Mental Health at Work
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Description
Dieses Buch zeigt mit Herz, Haltung und Handwerkszeug, wie mentale Gesundheit im Arbeitsalltag gelebt werden kann.
Gemeinsam. Systemisch. Menschlich.
Dieses Buch gibt dir die Erlaubnis, dich bei der Arbeit um deine psychische Gesundheit zu kümmern. Ignoriere sie nicht. Jetzt ist es an der Zeit, dein gesundes Selbst zurückzugewinnen.
Michael Bungay Stanier, Autor des internationalen Bestsellers The Coaching Habit
Was brauchen wir, um unsere bestmögliche Arbeit zu leisten, ohne unter physischen oder psychischen Belastungen zu leiden? Eine einfache Antwort auf diese Frage liefert dieses Buch nicht. Denn das Leben und insbesondere unsere mentale Gesundheit ist selten so simpel.
Dieses Buch ist vielmehr wie eine gute Therapie: ein ehrlicher Spiegel, der mit Empathie Licht ins Dunkel bringen möchte. Ein sicherer Raum, der anerkennt, dass weder das Leben zuhause noch im Job geradlinig verläuft. Und deshalb braucht es mindestens drei Dinge: Neugierde, Mitgefühl und mehr als zwei Schultern.
Neugierde, um zu erforschen, was uns blockiert und bewegt. Mitgefühl, um den Gefühlen Raum zu geben, die damit einhergehen. Und Schultern, um die Last und Verantwortung gemeinsam zu tragen. Nora Dietrich hat ein praktisches, ein persönliches und zugleich ein fundiertes Buch geschrieben. Durch das Buch gelangt man in einen inneren Dialog mit sich selbst über das Thema Arbeit und psychische Gesundheit.
Dr. Carsten Schermuly, Professor für Wirtschaftspsychologie und Autor von Die Psychologie der Macht
Klug, innovativ und direkt ins Herz: Nora Dietrich zeigt, die Arbeitswelt von morgen gesünder wird.
Dr. Eva Elisa Schneider, Expertin für mentale Gesundheit und Autorin von mental health matters
Als approbierte psychologische Psychotherapeutin hat Nora Dietrich mehr als zehn Jahre Erfahrung in der stationären und ambulanten Psychotherapie. Als Expertin, Speakerin und Gründerin von Between People unterstützt sie Organisationen dabei, mentale Gesundheit auf die Agenda zu setzen und Beziehungen
als Klebstoff für Innovation zu verstehen. Sie wurde 2023 als LinkedIn Top Voice für »Work Life Balance« und von der Zeitschrift Personalwirtschaft als »Kopf des Jahres« für den Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement ausgezeichnet.
Book Information
Posts
Danke für dieses Buch.
In Zeiten, in denen mich immer wieder das Gefühl beschleicht, dass Entscheidungen nach Meinungen und nicht Fakten-basiert getroffen werden, war dieses Buch wie Balsam für die Seele. Seriös und lückenlos mit Quellen belegt schildert die Autorin, warum wir es uns nicht leisten könnten, das Thema Prävention seelischer Erkrankung in unserer Arbeitswelt nicht sichtbarer zu machen und keine Mental-Health-Toolkits im übertragenen Sinne auf allen Schreibtischen zu deponieren. Dabei liest sich der Text mühelos, ohne belanglos zu sein. Mir als Psychotherapeutin und Kollegin der Autorin hat sehr zugesagt, dass Begriffe, die im Alltag immer allgegenwärtiger und unkritischer genutzt werden, klar definiert wurden. Ich lese selten Bücher aus diesem Bereich in meiner Freizeit, um so wichtiger ist mir in diesem Zusammenhang der seriöse Hintergrund zu Büchern, die sich im weitesten Sinne mit psychischer Gesundheit oder auch Beratung/Coaching befassen. Mit der Lektüre dieses Buches ist man auch in diesem Zusammenhang sehr gut beraten. Ich konnte sehr viel für mich mitnehmen, es wurde viel markiert und ich werde definitiv versuchen, einige Elemente in meinen Arbeitsalltag zu integrieren. Ich möchte abschließend eine klare Empfehlung für dieses Buch aussprechen und hoffe inständig, dass es uns Schritt für Schritt gelingt, genannte Impulse entgegen des veränderten Zeitgeistes umzusetzen. Wir können uns alles andere nicht leisten, betriebswirtschaftlich, volkswirtschaftlich und vor allem ethisch.
Nora hat einen guten Blick auf die Arbeitswelt
Ich durfte Nora persönlich kennenlernen. Sie hat ein fundiertes Wissen aufgrund ihres Psychologie Studiums. Sie hat aktuelle Statistiken zur Hand, die unter anderem deutlich machen, wie wichtig eine gute Führungskraft ist und was mentale Gesundheit im Job wirklich bedeutet. Es ist gut gegliedert und farblich ansprechend gestaltet. Ich habe es sehr schnell weggelesen!
Description
Dieses Buch zeigt mit Herz, Haltung und Handwerkszeug, wie mentale Gesundheit im Arbeitsalltag gelebt werden kann.
Gemeinsam. Systemisch. Menschlich.
Dieses Buch gibt dir die Erlaubnis, dich bei der Arbeit um deine psychische Gesundheit zu kümmern. Ignoriere sie nicht. Jetzt ist es an der Zeit, dein gesundes Selbst zurückzugewinnen.
Michael Bungay Stanier, Autor des internationalen Bestsellers The Coaching Habit
Was brauchen wir, um unsere bestmögliche Arbeit zu leisten, ohne unter physischen oder psychischen Belastungen zu leiden? Eine einfache Antwort auf diese Frage liefert dieses Buch nicht. Denn das Leben und insbesondere unsere mentale Gesundheit ist selten so simpel.
Dieses Buch ist vielmehr wie eine gute Therapie: ein ehrlicher Spiegel, der mit Empathie Licht ins Dunkel bringen möchte. Ein sicherer Raum, der anerkennt, dass weder das Leben zuhause noch im Job geradlinig verläuft. Und deshalb braucht es mindestens drei Dinge: Neugierde, Mitgefühl und mehr als zwei Schultern.
Neugierde, um zu erforschen, was uns blockiert und bewegt. Mitgefühl, um den Gefühlen Raum zu geben, die damit einhergehen. Und Schultern, um die Last und Verantwortung gemeinsam zu tragen. Nora Dietrich hat ein praktisches, ein persönliches und zugleich ein fundiertes Buch geschrieben. Durch das Buch gelangt man in einen inneren Dialog mit sich selbst über das Thema Arbeit und psychische Gesundheit.
Dr. Carsten Schermuly, Professor für Wirtschaftspsychologie und Autor von Die Psychologie der Macht
Klug, innovativ und direkt ins Herz: Nora Dietrich zeigt, die Arbeitswelt von morgen gesünder wird.
Dr. Eva Elisa Schneider, Expertin für mentale Gesundheit und Autorin von mental health matters
Als approbierte psychologische Psychotherapeutin hat Nora Dietrich mehr als zehn Jahre Erfahrung in der stationären und ambulanten Psychotherapie. Als Expertin, Speakerin und Gründerin von Between People unterstützt sie Organisationen dabei, mentale Gesundheit auf die Agenda zu setzen und Beziehungen
als Klebstoff für Innovation zu verstehen. Sie wurde 2023 als LinkedIn Top Voice für »Work Life Balance« und von der Zeitschrift Personalwirtschaft als »Kopf des Jahres« für den Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement ausgezeichnet.
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Danke für dieses Buch.
In Zeiten, in denen mich immer wieder das Gefühl beschleicht, dass Entscheidungen nach Meinungen und nicht Fakten-basiert getroffen werden, war dieses Buch wie Balsam für die Seele. Seriös und lückenlos mit Quellen belegt schildert die Autorin, warum wir es uns nicht leisten könnten, das Thema Prävention seelischer Erkrankung in unserer Arbeitswelt nicht sichtbarer zu machen und keine Mental-Health-Toolkits im übertragenen Sinne auf allen Schreibtischen zu deponieren. Dabei liest sich der Text mühelos, ohne belanglos zu sein. Mir als Psychotherapeutin und Kollegin der Autorin hat sehr zugesagt, dass Begriffe, die im Alltag immer allgegenwärtiger und unkritischer genutzt werden, klar definiert wurden. Ich lese selten Bücher aus diesem Bereich in meiner Freizeit, um so wichtiger ist mir in diesem Zusammenhang der seriöse Hintergrund zu Büchern, die sich im weitesten Sinne mit psychischer Gesundheit oder auch Beratung/Coaching befassen. Mit der Lektüre dieses Buches ist man auch in diesem Zusammenhang sehr gut beraten. Ich konnte sehr viel für mich mitnehmen, es wurde viel markiert und ich werde definitiv versuchen, einige Elemente in meinen Arbeitsalltag zu integrieren. Ich möchte abschließend eine klare Empfehlung für dieses Buch aussprechen und hoffe inständig, dass es uns Schritt für Schritt gelingt, genannte Impulse entgegen des veränderten Zeitgeistes umzusetzen. Wir können uns alles andere nicht leisten, betriebswirtschaftlich, volkswirtschaftlich und vor allem ethisch.
Nora hat einen guten Blick auf die Arbeitswelt
Ich durfte Nora persönlich kennenlernen. Sie hat ein fundiertes Wissen aufgrund ihres Psychologie Studiums. Sie hat aktuelle Statistiken zur Hand, die unter anderem deutlich machen, wie wichtig eine gute Führungskraft ist und was mentale Gesundheit im Job wirklich bedeutet. Es ist gut gegliedert und farblich ansprechend gestaltet. Ich habe es sehr schnell weggelesen!