Person in Progress
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Description
Erwachsenwerden ist das schwierigste und anstrengendste, was du in deinem Leben so machen musst. Zumindest kommt es dir so vor, wenn du dich mittendrin befindest. Wie wirst du die Person, die du gerne wärst? Wie sollst du dich zwischen all den Dingen, die du sein könntest, überhaupt entscheiden? Warum fühlt sich alles so unfertig an? Und wann wird das endlich besser?
Jemma Sbeg gibt dir mit diesem Buch einen Fahrplan an die Hand, um diese Lebensphase voller Erwartungen und Erlebnisdruck zu überstehen. Die 25-Jährige kann Dinge wie das Impostor-Syndrom, Selbstsabotage und die Vorurteile gegenüber dem Singlesein selbst bestens nachempfinden. Sie schaut sich alle Themen aus psychologischer Sicht ganz genau an, damit du diesen aufregenden Lebensabschnitt nicht bloß überlebst, sondern um dir klarzumachen: Du bist nicht allein! Es geht allen anderen ganz genauso.
Book Information
Author Description
Jemma Sbeg ist nicht nur Mental-Health-Expertin, sondern auch Hostess des erfolgreichen Podcasts The Psychology of Your 20s. Die 25-Jährige lebt in Sydney, Australien, und absolviert dort ihr Studium in Klinischer Neurowissenschaft mit doppelter Spezialisierung in Psychologie. Vor allem mit ihrem Podcast erreicht sie zahllose junge Menschen, und bringt dort die aktuelle psychologische Forschung mit den Herausforderungen, Gefühlen und Erfahrungen unserer Zwanziger zusammen.
Posts
Es ist kein Versagen, wenn du entscheidest, dass etwas, das du einmal wolltest, nicht mehr dein Ding ist.🤍
Person in Progress ist ein warmherziges, verständnisvolles Buch über das Erwachsenwerden und das Gefühl, im eigenen Leben noch nicht angekommen zu sein. Die Autorin spricht viele Themen an, mit denen sich besonders Menschen in ihren Zwanzigern identifizieren können – von Selbstzweifeln über Impostor-Syndrom bis hin zum ständigen Vergleich mit anderen. Für mich persönlich war das Buch zwar interessant, konnte mich aber nicht komplett abholen. Viele Gedanken und Ansätze kannte ich bereits aus anderen Büchern, und stellenweise haben sich Inhalte etwas wiederholt. Dadurch fehlte mir leider der Überraschungseffekt. Trotzdem glaube ich, dass Person in Progress genau für diejenigen ein tolles Buch sein kann, die sich gerade überfordert fühlen, Orientierung suchen oder das Gefühl haben, mit ihren Gedanken allein zu sein. Es vermittelt Trost, Verständnis und das wichtige Gefühl: Du bist nicht allein. 🤍
Über die quarter-life-crisis
Dieses Buch gehört definitiv jetzt schon zu meinen Jahreshighlights und ich finde, dass dieses Buch für alle in den 20ern (und auch darüber hinaus) eine große Bereicherung ist! In unseren 20ern verändert sich so viel, wie noch nie zuvor im Leben und für mich war es ein riesiger Mutmacher, zu sehen, dass die meisten jungen Menschen vor ähnlichen Herausforderungen stehen. Wie blicke ich der Zukunft entgegen und will ich nochmal etwas Neues ausprobieren? Wieso verändern sich Freundschaften so extrem und weshalb nehme ich in meiner Familie eine neue Rolle ein? Wie gehe ich am besten mit Geld um und wie sind meine Verhaltensweisen zu erklären? Mit all diesen Themen sollten wir uns unbedingt befassen, um unsere Werte, Wünsche und somit auch uns selbst zu finden. 🌱🌏💸❤️
Ich freue mich auf mehr von der Autorin
„Es wird niemand kommen und dafür sorgen, dass dein Leben plötzlich supertoll ist. Nur du kannst das tun. Vielleicht versteht nicht jeder deine Beweggründe, aber das spielt keine Rolle, denn es ist zum Glück nicht ihr Leben Es ist deins - also gehe auch entsprechend damit um.“ - S. 50 Als Hörerin des Podcasts The Psychology of Your 20s von Jemma Sbeg und als Mädel in ihren 20ern, habe ich mich sehr auf das Buch von ihr gefreut. Das Lesen hat richtig Spaß gemacht, denn obwohl man nicht zwingend Kapitel für Kapitel lesen muss, sondern sich beliebig Kapitel auswählen kann (bzw. Teile), konnte ich das Buch kaum aus der Hand legen. Jemma nimmt einen mit durch die chaotische Zeit der Zwanziger, in der man oft unsicher ist, große Entscheidungen trifft und sich selbst finden möchte. Das Buch ist in mehrere Teile gegliedert, darunter die Quarterlife-Chance, Love on the Brain, Work in Progress und Jeder Mensch muss heilen. Dabei erklärt Jemma auf eine zugängliche Art psychologische Hintergründe zu Themen wie Identität, Beziehungen, Beruf und persönlichem Wachstum. Es gibt viele praktische Tipps, Reflexionsfragen und persönliche Beispiele, die das Ganze lebendig und den Inhalt nahbar machen. Das hat mir besonders gut gefallen, da ich in der Richtung schon viele Bücher gelesen habe und sich nach mehreren Büchern vieles doppelt und teilweise auch "trocken" erklärt wird, aber nicht mit Jemma. Für mich war das Buch eine lange Unterhaltung mit einer motivierenden Freundin, die einem Mut macht und zeigt, dass man mit den Herausforderungen dieser Lebensphase nicht allein ist. Besonders gefällt mir, dass das psychologische Wissen so aufbereitet ist, dass man es im Alltag direkt anwenden kann, ohne sich überfordert von dem ganzen neuen Wissen zu fühlen. Das Buch richtet sich vor allem an Menschen in ihren Zwanzigern, die manchmal das Gefühl haben, nicht genau zu wissen, wie es weitergehen soll, und genau das hat mich sehr angesprochen. Ich kann mir gut vorstellen, dass das Buch für viele eine Unterstützung und ein Begleiter in einer unruhigen Zeit sein kann. in der man überfordert mit allem ist. Es gibt keine einfachen Antworten, sondern hilft vielmehr zu verstehen, warum wir in unseren Zwanzigern so ticken wie wir ticken und wie man besser mit den Herausforderungen umgehen kann. Ich kann das Buch jedem empfehlen, der mitten im Chaos der eigenen Quarterlife Crisis steckt, sich darauf vorbereiten möchte oder der so wie ich, interessiert an den psychologischen Themen ist und "Fan" vom Podcast ist. Genauso empfehlenswert ist also auch der Podcast, der viele Themen aus dem Buch noch tiefer beleuchtet. Eine klare Leseempfehlung von mir.
Klarkommen als twenty-something
Ganz ehrlich? Dieses Buch war so viel mehr als ich mir erhofft hatte und ich liebe es einfach nur! Nach einer schlimmen Trennung stand ich vor einem kompletten Neuanfang und fühlte mich elend. Normalerweise habe ich nie Selbsthilfe Bücher gelesen aber als es mir in einer Werbung angezeigt wurde dachte ich nur „warum eig nicht, vlt hilfts ja“ und das hat es!! Ich kann es nur jeden wärmstens ans Herz legen. Jemns Sbeg hat es geschafft ein vollkommen nachvollziehbares Buch zu schreiben, das aber gleichzeitig mit so vielen interessanten Aspekten ausgeschmückt ist dass es einem hilft zu verstehen was wir alle in unseren 20ern durchmachen. Ganz große Liebe für dieses Buch!!!
Eingeschränkte Empfehlung
Natürlich ist das Buch sehr allgemein gehalten. Im Psychologiefeld ist es schwierig bzw. unmöglich, einen Ratgeber zu schreiben, der jedem passt. Ich hatte hier als neurodivergente Person z.B. das mir bereits bekannte Problem, dass ich mit vielem einfach nicht so relaten konnte. Viele Probleme hab ich schlichtweg nie gehabt, dafür aber wiederum andere, die gar nicht auftauchen. Dazu konnte das Buch mir wenig Neues bieten. Allerdings wäre das anders gewesen, hätte ich es mit Anfang 20 gelesen! Es wird u.a. mit den "inneren Anteilen", also dem inneren Kritiker, Kind (und Teenager) gearbeitet, was eine populäre, fast schon popkulturelle psychologische Herangehensweise ist, die nicht jedem passt und mich persönlich mehr verwirrt als hilft. Die Erfahrung habe ich leider sogar in einer früheren Therapie schon machen müssen. Jedoch sind auch wirklich gute Kapitel darin, etwa die über Liebeskummer und das Begehen von Fehlern. Kann das Buch eher begrenzt empfehlen und wenn dann eher Personen, die einigermaßen privilegiert und frei in der persönlichen Entfaltung, d.h. nicht zu stark von Dingen wie Neurodivergenz, Klassismus etc. betroffen sind. Wenn ihr euch zudem noch unsicher in eurem Selbst seid und euch stark von außen beeinflussen lasst, sind sicherlich viele wertvolle Tipps dabei!
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Erwachsenwerden ist das schwierigste und anstrengendste, was du in deinem Leben so machen musst. Zumindest kommt es dir so vor, wenn du dich mittendrin befindest. Wie wirst du die Person, die du gerne wärst? Wie sollst du dich zwischen all den Dingen, die du sein könntest, überhaupt entscheiden? Warum fühlt sich alles so unfertig an? Und wann wird das endlich besser?
Jemma Sbeg gibt dir mit diesem Buch einen Fahrplan an die Hand, um diese Lebensphase voller Erwartungen und Erlebnisdruck zu überstehen. Die 25-Jährige kann Dinge wie das Impostor-Syndrom, Selbstsabotage und die Vorurteile gegenüber dem Singlesein selbst bestens nachempfinden. Sie schaut sich alle Themen aus psychologischer Sicht ganz genau an, damit du diesen aufregenden Lebensabschnitt nicht bloß überlebst, sondern um dir klarzumachen: Du bist nicht allein! Es geht allen anderen ganz genauso.
Book Information
Author Description
Jemma Sbeg ist nicht nur Mental-Health-Expertin, sondern auch Hostess des erfolgreichen Podcasts The Psychology of Your 20s. Die 25-Jährige lebt in Sydney, Australien, und absolviert dort ihr Studium in Klinischer Neurowissenschaft mit doppelter Spezialisierung in Psychologie. Vor allem mit ihrem Podcast erreicht sie zahllose junge Menschen, und bringt dort die aktuelle psychologische Forschung mit den Herausforderungen, Gefühlen und Erfahrungen unserer Zwanziger zusammen.
Posts
Es ist kein Versagen, wenn du entscheidest, dass etwas, das du einmal wolltest, nicht mehr dein Ding ist.🤍
Person in Progress ist ein warmherziges, verständnisvolles Buch über das Erwachsenwerden und das Gefühl, im eigenen Leben noch nicht angekommen zu sein. Die Autorin spricht viele Themen an, mit denen sich besonders Menschen in ihren Zwanzigern identifizieren können – von Selbstzweifeln über Impostor-Syndrom bis hin zum ständigen Vergleich mit anderen. Für mich persönlich war das Buch zwar interessant, konnte mich aber nicht komplett abholen. Viele Gedanken und Ansätze kannte ich bereits aus anderen Büchern, und stellenweise haben sich Inhalte etwas wiederholt. Dadurch fehlte mir leider der Überraschungseffekt. Trotzdem glaube ich, dass Person in Progress genau für diejenigen ein tolles Buch sein kann, die sich gerade überfordert fühlen, Orientierung suchen oder das Gefühl haben, mit ihren Gedanken allein zu sein. Es vermittelt Trost, Verständnis und das wichtige Gefühl: Du bist nicht allein. 🤍
Über die quarter-life-crisis
Dieses Buch gehört definitiv jetzt schon zu meinen Jahreshighlights und ich finde, dass dieses Buch für alle in den 20ern (und auch darüber hinaus) eine große Bereicherung ist! In unseren 20ern verändert sich so viel, wie noch nie zuvor im Leben und für mich war es ein riesiger Mutmacher, zu sehen, dass die meisten jungen Menschen vor ähnlichen Herausforderungen stehen. Wie blicke ich der Zukunft entgegen und will ich nochmal etwas Neues ausprobieren? Wieso verändern sich Freundschaften so extrem und weshalb nehme ich in meiner Familie eine neue Rolle ein? Wie gehe ich am besten mit Geld um und wie sind meine Verhaltensweisen zu erklären? Mit all diesen Themen sollten wir uns unbedingt befassen, um unsere Werte, Wünsche und somit auch uns selbst zu finden. 🌱🌏💸❤️
Ich freue mich auf mehr von der Autorin
„Es wird niemand kommen und dafür sorgen, dass dein Leben plötzlich supertoll ist. Nur du kannst das tun. Vielleicht versteht nicht jeder deine Beweggründe, aber das spielt keine Rolle, denn es ist zum Glück nicht ihr Leben Es ist deins - also gehe auch entsprechend damit um.“ - S. 50 Als Hörerin des Podcasts The Psychology of Your 20s von Jemma Sbeg und als Mädel in ihren 20ern, habe ich mich sehr auf das Buch von ihr gefreut. Das Lesen hat richtig Spaß gemacht, denn obwohl man nicht zwingend Kapitel für Kapitel lesen muss, sondern sich beliebig Kapitel auswählen kann (bzw. Teile), konnte ich das Buch kaum aus der Hand legen. Jemma nimmt einen mit durch die chaotische Zeit der Zwanziger, in der man oft unsicher ist, große Entscheidungen trifft und sich selbst finden möchte. Das Buch ist in mehrere Teile gegliedert, darunter die Quarterlife-Chance, Love on the Brain, Work in Progress und Jeder Mensch muss heilen. Dabei erklärt Jemma auf eine zugängliche Art psychologische Hintergründe zu Themen wie Identität, Beziehungen, Beruf und persönlichem Wachstum. Es gibt viele praktische Tipps, Reflexionsfragen und persönliche Beispiele, die das Ganze lebendig und den Inhalt nahbar machen. Das hat mir besonders gut gefallen, da ich in der Richtung schon viele Bücher gelesen habe und sich nach mehreren Büchern vieles doppelt und teilweise auch "trocken" erklärt wird, aber nicht mit Jemma. Für mich war das Buch eine lange Unterhaltung mit einer motivierenden Freundin, die einem Mut macht und zeigt, dass man mit den Herausforderungen dieser Lebensphase nicht allein ist. Besonders gefällt mir, dass das psychologische Wissen so aufbereitet ist, dass man es im Alltag direkt anwenden kann, ohne sich überfordert von dem ganzen neuen Wissen zu fühlen. Das Buch richtet sich vor allem an Menschen in ihren Zwanzigern, die manchmal das Gefühl haben, nicht genau zu wissen, wie es weitergehen soll, und genau das hat mich sehr angesprochen. Ich kann mir gut vorstellen, dass das Buch für viele eine Unterstützung und ein Begleiter in einer unruhigen Zeit sein kann. in der man überfordert mit allem ist. Es gibt keine einfachen Antworten, sondern hilft vielmehr zu verstehen, warum wir in unseren Zwanzigern so ticken wie wir ticken und wie man besser mit den Herausforderungen umgehen kann. Ich kann das Buch jedem empfehlen, der mitten im Chaos der eigenen Quarterlife Crisis steckt, sich darauf vorbereiten möchte oder der so wie ich, interessiert an den psychologischen Themen ist und "Fan" vom Podcast ist. Genauso empfehlenswert ist also auch der Podcast, der viele Themen aus dem Buch noch tiefer beleuchtet. Eine klare Leseempfehlung von mir.
Klarkommen als twenty-something
Ganz ehrlich? Dieses Buch war so viel mehr als ich mir erhofft hatte und ich liebe es einfach nur! Nach einer schlimmen Trennung stand ich vor einem kompletten Neuanfang und fühlte mich elend. Normalerweise habe ich nie Selbsthilfe Bücher gelesen aber als es mir in einer Werbung angezeigt wurde dachte ich nur „warum eig nicht, vlt hilfts ja“ und das hat es!! Ich kann es nur jeden wärmstens ans Herz legen. Jemns Sbeg hat es geschafft ein vollkommen nachvollziehbares Buch zu schreiben, das aber gleichzeitig mit so vielen interessanten Aspekten ausgeschmückt ist dass es einem hilft zu verstehen was wir alle in unseren 20ern durchmachen. Ganz große Liebe für dieses Buch!!!
Eingeschränkte Empfehlung
Natürlich ist das Buch sehr allgemein gehalten. Im Psychologiefeld ist es schwierig bzw. unmöglich, einen Ratgeber zu schreiben, der jedem passt. Ich hatte hier als neurodivergente Person z.B. das mir bereits bekannte Problem, dass ich mit vielem einfach nicht so relaten konnte. Viele Probleme hab ich schlichtweg nie gehabt, dafür aber wiederum andere, die gar nicht auftauchen. Dazu konnte das Buch mir wenig Neues bieten. Allerdings wäre das anders gewesen, hätte ich es mit Anfang 20 gelesen! Es wird u.a. mit den "inneren Anteilen", also dem inneren Kritiker, Kind (und Teenager) gearbeitet, was eine populäre, fast schon popkulturelle psychologische Herangehensweise ist, die nicht jedem passt und mich persönlich mehr verwirrt als hilft. Die Erfahrung habe ich leider sogar in einer früheren Therapie schon machen müssen. Jedoch sind auch wirklich gute Kapitel darin, etwa die über Liebeskummer und das Begehen von Fehlern. Kann das Buch eher begrenzt empfehlen und wenn dann eher Personen, die einigermaßen privilegiert und frei in der persönlichen Entfaltung, d.h. nicht zu stark von Dingen wie Neurodivergenz, Klassismus etc. betroffen sind. Wenn ihr euch zudem noch unsicher in eurem Selbst seid und euch stark von außen beeinflussen lasst, sind sicherlich viele wertvolle Tipps dabei!