Ein kleines bisschen besser
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Description
Du verdienst es, dich besser zu fühlen! - Die einfühlsame Comic-Sammlung zum Thema Mental Health, um zwischen den grauen Wolken in deinem Kopf wieder die Sonne zu sehen.
Manchmal fällt es uns schwer, das Leben zu genießen oder einfach nur durch den nächsten Tag zu kommen. Sind wir von Depressionen, Angstzuständen oder Einsamkeit betroffen, leidet nicht nur unsere Beziehung zu anderen, sondern vor allem die zu uns selbst.
Die beliebte Künstlerin und Autorin Matilda Heindow weiß, was es bedeutet, unter psychischen Problemen zu leiden. Über @ crazyheadcomics erreicht Matilda Heindow seit langem ein Millionenpublikum . Dort veröffentlicht sie Comics, die sich mit dem Thema Mental-Health auseinandersetzen und Betroffenen nachhaltig helfen.
crazyheadcomics erstmals als Mental Health Workbook
Erstmals erscheinen Matilda Heindows beliebte Comics nun mit ausführlichen Begleittexten und konkreten Tipps in einem Workbook . Durch die Leichtigkeit der Bildsprache , kombiniert mit fundierter Information gelingt es ihr, den Leser*innen dabei zu helfen, ihre Probleme zu ergründen , selbst anzugehen und endlich innere Kraft, Glück und Selbstvertrauen zu finden.
Mithilfe von über 50 Illustrationen , persönlichen Geschichten der Autorin und konkreten, alltagstauglichen Impulsen und Anregungen lernen wir den Umgang mit
schwierigen Gefühlen Gedankenspiralen und schlechten Gewohnheiten.Wir lernen, dass wir nicht über leben müssen, sondern leben dürfen. Und dass jeder Tag mit dem richtigen Handwerkszeug ein kleines bisschen besser sein kann.
Wie eine Hand, die dich hält, wird dich dieses tröstende Buch daran erinnern, dass du es selbst in den dunkelsten Momenten wert bist, geliebt und umsorgt zu werden.
Book Information
Author Description
Matilda Heindow ist eine schwedische Künstlerin und Autorin. Bekanntheit erlangte sie durch ihren Instagram-Account @crazyheadcomics, auf dem sie bisher über 700 Cartoons gepostet hat, die die Herausforderungenen eines Lebens mit psychischen Problemen illustrieren. Ihre bunten Zeichnungen sind nicht nur bei ihren Followern beliebt, sondern auch bei Lehrern und Psychotherpeuthen, die diese zu Veranschaulichungszwecken verwenden. Heindow, die in ihrer Kindheit selbst eininige schwerwiegende Diagnosen erhielt, engagiert sich seither dafür, dass das sensible Thema der psychischen Gesundheit größere Beachtung in der Gesellschaft und Medizin erfährt. Matilda Heindow lebt in Stockholm. Instagram @crazyheadcomics
Posts
Schönes Buch um sich mit psychischen Krankheiten zu befassen!
Dieses Buch ist vor allem durch seine schönen Illustrationen und den ehrlichen Erzählstil angenehm zu lesen. Ich denke es ist besonders für Personen geeignet, die gerade erst anfangen sich mit psychischer Gesundheit und Depressionen zu beschäftigen. Es sind viele hilfreiche Tips und „Werkzeuge“ erklärt und beschrieben, welche in dieser Situation sehr hilfreich sein können. Mentale Gesundheit ist ein riesiges Thema und scheint manchmal sehr überfordernd zu sein, gerade deswegen sind realitätsnah Herangehensweisen wichtig und können einem für den ersten Moment gut weiter helfen. Durch die Geschichte der Autorin und wie offen sie damit umgeht fühlt man sich in vielen Textabschnitten sehr verstanden, da es leider immer noch nicht Standard ist offen und ehrlich über mentale Gesundheit zu kommunizieren. Es war ein sehr schönes Buch, den einen Stern Abzug gibt es nur, da ich mich schon länger mit dem Thema beschäftige und dadurch viele Sachen nicht wirklich etwas Neues für mich war. lg neni :)
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Du verdienst es, dich besser zu fühlen! - Die einfühlsame Comic-Sammlung zum Thema Mental Health, um zwischen den grauen Wolken in deinem Kopf wieder die Sonne zu sehen.
Manchmal fällt es uns schwer, das Leben zu genießen oder einfach nur durch den nächsten Tag zu kommen. Sind wir von Depressionen, Angstzuständen oder Einsamkeit betroffen, leidet nicht nur unsere Beziehung zu anderen, sondern vor allem die zu uns selbst.
Die beliebte Künstlerin und Autorin Matilda Heindow weiß, was es bedeutet, unter psychischen Problemen zu leiden. Über @ crazyheadcomics erreicht Matilda Heindow seit langem ein Millionenpublikum . Dort veröffentlicht sie Comics, die sich mit dem Thema Mental-Health auseinandersetzen und Betroffenen nachhaltig helfen.
crazyheadcomics erstmals als Mental Health Workbook
Erstmals erscheinen Matilda Heindows beliebte Comics nun mit ausführlichen Begleittexten und konkreten Tipps in einem Workbook . Durch die Leichtigkeit der Bildsprache , kombiniert mit fundierter Information gelingt es ihr, den Leser*innen dabei zu helfen, ihre Probleme zu ergründen , selbst anzugehen und endlich innere Kraft, Glück und Selbstvertrauen zu finden.
Mithilfe von über 50 Illustrationen , persönlichen Geschichten der Autorin und konkreten, alltagstauglichen Impulsen und Anregungen lernen wir den Umgang mit
schwierigen Gefühlen Gedankenspiralen und schlechten Gewohnheiten.Wir lernen, dass wir nicht über leben müssen, sondern leben dürfen. Und dass jeder Tag mit dem richtigen Handwerkszeug ein kleines bisschen besser sein kann.
Wie eine Hand, die dich hält, wird dich dieses tröstende Buch daran erinnern, dass du es selbst in den dunkelsten Momenten wert bist, geliebt und umsorgt zu werden.
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Matilda Heindow ist eine schwedische Künstlerin und Autorin. Bekanntheit erlangte sie durch ihren Instagram-Account @crazyheadcomics, auf dem sie bisher über 700 Cartoons gepostet hat, die die Herausforderungenen eines Lebens mit psychischen Problemen illustrieren. Ihre bunten Zeichnungen sind nicht nur bei ihren Followern beliebt, sondern auch bei Lehrern und Psychotherpeuthen, die diese zu Veranschaulichungszwecken verwenden. Heindow, die in ihrer Kindheit selbst eininige schwerwiegende Diagnosen erhielt, engagiert sich seither dafür, dass das sensible Thema der psychischen Gesundheit größere Beachtung in der Gesellschaft und Medizin erfährt. Matilda Heindow lebt in Stockholm. Instagram @crazyheadcomics
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Schönes Buch um sich mit psychischen Krankheiten zu befassen!
Dieses Buch ist vor allem durch seine schönen Illustrationen und den ehrlichen Erzählstil angenehm zu lesen. Ich denke es ist besonders für Personen geeignet, die gerade erst anfangen sich mit psychischer Gesundheit und Depressionen zu beschäftigen. Es sind viele hilfreiche Tips und „Werkzeuge“ erklärt und beschrieben, welche in dieser Situation sehr hilfreich sein können. Mentale Gesundheit ist ein riesiges Thema und scheint manchmal sehr überfordernd zu sein, gerade deswegen sind realitätsnah Herangehensweisen wichtig und können einem für den ersten Moment gut weiter helfen. Durch die Geschichte der Autorin und wie offen sie damit umgeht fühlt man sich in vielen Textabschnitten sehr verstanden, da es leider immer noch nicht Standard ist offen und ehrlich über mentale Gesundheit zu kommunizieren. Es war ein sehr schönes Buch, den einen Stern Abzug gibt es nur, da ich mich schon länger mit dem Thema beschäftige und dadurch viele Sachen nicht wirklich etwas Neues für mich war. lg neni :)