Zu viel gedacht, zu wenig gelebt: Vom Kopf zurück ins Herz | Gedanken verstehen, loslassen lernen, leichter leben. Für dich.
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Book Information
Posts
🤍💫
Mal eine etwas anderes Buch. Ich habe früher alles zerdenkt und einfach zu viel nachgedacht. Das Buch ist kein Ratgeber. Es regt zum nachdenken an und hat auch ein paar Selbstfragen parat. Ich habe jeden Tag ein paar Seiten gelesen und es hat mich zum nachdenken gebracht. Tolles Buch für alle die mal ihrem Kopf ausschalten sollten.
Ich denke darüber nach dass ich zu viel denke...
Eine tolle Sammlung von Texten, kleinen Geschichten und Übungen für Overthinker. 🤯 Wie im Schlusswort beschrieben ist das Buch nicht dafür da uns zu reparieren. Sondern zu sich zu finden und auch die guten Seiten des tiefen Denkens zu finden. Dafür, jederzeit in das Buch zurückzukehren und passende Stellen zu finden und sich verstanden zu fühlen. Das schafft der Autor auch wirklich gut. Der erste Teil besteht aus vielen kleinen Geschichten und Sprüchen des Autors, die die Welt von Vieldenkern perfekt schildern. Manches hätte Wort für Wort von mir sein können. Der zweite Teil soll Erklärungen, Übungen und Affirmationen liefern. Hier kann natürlich keine einer Therapie oder Coaching erreicht werden und vieles kommt mir etwas zu kurz. Aber es werden schöne Denkanstöße gegeben und die wirkliche Arbeit mit den Gedanken und der Akzeptanz folgt nach den Lesen und mit der Einladung immer wieder in das Buch zurück zu kehren. Für mich war Kapitel 4 am besten "Es ist unmöglich, allen zu gefallen aber es ist möglich, sich selbst zu verlieren, wenn man es versucht" Am Stück liest es sich sehr schnell und kommen viele Wiederholungen vor, auch ist das Buch insgesamt sehr kurz. Aber zum imner wieder durch blättern und sich selbst wiederfinden ein nettes Buch. Einen halben extra Stern für die schöne Illustration ☺️
Für Menschen,die zu tief und zu viel denken und sich im Hamsterrad verlieren...
Hier fühlt man sich verstanden, fühlt sich angenommen, als das, was man ist: Ein Mensch, der fähig ist, zwischen den Zeilen zu lesen und sich dabei allerdings selbst verlieren kann, wenn er nicht auf sich acht gibt. Dazu kommen Tipps, wie man mit zu vielen Gedanken umgehen kann und sich annehmen lernt, genau dieses tiefe Denken nicht als einen Fehler anzusehen, sondern als eine besondere Fähigkeit. Fazit: Alle, die sich immer wieder mal in einem Gedanken Hamsterrad wiederfinden und manchmal Angst haben, darin ewig gefangen zu sein: Lest dieses Buch!
Für Viel-Denker!
𝓦𝓮𝓻𝓫𝓾𝓷𝓰 - 𝓡𝓮𝔃𝓮𝓷𝓼𝓲𝓸𝓷𝓼𝓮𝔁𝓮𝓶𝓹𝓵𝓪𝓻 Hallo #bookis 👋 Ich folge @herz.note schon länger und viele seiner Postings empfinde ich als unheimlich inspirierend. Er hat bereits 2 Bücher geschrieben und nun ist das Dritte erschienen, das ich zu gerne lesen wollte. #zuvielgedachtzuweniggelebt Es ist kein reiner Ratgeber, aber auch keine reine Sprüche-Sammlung. Es ist eher eine Umarmung für alle, die zu viel denken und es nicht schaffen, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Ausgedrückt wird dies im Buch auf vielerlei Arten. Es gibt Gedanken-Texte, die das kreisen der Gedanken in diversen Situationen erläutern. Zudem wunderschöne und so so wahre Sprüche, die einem Kraft und Bestätigung geben, wenn man sich auf sie einlässt. Es gibt einen Teil mit Ideen und Hilfestellungen, wie man dem Grübeln entgegen treten kann, wobei ich diesen Part etwas ausführlicher und ein bisschen weniger oberflächlich noch besser gefunden hätte. Da ich nicht zu den #overthinker n gehöre, sondern eher #hochsensibel bin, trafen hier nicht alle Kapitel auf mich zu. Das ist aber natürlich nicht Grund meiner leichten Kritik. Der Inhalt des Buches wird jedem zu viel denkenden unter uns eine tolle Hilfe sein, entweder als Unterstützung oder einfach als Verständnis gebend. Die Aufmachung und das Cover sind wunderschön und ich möchte unbedingt die anderen beiden Bücher lesen, die mich vermutlich eher betreffen werden. Sehr gute 3,5/⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sterne gibt es von mir mit einer Empfehlung für euch und ein großes Dankeschön an den Autor Kai. #Bücher #bücherwurm #büchertipp #bücherempfehlung #büchersucht #bücherliebe #booklover #books #bookbosomed #bookstagramgermany #booklove #lesen #lesenmachtglücklich #lesenswert #lesenistschön #Selbsthilfe #Ratgeber #Sachbuch #overthinking #overthink
Ein Zitat, welches mir besonders im Kopf geblieben ist: ,, Jede Entscheidung bringt dich weiter. Entweder näher an dein Ziel oder näher an die Erkenntnis, was du wirklich willst.‘‘ Ein schönes Buch, für alle, die sich schnell in ihren Gedanken verlieren und die sehr tief fühlen. Ich mochte den Aufbau im 2. Teil mit Impulsen, Reflexionsfragen, Affirmationen und kleinen Übungen. 🤗
Wow also ich bin wirklich baff mir hat noch nie ein Buch oder eine Person so sehr aus der Seele gesprochen wie dieses Buch ich habe so viele Zeilen gelesen und gedacht omg genau diese Sätze könnten meine sein. Mich hat es an manchen stellen Emotional sehr getroffen aber auf positive weiße und mir hat es tatsächlich sehr geholfen womit ich niemals gerechnet habe weil das grübeln bei mir auf Endstufe war. Dank dieses Buches weis ich jetzt wie ich damit umgehen kann und es tut so gut Gedanken gehen zu lassen die nicht mehr wichtig sind. Es ist mehr als GROSSARTIG 🥹🥰
Ich habe dieses Buch gebraucht! Ich zerdenke wirklich immer alles und zu wissen, daß es nicht nur mir so geht, tut gut. Ich spiele immer Situationen in meinem Kopf wiederholt ab und überlege, wenn ich etwas anders gemacht hätte, wäre die Sache dann anders verlaufen? Aber es ist nicht schlimm so zu denken, es ist einfach nur anders. Man muss nur Wege finden damit klar zu kommen und auch mal zulassen, dass Dinge passieren die man nicht ändern kann.
Ein Buch das mich am Anfang fast ein wenig zu Tränen gerührt hat, weil ich mich in den ersten Seiten wiedererkannt habe. Ich denke früher, als meine Ängste noch ausgeprägter waren, hätte es mich noch tausend mal mehr berührt. Es tut gut zu lesen, das es anderen genau so geht wie einem selbst, man nicht alleine ist und verstanden wird. Die Illustrationen in dem Buch sind auch wunderschön & da ich Tattoos liebe, ergab sich auch die ein oder andere Inspiration, die eventuell auf meine Haut darf. Die Übungen sind eine gute Idee, allerdings hätte ich mir noch mehr erhofft… für den Anfang und zum ausprobieren sind sie aber passend & verständlich erklärt. Die zum nachdenken anregenden Fragen finde ich interessant & werde ich definitiv noch für mich beantworten. Außerdem mag ich die Affirmationen und nehme mir vor, mir diese irgendwo sichtbar aufzuschreiben & zu befestigen, damit ich sie am besten jeden Morgen nach dem aufstehen sehe & verinnerlichen kann.
Dieses Buch fühlt sich an wie eine zarte Umarmung für alle, für alle, deren Gedanken manchmal zu laut sind. Zwischen Sprüchen, kleinen Gedanken und Ideen findet man hier keine tiefen Analysen, sondern das Gefühl, verstanden zu werden. Es ist kein Ratgeber, der alles erklärt, sondern ein stiller Begleiter, der dir zeigt, du bist nicht allein mit dem, was in deinem Kopf passiert.
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🤍💫
Mal eine etwas anderes Buch. Ich habe früher alles zerdenkt und einfach zu viel nachgedacht. Das Buch ist kein Ratgeber. Es regt zum nachdenken an und hat auch ein paar Selbstfragen parat. Ich habe jeden Tag ein paar Seiten gelesen und es hat mich zum nachdenken gebracht. Tolles Buch für alle die mal ihrem Kopf ausschalten sollten.
Ich denke darüber nach dass ich zu viel denke...
Eine tolle Sammlung von Texten, kleinen Geschichten und Übungen für Overthinker. 🤯 Wie im Schlusswort beschrieben ist das Buch nicht dafür da uns zu reparieren. Sondern zu sich zu finden und auch die guten Seiten des tiefen Denkens zu finden. Dafür, jederzeit in das Buch zurückzukehren und passende Stellen zu finden und sich verstanden zu fühlen. Das schafft der Autor auch wirklich gut. Der erste Teil besteht aus vielen kleinen Geschichten und Sprüchen des Autors, die die Welt von Vieldenkern perfekt schildern. Manches hätte Wort für Wort von mir sein können. Der zweite Teil soll Erklärungen, Übungen und Affirmationen liefern. Hier kann natürlich keine einer Therapie oder Coaching erreicht werden und vieles kommt mir etwas zu kurz. Aber es werden schöne Denkanstöße gegeben und die wirkliche Arbeit mit den Gedanken und der Akzeptanz folgt nach den Lesen und mit der Einladung immer wieder in das Buch zurück zu kehren. Für mich war Kapitel 4 am besten "Es ist unmöglich, allen zu gefallen aber es ist möglich, sich selbst zu verlieren, wenn man es versucht" Am Stück liest es sich sehr schnell und kommen viele Wiederholungen vor, auch ist das Buch insgesamt sehr kurz. Aber zum imner wieder durch blättern und sich selbst wiederfinden ein nettes Buch. Einen halben extra Stern für die schöne Illustration ☺️
Für Menschen,die zu tief und zu viel denken und sich im Hamsterrad verlieren...
Hier fühlt man sich verstanden, fühlt sich angenommen, als das, was man ist: Ein Mensch, der fähig ist, zwischen den Zeilen zu lesen und sich dabei allerdings selbst verlieren kann, wenn er nicht auf sich acht gibt. Dazu kommen Tipps, wie man mit zu vielen Gedanken umgehen kann und sich annehmen lernt, genau dieses tiefe Denken nicht als einen Fehler anzusehen, sondern als eine besondere Fähigkeit. Fazit: Alle, die sich immer wieder mal in einem Gedanken Hamsterrad wiederfinden und manchmal Angst haben, darin ewig gefangen zu sein: Lest dieses Buch!
Für Viel-Denker!
𝓦𝓮𝓻𝓫𝓾𝓷𝓰 - 𝓡𝓮𝔃𝓮𝓷𝓼𝓲𝓸𝓷𝓼𝓮𝔁𝓮𝓶𝓹𝓵𝓪𝓻 Hallo #bookis 👋 Ich folge @herz.note schon länger und viele seiner Postings empfinde ich als unheimlich inspirierend. Er hat bereits 2 Bücher geschrieben und nun ist das Dritte erschienen, das ich zu gerne lesen wollte. #zuvielgedachtzuweniggelebt Es ist kein reiner Ratgeber, aber auch keine reine Sprüche-Sammlung. Es ist eher eine Umarmung für alle, die zu viel denken und es nicht schaffen, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Ausgedrückt wird dies im Buch auf vielerlei Arten. Es gibt Gedanken-Texte, die das kreisen der Gedanken in diversen Situationen erläutern. Zudem wunderschöne und so so wahre Sprüche, die einem Kraft und Bestätigung geben, wenn man sich auf sie einlässt. Es gibt einen Teil mit Ideen und Hilfestellungen, wie man dem Grübeln entgegen treten kann, wobei ich diesen Part etwas ausführlicher und ein bisschen weniger oberflächlich noch besser gefunden hätte. Da ich nicht zu den #overthinker n gehöre, sondern eher #hochsensibel bin, trafen hier nicht alle Kapitel auf mich zu. Das ist aber natürlich nicht Grund meiner leichten Kritik. Der Inhalt des Buches wird jedem zu viel denkenden unter uns eine tolle Hilfe sein, entweder als Unterstützung oder einfach als Verständnis gebend. Die Aufmachung und das Cover sind wunderschön und ich möchte unbedingt die anderen beiden Bücher lesen, die mich vermutlich eher betreffen werden. Sehr gute 3,5/⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sterne gibt es von mir mit einer Empfehlung für euch und ein großes Dankeschön an den Autor Kai. #Bücher #bücherwurm #büchertipp #bücherempfehlung #büchersucht #bücherliebe #booklover #books #bookbosomed #bookstagramgermany #booklove #lesen #lesenmachtglücklich #lesenswert #lesenistschön #Selbsthilfe #Ratgeber #Sachbuch #overthinking #overthink
Ein Zitat, welches mir besonders im Kopf geblieben ist: ,, Jede Entscheidung bringt dich weiter. Entweder näher an dein Ziel oder näher an die Erkenntnis, was du wirklich willst.‘‘ Ein schönes Buch, für alle, die sich schnell in ihren Gedanken verlieren und die sehr tief fühlen. Ich mochte den Aufbau im 2. Teil mit Impulsen, Reflexionsfragen, Affirmationen und kleinen Übungen. 🤗
Wow also ich bin wirklich baff mir hat noch nie ein Buch oder eine Person so sehr aus der Seele gesprochen wie dieses Buch ich habe so viele Zeilen gelesen und gedacht omg genau diese Sätze könnten meine sein. Mich hat es an manchen stellen Emotional sehr getroffen aber auf positive weiße und mir hat es tatsächlich sehr geholfen womit ich niemals gerechnet habe weil das grübeln bei mir auf Endstufe war. Dank dieses Buches weis ich jetzt wie ich damit umgehen kann und es tut so gut Gedanken gehen zu lassen die nicht mehr wichtig sind. Es ist mehr als GROSSARTIG 🥹🥰
Ich habe dieses Buch gebraucht! Ich zerdenke wirklich immer alles und zu wissen, daß es nicht nur mir so geht, tut gut. Ich spiele immer Situationen in meinem Kopf wiederholt ab und überlege, wenn ich etwas anders gemacht hätte, wäre die Sache dann anders verlaufen? Aber es ist nicht schlimm so zu denken, es ist einfach nur anders. Man muss nur Wege finden damit klar zu kommen und auch mal zulassen, dass Dinge passieren die man nicht ändern kann.
Ein Buch das mich am Anfang fast ein wenig zu Tränen gerührt hat, weil ich mich in den ersten Seiten wiedererkannt habe. Ich denke früher, als meine Ängste noch ausgeprägter waren, hätte es mich noch tausend mal mehr berührt. Es tut gut zu lesen, das es anderen genau so geht wie einem selbst, man nicht alleine ist und verstanden wird. Die Illustrationen in dem Buch sind auch wunderschön & da ich Tattoos liebe, ergab sich auch die ein oder andere Inspiration, die eventuell auf meine Haut darf. Die Übungen sind eine gute Idee, allerdings hätte ich mir noch mehr erhofft… für den Anfang und zum ausprobieren sind sie aber passend & verständlich erklärt. Die zum nachdenken anregenden Fragen finde ich interessant & werde ich definitiv noch für mich beantworten. Außerdem mag ich die Affirmationen und nehme mir vor, mir diese irgendwo sichtbar aufzuschreiben & zu befestigen, damit ich sie am besten jeden Morgen nach dem aufstehen sehe & verinnerlichen kann.
Dieses Buch fühlt sich an wie eine zarte Umarmung für alle, für alle, deren Gedanken manchmal zu laut sind. Zwischen Sprüchen, kleinen Gedanken und Ideen findet man hier keine tiefen Analysen, sondern das Gefühl, verstanden zu werden. Es ist kein Ratgeber, der alles erklärt, sondern ein stiller Begleiter, der dir zeigt, du bist nicht allein mit dem, was in deinem Kopf passiert.