Notiz an mich: Ich bin genug

Der Titel verrät schon, was im Buch thematisiert wird. Die Umsetzung hat mir wirklich von vorne bis hinten gut gefallen. Einige der Tipps und Ratschläge kannte ich tatsächlich schon, dennoch tut es immer wieder gut, sich selbst vor Augen zu führen, dass wir alle wunderbar so sind, wie wir sind. Das Buchcover sowie die Innengestaltung sind harmonisch und passen wunderbar zu den Themen. Auch die Seiten, auf denen man als Leser*in reflektiert einige Dinge aufschreiben und Fragen beantworten konnte, haben mir gut gefallen. Ob ein Buch dieser Form schlussendlich irgendwas an unserem Mindset verändert, liegt jedoch ganz bei uns selbst. 𝙵𝚊𝚣𝚒𝚝 𝚞𝚗𝚍 𝙻𝚒𝚎𝚋𝚕𝚒𝚗𝚐𝚜𝚣𝚒𝚝𝚊𝚝: 4,5/5 ⭐️ „Wenn du dich vergleichen willst, um dich weiterzuentwickeln, dann bitte nicht mit anderen, sondern mit einer vergangenen Version von dir selbst.“ ~ S.S.

Werbung - 𝚁𝚎𝚣𝚎𝚗𝚜𝚒𝚘𝚗 𝐷𝑢 𝑏𝑖𝑠𝑡 𝑔𝑒𝑛𝑎𝑢 𝑟𝑖𝑐ℎ𝑡𝑖𝑔, 𝑠𝑜, 𝑤𝑖𝑒 𝑑𝑢 𝑏𝑖𝑠𝑡! Notiz an mich: Ich bin genug von @binesteindor @lyx_verlag Beendet am 20.09.2022 𝙸𝚗𝚑𝚊𝚕𝚝 Hast du manchmal das Gefühl, dass dieser Satz nicht stimmt? Vergisst du im stressigen Alltag fürsorglich und liebevoll mit dir selbst umzugehen? Stellst du deine eigenen Bedürfnisse häufig hintan, um die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dann ist dieses Buch für dich. Es unterstützt dich dabei, dich selbst mit allen Stärken und Schwächen kennen- und akzeptieren zu lernen. Es möchte dir helfen, achtsam mit den Herausforderungen umzugehen, denen man als junger Mensch begegnet, und auch die kleinen Erfolge im Leben wieder zu feiern. Denn jede:r von uns wächst in einem eigenen Tempo und blüht zu einer anderen Zeit, aber jede:r hat es verdient, ein Leben voller Glücksmomente zu führen. 𝙶𝚎𝚗𝚛𝚎 Mental Health; Ratgeber 𝙼𝚎𝚒𝚗𝚎 𝙼𝚎𝚒𝚗𝚞𝚗𝚐 Ein wundervolles Buch, in das sehr viel Herz und Liebe geflossen ist. Das merkt man sofort 🤍 Das Buch hat mich wirklich genau zum richtigen Zeitpunkt erreicht, als wäre es für mich geschrieben worden 😄 Es ist eines dieser Bücher, das nachhaltig mein Leben verändern wird, ein absolutes Herzensbuch, weshalb es mir auch irgendwie schwer fällt die richtigen Worte für die Rezension zu finden 😅 Es enthält viele wichtige Themen, Ratschläge und auch Übungen fürs Leben und zeigt viele Wege auf, wie man sich selbst besser kennen-, aktzeptieren und lieben lernen kann. Es ist dabei sehr inspirierend und liebevoll geschrieben und die Autorin begegnet einem auf Augenhöhe. In dem Buch geht es nämlich nicht um Selbstoptimierung, sondern darum, sich selbst so aktzeptieren zu können, wie man eben ist. Denn man ist gut so wie man ist, auch wenn es einem selbst oft schwerfällt das zu glauben 🤍 Das Buch enthält viele schön gestaltete Bilder, die das Geschriebene noch unterstützen und leichter verständlich machen. Ich habe mir sehr viel auf den Seiten markiert und konnte einiges aus dem Buch für mich mitnehmen. Daher gibt es von mir eine ganz große Leseempfehlung und ganz viel Liebe für dieses Buch 🤍

Jeder ist genug, obwohl es vielleicht nicht immer jeden bewusst ist. Sabine hat hier ein sehr schönes Buch geschrieben wie man achtsamer und liebevoller mit sich selbst umgehen soll. Der Schreibstil, ihre Erfahrungen und Beispiele gehen einen nah und man kann oder zu mindestens ich konnte mich in vielen Punkten mit dem Geschriebenen identifizieren. Ich finde, es fällt einen nicht immer leicht mit sich selbst liebe- und verständnisvoll umzugehen. Vor allem in schwierigen Situationen, wenn der Druck hoch ist und das erhoffte Ergebnis nicht erreicht wird, geht man hart mit sich um (ich tue es). Manchmal versuche ich ein Schritt zurückzugehen und denke mir wäre in meiner Situation ein mir wichtiger Mensch was würde ich zu der Person sagen und merke, dass ich zu mir nicht immer ganz liebevoll bin. Es ist ein langer und nicht immer leichter weg, achtsam mit sich zu sein, aber der ist auf jeden Fall möglich. Falls ihr manchmal mit euch selbst kämpft, euch sabotiert, ist dieses Buch sehr schön um über seine Verhaltensweise mal wieder zu reflektieren, sich einiges wieder bewusster zu machen und vielleicht neue Perspektiven sich aneignen. In meinen Augen ein empfehlenswertes Buch 🤍