Bombenkopf

Ein wichtiges und wertvolles Buch! Migräne muss endlich sichtbarer gemacht und ernst genommen werden! Danke Phia für deinen ehrlichen, schonungslosen, aufklärenden, Mut machenden und berührenden Beitrag! Ich selbst bin seit über 30 Jahren Migränikerin und fand mich so oft in dem Buch wieder und verstanden. Endlich mal jemand, die laut ausspricht, was viel mehr Gehör bekommen sollte...wenn man bedenkt, das 20% der Bevölkerung daran leiden und diese Erkrankung immer noch zu wenig erforscht und ernst genommen wird. Den Hauptteil meines Lebens muss ich nun schon mit Migräne klar kommen und nach dem Buch merke ich, das auch ich noch immer nicht richtig aufgeklärt war und mir einige Dinge gar nicht bewusst gewesen sind. Danke Phia, das du uns Betroffenen eine Stimme gibst und wunderbare Aufklärungsarbeit leistet! Dieses Buch hätte ich gern schon 30 Jahre früher gelesen... Phia hat ein sehr persönliches Buch geschrieben und erzählt ungeschönt und menschlich ihre private Geschichte und teilt gute wie schlechte Erfahrungen mit dem Leser. Ich war schockiert und ergriffen von ihren massiven Anfällen und Auswirkungen zu lesen und zolle ihr meinen vollen Respekt. Was für eine starke Frau! Untermalt wird das Ganze durch Beiträge von verschiedenen Fachärzten und nahe stehenden Personen. (Eltern, Partner) Phia schreibt authentisch und verständlich. Migräne ist eine neurologische, chronische Erkrankung, die nicht heilbar ist und das Leben des Betroffenen stark einschränkt. Fazit: Ein Muss für alle Betroffenen und nicht Betroffenen! (vor allem auch für Personen aus dem Umfeld von Migränikern wertvoll) Phia hat tolle Aufklärungsarbeit geleistet und eine unsichtbare Erkrankung sichtbar gemacht! Kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen! 5/5⭐️

Ein richtig wichtiges und wertvolles Buch.

Leseeindruck zu Bombenkopf -Wie Migräne mich ausmacht von Phia Quantius Biographie 272 Seiten 2023 erschienen bei Lübbe Life Noch nie habe ich mich von einem Buch so verstanden gefühlt. Noch nie war mir so wichtig das dieses Buch so viele Menschen wie irgend möglich lesen. Ich selber bin seit 48 Jahren Migräne Patientin. Dieses Buch hat der Migräne eine Stimme gegeben. Ich bin geschockt und doch schwer beeindruckt. Phia findet die Worte für das Leid, was man als Migräne Patient, erlebt, durchlebt und durchsteht. Bombenkopf ist aber nicht nur ein wichtiges Buch für selbst Betroffene. Nein, jeder der nicht weiß was Migräne wirklich ist, jeder der glaubt Migräne ist halt Kopfschmerzen, jeder der Betroffene kennt. Lest dieses Buch, es ist eine Chance die Betroffenen einfach zu verstehen und zu sehen wie gemein diese Krankheit wirklich ist. Nicht nur Phia berichtet über ihr Leben. Es kommen noch Experten zu Wort. Klären auf und erklären. Ich bin so begeistert von diesem Buch. Und bin sehr dankbar es in einer Leseempfehlung entdeckt habe. Meine Hochachtung für Phia ihr Leben so schonungslos offen zu legen. Beschreibung: Phia Quantius leidet seit ihrer Kindheit unter einer besonders starken Form von Migräne. Die neurologische Erkrankung attackiert die junge Frau drei bis sechs Mal pro Monat und reißt sie mit Schmerzen, Übelkeit, Lähmungen und Halluzinationen aus ihrem Alltag. Trotz der enormen Auswirkungen gilt Migräne oft als Bagatelle, dabei leiden rund zwanzig Prozent der Bevölkerung daran und die Forschung hat noch kein wirksames Mittel dagegen gefunden. Phia Quantius erzählt darum ihre Geschichte, spricht mit Expert:innen über Behandlungsmöglichkeiten und über alles, was noch mit der Krankheit zusammenhängt: Medikamentenkonsum, Depressionen, Suizidalität - und allem zum Trotz ihre unbändige Lebenslust.

Ich lebe mein Leben. Ich liebe mein Leben. Bis sie zuschlägt. Und ich ihr schutzlos ausgeliefert bin.

Ich verfolge Phia schon bisschen länger auf Tiktok und hatte mir die ganze Zeit schon vorgenommen ihr Buch zu lesen, auch wenn ich selbst nicht an Migräne leide. Das Thema ist sehr komplex, interessant und so wichtig, dass auch unsichtbare Krankheiten gesehen werden. Ich fand das Buch so gut geschrieben und hat alle Informationen so erklärt, dass man es gut versteht. Auch die Einschübe der Experten fand ich sehr gut. Ich habe auf jeden Fall viel gelernt!

So viel mehr als nur Kopfschmerzen!

Ich wusste zuerst nicht wie ich dieses Buch beschreiben soll, da es mich einfach so umgehauen und mitgerissen hat. Auf die gute Art und Weise. Ich persönlich habe das Privileg, nicht an Migräne oder Aura erkrankt zu sein, kenne aber Menschen die unter dem Einfluss von Migräne tagtäglich leben müssen. Ich selber konnte mir das nie gut vorstellen, habe es aber natürlich auch nicht abgetan. Das Buch hat mir nicht nur dabei geholfen Migräne mit Aura besser zu verstehen, sondern auch meinen Freunden die darunter leiden zukünftig hoffentlich besser helfen zu können. Ich persönlich kenne Phia als Influencerin nicht, sondern kenne sie nur durch dieses Buch. Es war aber unfassbar spannend, fesselnd und rührend wie sie die Ereignisse aus ihrem Leben mit dieser Diagnose erzählt und meistert. Auch interessant fand ich die Beiträge weiterer Personen im Laufe des Buches, so hat man wissenschaftlich und medizinisch noch einmal ein standfesteres Grundwissen erhalten und kann noch einmal ein größeres Verständnis für die Krankheit aufbringen. Ein sehr gelungenes Buch und ich kann es nur mehr als weiterempfehlen!

Selten so gesehen gefühlt. Würde das Buch gern jedem Menschen in meinem Umfeld geben.

Sehr informativ und interessant, besonders welche Trigger es gibt und welche Wege Phia gefunden hat, um mit ihrer Migräne umzugehen. Als Betroffene (nur nicht ganz so schlimm wie bei ihr) kann ich es gut verstehen, dass man von manchen Menschen auf Unverständnis stößt, aber trotzdem in dieser Gesellschaft klarkommen muss.

Authentisch und auf den Punkt

"Bombenkopf" von Phia Quantius hat mich tief berührt und das Gefühl gegeben, verstanden zu werden. Als Migränebetroffene habe ich mich in so vielen ihrer Schilderungen wiedergefunden – sei es das unerträgliche Leid unter den Symptomen oder die Frustration darüber, dass das Umfeld und die Gesellschaft diese Erkrankung oft nicht ernst genug nehmen. Phia beschreibt diese Momente so ehrlich und nahbar, dass ich mich beim Lesen oft gefragt habe: "Wie oft habe ich das selbst erlebt und wie vielen geht es noch so?" Besonders wertvoll finde ich, dass das Buch nicht nur ihre persönliche Biographie erzählt, sondern durch Passagen von Fachleuten ergänzt wird. Diese Mischung aus Erfahrung und wissenschaftlichem Hintergrund macht es zu einer großartigen Einführung in das Thema Migräne, ohne dabei belehrend zu wirken. Ich habe trotz meiner eigenen Erfahrungen viel Neues gelernt. Für mich ist "Bombenkopf" nicht nur für Menschen, die selbst unter Migräne leiden, eine absolute Empfehlung, sondern vor allem für jene, die uns begleiten – ob im Freundeskreis, im beruflichen Umfeld oder in der Familie. Besonders Führungskräfte und Lehrpersonen könnten von diesem Buch profitieren, weil es aufzeigt, wie ernst und belastend diese Krankheit wirklich ist. Phias ehrlicher, ungeschönter Blick auf das Leben mit Migräne ist befreiend und gleichzeitig aufrüttelnd. Es ist eine Erleichterung, diese Worte zu lesen und zu wissen, dass ich nicht allein bin – und dass es wichtig ist, dass auch andere das verstehen.

„Sind doch nur Kopfschmerzen“

Ich habe mich in diesem Buch vollkommen verstanden gefühlt. Endlich spricht jemand all das aus, was so viele von uns nur denken. Ich konnte mich in so viele Situationen hineinversetzen und mitfühlen. 🙏🏼Das Buch lag tatsächlich schon seit 2023 bei mir herum, doch ich habe mich lange nicht getraut, es zu lesen – allein das Wort Migräne kann bei mir schon ein Trigger sein, der mich komplett ausknockt. Aber ich habe es geschafft – ohne Migräne! Danke, Phia, dass du uns Betroffenen eine Stimme gibst und dazu beiträgst, dass mehr Menschen über Migräne aufgeklärt werden. ❤️‍🩹 Besonders die, die selbst nicht betroffen sind – damit sie endlich verstehen, dass es eben nicht „nur Kopfschmerzen“ sind. Ich kann dieses Buch wirklich jedem empfehlen – egal, ob man selbst unter Migräne leidet, jemanden kennt, der betroffen ist, oder einfach besser verstehen möchte, was Migräne im Leben eines Menschen bedeutet.

Ein Buch, das Migräne greifbar macht

Bombenkopf von Phia Quantus beschreibt das Leben mit Migräne auf eine sehr authentische und berührende Weise. Als Migränikerin habe ich mich in der Hauptfigur und ihren Herausforderungen sofort wiedererkannt. Die Sprache ist klar und sensibel, ohne überfordert zu wirken. Ein wichtiges Buch, das Betroffenen und Außenstehenden gleichermaßen Einblick in diese oft unterschätzte Krankheit gibt.

unfassbar wichtiges buch!!!

Ich habe das Buch zufällig auf Book Beat entdeckt & weil ich die Influencerin sehr gerne mag musste ich es mir direkt anhören. Das Buch ist unfassbar wichtig, weil man viel mehr Verständnis für die Krankheit Migräne entwickelt & die Krankheit eben nicht nur Kopfschmerzen sind. Das Buch sollten sich nicht nur Migräniker*innen zu Herzen nehmen! Es wird mit Humor über die Krankheit gesprochen, aber die Ernsthaftigkeit hinter den Geschichten rückt dadurch keinesfalls in den Hintergrund. Besonders toll fand ich auch die Interviews mit den Eltern von Phia oder auch der kleine Part von Malte.

💛💛💛💛💛 "Bombenkopf" von Phia Quantius erzählt eindringlich von ihrem Leben mit schwerer Migräne mit Aura, die sie seit ihrer Kindheit begleitet. Sie beschreibt, wie lähmende Anfälle mit Schmerzen, Übelkeit, Lähmungen und Halluzinationen ihren Alltag immer wieder unterbrechen. Ergänzt wird ihre persönliche Geschichte durch Interviews mit Expert:innen über Behandlungsmöglichkeiten und psychische Begleiterscheinungen. Trotz allem bleibt Phia lebenslustig und kämpferisch, ohne sich von der Krankheit definieren zu lassen. Das Buch gibt einen tiefen, emotionalen und informativen Einblick in eine unsichtbare Krankheit und leistet wichtige Aufklärungsarbeit. Da ich selbst an chronischer Migräne leide habe mich in "Bombenkopf" zum ersten Mal wirklich gesehen und verstanden gefühlt. Beim Lesen war ich oft tief bewegt, weil sie genau die Gefühle, Ängste und Schmerzen beschreibt, die auch meinen Alltag prägen. Besonders beeindruckt hat mich ihre Ehrlichkeit und der Mut, mit dem sie über ihre Erfahrungen spricht, ohne sich zu verstellen. Ich habe mich in vielen ihrer Gedanken und Erlebnisse wiedergefunden, was mir Trost und das Gefühl gegeben hat, nicht allein zu sein. Auch die Kombination aus persönlicher Geschichte und medizinischen Fakten hat mich überzeugt und mir neue Perspektiven eröffnet. Danke, dass du dieses Buch geschrieben hast und für all deine öffentliche Arbeit und das Sichtbarmachen einer Krankheit, die so oft unsichtbar bleibt.

Man fühlt sich verstanden und nicht allein gelassen.

Ich habe Phia schon auf Tik Tok verfolgt und die Videos zu ihren Migräneanfällen gesehen. Ich selbst habe seit über 3 Jahren jeden Tag mit Migräne und/oder Spannungskopfschmerzen zu kämpfen. Deshalb wollte ich dieses Buch unbedingt haben und lesen. In dem Buch vermittelt Phia viele verschiedene Erfahrungen der Migräne, welche mich berührt hat. Und die ärztlichen Beiträge waren sehr lehrreich. Durch dieses Buch fühlt man sich verstanden und nicht allein gelassen. Ich finde es wichtig, dass über Migräne aufgeklärt wird und die Vielschichtigkeit dieser Erkrankung nicht unterschätzt wird. Leider wird heutzutage Migräne als normale Kopfschmerzen abgetan und heruntergeredet. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen! Das Buch ist nicht nur für Menschen mit Migräne, sondern auch für die Menschen ohne Migräne sehr lesenswert, da es einen Einblick in das Leben mit einer chronischen, nicht sichtbaren Krankheit gibt.

Ein sehr interessantes und erschütterndes Buch

Habe vor diesem Buch überhaupt nicht geahnt wie schlimm und in wie vielen Facetten es Migräne gibt. Eine unglaubliche Geschichte die aber zeigt das man wenn man es will auch mit so einer starken Beeinträchtigung ein erfülltes und auch schönes Leben haben kann. Respekt zollen sollte man auch ihrem Freund der ohne wenn und aber hinter ihr steht und alles für sie tut.

Du hast Migräne? Du kennst jemanden mit Migräne? Das ist dein Buch. Verständniss und Aufklärung

Ich bin Selbst Migränikerin seit über 11 Jahren. Mit 26 hat man da schon eine ganze Menge Lebensqualität verloren. Und ab da fängt es schon an Phia zeigt in ihrem Buch, was es heißt Migräne zu sein und das ohne Beschönigende Worte oder ein Blatt vor den Mund zu nehmen. Ich weiß jetzt, das ich eine ganze menge Migräne Tage verdrängt habe. Ich hätte dieses Buch nicht so bildlich schreiben können. Ich habe auf Grund meiner Migräne den Job gewechselt. Der Betrieb zuvor war nur Oberflächlich verständnisvoll und ich würde ihnen gerne dieses Buch ins Gesicht schlagen und sagen. „Stell dich nicht so an, es sind nur Kopfschmerzen!!!“ Würden sie ‚Bombenkopf‘ lesen würde sie sehr genau erklärt bekommen, was Migräne ist und was solche Idiotischen Sätze mit einem Migräniker machen. Jeder der Selbst betroffen ist, wird sich hier wie bei einem Migräne- Café fühlen. Nur das man selbst nur zuhört. Jeder der Migräniker kennt und verstehen will, was das für einen Menschen heißt, sollte sich dieses Buch einfach zu herzen nehmen. Es wird Zeit, das die Gesellschaft versteht das Migräne NICHT heilbar ist. Das man aufhören soll Migräniker auszubeuten und endlich versteht das Migräne nicht mal ansatzweise die Hälfte eines Lebens von einem Gesunden Menschen hat. Das dieses IGNORANTE Verhalten der Gesellschaft es den Migränikern nur noch schwerer macht. Lest dieses Buch und fangt an wieder Menschlich zu werden.

Eine interessante und bewegende persönliche Geschichte über das Leben mit Migräne. Für Betroffene und Angehörige von Betroffenen ein muss.

Phia erzählt ihre persönliche Geschichte mit der Krankheit Migäne um Sichtbarkeit für das Thema zu schaffen. Als beste Freundin einer Migränikerin war ich des Öfteren bei den Attacken dabei und wollte mich gerne zu diesem Thema weiterbilden. Die Mischung aus der persönlichen Erzählung und Erfahrung und der aktuellen Datenlage macht das Buch sehr abwechslungsreich und es kommt meiner Meinung nach keine langeweile auf. Besonders schön im Audiobook empfand ich, dass Phia das Buch selbst gelesen hat und in das Kapitel von Malte bspw. auch von ihm persönlich gelesen wurde. Ich konnte mich durch das Buch besser in die Lage eines Anfalls versetzen. Zudem enthält es einige gute Tipps und Tricks wie man Betroffenen in einer akuten Situation helfen kann. Zum Ende hin wiederholen sich Aussagen und Themen aber das ist nicht weiter schlimm, da diese die Dringlichkeit nochmals hervorheben. Allem in allem ist es eine sehr liebevoll geschriebene Sachlektüre, die Betroffene sichtbar macht und das Umfeld von Betroffenen die Krankheit besser verstehen lässt.

Sooo ein tolles Buch! ✨🫶🏻

Das Thema ist einfach unfassbar wichtig, da es immernoch von vielen belächelt wird. Umso wichtiger ist es Aufklärung zu betreiben und das gelingt Phia sehr gut! Der Schreibstil ist extrem angenehm, wodurch man nur so durch die Seiten fliegt. Die Themen sind außerdem alle sehr gut ausgearbeitet und verständlich erklärt. Das angenehmste Sachbuch was ich je gelesen habe! 🤩

Erfahrungsbericht einer jungen Frau zum Thema Leben mit Migräne mit Aura Kenne Phia schon durch Social Media und aus Dokus und Gesprächsrunden

Ich hab selbst Migräne ohne Aura. Darum war ich noch gespannter auf das Buch. Die Geschichte gibt einen sehr persönlichen Einblick in das Leben einer Migräne-Kämpferin. Wann sie ihren ersten Migräneanfall hatte. Was ihre Migränetrigger sind. Was sie schon ausprobiert hat. Ihre Erfahrung mit Ärzten. Usw. Zwischendurch kommen immer wieder Experten zu Wort. Auch ihre Eltern und ihr Freund kommen als Angehörige zu Wort, Richtung Ende des Buches waren es mir zu viele Wiederholungen von Themen, aber war aufjedenfall ein toller Erfahrungsbericht. Hab noch Neues gelernt. Aufjedenfall auch ein gutes Buch für Angehörige und Freunde von Migräne-kämpfen/innen. Einfach um sie auch besser nachvollziehen zu können. Migräne ist eine super unterschätzte Erkrankung in der Gesellschaft.

Sichtbarkeit rettet Leben

Wow dieses Buch lässt mich sprachlos zurück. Ich bin weder selbst von Migräne betroffen, noch kenne ich aktiv jemanden, der/die in meinem Umfeld unter chronischer Migräne leidet. Ich kenne aber die Social Media Profile von Phia und ihrem Freund Malte. Obwohl ich selbst in meinem Alltag keine Berührungspunkte mit der Krankheit habe, kamen mir beim Hören des Hörbuchs doch immer wieder mal die Tränen. Der Leidensdruck von Betroffenen wird durch die Autorin in Zusammenhang mit wissenschaftlichen Ausführungen eines Experten sehr deutlich. Die schiere Hilflosigkeit und Verzweiflung, die diese Krankheit mit sich bringen kann, ist herzzerreißend. Das macht dieses Buch meiner Meinung nach extrem wichtig. Sichtbarkeit kann Leben retten und Betroffenen ein Gefühl von Zugehörigkeit und Hoffnung geben. Ich bin mir sicher, dass Phia mit diesem Buch einer Menge von Betroffenen aus der Seele spricht und mit dem ein oder anderen Tipp vielleicht auch helfen kann. Alles in allem eine sehr, sehr bewegendes und wertvolles Buch, das hoffentlich auch zur Entstigmatisierung von Migräne als “ach das sind doch nur Kopfschmerzen” entgegenwirken kann.

Das Buch hat mich auf so vielen Ebenen abgeholt! Zum einen war es sehr interessant über die geschilderten Erfahrungen mit Migräne mit Aura zu lesen und zum anderen habe ich mich zum ersten mal wirklich verstanden und nicht allein gefühlt! Durch dieses Buch konnte ich selbst noch unfassbar viel dazulernen und es ist es auf jeden Fall wert dieses Buch zu lesen, egal ob man selbst betroffen ist oder nicht!!!

Super wichtiges Buch!

Als Migränikerin mit einer wirklich wirklich milden Migräne mit Aura habe ich durch dieses Buch so so viele neue Einblicke in dieses vielseitige Krankheitsbild bekommen. Migräne ist eben nicht gleich Migräne und schon gar nicht gleich Kopfschmerz! Die Autorin berichtet schonungslos ehrlich über die regelmäßigen Anfälle und die Einschränkungen, die damit einher gehen. Eine absolute Empfehlung!

Ich mag Phias Content auf Instagram schon sehr und dieses Buch hat mich absolut nicht enttäuscht. Sie greift das Thema „Migräne“ sehr differenziert auf. Besonders hat mir der Wechsel zwischen eigenem Text und externen Beiträgen gefallen. Es ist ein Buch, welches jeder einmal gelesen haben sollte - besonders diejenigen, die immer noch denken, dass Migräne „nur“ normale Kopfschmerzen wären.

Danke für dieses Buch Phia! Ich hatte mehrfach Gänsehaut und Tränen in den Augen. Ich war so oft streng mit mir und meinem Körper, habe gehadert und gezweifelt und dabei viel zu oft vergessen, dass ich nicht alleine bin, dass es nicht meine Schuld ist und ich mir nur selbst schade, wenn ich meine Symptome kleinrede, um ja nicht so viel Platz einzunehmen. Da tut es einfach sehr sehr gut zu wissen, dass man nicht alleine ist, dass man nicht spinnt oder sich manches nur einbildet und man auch nicht schwach ist. Traurig, dass ich für diese Erkenntnisse dieses Buch gebraucht habe und umso dankbarer bin ich, dass es seinen Weg zu mir gefunden hat. Ich jedenfalls, nehme viel daraus mit.

Wertvoller Beitrag zur Entstigmatisierung

Als jemand, die selbst unter den Herausforderungen häufiger Migräneattacken leidet, wurde ich von dem Buch und dem Titel sofort angezogen. Ich brauchte etwas länger, um das Buch zu lesen, nicht weil es schwer zugänglich ist, sondern weil ich mich so tief in die verschiedenen Situationen hineinversetzen konnte, dass es mich emotional sehr mitgenommen hat. Die Autorin vermittelt die diverse Erfahrung der Migräne auf eine ehrliche und zugleich einfühlsame Weise, die mich oft berührt hat. Besonders gut finde ich die Gastbeiträge im Buch, die nicht nur informativ, sondern auch sehr persönlich sind. Es ist wichtig, dass über Migräne aufgeklärt wird und dass die Vielschichtigkeit dieser Erkrankung nicht unterschätzt wird. Zu oft wird Migräne als einfache Kopfschmerzen abgetan oder das Wort inflationär verwendet, was zu einer Stigmatisierung der Betroffenen führt. Die Kapitellänge ist angenehm und ermöglicht es, sich intensiv mit jedem Thema auseinanderzusetzen, ohne überfordert zu werden. Ja, die Stimmung des Buches ist schwer, aber das spiegelt einfach die Realität der Migräneerfahrung wider. Dennoch gibt es auch Momente der Hoffnung und des Verstehens, die einem Mut machen. 𝐅𝐚𝐳𝐢𝐭: Ich kann "Bombenkopf" jedem empfehlen, der Interesse an der Thematik hat oder selbst betroffen ist. Man fühlt sich verstanden und nicht allein in seinen Leiden.

Gute Aufklärung

Das Buch von Phia habe ich sehr gern glesen, da ich selbst Migränikerin bin. Um die Leute zu sensibilisieren finde ich die Erläuterungen und ihre persönliche Lebensgeschichte wundervoll. Ich war auch in Hannover an ihrer Lesetour und ich genoss es sehr. Die viele Aufklärung und Texte der Experten lässt es aber mit der Zeit langweiliger werden. Trotzdem finde ich es sehr wichtig steht all das in dem Buch.

Ich selber hab Migräne mit Aura und fand es sehr spannend durch Phias Augen, in eine andere Story einzutauchen. Sie hat sich beim Schreiben viel Mühe gegeben und sehr private Dinge preisgegeben. Das schätze ich sehr. Kann ich jedem empfehlen- Vorallem Menschen die nicht an Migräne leiden.

Sehr viele neue Eindrücke und Erkenntnisse!

Dieses Buch hat mich definitiv weitergebracht was meine eigene Migräne angeht. Natürlich ist dieses Buch keinesfalls für eine Selbstdiagnose geschrieben worden, aber ich persönlich habe in diesem Buch vieles gelesen mit dem ich mich identifieren kann und was ich auf jeden Fall mit Expert;innen absprechen bzw besprechen werde. Das Buch zeigt uns, dass Migräne in unserer Gesellschaft größtenteils immer noch als Wehwehchen abgestempelt wird, dabei ist es so viel mehr. Ich danke Phia für dieses Buch!

Für mich ein super Buch. Das Buch ist bestückt mit Expertenmeinungen und persönlichen Erfahrungen von Phia, was ich wirklich super und abwechslungsreich finde. Ich konnte noch einiges lernen, obwohl ich mich mit demThema Migräne eigentlich schon sehr gut auskenne. Ich kann dieses Buch wirklich jedem empfehlen. Denn auch Leute die selbst vlt nicht von Migräne betroffen sind, können ihre Angehörigen und Freunde so vielleicht besser verstehen. Migräne ist eben nicht nur Kopfschmerz ✌🏻was dieses Buch ganz eindrucksvoll zeigt.

Puh, ja was soll ich sagen? Sie spricht mir aus der Seele! Wenn man selbst unter Migräne leidet, kann man so gut mitfühlen und ihre Gedanken nachvollziehen. Aber auch für Außenstehende finde ich es ein sehr empfehlenswertes Buch, um mehr über die Erkrankung und die mit sich ziehenden Auswirkungen zu lernen. Vorallem die Beiträge von verschiedenen Expertinnen unterstreichen nochmal die Krankheit aus wissenschaftlicher Sicht. Parallel kann ich euch auch den Instagram Account von Phia Quantius (@phia_quantius) sehr empfehlen. Dort gibt sie euch Einblicke in ihr Leben mit Migräne mit Aura. Dafür hat sie meinen größten Respekt! ♥️

Als Betroffene hab ich mich einfach verstanden und nicht alleine gefühlt ❤️‍🩹

Sehr interessant und spannend, aber auch wahnsinnig emotional

Ein tolles Buch, welches mir und meinem Umfeld half! Und nein, es ist nicht so trocken, wie das Thema vermuten lässt!

Ich leide selber unter Migräne und in manchen Monaten gibt es viele dieser schweren Tage. Phias Leben und Umgang mit ihrer Migräne war inspirierend für mich, da es so nahbar geschrieben ist. Als würdest du mit ihr beim Kaffee sitzen und sie erzählt dir einfach ihre Geschichte. Ich fand es toll, dass häufig nach einem Phia-Kapitel, ein Kapitel von Fachärzten oder Experten folgten, die das geschriebene noch einmal in den medizinischen Kontext setzten. Dieses Buch half nicht nur, mich und meinen Migränekopf besser zu verstehen, sondern lehrte mich auch besser mit meinem Umfeld zu kommunizieren. Als Betroffene ist es nicht immer leicht, verständlich zu machen, was man braucht oder was man gar nicht gebrauchen kann. Genauso schwer haben es aber auch Mitmenschen in meinem Umfeld, damit umzugehen, dass man manchmal nicht viel machen kann. Weshalb ich die Beiträge von Phias Mitmenschen als besonders wichtig empfand. Rundum ein Buch über Migräne, das jeder der selbst betroffen ist oder in seinem Umfeld jemand betroffenen hat, lesen sollte. Damit es keine versteckte Krankheit bleibt! ❤️

Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Es tut gut zu lesen, dass man nicht allein mit der Krankheit ist. Viele Erlebnisse von Phia sind mir selbst auch schon wiederfahren und ich kenne auch viele ihrer Gedanken die sie beschreibt. Dadurch fühlt man sich nicht mehr ganz so allein und durch die wissenschaftlichen Beiträge kann man auch noch etwas mehr Wissen mitnehmen.

sooo tolles buch! ich liebe phia und ich finde es so toll was sie macht! es ist super interessant was sie über ihr leben und ihre krankheit erzählt. einfach mega 🫶🏼

Pflichtlektüre!!

Ich fühle mich als Migräne Patientin so gesehen und verstanden! Das Buch sollte zur Pflichtlektüre werden, vor allem für Leute, die Migräne runter spielen...

Das sollte jede:r Betroffene und dessen/deren Angehörige lesen oder hören!!

In „Bombenkopf“ schildert Phia schonungslos und mit großer Authentizität, wie sie seit ihrer Kindheit unter einer schweren Form von Migräne leidet. Sie verbindet ihre persönliche Geschichte mit medizinischen Expert:innenbeiträgen, wodurch das Buch sowohl ein ehrliches Erzählstück als auch ein informatives Aufklärungswerk wird. Besonders eindrücklich finde ich, wie Phia es schafft, die oft unsichtbare und bagatellisierte Krankheit Migräne erlebbar zu machen. Ein empfehlenswertes Buch, besonders für Betroffene, Angehörige und alle, die verstehen wollen, was hinter „nur Kopfschmerzen“ stecken kann. Es gibt Migräne ein Gesicht – Danke!

Erschreckend ehrlich.

In dem Buch wird hart und unschön geschildert wie Migräne aussehen kann, schon dadurch würde ich es jedem raten zu lesen der denkt Migräne wären „nur Kopfschmerzen „. Die erste Hälfte des Buches sind nur dahin geflogen, aber ab der Hälfte hat es sich für mich dann gezogen. Irgendwann war der Schreibstil mir zu anstrengend und es gab viele Doppelungen.

Für mich als Migränikerin war dieses Buch sehr Spannend und sehr hilfreich. Phia hat hier viele Dinge angesprochen, die ich vorher noch nicht wusste, aber auch Therapieformen angesprochen, die ich so noch nicht kannte, ich mich aber demnächst auf die Suche machen werde. Für alle Migräniker/innen kann ich dieses Buch nur empfehlen.

WICHTIGE LEKTÜRE

Dieses Buch sollten ALLE lesen!!! Phia erzählt in ihrem Buch, zusammen mit Sylvie Gühmann geschrieben, über ihre Migräne und was es für Auswirkungen hat. Aber auch hilfreiche Ratschläge von Expert:innen, Tipps und viele weitere nützliche Informationen sind vorhanden. Für mich als Migränikerin ist dieses Buch sehr wichtig, weil es zeigt, dass Migräne ganz viele Facetten haben kann und dass es in vielen Lebensbereichen Einschränkungen geben kann, die Nicht-Betroffene gar nicht so wahrnehmen. Wie schlimm diese neurologische Krankheit sein kann, verstehen leider immernoch viel zu viele Menschen nicht. Auch ich musste mich leider schon mehrmals vor Fachpersonal rechtfertigen, dass es mir nicht gut und ich doch bitte Hilfe benötige. Bitte liest dieses Buch - egal ob ihr selbst an Migräne leidet, einen Menschen kennt der von dieser unsichtbaren Krankheit betroffen ist oder einfach weil ihr euch informieren wollt.

Noch nie habe ich mich in einem Buch so verstanden gefühlt wie in »Bombenkopf« 💭❤️‍🩹

»Ein Anfall ist niemals deine Schuld.« Was habe ich diesen Satz nur gebraucht? Schuldgefühle plagen mich immer wieder aufs Neue, sobald das unerträgliche Pochen in meiner linken Kopfhälfte beginnt, dass sich bis zum Auge runterzieht. Übelkeit, Schwindel, Licht- und Lärmempfindlichkeit sind nicht mehr wegzudenken. Wobei man doch schon so viel an medikamentösen und konservativen Therapien ausprobiert hat, um präventiv gegen die Migräne zu wirken. Doch niemand kann beeinflussen, wann Migräne kommt und geht. Sie kommt aber meistens dann, wenn man sie am wenigsten braucht. Und genau das ist unfair und gemein. Phia beschreibt in ihrem Buch, wie man genau in solchen Momenten besser damit umgehen kann. Dass es dafür keine Heilung gibt, ist aussichtslos und frustrierend, aber heutzutage gibt es viele Behandlungsmöglichkeiten, um mit der Krankheit gut zu leben. ❤️‍🩹 Für mich war das Buch »Bombenkopf« ein emotionaler Ritt. Der Schreibstil ist sehr beschreibend, nahbar und ungeschönt. Es wird kein Blatt vor dem Mund genommen und das fand ich so toll. Aufklärerische Aspekte hat das Buch auch und wird durch wissenschaftliche Beitrage abgerundet. Genauso sind im Buch auch emotionale Gastbeiträge zu finden sowie Links, Tipps, hilfreiche Websites und Platz für Notizen oder ein Migränetagebuch. 💭 𝗙𝗮𝘇𝗶𝘁: Dieses Buch ist nicht nur unfassbar wichtig und lesenswert für Migräniker, sondern auch für die Menschen, die jemanden in ihrem Umfeld haben, die an Migräne leiden. Dieses Buch ist für alle, die aufgrund von ihrer Krankheit gesehen werden wollen. Spätestens nach diesem Buch sollte nun auch der letzte verstanden haben, dass Migräne nicht nur Kopfschmerzen bedeutet. Und an alle, die auch an Migräne leiden, ich fühle mit euch – wir sind nicht alleine. 🫂🫶🏻💫 Eine Sterne Bewertung fühlt sich bei diesem Buch nicht richtig an. Deshalb habe ich dieses Buch unbewertet gelassen. (Musste aber die obligatorischen Sterne angeben, weil das System es nicht anders zulässt.)

Es tat gut zu lesen, wie vielfältig Migräne ist und dass ich nicht alleine bin mit dem komplexen Verlauf.

Ein super wichtiges Buch für alle, auch für Menschen, die nicht selber an Migräne leiden. Es fehlt einfach noch viel zu sehr an Verständnis 🤷🏻‍♀️ Ich bin selbst Migränikerin und finde es einfach mega, was Phia hier geschaffen hat!

Tolles Buch!

Sehr informatives Buch. Ich habe als Betroffene sehr mitfühlen können! Fand es ganz toll! Phia kenne ich von Instagramm und TikTok und war mir dort schon sehr sympathisch! Mit diesem Buch noch ein wenig mehr 🥰

Für Betroffene aber auch unwissende ein tolles Buch! Sie hat auch Migräne und erzählt ihre Geschichte, zusätzlich unterstützt von Experten die immer wieder extra Hintergrundwissen dazugeben. Ich fühl das alles so sehr, hab leider auch Migräne und es ist immer wieder aufs Neue herausfordernd. Find es sehr tröstlich darin zu lesen🤍 DANKE für dieses Buch, das anderen auch mal Einblick geben kann, die keine Migräne haben! Teilweise echt Tränen in den Augen wenn man Absätze auch von den Experten gelesen hat und sich denkt „ja man genau so ist es“, ist wie Balsam für die Seele weil man verstanden wird! Sie erzählt auch über ihre individuellen Tipps, da konnte ich mir sogar noch was neues mitnehmen🙊 Den jede Migräne ist anders und man muss wirklich viel ausprobieren.