Ich verfolge Phia schon bisschen länger auf Tiktok und hatte mir die ganze Zeit schon vorgenommen ihr Buch zu lesen, auch wenn ich selbst nicht an Migräne leide. Das Thema ist sehr komplex, interessant und so wichtig, dass auch unsichtbare Krankheiten gesehen werden. Ich fand das Buch so gut geschrieben und hat alle Informationen so erklärt, dass man es gut versteht. Auch die Einschübe der Experten fand ich sehr gut. Ich habe auf jeden Fall viel gelernt!

Es ist so beindruckend, mit welcher Entschlossenheit Phia ihrer Krankheit entgegentritt und wie sie anderen Betroffenen dabei hilft, das selbige zu tun. Jede Person, die von Migräne betroffen ist, sollte dieses Buch gelesen haben. Auch wenn es für mich nicht den direkten Nutzen hat und ich die Tipps nicht praktisch anwenden muss, habe ich extrem viel über Migräne gelernt und meine Awareness bezüglich dieser Krankheit ist deutlich gestiegen.

Phias Buch ist wichtig für unsere Gesellschaft. Migräne wird so unterschätzt und oft klein geredet. Ich selber leider nicht unter Migräne, mein Partner dafür schon, das Ausmaß einer Migräne habe ich erst jetzt so richtig verstanden. Viele Gedankengänge kann ich sehr gut nachvollziehen, da ich auch Chronisch Krank bin. Ich kann es jedem empfehlen, der sich selber für Migräne interessiert, selber hat oder einen betroffenen im Umfeld kennt. Auch wenn es nicht komplett gelesen wird, da sich ein paar Dinge wiederholen (deshalb ein Stern abzug) ist es eine Bereicherung. Hoffen wir das solche Beiträge zu mehr Empathie in der Gesellschaft beitragen! 🎖️🫶💕

Bombenkopf ist eine Mischung aus Biographie, Sachbuch und Ratgeber. Für Betroffene bietet das Buch zahlreiche Tipps, Anlaufstellen und Informationen, um die eigene Migräne besser zu verstehen. Aber auch als Nicht-Betroffene konnte ich vieles aus dem Buch mitnehmen, was mir bisher nicht über Migräne bekannt war. Anhand von Alltagseinblicken und Erinnerungen macht Phia eine unsichtbare Krankheit sichtbar - mit allen Folgen, die die Krankheit für ihren Alltag, ihre Psyche und ihren Körper hat. Ein sehr wichtiges Buch, das zum Nachdenken darüber anregt, wie unsere Gesellschaft mit chronischen Erkrankungen umgeht.

Ich finde es immer schwer Biographien, insbesondere Autobiographien, zu bewerten. Nochmal mehr, wenn es um so persönliche und sensible Themen geht. Phia beschreibt sehr eindringlich ihre persönlichen Erfahrungen mit ihrer Migräne. Dabei betont sie immer wieder, wie individuell Migräne ist, was ich nur bestätigen kann. Denn auch ich leide seit ich 10 Jahre alt bin an Migräne mit Aura. Ich finde klasse, dass das Buch nicht nur ihre persönlichen Erfahrungen enthält, sondern auch Informationen von verschiedenen Fachpersonen, ihren Angehörigen und hilfreiche Tipps und Listen. Ein wenig gestört hat mich allerdings, dass erwähnt wird, dass ihre Leber und Nieren bei der Heilpraktikerin entgiftet wurden und ein Buch namentlich erwähnt wurde, nach dem jede Erkrankung immer irgendein Ausdruck des Körpers für irgendein Leiden ist. Diese Denkweise ist äußert bedenklich, vor allem bei unheilbaren Erkrankungen und besagtes Buch deshalb oftmals die Schuld an der Krankheit auf den erkrankten abwälzt. Ebenso finde ich die Grundstimmung des Buches leider sehr bedrückend und von Angst geprägt. Ein Stück weit kann ich das verstehen und jeder geht denke ich anders mit seiner Erkrankung um, aber man bekommt das Gefühl, dass viele Dinge im Leben durch die Migräne einfach nicht mehr möglich wären (Konzerte, Festivals, Sport machen etc.), weil Phia sie aufgrund der Sorge vor einer Migräne Attacke nicht macht und das finde ich schade. Weil es geht sehr wohl. Migränikerin mit Aura sein und trotzdem an diesen Dingen des Lebens teilnehmen. Manchmal bekommt man dadurch/dabei/danach eine Attacke, manchmal aber auch nicht. Und manchmal bekommt man sie, obwohl man alles "richtig" gemacht hat, sich ausgeruht hat, genug gegessen und getrunken hat, Stress vermieden hat usw., so heimtückisch ist diese Krankheit leider.

Für Betroffene aber auch unwissende ein tolles Buch! Sie hat auch Migräne und erzählt ihre Geschichte, zusätzlich unterstützt von Experten die immer wieder extra Hintergrundwissen dazugeben. Ich fühl das alles so sehr, hab leider auch Migräne und es ist immer wieder aufs Neue herausfordernd. Find es sehr tröstlich darin zu lesen🤍 DANKE für dieses Buch, das anderen auch mal Einblick geben kann, die keine Migräne haben! Teilweise echt Tränen in den Augen wenn man Absätze auch von den Experten gelesen hat und sich denkt „ja man genau so ist es“, ist wie Balsam für die Seele weil man verstanden wird! Sie erzählt auch über ihre individuellen Tipps, da konnte ich mir sogar noch was neues mitnehmen🙊 Den jede Migräne ist anders und man muss wirklich viel ausprobieren.

Ein sehr wichtiges Buch über das Thema Migräne. Die Autorin klärt anhand von ihren eigenen eindrücklichen Erfahrungen über diese, oft belächelte und nicht ernst genommene, Krankheit auf. Zwischendurch kommen immer wieder Fachleute z.B. Ärzte zu Wort und beleuchten das Thema aus einer fachlicher Sicht. Ein Buch nicht nur für Betroffene von Migräne, sondern für alle.

Ein wichtiges und wertvolles Buch! Migräne muss endlich sichtbarer gemacht und ernst genommen werden! Danke Phia für deinen ehrlichen, schonungslosen, aufklärenden, Mut machenden und berührenden Beitrag! Ich selbst bin seit über 30 Jahren Migränikerin und fand mich so oft in dem Buch wieder und verstanden. Endlich mal jemand, die laut ausspricht, was viel mehr Gehör bekommen sollte...wenn man bedenkt, das 20% der Bevölkerung daran leiden und diese Erkrankung immer noch zu wenig erforscht und ernst genommen wird. Den Hauptteil meines Lebens muss ich nun schon mit Migräne klar kommen und nach dem Buch merke ich, das auch ich noch immer nicht richtig aufgeklärt war und mir einige Dinge gar nicht bewusst gewesen sind. Danke Phia, das du uns Betroffenen eine Stimme gibst und wunderbare Aufklärungsarbeit leistet! Dieses Buch hätte ich gern schon 30 Jahre früher gelesen... Phia hat ein sehr persönliches Buch geschrieben und erzählt ungeschönt und menschlich ihre private Geschichte und teilt gute wie schlechte Erfahrungen mit dem Leser. Ich war schockiert und ergriffen von ihren massiven Anfällen und Auswirkungen zu lesen und zolle ihr meinen vollen Respekt. Was für eine starke Frau! Untermalt wird das Ganze durch Beiträge von verschiedenen Fachärzten und nahe stehenden Personen. (Eltern, Partner) Phia schreibt authentisch und verständlich. Migräne ist eine neurologische, chronische Erkrankung, die nicht heilbar ist und das Leben des Betroffenen stark einschränkt. Fazit: Ein Muss für alle Betroffenen und nicht Betroffenen! (vor allem auch für Personen aus dem Umfeld von Migränikern wertvoll) Phia hat tolle Aufklärungsarbeit geleistet und eine unsichtbare Erkrankung sichtbar gemacht! Kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen! 5/5⭐️

Ein wirklich tolles, emotionales Buch von einer betroffenen Migräne-Patientin. Ich habe mich verstanden und gesehen gefühlt und konnte so viele Beschreibungen nachempfinden. Aufklärung zu diesem Thema ist so so so wichtig. Man wird in vielen Bereichen mit dieser Erkrankung immernoch nicht ernstgenommen.

Es war faszinierend, befremdlich und voller schockierendem Mitgefühl zu lesen. Ich hatte nur wenig Vorstellungen davon was es bedeutet Migräne zu haben, aber welche Ausmaße es annehmen kann, davon wusste ich wirklich nichts. Die Krankheit selbst, was im Körper passiert, die vielen Medikamente, Studien, Experimente etc. und nicht zu vergessen der psychische Aspekt sind gut erklärt, einiges anhand von Beispielen und immer unter Zuhilfenahme eines Experten, der die medizinischen Aspekte hervorhebt. Ich bin tief beeindruckt von Phia, ihren Mitmenschen und Phias toller Aufarbeitung dieses Themas!

Bombenkopf – Wie Migräne mich ausmacht von Phia Quantius ist kein klassisches „Krankheitsbuch“, sondern eine sehr persönliche Innenansicht in ein Leben, das immer wieder von plötzlichen, brutalen Ausfällen unterbrochen wird. Quantius beschreibt, wie die Migräne sie seit der Kindheit begleitet, sie mehrmals im Monat mit Schmerzen, Übelkeit, Lähmungen und sogar Halluzinationen aus dem Alltag reißt und wie wenig diese Krankheit trotzdem von vielen ernst genommen wird.  Berührend ist, wie offen sie über Scham, Hilflosigkeit, Klinikaufenthalte, Medikamentenversuche, Depressionen und auch Suizidgedanken spricht – ohne sich selbst zu glorifizieren oder zu schonen. Gleichzeitig spürt man eine enorme Lebenslust, Humor und Widerstandskraft: Sie zeigt nicht nur, wie schlimm Migräne sein kann, sondern auch, wie Freundschaften, Liebe, Social Media und politisches Engagement ihr helfen, dieser unsichtbaren Krankheit ein Gesicht zu geben.  Die Sprache ist direkt, klar und nah an ihrem Alltag; medizinische Hintergründe werden verständlich erklärt, ohne dass das Buch je trocken wirkt. Bombenkopf ist damit sowohl für Betroffene als auch für Angehörige und Außenstehende wertvoll: Es macht nachvollziehbar, warum Migräne weit mehr ist als „nur Kopfschmerzen“ und warum Menschen, die darunter leiden, vor allem eines brauchen: Ernstgenommenwerden, Unterstützung und ein Umfeld, das bereit ist zuzuhören.

Bei Büchern wie dieses fällt es mir oft schwer, nicht 5 💫 zu geben, da man unheimlich mit den betroffenen Personen mitfühlt. So auch im Falle von Phia, die sehr eindrücklich schildert, wie sehr ihr Leben durch Ihre Migräne belastet wird. Das Buch war wirklich sehr informativ, was auch an den Gastbeiträgen lag. Auch als Nichtbetroffene habe ich das Buch gerne gelesen - vor allem um die Krankheit besser zu verstehen ( bzw um es zu versuchen). Alles in allem hat es mir gut gefallen - nur der Schreibstil konnte mich nicht für sich gewinnen, weswegen ich 1 Stern abziehen muss.

Ich bin Selbst Migränikerin seit über 11 Jahren. Mit 26 hat man da schon eine ganze Menge Lebensqualität verloren. Und ab da fängt es schon an Phia zeigt in ihrem Buch, was es heißt Migräne zu sein und das ohne Beschönigende Worte oder ein Blatt vor den Mund zu nehmen. Ich weiß jetzt, das ich eine ganze menge Migräne Tage verdrängt habe. Ich hätte dieses Buch nicht so bildlich schreiben können. Ich habe auf Grund meiner Migräne den Job gewechselt. Der Betrieb zuvor war nur Oberflächlich verständnisvoll und ich würde ihnen gerne dieses Buch ins Gesicht schlagen und sagen. „Stell dich nicht so an, es sind nur Kopfschmerzen!!!“ Würden sie ‚Bombenkopf‘ lesen würde sie sehr genau erklärt bekommen, was Migräne ist und was solche Idiotischen Sätze mit einem Migräniker machen. Jeder der Selbst betroffen ist, wird sich hier wie bei einem Migräne- Café fühlen. Nur das man selbst nur zuhört. Jeder der Migräniker kennt und verstehen will, was das für einen Menschen heißt, sollte sich dieses Buch einfach zu herzen nehmen. Es wird Zeit, das die Gesellschaft versteht das Migräne NICHT heilbar ist. Das man aufhören soll Migräniker auszubeuten und endlich versteht das Migräne nicht mal ansatzweise die Hälfte eines Lebens von einem Gesunden Menschen hat. Das dieses IGNORANTE Verhalten der Gesellschaft es den Migränikern nur noch schwerer macht. Lest dieses Buch und fangt an wieder Menschlich zu werden.

„Bombenkopf“ war für mich eines der wenigen Bücher, das wirklich perfekt war. Der Schreibstil ist so präzise, so eindringlich und gleichzeitig so nah an der Realität, dass ich mich als Migränikerin selten so sehr verstanden gefühlt habe. Dieses Gefühl, endlich gesehen zu werden , das war unglaublich wohltuend. Für mich ist es ein absolut wichtiges Buch, nicht nur für Betroffene, sondern auch für Angehörige. Es erklärt so viel, ohne belehrend zu sein. Es zeigt die Schwere der Krankheit, die Unsichtbarkeit, die Erschöpfung und die komplette Lebensveränderung, die Migräne, vor allem Migräne mit Aura, mit sich bringt. Migräne wird immer noch viel zu wenig ernst genommen. Viele benutzen das Wort „Migräne“, wenn sie eigentlich Kopfschmerzen meinen, ohne zu wissen, was da wirklich dahintersteckt. Genau deshalb ist dieses Buch so wertvoll: Es schenkt Aufklärung, Stimme und Raum. Ein wichtiges, intensives, absolut gelungenes Buch, das ich wirklich jedem empfehlen würde gerade, weil es so vielen Menschen aus dem Herzen spricht! Danke Phia für die wichtige Aufklärungsarbeit Der Titel BOMBENKOPF ist auch so gut getroffen, denn genau das ist es. Ein Bombenkopf der jederzeit explodieren kann!

Ich wusste zuerst nicht wie ich dieses Buch beschreiben soll, da es mich einfach so umgehauen und mitgerissen hat. Auf die gute Art und Weise. Ich persönlich habe das Privileg, nicht an Migräne oder Aura erkrankt zu sein, kenne aber Menschen die unter dem Einfluss von Migräne tagtäglich leben müssen. Ich selber konnte mir das nie gut vorstellen, habe es aber natürlich auch nicht abgetan. Das Buch hat mir nicht nur dabei geholfen Migräne mit Aura besser zu verstehen, sondern auch meinen Freunden die darunter leiden zukünftig hoffentlich besser helfen zu können. Ich persönlich kenne Phia als Influencerin nicht, sondern kenne sie nur durch dieses Buch. Es war aber unfassbar spannend, fesselnd und rührend wie sie die Ereignisse aus ihrem Leben mit dieser Diagnose erzählt und meistert. Auch interessant fand ich die Beiträge weiterer Personen im Laufe des Buches, so hat man wissenschaftlich und medizinisch noch einmal ein standfesteres Grundwissen erhalten und kann noch einmal ein größeres Verständnis für die Krankheit aufbringen. Ein sehr gelungenes Buch und ich kann es nur mehr als weiterempfehlen!

Ich mag Phias Content auf Instagram schon sehr und dieses Buch hat mich absolut nicht enttäuscht. Ich war schon bei der Lesung vor Ort und wusste ich will das Buch komplett lesen. Sie greift das Thema „Migräne" sehr differenziert auf. Besonders hat mir der Wechsel zwischen eigenem Text und externen Beiträgen gefallen. Es ist ein Buch, welches jeder einmal gelesen haben sollte - besonders diejenigen, die immer noch denken, dass Migräne „nur" normale Kopfschmerzen wären.

In „Bombenkopf“ schildert Phia schonungslos und mit großer Authentizität, wie sie seit ihrer Kindheit unter einer schweren Form von Migräne leidet. Sie verbindet ihre persönliche Geschichte mit medizinischen Expert:innenbeiträgen, wodurch das Buch sowohl ein ehrliches Erzählstück als auch ein informatives Aufklärungswerk wird. Besonders eindrücklich finde ich, wie Phia es schafft, die oft unsichtbare und bagatellisierte Krankheit Migräne erlebbar zu machen. Ein empfehlenswertes Buch, besonders für Betroffene, Angehörige und alle, die verstehen wollen, was hinter „nur Kopfschmerzen“ stecken kann. Es gibt Migräne ein Gesicht – Danke!

Ich habe mich in diesem Buch vollkommen verstanden gefühlt. Endlich spricht jemand all das aus, was so viele von uns nur denken. Ich konnte mich in so viele Situationen hineinversetzen und mitfühlen. 🙏🏼Das Buch lag tatsächlich schon seit 2023 bei mir herum, doch ich habe mich lange nicht getraut, es zu lesen – allein das Wort Migräne kann bei mir schon ein Trigger sein, der mich komplett ausknockt. Aber ich habe es geschafft – ohne Migräne! Danke, Phia, dass du uns Betroffenen eine Stimme gibst und dazu beiträgst, dass mehr Menschen über Migräne aufgeklärt werden. ❤️‍🩹 Besonders die, die selbst nicht betroffen sind – damit sie endlich verstehen, dass es eben nicht „nur Kopfschmerzen“ sind. Ich kann dieses Buch wirklich jedem empfehlen – egal, ob man selbst unter Migräne leidet, jemanden kennt, der betroffen ist, oder einfach besser verstehen möchte, was Migräne im Leben eines Menschen bedeutet.

Ein unglaublich ehrliches, berührendes und wichtiges Buch 💥🧠. Phia Quantius schreibt über ihr Leben mit Migräne – offen, verständlich und mit ganz viel Herz. Als selbst Betroffene konnte ich mich in so vielem wiederfinden und hab aus dem Buch wirklich wertvolle Tipps und Denkanstöße mitgenommen 🙏. Es ist mehr als nur eine Biografie – es ist ein Stück Aufklärung, Mut und Selbstreflexion. Für mich ein absolutes Herzensbuch, das Betroffenen genauso wie Nicht-Betroffenen die Augen öffnet 💕.

Ich leide selber unter Migräne und in manchen Monaten gibt es viele dieser schweren Tage. Phias Leben und Umgang mit ihrer Migräne war inspirierend für mich, da es so nahbar geschrieben ist. Als würdest du mit ihr beim Kaffee sitzen und sie erzählt dir einfach ihre Geschichte. Ich fand es toll, dass häufig nach einem Phia-Kapitel, ein Kapitel von Fachärzten oder Experten folgten, die das geschriebene noch einmal in den medizinischen Kontext setzten. Dieses Buch half nicht nur, mich und meinen Migränekopf besser zu verstehen, sondern lehrte mich auch besser mit meinem Umfeld zu kommunizieren. Als Betroffene ist es nicht immer leicht, verständlich zu machen, was man braucht oder was man gar nicht gebrauchen kann. Genauso schwer haben es aber auch Mitmenschen in meinem Umfeld, damit umzugehen, dass man manchmal nicht viel machen kann. Weshalb ich die Beiträge von Phias Mitmenschen als besonders wichtig empfand. Rundum ein Buch über Migräne, das jeder der selbst betroffen ist oder in seinem Umfeld jemand betroffenen hat, lesen sollte. Damit es keine versteckte Krankheit bleibt! ❤️

Besonders gelungen ist die Mischung aus persönlichem Bericht und medizinischen Fakten, die das Leiden greifbar und verständlich macht. Ihr direkter Stil weckt Empathie und bricht Tabus rund um psychische Belastungen. Kleine Schwächen gibt es bei der Struktur: Manche Kapitel wirken etwas sprunghaft, und medizinische Passagen hätten teils tiefer gehen können. Trotzdem bleibt das Buch ein starkes, wichtiges Werk, das Betroffenen Mut macht und Außenstehenden neue Einblicke eröffnet. 🤯🤕

Phia erzählt ihre persönliche Geschichte mit der Krankheit Migäne um Sichtbarkeit für das Thema zu schaffen. Als beste Freundin einer Migränikerin war ich des Öfteren bei den Attacken dabei und wollte mich gerne zu diesem Thema weiterbilden. Die Mischung aus der persönlichen Erzählung und Erfahrung und der aktuellen Datenlage macht das Buch sehr abwechslungsreich und es kommt meiner Meinung nach keine langeweile auf. Besonders schön im Audiobook empfand ich, dass Phia das Buch selbst gelesen hat und in das Kapitel von Malte bspw. auch von ihm persönlich gelesen wurde. Ich konnte mich durch das Buch besser in die Lage eines Anfalls versetzen. Zudem enthält es einige gute Tipps und Tricks wie man Betroffenen in einer akuten Situation helfen kann. Zum Ende hin wiederholen sich Aussagen und Themen aber das ist nicht weiter schlimm, da diese die Dringlichkeit nochmals hervorheben. Allem in allem ist es eine sehr liebevoll geschriebene Sachlektüre, die Betroffene sichtbar macht und das Umfeld von Betroffenen die Krankheit besser verstehen lässt.

Ich selbst leide nicht an Migräne, lerne jedoch gerade eine betroffene Person kennen. Das war auch der Hauptgrund, weshalb ich mich überhaupt dazu entschieden habe, dieses Buch zu lesen. Dass ich Phia einfach unglaublich sympathisch und interessant finde, ist ein weiterer guter Grund. Im Alltag bekommt man von Migräne nicht viel mit, es wird nichts wirklich aufgeklärt, weshalb ich nur wenig darüber wusste. Umso schöner finde ich es, nun etwas mehr Wissen darüber zu haben und eventuell mehr Verständnis Betroffenen gegenüber zu haben.

Phia schafft es so gut ihren Alltag mit Migräne zu beschreiben und das Buch ist auch wirklich gut aufgebaut. Die Fach Beiträge lassen das Buch sehr seriös wirken und es ist mehr als nur eine Biografie. Sie zeigt aber auch, dass man seine chronische Erkrankung scheiße finden kann und trotzdem gewisse Situationen mit Humor nehmen darf. Das bedeutet dann nicht dass unsere Erkrankungen oder einzelnen Schicksale schlimm oder weniger schlimm sind. Es ist einzig und alleine eine Bewältigungstaktik für uns persönlich.

Awareness, Empowerment, Bildung - große Empfehlung! 18 Mio Menschen in Deutschland leben mit Migräne und werden oft nicht ernst genommen. Phia Quantius klärt auf - mit ihrer Lebens- und Leidensgeschichte, unterfüttert wird dieses autobiografische Sachbuch durch Beiträge unterschiedlicher Berufsverbände (Psychologie, Neurologie).

__________ „Du fragst dich nicht nur, ob du etwas willst. Du fragst dich zusätzlich, ob du das, was du willst, auch kannst.“ (232) Phia Quantius, geb. 1998 ist Model und lebt mit Migräne. Auf Social Media klärt sie auf und hat 2023 mit Sylvie Gühmann als Co-Autorin und Beiträgen des Neurologen Prof. Dr. Gereon Nelles und des Neuropsychologen Prof. Dr. Erich Kasten ein autobiografisches Sachbuch veröffentlicht. Die unterschiedlichen Blickwinkel (auch ihr Partner schreibt ein Gastkapitel) beleuchten das Thema Migräne und das Leben als Mikräniker*in auf differenzierte Art und Weise - neben ihren eigenen fein differenzierten Perspektiven. Ich kann die Lektüre sehr empfehlen, ganz gleich, ob selbst betroffen, angehörig oder um die eigene Sensibilität zu schulen. Denn, wenn 20 Prozent der Bevölkerung mit Migräne leben, hat jede*r von uns Berührungspunkte mit dieser Krankheit, die so unfassbar viele Gesichter hat. Phias Einblicke sind brutal, dazu kommen die Erfahrungen ihrer Eltern, ihres Partners und doch spürte ich als Leserin von Zeile zu Zeile: Migräne ist ein Arschloch und Phia ist Expertin ihrer Migräne. Sie wird nicht müde aufzuklären und wie wichtig ihr das ist, wird sehr deutlich. Sie beschönigt nicht und zeigt, wie ihr Weg mit der Krankheit aussieht, wie sie ihr Leben lebt und liebt. Sie macht Mut in aller Ambivalenz. Ein autobiografisches Sachbuch der Ambiguität, das vom Leben mit chronischer Krankheit erzählt - mit Humor, mit Schärfe, mit Verständnis, mit Wissenschaft und ganz viel Liebe zum Leben.

Bombenkopf von Phia Quantus beschreibt das Leben mit Migräne auf eine sehr authentische und berührende Weise. Als Migränikerin habe ich mich in der Hauptfigur und ihren Herausforderungen sofort wiedererkannt. Die Sprache ist klar und sensibel, ohne überfordert zu wirken. Ein wichtiges Buch, das Betroffenen und Außenstehenden gleichermaßen Einblick in diese oft unterschätzte Krankheit gibt.

💛💛💛💛💛 "Bombenkopf" von Phia Quantius erzählt eindringlich von ihrem Leben mit schwerer Migräne mit Aura, die sie seit ihrer Kindheit begleitet. Sie beschreibt, wie lähmende Anfälle mit Schmerzen, Übelkeit, Lähmungen und Halluzinationen ihren Alltag immer wieder unterbrechen. Ergänzt wird ihre persönliche Geschichte durch Interviews mit Expert:innen über Behandlungsmöglichkeiten und psychische Begleiterscheinungen. Trotz allem bleibt Phia lebenslustig und kämpferisch, ohne sich von der Krankheit definieren zu lassen. Das Buch gibt einen tiefen, emotionalen und informativen Einblick in eine unsichtbare Krankheit und leistet wichtige Aufklärungsarbeit. Da ich selbst an chronischer Migräne leide habe mich in "Bombenkopf" zum ersten Mal wirklich gesehen und verstanden gefühlt. Beim Lesen war ich oft tief bewegt, weil sie genau die Gefühle, Ängste und Schmerzen beschreibt, die auch meinen Alltag prägen. Besonders beeindruckt hat mich ihre Ehrlichkeit und der Mut, mit dem sie über ihre Erfahrungen spricht, ohne sich zu verstellen. Ich habe mich in vielen ihrer Gedanken und Erlebnisse wiedergefunden, was mir Trost und das Gefühl gegeben hat, nicht allein zu sein. Auch die Kombination aus persönlicher Geschichte und medizinischen Fakten hat mich überzeugt und mir neue Perspektiven eröffnet. Danke, dass du dieses Buch geschrieben hast und für all deine öffentliche Arbeit und das Sichtbarmachen einer Krankheit, die so oft unsichtbar bleibt.

Ich selber hab Migräne mit Aura und fand es sehr spannend durch Phias Augen, in eine andere Story einzutauchen. Sie hat sich beim Schreiben viel Mühe gegeben und sehr private Dinge preisgegeben. Das schätze ich sehr. Kann ich jedem empfehlen- Vorallem Menschen die nicht an Migräne leiden.

Phia hat das Buch sehr gut geschrieben. Kurze übersichtliche Kapitel, in denen man ihren Humor und Charakter spürt :) Zwischen den Kapiteln sind häufig interessante Fach'artikel' von Neurologen, Heilpraktiker etc. Auch der Partner und die Eltern kamen zu Wort. Finde es krass, wie heftig ihre Anfälle sind. Aber es ist gut beschrieben und ich finde es mega, dass sie damit an die Öffentlichkeit geht. Positiv hervorzuheben ist noch, dass sie ein Kapitel über Kinder bekommen hat, da leider Migräne Patienten manchmal zu hören bekommen, dass mit einer SS alles gut werden würde. Aber sie macht darauf aufmerksam, dass es ein sensibles Thema ist und man mit solchen Kommentaren nicht um sich schmeißen sollte. Zum Schluss gibt's noch ein super praktisches Migräne Tagebuch. Für mich, die ihren ersten Anfall mit 3 Jahren hat, gab's nicht viele neue Infos. Aber das ist nicht schlimm, war dennoch gut das Buch zu lesen :)

Ein wirklich sehr interessantes Buch, das gleichzeitig aufklärt, unterhält und einfach erzählt. Ich habe das Gefühl, durch dieses Buch wirklich etwas gelernt zu haben. Wie Phia ja richtig schreibt: Man hat Migräne einfach nicht so als Erkrankung auf dem Schirm, wenn man nicht selbst betroffen ist, obwohl es eine der am weitest verbreitetsten Krankheitsbilder in Deutschland ist. Durch den Mix aus Erzählungen von Phia und informativen Beiträgen von Experten bekommt man, glaube ich, einen guten Überblick über das Thema - sowohl von fachlicher Seite wie auch empathischer Seite. Die einzelnen Kapitel sind übersichtlich gegliedert und leicht verständlich geschrieben. Einfach ein guter, schneller Read, von dem man noch lange etwas mitnimmt. Vor allem ein Stück Empathie.

Leseeindruck zu Bombenkopf -Wie Migräne mich ausmacht von Phia Quantius Biographie 272 Seiten 2023 erschienen bei Lübbe Life Noch nie habe ich mich von einem Buch so verstanden gefühlt. Noch nie war mir so wichtig das dieses Buch so viele Menschen wie irgend möglich lesen. Ich selber bin seit 48 Jahren Migräne Patientin. Dieses Buch hat der Migräne eine Stimme gegeben. Ich bin geschockt und doch schwer beeindruckt. Phia findet die Worte für das Leid, was man als Migräne Patient, erlebt, durchlebt und durchsteht. Bombenkopf ist aber nicht nur ein wichtiges Buch für selbst Betroffene. Nein, jeder der nicht weiß was Migräne wirklich ist, jeder der glaubt Migräne ist halt Kopfschmerzen, jeder der Betroffene kennt. Lest dieses Buch, es ist eine Chance die Betroffenen einfach zu verstehen und zu sehen wie gemein diese Krankheit wirklich ist. Nicht nur Phia berichtet über ihr Leben. Es kommen noch Experten zu Wort. Klären auf und erklären. Ich bin so begeistert von diesem Buch. Und bin sehr dankbar es in einer Leseempfehlung entdeckt habe. Meine Hochachtung für Phia ihr Leben so schonungslos offen zu legen. Beschreibung: Phia Quantius leidet seit ihrer Kindheit unter einer besonders starken Form von Migräne. Die neurologische Erkrankung attackiert die junge Frau drei bis sechs Mal pro Monat und reißt sie mit Schmerzen, Übelkeit, Lähmungen und Halluzinationen aus ihrem Alltag. Trotz der enormen Auswirkungen gilt Migräne oft als Bagatelle, dabei leiden rund zwanzig Prozent der Bevölkerung daran und die Forschung hat noch kein wirksames Mittel dagegen gefunden. Phia Quantius erzählt darum ihre Geschichte, spricht mit Expert:innen über Behandlungsmöglichkeiten und über alles, was noch mit der Krankheit zusammenhängt: Medikamentenkonsum, Depressionen, Suizidalität - und allem zum Trotz ihre unbändige Lebenslust.

So ein gutes Buch. Ich als Migränikerin bin nur so durch das Buch geflogen. In diesem Buch steckt so viel Realität und Grausamkeit, aber gleichzeitig auch so viele nützliche und Informative Sachen. Ein absolutes Muss für alle Migräne erkrankte oder Personen mit Migräne erkrankten im Umfeld!

Bombenkopf ist ein unheimlich wichtiges und informatives Buch rund um Migräne. Egal ob du betroffen bist, jemanden mit Migräne in deinem Umfeld hast oder du dich einfach nur über diese furchtbare Krankheit informieren möchtest- bitte lies dieses Buch! Ich habe mich so verstanden gefühlt und Phia hätte das Leben mit Migräne nicht besser beschreiben können. Ich habe viel über die Krankheit lernen können und mir meine eigenen Trigger selber aufzeigen können. Danke Phia, dass du für so viele Betroffene diese wichtige Aufklärungsarbeit geleistet hast 🫶🏻

Sehr informativ und interessant, besonders welche Trigger es gibt und welche Wege Phia gefunden hat, um mit ihrer Migräne umzugehen. Als Betroffene (nur nicht ganz so schlimm wie bei ihr) kann ich es gut verstehen, dass man von manchen Menschen auf Unverständnis stößt, aber trotzdem in dieser Gesellschaft klarkommen muss.

Phia leidet an starker Migräne mit Aura und hat es sich mit ihrem Buch & ihren Accounts zur Aufgabe gemacht, andere über diese Krankheit aufzuklären. Sie teilt dabei emotional ihre schwersten Tage mit dem Leser und gibt Tipps & Erfahrungsberichte für den Umgang mit Migräne. Die blumige Schreibweise in moderner Sprache ermöglicht es so sogar nicht-Migränikern einen sehr guten Einblick in ihr Leben mit Migräne zu erhalten. Sehr gut hat mir dabei gefallen, dass zwischen ihren authentisch Erfahrungsberichten geprägt von Frust, Hoffnung & Wut, auch medizinischem Fachpersonal Kapitel gewidmet sind. Diese klären im Anschluss mit Bezug auf Studien und aktueller Wissenschaft weiter über diese Krankheit auf. Ebenfalls setzen sie Phias Aussagen in fachmedizinischen Kontext. Die Mischung aus beidem macht das Buch sehr lesenswert und holt auf vielen verschiedenen Ebenen den Leser ab. Gerade für Angehörige, die versuchen ihre Liebsten nachzuvollziehen oder Migräniker, die noch Input zum Umgang mit der Krankheit suchen oder einfach verstanden werden wollen, sehr zu empfehlen. Schön war ebenfalls, dass die Eltern und ihr Freund Platz in diesem Buch gefunden haben. Somit konnte die Seite der Angehörigen in Phias verschiedenen Lebensphasen & der Entwicklung zum Verständnis der Krankheit, beleuchtet werden.

Das Thema ist einfach unfassbar wichtig, da es immernoch von vielen belächelt wird. Umso wichtiger ist es Aufklärung zu betreiben und das gelingt Phia sehr gut! Der Schreibstil ist extrem angenehm, wodurch man nur so durch die Seiten fliegt. Die Themen sind außerdem alle sehr gut ausgearbeitet und verständlich erklärt. Das angenehmste Sachbuch was ich je gelesen habe! 🤩