Dein Advent - 24 Glücksmomente nur für dich
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Description
Achtsam durch den Advent – dein Weg zu mehr Ruhe und Leichtigkeit
Wenn der Dezember mit Hektik und Erwartungen gefüllt ist, schenkt dir Dein Advent – 24 Glücksmomente nur für dich bewusste Pausen und echte Entspannung. Dieser Achtsamkeit-Adventskalender begleitet dich dabei, achtsam durch den Advent zu gehen, kleine Auszeiten zu genießen und die Vorfreude auf Weihnachten neu zu entdecken. Ein Selfcare-Buch voller Inspiration, das dich in der Vorweihnachtszeit Tag für Tag stärkt, entschleunigt und dein Wohlbefinden fördert – für mehr Gelassenheit, Dankbarkeit und Leichtigkeit im Alltag. Entdecke, wie du in nur wenigen Minuten täglich etwas mehr Ruhe und Vorfreude in deine Adventszeit bringen kannst, und mache diese 24 Tage zu einem Advent der Selbstverzauberung.
Das erwartet dich in deinem Adventskalenderbuch:
24 Kapitel voller Inspiration : Geschichten, Reflexionsfragen und kleine Rituale für mehr Gelassenheit in der Vorweihnachtszeit• Achtsamkeit im Advent : tägliche Impulse, die dich zur Ruhe bringen und deine innere Balance stärken
• Vielseitig & liebevoll gestaltet : Illustrationen, Coaching-Impulse, Gedanken fürs Herz und Happy Moments für jeden Tag
• Die perfekte Geschenkidee : ein Geschenkbuch für Freund:innen, Partner:innen oder als kleines Ritualbuch für dich selbst
Dein Selfcare Adventskalender – tägliche Rituale für Entspannung und Wohlgefühl
Vom 1. bis 24. Dezember erwarten dich stimmungsvoll gestaltete Geschichten, Coaching-Impulse und tägliche Rituale zur Weihnachtszeit. Jeder Tag schenkt dir Inspiration, Achtsamkeit und kleine Momente der Selbstreflexion die dir helfen, der vollgepackten Vorweihnachtszeit mit Leichtigkeit und Energie zu begegnen. Ob Meditation, Dankbarkeit oder bewusstes Innehalten – mit diesem Adventskalenderbuch gelingt dir Entspannung und Selfcare ganz einfach. Es ist dein täglicher Begleiter für achtsame Wintertage voller Freude, Wohlgefühl und mehr Me-Time.
Ein stimmungsvoll illustriertes Selfcare Adventskalenderbuch, das weit über den 24. Dezember hinaus wirkt – perfekt als Winterbuch Geschenkidee für dich selbst und deine Liebsten. Jetzt entdecken, verschenken oder selbst genießen – und 24 Tage voller Achtsamkeit, Inspiration und Glücksmomente erleben!
Book Information
Author Description
Tanja Köhler, geboren 1968, lebt am Fuße der Schwäbischen Alb und bereist mit ihrem Wohnmobil vor allem die nordischen Länder. Die Diplom-Psychologin und SPIEGEL-Bestseller-Autorin liebt Spätzle & Maultaschen, gute Gespräche mit Freunden und endlos lange Wanderungen mit ihrem Hund. Ihr Lebensmotto: „Ich bin nicht auf der Welt, damit ich so bin, wie andere mich gerne hätten."
Posts
Ein etwas anderer Adventskalender ❄️✨
Dieses Adventsbuch ist kein typischer Kalender, der nur Tage abzählt. Es ist eher wie eine kleine tägliche Einladung, für einen Moment auszusteigen aus all dem Trubel, der den Dezember meist begleitet. Die 24 kurzen Kapitel funktionieren wie Mini-Auszeiten: Jeden Tag gibt es einen Gedanken, der nachhallt, und kleine Anregungen, die bewusst dazu einladen, sich selbst etwas Gutes zu gönnen. Tanja Köhler schreibt in einem Ton, der sich anfühlt, als würde eine vertraute Freundin mit einem sprechen – warm, offen und unglaublich wohltuend. Dadurch entsteht beim Lesen eine Nähe zur Erzählerin, die einen fast automatisch entschleunigen lässt. Die Impulse drehen sich um Achtsamkeit, Ruhe und darum, den Advent nicht als Pflichtprogramm, sondern als Erholungsraum zu erleben. Besonders hervorzuheben sind die Illustrationen: Sie tragen eine wunderbare Sanftheit in sich und verstärken die gemütliche Atmosphäre des Buches. Man blättert wirklich gern darin, nicht nur wegen der Worte, sondern auch wegen der Stimmung, die jede Seite ausstrahlt. Vielleicht nimmst du dir ja sogar jetzt einen Augenblick, machst es dir mit einer Tasse Tee gemütlich und fragst dich, wann du zuletzt eine Vorweihnachtszeit erlebt hast, die nicht von Stress, sondern von echter Ruhe geprägt war. Dieses Buch könnte ein kleiner Schritt dorthin sein.
Wenn ihr auf der Suche nach einem Adventskalender seid, der euch etwas gutes tun kann indem ihr euch mit euch selbst beschäftigt, dann kann ich dieses Buch wärmstens empfehlen! Eine Erzählung, die auf 24 Tage verteilt ist. Die an jedem Tag einen Denkanstoß gibt und dazu animiert auch mal zur Ruhe zu kommen, zu entschleunigen, innezuhalten. Dazu gibt es jeden Tag ein paar Vorschläge für "Happy Moments" oder auch Glücksmomente, die dir gut tun sollen. Tanja Köhler schreibt mit einer so herzlichen Art und Weise, dass ich mich mit der Erzählerin jedes Mal aufs neue so verbunden fühle. Es sind Anregungen für ein stressfreies Weihnachten, für eine erholsamere Adventszeit und für mehr Achtsamkeit sich selbst gegenüber. Auch mal die kleinen Dinge sehen und ihnen Wertschätzung entgegenbringen. Die wunderschönen Illustrationen im Buch passen sich dem Inhalt an und verleihen dem ganzen so viel Herzlichkeit und Wärme. Es macht Spaß durch die Seiten zu blättern und sich jeden Tag im Dezember aufs Neue etwas gutes zu tun. Wie wäre es beispielsweise, wenn du dir hier beim Lesen meiner Rezension eine Kerze anzündest und es dir an dem Platz deiner Wahl gemütlich machst? Du könntest einfach mal darüber nachdenken, wann Weihnachten das letzte mal so richtig stressfrei für dich war, und warum. Für mich ist es ein Buch, was ich zukünftig immer am 1. Dezember lesen werde. Einfach weil ich sofort anfange mich zu entspannen. Dieses Gefühl fühlt sich toll an. Und wer am 25. Dezember traurig ist, dass es mit der "Me Time" vorbei ist, der schnappt sich einfach das Rauhnächte Buch der Autorin. Da gibt es weitere 12 Tage nur für DICH ! :-)
24 absolute Wohlfühlmomente ganz entspannt genießen
In diesen wundervollen Adventskalender steht der Leser selbst im Mittelpunkt und hat jeden Tag die perfekte Gelegenheit, ganz bewusst innezuhalten und die Zeit für sich zu genießen. Genau das hat Tanja Köhler mit links geschafft, denn sie schafft es Tag für Tag, dass der Leser sich seine eigenen ruhigen Momente schafft und den Fokus auf das richtet, was wirklich wichtig ist im Leben. Das sind die Momente der Ruhe und auch der Stille. Das sind die Momente, die den Fokus auf das schöne richtet und die Gedanken darauf lenkt. Das sind die Momente, die uns gut tun und in denen man auch wieder neue Kraft schöpft und die aber auch gleichzeitig Dankbarkeit versprühen bis in die Zehenspitzen. Das sind die Momente, die unheimlich kostbar sind, wenn um uns herum alles voller Hektik ist. Auch optisch gibt das Buch so einiges her und lädt zum verweilen ein. Dieses Buch hat mir so gut getan und die vorweihnachtliche magische Adventzeit noch viel bunter gemacht, denn der Fokus lag auf meinen absoluten Wohlfühlmomenten zum innehalten und ganz bewusst Luft zu holen. Fazit: 5 leuchtende Sterne für einen ganz tolles Adventskalenderbuch
Ein Adventsbegleiter, der das Herz wärmt
Ich bin total begeistert von „Dein Advent – 24 Glücksmomente nur für dich“. Schon die ersten Seiten schaffen eine wunderbar ruhige, liebevolle Stimmung und schenken kleine Impulse, die im Alltag echt gut tun. Das Buch erinnert daran, wie wertvoll bewusste Pausen und kleine Glücksmomente sind – genau das, was man in der Adventszeit braucht. Ein wunderschöner Begleiter, der Vorfreude weckt und zum Durchatmen einlädt. Absolute Empfehlung!
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Achtsam durch den Advent – dein Weg zu mehr Ruhe und Leichtigkeit
Wenn der Dezember mit Hektik und Erwartungen gefüllt ist, schenkt dir Dein Advent – 24 Glücksmomente nur für dich bewusste Pausen und echte Entspannung. Dieser Achtsamkeit-Adventskalender begleitet dich dabei, achtsam durch den Advent zu gehen, kleine Auszeiten zu genießen und die Vorfreude auf Weihnachten neu zu entdecken. Ein Selfcare-Buch voller Inspiration, das dich in der Vorweihnachtszeit Tag für Tag stärkt, entschleunigt und dein Wohlbefinden fördert – für mehr Gelassenheit, Dankbarkeit und Leichtigkeit im Alltag. Entdecke, wie du in nur wenigen Minuten täglich etwas mehr Ruhe und Vorfreude in deine Adventszeit bringen kannst, und mache diese 24 Tage zu einem Advent der Selbstverzauberung.
Das erwartet dich in deinem Adventskalenderbuch:
24 Kapitel voller Inspiration : Geschichten, Reflexionsfragen und kleine Rituale für mehr Gelassenheit in der Vorweihnachtszeit• Achtsamkeit im Advent : tägliche Impulse, die dich zur Ruhe bringen und deine innere Balance stärken
• Vielseitig & liebevoll gestaltet : Illustrationen, Coaching-Impulse, Gedanken fürs Herz und Happy Moments für jeden Tag
• Die perfekte Geschenkidee : ein Geschenkbuch für Freund:innen, Partner:innen oder als kleines Ritualbuch für dich selbst
Dein Selfcare Adventskalender – tägliche Rituale für Entspannung und Wohlgefühl
Vom 1. bis 24. Dezember erwarten dich stimmungsvoll gestaltete Geschichten, Coaching-Impulse und tägliche Rituale zur Weihnachtszeit. Jeder Tag schenkt dir Inspiration, Achtsamkeit und kleine Momente der Selbstreflexion die dir helfen, der vollgepackten Vorweihnachtszeit mit Leichtigkeit und Energie zu begegnen. Ob Meditation, Dankbarkeit oder bewusstes Innehalten – mit diesem Adventskalenderbuch gelingt dir Entspannung und Selfcare ganz einfach. Es ist dein täglicher Begleiter für achtsame Wintertage voller Freude, Wohlgefühl und mehr Me-Time.
Ein stimmungsvoll illustriertes Selfcare Adventskalenderbuch, das weit über den 24. Dezember hinaus wirkt – perfekt als Winterbuch Geschenkidee für dich selbst und deine Liebsten. Jetzt entdecken, verschenken oder selbst genießen – und 24 Tage voller Achtsamkeit, Inspiration und Glücksmomente erleben!
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Author Description
Tanja Köhler, geboren 1968, lebt am Fuße der Schwäbischen Alb und bereist mit ihrem Wohnmobil vor allem die nordischen Länder. Die Diplom-Psychologin und SPIEGEL-Bestseller-Autorin liebt Spätzle & Maultaschen, gute Gespräche mit Freunden und endlos lange Wanderungen mit ihrem Hund. Ihr Lebensmotto: „Ich bin nicht auf der Welt, damit ich so bin, wie andere mich gerne hätten."
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Ein etwas anderer Adventskalender ❄️✨
Dieses Adventsbuch ist kein typischer Kalender, der nur Tage abzählt. Es ist eher wie eine kleine tägliche Einladung, für einen Moment auszusteigen aus all dem Trubel, der den Dezember meist begleitet. Die 24 kurzen Kapitel funktionieren wie Mini-Auszeiten: Jeden Tag gibt es einen Gedanken, der nachhallt, und kleine Anregungen, die bewusst dazu einladen, sich selbst etwas Gutes zu gönnen. Tanja Köhler schreibt in einem Ton, der sich anfühlt, als würde eine vertraute Freundin mit einem sprechen – warm, offen und unglaublich wohltuend. Dadurch entsteht beim Lesen eine Nähe zur Erzählerin, die einen fast automatisch entschleunigen lässt. Die Impulse drehen sich um Achtsamkeit, Ruhe und darum, den Advent nicht als Pflichtprogramm, sondern als Erholungsraum zu erleben. Besonders hervorzuheben sind die Illustrationen: Sie tragen eine wunderbare Sanftheit in sich und verstärken die gemütliche Atmosphäre des Buches. Man blättert wirklich gern darin, nicht nur wegen der Worte, sondern auch wegen der Stimmung, die jede Seite ausstrahlt. Vielleicht nimmst du dir ja sogar jetzt einen Augenblick, machst es dir mit einer Tasse Tee gemütlich und fragst dich, wann du zuletzt eine Vorweihnachtszeit erlebt hast, die nicht von Stress, sondern von echter Ruhe geprägt war. Dieses Buch könnte ein kleiner Schritt dorthin sein.
Wenn ihr auf der Suche nach einem Adventskalender seid, der euch etwas gutes tun kann indem ihr euch mit euch selbst beschäftigt, dann kann ich dieses Buch wärmstens empfehlen! Eine Erzählung, die auf 24 Tage verteilt ist. Die an jedem Tag einen Denkanstoß gibt und dazu animiert auch mal zur Ruhe zu kommen, zu entschleunigen, innezuhalten. Dazu gibt es jeden Tag ein paar Vorschläge für "Happy Moments" oder auch Glücksmomente, die dir gut tun sollen. Tanja Köhler schreibt mit einer so herzlichen Art und Weise, dass ich mich mit der Erzählerin jedes Mal aufs neue so verbunden fühle. Es sind Anregungen für ein stressfreies Weihnachten, für eine erholsamere Adventszeit und für mehr Achtsamkeit sich selbst gegenüber. Auch mal die kleinen Dinge sehen und ihnen Wertschätzung entgegenbringen. Die wunderschönen Illustrationen im Buch passen sich dem Inhalt an und verleihen dem ganzen so viel Herzlichkeit und Wärme. Es macht Spaß durch die Seiten zu blättern und sich jeden Tag im Dezember aufs Neue etwas gutes zu tun. Wie wäre es beispielsweise, wenn du dir hier beim Lesen meiner Rezension eine Kerze anzündest und es dir an dem Platz deiner Wahl gemütlich machst? Du könntest einfach mal darüber nachdenken, wann Weihnachten das letzte mal so richtig stressfrei für dich war, und warum. Für mich ist es ein Buch, was ich zukünftig immer am 1. Dezember lesen werde. Einfach weil ich sofort anfange mich zu entspannen. Dieses Gefühl fühlt sich toll an. Und wer am 25. Dezember traurig ist, dass es mit der "Me Time" vorbei ist, der schnappt sich einfach das Rauhnächte Buch der Autorin. Da gibt es weitere 12 Tage nur für DICH ! :-)
24 absolute Wohlfühlmomente ganz entspannt genießen
In diesen wundervollen Adventskalender steht der Leser selbst im Mittelpunkt und hat jeden Tag die perfekte Gelegenheit, ganz bewusst innezuhalten und die Zeit für sich zu genießen. Genau das hat Tanja Köhler mit links geschafft, denn sie schafft es Tag für Tag, dass der Leser sich seine eigenen ruhigen Momente schafft und den Fokus auf das richtet, was wirklich wichtig ist im Leben. Das sind die Momente der Ruhe und auch der Stille. Das sind die Momente, die den Fokus auf das schöne richtet und die Gedanken darauf lenkt. Das sind die Momente, die uns gut tun und in denen man auch wieder neue Kraft schöpft und die aber auch gleichzeitig Dankbarkeit versprühen bis in die Zehenspitzen. Das sind die Momente, die unheimlich kostbar sind, wenn um uns herum alles voller Hektik ist. Auch optisch gibt das Buch so einiges her und lädt zum verweilen ein. Dieses Buch hat mir so gut getan und die vorweihnachtliche magische Adventzeit noch viel bunter gemacht, denn der Fokus lag auf meinen absoluten Wohlfühlmomenten zum innehalten und ganz bewusst Luft zu holen. Fazit: 5 leuchtende Sterne für einen ganz tolles Adventskalenderbuch
Ein Adventsbegleiter, der das Herz wärmt
Ich bin total begeistert von „Dein Advent – 24 Glücksmomente nur für dich“. Schon die ersten Seiten schaffen eine wunderbar ruhige, liebevolle Stimmung und schenken kleine Impulse, die im Alltag echt gut tun. Das Buch erinnert daran, wie wertvoll bewusste Pausen und kleine Glücksmomente sind – genau das, was man in der Adventszeit braucht. Ein wunderschöner Begleiter, der Vorfreude weckt und zum Durchatmen einlädt. Absolute Empfehlung!