Der Buddha hatte Zeit

Zeitprobleme ins Nirwana schicken Man hetzt durchs Leben, eilt von Termin zu Termin. An allen Ecken und Enden fehlt einem die Zeit. Und immer bleibt etwas ungetan liegen … Wäre es da nicht wunderbar, endlich einmal genügend Zeit zu haben für alles, was man gern tun möchte? Der Buddha lehrte 'zeitlose Weisheit' – im wahrsten Sinne des Wortes, denn er nahm sich alle Zeit der Welt, um einen Weg zu finden, mit dem die Menschen ihr Leiden überwinden können. So wurde es vor langer Zeit möglich gemacht, dass wir eines der Hauptleiden unserer heutigen Zeit lösen: unser allgegenwärtiges Zeitproblem … Thomas Hohensee verbindet die Grundlehren des Buddha mit den wissenschaftlich gesicherten Aussagen der kognitiven Verhaltenstherapie. Sein Buch zeigt auf charmante, ganz unaufdringliche Weise. • wie wir das Ziel, frei von Hektik und ohne Zeitnot zu leben, für uns persönlich definieren • wie wir uns motivieren, dieses Ziel auch wirklich in die Tat umzusetzen, und vor allem: • mit welchen Strategien wir es schaffen, uns für immer von unseren Zeitproblemen zu befreien