Das kleine Buch vom guten Schlaf

Name: Das kleine Buch vom guten Schlaf
Author: Nerina Ramlakhan
ISBN: 9783453703766

by Nerina Ramlakhan

Softcover

4.34

MeditationAchtsamkeitDurchschlafstörungenSchlafstörungen

Buy Now

Amazon

Thalia

Genialokal

ReBuy

By using these links, you support READO. We receive an affiliate commission without any additional costs to you.

Description

Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!

Ausstattung: durchgehend 4c

Main Genre

Self-Help & Non-Fiction

Sub Genre

Mind & Body

Format

Softcover

Pages

Price

9.30 €

Author Description

Dr. Nerina Ramlakhan ist Physiologin und eine der bekanntesten Schlaftherapeutinnen Großbritanniens. Seit 25 Jahren berät sie Menschen mit Schlafstörungen – gestresste Mütter ebenso wie Premier-League-Fußballer und Politiker. Als Autorin hat sie zahlreiche Artikel zum Thema Schlaf veröffentlicht, u.a. in The Times, The Independent, Guardian und Healthy Living. Dr. Ramlakhan lebt in London.