sleep, relationships and decision-making, as much as balance, flexibility and strength, offering a powerful pathway to self-mastery and understanding.
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Gute Ansätze, aber stark vereinfacht
- abgebrochen auf Seite 194 - Vorab: ich finde es wirklich schade, dass mir das Buch nicht so gut gefallen hat wie erhofft. Ich habe schon öfter Bücher mit buddhistischen Themen gelesen, aber dieses hier konnte mich leider nicht überzeugen. Ich hatte schon anfänglich leichte Probleme mit dem Buch: mir hat der rote Faden gefehlt, Dinge haben sich immer wieder wiederholt, während gewisse chinesische Begriffe einfach gar nicht erklärt wurden. Das fand ich zwar schade, hat mir beim Lesen aber nicht das Genick gebrochen. Ganz schlimm fand ich es nach einer Weile jedoch, dass psychologische Komplexität auf moralische Vereinfachung reduziert wurde. Themen wie Übergewicht, Essstörungen und Depressionen werden viel zu stark generealisiert, was wirklich schädlich sein kann für den Leser/die Leserin. Er nimmt diese Krankheiten einfach nicht ernst und stellt sie zu 100% immer als ein Disziplinproblem dar. Das Problem war, dass er sich auch in diesem Kontext immer wieder wiederholt hat. Das war irgendwann wirklich nur noch nervig und triggernt 😅 er arbeitet hier stark mit Schamgefühlen und das hat wirklich keinen Platz wenn es um mentale Krankheiten geht. Fazit: Sinngemäß und thematisch hats mir gefallen, allerdings zu viele Wiederholungen, psychologische Themen wurden vereinfacht und generell war mir das Buch nicht neutral genug geschrieben. Da habe ich schon besseres gelesen. ❌️
Neue Erkenntnisse und tiefen Respekt
Wow - in diesem Buch fand ich nochmal neue Perspektiven auf mich, mein Leben, mein Inneres und das Äußere. Hat mir tolle Einsichten gegeben, Visualisierungen und neue Routinen! Hab noch nie über das Stehen so intensiv nachgedacht und es ausprobiert. Sehr lesenswert für alle, die sich entwickeln wollen.
Meister Shi Heng Yi macht allen Lesern, Suchenden, Übenden, allen fragenden Menschen ein ganz großes Geschenk : mit seiner großen mentalen Kraft, seiner verstehenden freundlichen Güte führt er in fester Klarheit zu Wegen, um Unklarheiten über den Lebensweg, den Wert der Tugenden und die Art des sinnvollsten körperlichen Training zu verstehen. - Wundervoll gestaltet und aufgebaut wie eine Lecture an alle Schüler. 10 Sterne !
Sehr inspirierend
Das Buch hat mir sehr sehr gut gefallen. Der Leser wurde langsam und sehr informativ an die neue Thematik herangeführt. Ich bin ein absoluter Neuling auf diesem Gebiet und fühlte mich sehr gut abgeholt. Es gibt soviele Facetten, die diesen Shaolin Spirit ausmachen. Es geht um Achtsamkeit, Wertschätzung, hartes körperliches Training, Meditation, Disziplin und so vieles mehr. Es ist spannend, informativ und auch motivierend, da mit vielen Anekdoten von anderen Menschen hier Tiefe geschaffen wird. Für mich war es ein toller Ausflug. Ich habe Geschmack daran gefunden, mich weiter damit zu befassen. Shi Heng Yi ist absolut sympathisch und hat seine Überzeugung und seine Lebensweise perfekt nahe gebracht.
Es ist nicht das erste Buch, das ich in diese Richtung gelesen habe. Deshalb war sein Inhalt eher wiederholend als neu für mich. Die Einblicke in das Leben in einem Shaolin-Kloster fand ich interessant, aber leider etwas platt beschrieben. Auch von den Methoden hätte ich mir mehr erhofft - zum Beispiel richtige Beschreibungen, wie sie angegangen werden anstatt nur Beschreibungen ihrer Wirkung. So lässt sich das leider kaum in der Praxis anwenden. Alles in allem ein schön gestaltetes, schnell gelesenes Buch über die Weisheiten der Shaolin und des Buddhismus - mehr leider aber auch nicht.