Die Schlaf-Revolution
Hardback
SchlaflosGesundheitWohlbefindenSchlafmangel
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Description
Unsere Gesellschaft hat ein Problem mit dem Thema Schlaf. Viel Schlaf wird assoziiert mit Faulheit. Wenig Schlaf gilt als Zeichen für Leistungsfähigkeit. Permanenter Schlafmangel ist eine Epidemie unserer Gesellschaft. Die Folgen für unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit, unsere Beziehungen und unser Lebensglück sind dramatisch. Arianna Huffington sagt: »Wir brauchen eine Schlaf-Revolution!« Gestützt auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse erklärt sie: »Wir müssen unser Schlafverhalten grundsätzlich überdenken, um unser Leben wieder in den Griff zu bekommen.« Wie beeinflusst moderne Technik unseren Schlaf? Welche Rolle spielen Medikamente? Diesen und vielen weiteren Fragen geht die Bestsellerautorin kompetent und sachkundig nach. Das Ergebnis wird unser Schlafverhalten revolutionieren.
Book Information
Main Genre
Self-Help & Non-Fiction
Sub Genre
Family & Health
Format
Hardback
Pages
408
Price
20.60 €
Author Description
Arianna Huffington ist Mitbegründerin und Chefredakteurin der Huffington Post, die 2012 als erste kommerzielle Onlinezeitung mit dem Pulitzerpreis geehrt wurde. Bereits 2005 zählte das Time-Magazin Arianna Huffington zu den 100 einflussreichsten Personen der Welt.
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Unsere Gesellschaft hat ein Problem mit dem Thema Schlaf. Viel Schlaf wird assoziiert mit Faulheit. Wenig Schlaf gilt als Zeichen für Leistungsfähigkeit. Permanenter Schlafmangel ist eine Epidemie unserer Gesellschaft. Die Folgen für unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit, unsere Beziehungen und unser Lebensglück sind dramatisch. Arianna Huffington sagt: »Wir brauchen eine Schlaf-Revolution!« Gestützt auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse erklärt sie: »Wir müssen unser Schlafverhalten grundsätzlich überdenken, um unser Leben wieder in den Griff zu bekommen.« Wie beeinflusst moderne Technik unseren Schlaf? Welche Rolle spielen Medikamente? Diesen und vielen weiteren Fragen geht die Bestsellerautorin kompetent und sachkundig nach. Das Ergebnis wird unser Schlafverhalten revolutionieren.
Book Information
Main Genre
Self-Help & Non-Fiction
Sub Genre
Family & Health
Format
Hardback
Pages
408
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20.60 €
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Arianna Huffington ist Mitbegründerin und Chefredakteurin der Huffington Post, die 2012 als erste kommerzielle Onlinezeitung mit dem Pulitzerpreis geehrt wurde. Bereits 2005 zählte das Time-Magazin Arianna Huffington zu den 100 einflussreichsten Personen der Welt.