Dopamin-Reset 2026: Dein Gehirn für echte Motivation zurücksetzen
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Description
„Dopamin-Reset 2026“ erklärt, warum moderne Motivation oft erschöpft wirkt – und wie du dein Belohnungssystem wieder in Balance bringst. Dieses Buch verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit achtsamer Lebenspraxis und zeigt, wie bewusster Umgang mit digitalen Reizen, Routinen und Pausen echte Antriebskraft zurückbringt. Ohne extreme Entzüge oder Dogmen lernst du, dein Gehirn von Überstimulation auf Klarheit, Freude und Natürlichkeit umzuschalten. Für Menschen, die nicht schneller, sondern wacher leben wollen – konzentriert, ruhig, lebendig.
Book Information
Main Genre
Self-Help & Non-Fiction
Sub Genre
Personal Development
Format
Softcover
Pages
272
Price
51.99 €
Author Description
Autorin von deutschsprachigen Büchern zu geistiger Stärke, Innovation im Business und historischen Erzählungen. Sie verbindet alte Weisheit mit modernen Herausforderungen für Klarheit und Erfolg.
Description
„Dopamin-Reset 2026“ erklärt, warum moderne Motivation oft erschöpft wirkt – und wie du dein Belohnungssystem wieder in Balance bringst. Dieses Buch verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit achtsamer Lebenspraxis und zeigt, wie bewusster Umgang mit digitalen Reizen, Routinen und Pausen echte Antriebskraft zurückbringt. Ohne extreme Entzüge oder Dogmen lernst du, dein Gehirn von Überstimulation auf Klarheit, Freude und Natürlichkeit umzuschalten. Für Menschen, die nicht schneller, sondern wacher leben wollen – konzentriert, ruhig, lebendig.
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Main Genre
Self-Help & Non-Fiction
Sub Genre
Personal Development
Format
Softcover
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272
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51.99 €
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Autorin von deutschsprachigen Büchern zu geistiger Stärke, Innovation im Business und historischen Erzählungen. Sie verbindet alte Weisheit mit modernen Herausforderungen für Klarheit und Erfolg.