It's okay not to be okay
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Description
Ein Mutmacher für alle, denen es gerade nicht gut geht
Psychische Gesundheit geht uns alle an. Trotzdem trauen sich die wenigsten, offen darüber zu sprechen. Die britische Aktivistin Scarlett Curtis hat es sich zu ihrer Mission gemacht, dieses gesellschaftliche Tabu zu brechen. Sie hat gefragt: Was bedeutet psychische Gesundheit für dich? Mehr als 30 inspirierende Menschen teilen in dieser Anthologie ihre ganz persönliche Geschichte. Die Texte sind aufrüttelnd, lustig, schonungslos, poetisch und tröstend. Sie sind wie ein Zuruf, ein lautes Signal, das alle da draußen wissen lässt: Du bist nicht allein! Egal, was du gerade durchmachst – es ist okay.
Es ist okay, nicht okay zu sein.
Es ist okay, zu weinen.
Es ist okay, wütend zu sein.
Es ist okay, um Hilfe zu bitten.
Es ist okay, im Bett zu bleiben.
Es ist okay, wenn du nicht darüber reden willst.
Es ist okay, eine Therapie zu machen.
Es ist okay, Medikamente zu nehmen.
Es ist okay, menschlich zu sein.
Das hier ist kein Lehrbuch. Es wurde nicht ausschließlich von professionellen Psycholog*innen oder Psychiater*innen geschrieben. Es ist persönlich. Aber in Teilen von persönlichen Geschichten liegt eine gewaltige Kraft.
Anthologie über mentale Gesundheit, Depressionen, Suizidgedanken und Angststörungen Mit Beiträgen von Emma Thompson, Emilia Clarke, Hannah Witton, James Blake, Lena Dunham, Matt Haig, Naomi Campbell uvm. Exklusiv in der deutschen Ausgabe: Texte von Angelina Boerger, Benjamin Maack, Coldmirror (Kathrin Fricke), Lucia Lucia, Marlon Schulte, Miriam Davoudvandi, Nicholas Müller und Pia Kabitzsch
»Das ist so ein großartiges Buch. Egal, wie du dich fühlst, es wird dir helfen.« Ed Sheeran
Book Information
Posts
„Und schönen wir uns nie, niemals, wenn die Herausforderungen des Lebens uns überwältigen und der abgefuckte Teil das Ruder übernimmt. Genau das nennt man nämlich Normalsein.“ „It’s okay not to be okay“ von ist eine eindrucksvolle Liebeserklärung an das Menschsein. In 30 bewegenden Geschichten berichten unterschiedliche Persönlichkeiten von ihren schweren Zeiten, vom Umgang mit Depressionen, Angststörungen, Panikattacken und sogar Suizidgedanken. Das Buch zeigt schonungslos, wie tief Krisen gehen können, und gleichzeitig, dass wir damit nicht allein sind. Mich persönlich hat diese Sammlung sehr berührt und zum Nachdenken gebracht. Die Authentizität der Schilderungen macht es leicht, sich selbst in manchen Situationen wiederzufinden. Ich kann dieses Buch definitiv weiterempfehlen = )
Eine warme Umarmung, die dir sagt, dass du nicht allein bist.
Eine Sammlung aus persönlichen Erzählungen und Erfahrungsberichten von verschiedensten Menschen zum Thema mentale Gesundheit. Hier stolpert man über den ein oder anderen bekannten Namen und bekommt einen kleinen Einblick in ihr Leben mit einer psychischen Erkrankung. Das Buch enthält viele Geschichten, die alle ihren eigenen Charme und ihre eigene Aussage haben. Und doch haben die meisten Gemeinsamkeiten, wie die fehlende Aufklärung unserer Gesellschaft, das nicht-ernst-genommen-werden oder auch Schamgefühl, was oftmals mit einer psychischen Erkrankung einhergeht. Manche Berichte sind mit Humor verpackt, manche ganz ungeschmückt. Die meisten lassen einen selbst neuen Mut schöpfen und zeigen, dass es sich lohnt, für sich zu kämpfen. Jemandem, der sich allein und missverstanden fühlt, vielleicht nicht viel über seinen Kampf mit einer psychischen Krankheit sprechen kann, kann ich dieses Buch nur ans Herz legen. Es zeigt ganz deutlich auf, dass man jedem Menschen nur vor den Kopf gucken kann und selbst die für uns tollsten Persönlichkeiten hinter den Kulissen genauso strugglen wie wir. Es berichtet von alltäglichen Problemen und wie man damit umgehen kann. Quasi eine Mini-Gruppentherapie.
Wow
Irgendwie weiß ich nicht so genau was ich von diesem Buch erwartet habe. Aber die ganzen Geschichten und eigenen Erfahrungen, haben mich komplett abgeholt. Ich konnte lachen und weinen oder war inspiriert. Es lohnt sich dieses Buch zu lesen! Für jeden. Betroffene, Angehörige von Betroffenen oder einfach interessierte, offene Leser. ❤️
Description
Ein Mutmacher für alle, denen es gerade nicht gut geht
Psychische Gesundheit geht uns alle an. Trotzdem trauen sich die wenigsten, offen darüber zu sprechen. Die britische Aktivistin Scarlett Curtis hat es sich zu ihrer Mission gemacht, dieses gesellschaftliche Tabu zu brechen. Sie hat gefragt: Was bedeutet psychische Gesundheit für dich? Mehr als 30 inspirierende Menschen teilen in dieser Anthologie ihre ganz persönliche Geschichte. Die Texte sind aufrüttelnd, lustig, schonungslos, poetisch und tröstend. Sie sind wie ein Zuruf, ein lautes Signal, das alle da draußen wissen lässt: Du bist nicht allein! Egal, was du gerade durchmachst – es ist okay.
Es ist okay, nicht okay zu sein.
Es ist okay, zu weinen.
Es ist okay, wütend zu sein.
Es ist okay, um Hilfe zu bitten.
Es ist okay, im Bett zu bleiben.
Es ist okay, wenn du nicht darüber reden willst.
Es ist okay, eine Therapie zu machen.
Es ist okay, Medikamente zu nehmen.
Es ist okay, menschlich zu sein.
Das hier ist kein Lehrbuch. Es wurde nicht ausschließlich von professionellen Psycholog*innen oder Psychiater*innen geschrieben. Es ist persönlich. Aber in Teilen von persönlichen Geschichten liegt eine gewaltige Kraft.
Anthologie über mentale Gesundheit, Depressionen, Suizidgedanken und Angststörungen Mit Beiträgen von Emma Thompson, Emilia Clarke, Hannah Witton, James Blake, Lena Dunham, Matt Haig, Naomi Campbell uvm. Exklusiv in der deutschen Ausgabe: Texte von Angelina Boerger, Benjamin Maack, Coldmirror (Kathrin Fricke), Lucia Lucia, Marlon Schulte, Miriam Davoudvandi, Nicholas Müller und Pia Kabitzsch
»Das ist so ein großartiges Buch. Egal, wie du dich fühlst, es wird dir helfen.« Ed Sheeran
Book Information
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„Und schönen wir uns nie, niemals, wenn die Herausforderungen des Lebens uns überwältigen und der abgefuckte Teil das Ruder übernimmt. Genau das nennt man nämlich Normalsein.“ „It’s okay not to be okay“ von ist eine eindrucksvolle Liebeserklärung an das Menschsein. In 30 bewegenden Geschichten berichten unterschiedliche Persönlichkeiten von ihren schweren Zeiten, vom Umgang mit Depressionen, Angststörungen, Panikattacken und sogar Suizidgedanken. Das Buch zeigt schonungslos, wie tief Krisen gehen können, und gleichzeitig, dass wir damit nicht allein sind. Mich persönlich hat diese Sammlung sehr berührt und zum Nachdenken gebracht. Die Authentizität der Schilderungen macht es leicht, sich selbst in manchen Situationen wiederzufinden. Ich kann dieses Buch definitiv weiterempfehlen = )
Eine warme Umarmung, die dir sagt, dass du nicht allein bist.
Eine Sammlung aus persönlichen Erzählungen und Erfahrungsberichten von verschiedensten Menschen zum Thema mentale Gesundheit. Hier stolpert man über den ein oder anderen bekannten Namen und bekommt einen kleinen Einblick in ihr Leben mit einer psychischen Erkrankung. Das Buch enthält viele Geschichten, die alle ihren eigenen Charme und ihre eigene Aussage haben. Und doch haben die meisten Gemeinsamkeiten, wie die fehlende Aufklärung unserer Gesellschaft, das nicht-ernst-genommen-werden oder auch Schamgefühl, was oftmals mit einer psychischen Erkrankung einhergeht. Manche Berichte sind mit Humor verpackt, manche ganz ungeschmückt. Die meisten lassen einen selbst neuen Mut schöpfen und zeigen, dass es sich lohnt, für sich zu kämpfen. Jemandem, der sich allein und missverstanden fühlt, vielleicht nicht viel über seinen Kampf mit einer psychischen Krankheit sprechen kann, kann ich dieses Buch nur ans Herz legen. Es zeigt ganz deutlich auf, dass man jedem Menschen nur vor den Kopf gucken kann und selbst die für uns tollsten Persönlichkeiten hinter den Kulissen genauso strugglen wie wir. Es berichtet von alltäglichen Problemen und wie man damit umgehen kann. Quasi eine Mini-Gruppentherapie.
Wow
Irgendwie weiß ich nicht so genau was ich von diesem Buch erwartet habe. Aber die ganzen Geschichten und eigenen Erfahrungen, haben mich komplett abgeholt. Ich konnte lachen und weinen oder war inspiriert. Es lohnt sich dieses Buch zu lesen! Für jeden. Betroffene, Angehörige von Betroffenen oder einfach interessierte, offene Leser. ❤️