Look inside
Ein Mutmacher für alle, denen es gerade nicht gut geht
Psychische Gesundheit geht uns alle an. Trotzdem trauen sich die wenigsten, offen darüber zu sprechen. Die britische Aktivistin Scarlett Curtis hat es sich zu ihrer Mission gemacht, dieses gesellschaftliche Tabu zu brechen. Sie hat gefragt: Was bedeutet psychische Gesundheit für dich? Mehr als 30 inspirierende Menschen teilen in dieser Anthologie ihre ganz persönliche Geschichte. Die Texte sind aufrüttelnd, lustig, schonungslos, poetisch und tröstend. Sie sind wie ein Zuruf, ein lautes Signal, das alle da draußen wissen lässt: Du bist nicht allein! Egal, was du gerade durchmachst – es ist okay.
Es ist okay, nicht okay zu sein.
Es ist okay, zu weinen.
Es ist okay, wütend zu sein.
Es ist okay, um Hilfe zu bitten.
Es ist okay, im Bett zu bleiben.
Es ist okay, wenn du nicht darüber reden willst.
Es ist okay, eine Therapie zu machen.
Es ist okay, Medikamente zu nehmen.
Es ist okay, menschlich zu sein.
Das hier ist kein Lehrbuch. Es wurde nicht ausschließlich von professionellen Psycholog*innen oder Psychiater*innen geschrieben. Es ist persönlich. Aber in Teilen von persönlichen Geschichten liegt eine gewaltige Kraft.
Anthologie über mentale Gesundheit, Depressionen, Suizidgedanken und Angststörungen Mit Beiträgen von Emma Thompson, Emilia Clarke, Hannah Witton, James Blake, Lena Dunham, Matt Haig, Naomi Campbell uvm. Exklusiv in der deutschen Ausgabe: Texte von Angelina Boerger, Benjamin Maack, Coldmirror (Kathrin Fricke), Lucia Lucia, Marlon Schulte, Miriam Davoudvandi, Nicholas Müller und Pia Kabitzsch
»Das ist so ein großartiges Buch. Egal, wie du dich fühlst, es wird dir helfen.« Ed Sheeran
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4.2
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Dec 26, 2025
Dec 26, 2025
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Scarlett Curtis hat bei vielen Persönlichkeiten unserer Zeit nachgefragt, was sie zum Thema psychische Gesundheit sagen können. Und das Buch, das dabei entstanden ist, will nicht belehren oder vorgaukeln. Es sagt dir nur eines: Du bist nicht allein.
Nov 16, 2023
Scarlett Curtis hat bei vielen Persönlichkeiten unserer Zeit nachgefragt, was sie zum Thema psychische Gesundheit sagen können. Und das Buch, das dabei entstanden ist, will nicht belehren oder vorgaukeln. Es sagt dir nur eines: Du bist nicht allein.
Nov 16, 2023
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„Und schönen wir uns nie, niemals, wenn die Herausforderungen des Lebens uns überwältigen und der abgefuckte Teil das Ruder übernimmt. Genau das nennt man nämlich Normalsein.“ „It’s okay not to be okay“ von ist eine eindrucksvolle Liebeserklärung an das Menschsein. In 30 bewegenden Geschichten berichten unterschiedliche Persönlichkeiten von ihren schweren Zeiten, vom Umgang mit Depressionen, Angststörungen, Panikattacken und sogar Suizidgedanken. Das Buch zeigt schonungslos, wie tief Krisen gehen können, und gleichzeitig, dass wir damit nicht allein sind. Mich persönlich hat diese Sammlung sehr berührt und zum Nachdenken gebracht. Die Authentizität der Schilderungen macht es leicht, sich selbst in manchen Situationen wiederzufinden. Ich kann dieses Buch definitiv weiterempfehlen = )
Oct 10, 2025
„Und schönen wir uns nie, niemals, wenn die Herausforderungen des Lebens uns überwältigen und der abgefuckte Teil das Ruder übernimmt. Genau das nennt man nämlich Normalsein.“ „It’s okay not to be okay“ von ist eine eindrucksvolle Liebeserklärung an das Menschsein. In 30 bewegenden Geschichten berichten unterschiedliche Persönlichkeiten von ihren schweren Zeiten, vom Umgang mit Depressionen, Angststörungen, Panikattacken und sogar Suizidgedanken. Das Buch zeigt schonungslos, wie tief Krisen gehen können, und gleichzeitig, dass wir damit nicht allein sind. Mich persönlich hat diese Sammlung sehr berührt und zum Nachdenken gebracht. Die Authentizität der Schilderungen macht es leicht, sich selbst in manchen Situationen wiederzufinden. Ich kann dieses Buch definitiv weiterempfehlen = )
Oct 10, 2025
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