Immun gegen emotional unreife Menschen (auch wenn sie deine Eltern sind)
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Description
Emotionale unreife Menschen kosten dich Energie.
Sie manipulieren. Sie überfordern. Sie hinterlassen Schuldgefühle.
Emotional unreife Menschen – ob Eltern, Freunde oder KollegInnen – können Beziehungen in ein Labyrinth aus Schuldgefühlen, Verwirrung und Erschöpfung verwandeln. Was können wir tun, wenn Nähe auf Rückzug trifft, Klärung auf Wut und Verständnis auf Manipulation?
Die Psychologinnen Anna Eckert und Lisa Irani analysieren die Mechanismen hinter diesen Verhaltensmustern und zeigen, wie toxische Dynamiken durchbrochen, Grenzen gesetzt und das eigene Selbstvertrauen gestärkt werden können.
Dieses Buch ist deine emotionale Schutzimpfung gegen Drama und emotionale Übergriffe. Es hilft dir, dich abzugrenzen, ohne dein Gegenüber zu verlieren.
Book Information
Author Description
Lisa Irani, M.Sc., ist klinische Psychologin und in Weiterbildung zur psychologischen Psychotherapeutin für Kinder- und Jugendliche. Gemeinsam mit ihrer Kollegin Anna Eckert gründete sie 2020 den Podcast und TikTok-Kanal Cute aber Psycho, über den sie rund 100.000 Follower*innen mit verständlich aufbereitetem psychologischem Fachwissen erreicht. Sie ist regelmäßig in TV-Formaten wie z.B. auf ZDF und ProSieben zu sehen, wo sie jugendgerecht zu psychischen Themen aufklärt. Ihre Schwerpunkte liegen in den Bereichen Beziehung und Bindung, affektive Erkrankungen sowie Persönlichkeitsstörungen. Besonders am Herzen liegt ihr, die Bedingungen zu verstehen, unter denen Kinder und Jugendliche aufwachsen – und wie diese ihr Leben im Erwachsenenalter prägen. Ihr Ziel ist es, ihr Wissen im Sinne der Salutogenese in Psychotherapien zu integrieren, um Menschen mit den unterschiedlichsten Lebensgeschichten bestmöglich unterstützen zu können. Sie lebt in Hofheim am Taunus, in Hessen.
Posts
Das Buch fand ich ganz toll. Es wird ganz genau erklärt, was emotional reif und unreif bedeutet. Das wird sehr verständlich mit einigen anschaulichen Beispielen beschrieben. Außerdem bekommt man einige Vorschläge an die Hand, wie man mit emotionaler Unreife (sowohl bei sich selbst als auch bei anderen) umgehen kann ☺️ Kann’s sehr empfehlen!
Sehr informativ.
Das Buch hat mir richtig gut gefallen. Es ist übersichtlich aufgebaut, verständlich geschrieben. Beim Lesen habe ich nicht nur über andere Menschen in meinem Umfeld nachgedacht, sondern auch über mich selbst. Zum Beispiel habe ich mir Fragen gestellt wie: Wie reagiere ich in Konflikten? Wo lasse ich Grenzen überschreiten? Wo handle ich vielleicht selbst unreif oder aus alten Mustern heraus? Ich finde das Buch zeigt nicht nur auf andere, sondern regt auch zur ehrlichen Selbstreflexion an und diese Chance wollte ich direkt nutzen 🙂. Gut gefallen hat mir auch, dass direkt klargestellt wird, dass emotionale Unreife keine Diagnose ist. Trotzdem wird sehr nachvollziehbar erklärt, welche Dynamiken daraus entstehen können. Zum Beispiel Schuldgefühle, Verwirrung, Erschöpfung oder das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu sein. Besonders gut fand ich, dass die Autorinnen immer wieder betonen, dass emotional unreife Menschen meist nicht bewusst böse handeln. Das nimmt dem Thema etwas die Schwere, ohne die Erfahrungen der Betroffenen kleinzureden, denn diese sind real. Man versteht dadurch besser, dass man sich schützen kann und darf, auch wenn das Gegenüber keine schlechte Absicht hat. Das ist ein Prozess, der Zeit braucht, aber sehr wertvoll ist. Sehr hilfreich fand ich auch den späteren Teil des Buches, in dem es darum geht, sich selbst besser einzuordnen und emotionale Reife zu entwickeln. Also nicht nur Grenzen setzen, sondern auch selbst wachsen. Für mich war das Buch wirklich hilfreich. Das Buch ist für Menschen, die oft an sich zweifeln, sich schnell schuldig fühlen oder immer wieder in anstrengende Dynamiken geraten.
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Emotionale unreife Menschen kosten dich Energie.
Sie manipulieren. Sie überfordern. Sie hinterlassen Schuldgefühle.
Emotional unreife Menschen – ob Eltern, Freunde oder KollegInnen – können Beziehungen in ein Labyrinth aus Schuldgefühlen, Verwirrung und Erschöpfung verwandeln. Was können wir tun, wenn Nähe auf Rückzug trifft, Klärung auf Wut und Verständnis auf Manipulation?
Die Psychologinnen Anna Eckert und Lisa Irani analysieren die Mechanismen hinter diesen Verhaltensmustern und zeigen, wie toxische Dynamiken durchbrochen, Grenzen gesetzt und das eigene Selbstvertrauen gestärkt werden können.
Dieses Buch ist deine emotionale Schutzimpfung gegen Drama und emotionale Übergriffe. Es hilft dir, dich abzugrenzen, ohne dein Gegenüber zu verlieren.
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Lisa Irani, M.Sc., ist klinische Psychologin und in Weiterbildung zur psychologischen Psychotherapeutin für Kinder- und Jugendliche. Gemeinsam mit ihrer Kollegin Anna Eckert gründete sie 2020 den Podcast und TikTok-Kanal Cute aber Psycho, über den sie rund 100.000 Follower*innen mit verständlich aufbereitetem psychologischem Fachwissen erreicht. Sie ist regelmäßig in TV-Formaten wie z.B. auf ZDF und ProSieben zu sehen, wo sie jugendgerecht zu psychischen Themen aufklärt. Ihre Schwerpunkte liegen in den Bereichen Beziehung und Bindung, affektive Erkrankungen sowie Persönlichkeitsstörungen. Besonders am Herzen liegt ihr, die Bedingungen zu verstehen, unter denen Kinder und Jugendliche aufwachsen – und wie diese ihr Leben im Erwachsenenalter prägen. Ihr Ziel ist es, ihr Wissen im Sinne der Salutogenese in Psychotherapien zu integrieren, um Menschen mit den unterschiedlichsten Lebensgeschichten bestmöglich unterstützen zu können. Sie lebt in Hofheim am Taunus, in Hessen.
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Das Buch fand ich ganz toll. Es wird ganz genau erklärt, was emotional reif und unreif bedeutet. Das wird sehr verständlich mit einigen anschaulichen Beispielen beschrieben. Außerdem bekommt man einige Vorschläge an die Hand, wie man mit emotionaler Unreife (sowohl bei sich selbst als auch bei anderen) umgehen kann ☺️ Kann’s sehr empfehlen!
Sehr informativ.
Das Buch hat mir richtig gut gefallen. Es ist übersichtlich aufgebaut, verständlich geschrieben. Beim Lesen habe ich nicht nur über andere Menschen in meinem Umfeld nachgedacht, sondern auch über mich selbst. Zum Beispiel habe ich mir Fragen gestellt wie: Wie reagiere ich in Konflikten? Wo lasse ich Grenzen überschreiten? Wo handle ich vielleicht selbst unreif oder aus alten Mustern heraus? Ich finde das Buch zeigt nicht nur auf andere, sondern regt auch zur ehrlichen Selbstreflexion an und diese Chance wollte ich direkt nutzen 🙂. Gut gefallen hat mir auch, dass direkt klargestellt wird, dass emotionale Unreife keine Diagnose ist. Trotzdem wird sehr nachvollziehbar erklärt, welche Dynamiken daraus entstehen können. Zum Beispiel Schuldgefühle, Verwirrung, Erschöpfung oder das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu sein. Besonders gut fand ich, dass die Autorinnen immer wieder betonen, dass emotional unreife Menschen meist nicht bewusst böse handeln. Das nimmt dem Thema etwas die Schwere, ohne die Erfahrungen der Betroffenen kleinzureden, denn diese sind real. Man versteht dadurch besser, dass man sich schützen kann und darf, auch wenn das Gegenüber keine schlechte Absicht hat. Das ist ein Prozess, der Zeit braucht, aber sehr wertvoll ist. Sehr hilfreich fand ich auch den späteren Teil des Buches, in dem es darum geht, sich selbst besser einzuordnen und emotionale Reife zu entwickeln. Also nicht nur Grenzen setzen, sondern auch selbst wachsen. Für mich war das Buch wirklich hilfreich. Das Buch ist für Menschen, die oft an sich zweifeln, sich schnell schuldig fühlen oder immer wieder in anstrengende Dynamiken geraten.