Don't Believe Everything You Think (Expanded Edition)
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Description
Learn how to overcome anxiety, self-doubt, and self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower.
Now in a beautiful, expanded edition with even more personalized guidance.
Book Information
Posts
Genial verständlich & erkenntnissreich
Meist möchte man etwas an der eigenen Denk- / Lebensweise verändern, wenn man solche Bücher wie dieses in Erwägung zieht. Doch während der Autor vielerlei neue Erkenntnisse in diversesten Gedankenexperimenten und Geschichten geschickt veranschaulicht und verständlicher gestaltet, obliegt es immer noch dem Leser/der Leserin, diese Erkenntnisse zu akzeptieren, zu verinnerlichen und in die Praxis umzusetzen. Man kann nicht von einem Buch erwarten, dass es den Prozess der Veränderung für einen übernimmt, aber dass es ihn erleichtert. Und das hat Joseph Nguyen durchaus gemeistert, durch seine kreative Veranschaulichung an gedanklichen "Werkzeugen" und relevanten Tipps & Tricks für die Praxis. Dieses Buch ist definitiv hilfreich für den Veränderungsprozess, solange man selbst dazu bereit ist, an der Selbstveränderung & -verwirklichung eigenständig zu arbeiten.
Easy to read, not very life changing
I kind of feel like the author extended the book unnecessarily and kept repeating the same things over and over again It did not change my life, even if it had some insightful information. For se reason I also wasn't a big fan of the writing style, it felt like someone talking on social media, trying to convince you that they're right. But I'm sure there are people who will like this book, so maybe give it a chance, even after reading this.
Description
Learn how to overcome anxiety, self-doubt, and self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower.
Now in a beautiful, expanded edition with even more personalized guidance.
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Genial verständlich & erkenntnissreich
Meist möchte man etwas an der eigenen Denk- / Lebensweise verändern, wenn man solche Bücher wie dieses in Erwägung zieht. Doch während der Autor vielerlei neue Erkenntnisse in diversesten Gedankenexperimenten und Geschichten geschickt veranschaulicht und verständlicher gestaltet, obliegt es immer noch dem Leser/der Leserin, diese Erkenntnisse zu akzeptieren, zu verinnerlichen und in die Praxis umzusetzen. Man kann nicht von einem Buch erwarten, dass es den Prozess der Veränderung für einen übernimmt, aber dass es ihn erleichtert. Und das hat Joseph Nguyen durchaus gemeistert, durch seine kreative Veranschaulichung an gedanklichen "Werkzeugen" und relevanten Tipps & Tricks für die Praxis. Dieses Buch ist definitiv hilfreich für den Veränderungsprozess, solange man selbst dazu bereit ist, an der Selbstveränderung & -verwirklichung eigenständig zu arbeiten.
Easy to read, not very life changing
I kind of feel like the author extended the book unnecessarily and kept repeating the same things over and over again It did not change my life, even if it had some insightful information. For se reason I also wasn't a big fan of the writing style, it felt like someone talking on social media, trying to convince you that they're right. But I'm sure there are people who will like this book, so maybe give it a chance, even after reading this.