30 Women
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Description
Einander empowern
In ihrem neuen Buch schreibt Lina Mallon über die Freundinnen und Frauen, die ihr Leben geprägt haben. Sie erzählt offen und sehr persönlich über echten Support, unerwarteten Gegenwind, über Enttäuschungen in Freundschaften, über die Kraft und Stärke von Girlpower und über den Zwiespalt, in dem jede Frau von Zeit zu Zeit steckt: die Erwartungen unserer Gesellschaft auf der einen Seite – die eigenen Träume und Sehnsüchte auf der anderen. Dass Frauen sich gegenseitig unterstützen, aufrichtig zueinander sind und auch Kritik aneinander üben dürfen, um gemeinsam zu wachsen, statt sich als Konkurrentinnen zu empfinden, steht dabei an erster Stelle.
30 Women: Inspirierende Geschichten über starke Frauen
Eine feministische Stimme: Autorin, Influencerin und Podcasterin Lina Mallon teilt Anekdoten und Erkenntnisse. Individuelle Persönlichkeiten: 30 Frauen aus unterschiedlichen Lebensbereichen mit verschiedenen Perspektiven bereichern diese Erzählungen. Ermutigende Erfahrungen: Wie Frauen einander in Freundschaften stärken, inspirieren und unterstützen. Über weibliche Solidarität: Die Autorin ruft zu mehr Zusammenhalt, Selbstreflexion, Ehrlichkeit und Mut im Umgang miteinander auf. Empowerment für den Alltag: Lina Mallon erzählt lebensnah, wie der Feminismus uns gegenseitig stärkt. Weg vom Konkurrenzdenken: Warum Frauenpower für Achtsamkeit und persönliches Wachstum sorgen kann.Book Information
Author Description
Lina Mallon ist Autorin, Kolumnistin und Fotografin. Ihr Blog ist einer der erfolgreichsten im deutschsprachigen Raum und unterstreicht ihre Leidenschaft für authentisches Storytelling und Fotografie.
Posts
It’s all about the woman you surround yourself with … ❤️ informativ, emotional & einiges an Gedankengut 💭
Lina schafft es, mich mal wieder abzuholen und darüber nachzudenken, welch wunderbaren Frauen ich im Alltag um mich herum habe, welche Frauen vielleicht nur einen gewissen Teil in meinem Leben dabei waren, mich aber nicht minder geprägt hatten. :) Und… sich zu fragen wer man selbst eigentlich sein will. Und dass wir nicht vollständig durch die Liebe zu anderen sind, sondern wir durch uns ganz allein schon einfach sein dürfen! ✊🏼
Mein neues Lieblingsbuch in 2026.
Ich dachte nach den ersten Seiten, dass ich dieses Buch in 2 Tagen weglese. Warum ich jetzt gut 2 Wochen gebraucht hab, weiß ich auch nicht. Vielleicht war ich kurz enttäuscht, dass es keine "krassen" oder "außergerwöhnlichen" Frauen sind, die zu den 30 Frauen zählen, mit denen Lina gelacht, geweint und gezweifelt hat, gereist und vor allem gewachsen ist. Weil es keine Nobelpreisträgerin oder Modeikone braucht, um von tollen Frauen umgeben zu sein. Es kann die Nachbarin sein, das nette Mädchen aus dem Sportkurs, die Frau am Flughafen. Frauen, die laut nachhallen, manche erst leise und dafür länger. Und zwischen all den Frauen, die das Leben prägen ist man selbst die Frau, die in den Top 30 einen der Plätze für andere Frauen belegt. Warum sind wir Frauen so oft in Konkurrenz? Warum suchen wir immer noch nach "dem einen"? Und was haben wir selbst eigentlich geschon geschafft? Ein Buch, das leise berührt und nachdenklich macht, mit einem liebevollen Twist am Ende. Absolute Empfehlung für jede Frau.
So viele tolle Frauen auf dieser Welt 🌍💕
Ich werde definitiv dieses Buch nicht nur einmal gelesen haben. Ich werde oft noch dazu greifen und jedes Mal noch mehr mitnehmen. Ich habe viele Dinge als Frau verstehen gelernt durch einen neuen Blickwinkel auf Situationen. Eine Frau sein ist oft nicht leicht aber man muss dass beste draus haben was man will. Seine Ziele von keiner Person außer man selbst bestimmen lassen. Schwäche zeigen ist auch völlig ok aber nur Personen, die deine Schwäche nicht ausnutzen! Mädels aber auch Jungs ihr seit der Hammer so wie ihr seit ❤️ Ganz große Empfehlung Viel Spaß beim lesen 💕
Welche Frauen haben dein Leben bewegt?
Lina Mallon beschreibt in ihrem Buch 30 WOMEN ihre eigenen Erfahrungen als Frau mit Frauen. Dabei zeigt sie, wie bereichernd unterstützende Frauen sind und wie schon die simpelsten ehrlichen Fragen unser Leben auf den Kopf stellen können. Gleichzeitig zeigt sie aber auch die unschönen Seiten, den Konkurrenzkampf- es kann ja nur eine geben - und den durch die Misogynie verzerrten Verhaltensmuster auf. In manchen Teilen des Buches hatte ich manchmal leider das Gefühl die Autorin rechtfertigt bzw. rechnet mit Frauen ihrer Vergangenheit ab. Was mit dem Rest des Buches, der mir ein absolut gutes Gefühl vermittelte doch im starken Kontrast stand. Insgesamt haben mir Linas Eindrücke und Erzählungen gut gefallen und mich häufig mit einem zufriedenen Lächeln am Wein nippend zurückgelassen. Ein schönes Buch, für jeden der Geschichten von Frauen für Frauen und Selbstfindungsprozesse zu schätzen weiß.
„Konnte es wirklich egal sein, wie andere dich sahen, wie sie dich nannten, wie sie über dich urteilten, solange du nur wusstest, wer du wirklich warst? Und wenn das so war, woher wusste ich, wer ich war und ob ich wirklich gut so war, wie ich war - oder ob ich auf einem Irrweg lief …?“
Ein Buch, welches ich gerne gelesen habe. Lina Mallon nimmt uns mit auf eine Reise in die Vergangenheit, erzählt von ganz unterschiedlichen Frauen, die sie in irgendeiner Weise geprägt, berührt oder auch verletzt haben. Sie erzählt, wie sie an all diesen Frauen gewachsen ist. Wie das so ist bei persönlichen Erzählungen, haben mich nicht alle Kapitel (Frauen) angesprochen, manche Kapitel fand ich leider langweilig, andere dafür haben mich gefesselt und zum Nachdenken angeregt.
Locker für zwischendurch. Gute Idee ein Buch nur über Frauen zu schreiben um mehr feminisms in die Welt zu bringen. Ich lernte auch etwas über nina mallon und allgemein tiefgründige Themen (mehr psychologisch). Sollte doch eher der Reihe nach gelesen werden, da ein gewisser Aufbau stattfindet. Könnte aber auch durchgeblättert werden. Es werden auch prominente Vorbilder kurz vorgestellt
30 starke Frauen
Das Buch erzählt die Geschichte der Autorin durch Szenen mit 30 verschiedenen Frauen. Dabei zieht es sich chronologisch durch ihr Leben. Besonders die ersten Kapitel im Kindes und Jugendalter haben mir sehr gut gefallen. Am besten ist mir das Kapitel mit ihrer damaligen Schwiegermutter in Erinnerung geblieben. Je weiter das Buch geht, desto weniger erzählen die einzelnen Kapitel Geschichten die einen inspirieren. Stattdessen ist das Buch immer stärker durch Selbstreflexion der Autorin gepflastert. Einige Kapitel sind dadurch leider sehr ähnlich und ziehen sich etwas. Trotzdem wird man dazu angeregt, über seine eigenen Gefühle, Handlungen und Vorurteile nachzudenken. Ich werde mir in den nächsten Tagen auf jeden Fall Gedanken über die 30 wichtigsten Frauen in meinem Leben machen. Der Schreibstil ist locker und leicht, sodass man wirklich durchs Buch fliegt.
„30 Women“ – Frauen, die unser Leben verändern 👸🏻🤍
In ihrem Buch „30 Women“ stellt Lena 30 Frauen vor, die ihr Leben auf bedeutende Weise beeinflusst haben. Diese Frauen waren nicht immer freundlich, aber sie haben Lena immer weitergebracht. Das Buch regt dazu an, die Frauen in unserem eigenen Umfeld anders wahrzunehmen. Es zeigt uns, dass wir den Wert von Frauen oft weniger schätzen als den von Männern – selbst als Frauen!! Die kurzen und klaren Geschichten machen das Buch leicht und schnell lesbar. Ich kann es nur empfehlen! 👍🏻
Dieses Buch hätte ich gerne in meinen 20ern gelesen…🙍🏻♀️
…denn dann hätte ich vielleicht viele der Lektionen, die ich eigenständig auf harte Weise gelernt habe, bereits früher verstanden 💭 Lina Mallon teilt mit uns in diesem Buch Geschichten über 30 Frauen, die sie im Laufe ihres bisherigen Lebens geprägt haben und ihr dazu verholfen haben zu der Frau zu werden, die sie heute ist. Vielleicht habt ihr euch schon mal gefragt, warum ich Arielle die Meerjungfrau so liebe? 🧜🏻♀️ Die Autorin bringt es in ihrem Buch perfekt auf den Punkt: „Ich wollte ihren Mut, ich wollte ihre loyalen Freunde (ich hatte ihre roten langen Haare), ich wollte ihr Abenteuer, ich wollte mich genauso Hals über Kopf verlieben, und ich wollte genau wie sie später mal ganz alleine entscheiden, wer ich sein möchte.“ 👏🏻 Der Schreibstil ist nahbar und unterhaltsam. Einerseits fliegt man nur so durch dieses Buch und andererseits regt es dazu an, zwischenzeitlich inne zu halten, sich zu erinnern und nachzudenken. Es liest sich, als hätte man eine Deep Talk mit seiner besten Freundin. Wer bereit ist, sich darauf einzulassen, wird hier sicherlich den ein oder anderen Denkanstoß für sich mitnehmen können. Das einzige, was mir nicht so gut gefallen hat, war dass Alkohol hier in manchen Situationen so dargestellt wurde, als würde er ganz selbstverständlich dazu gehören. Ich verstehe, dass die Autorin autenthisch bleiben wollte. Ich hätte mir jedoch eine Einordnung (bspw. dass der Alkohol nicht zur Lösungsfindung beigetragen hat) sehr gewünscht, da uns ansonsten in unserer Gesellschaft oft vorgelebt wird, dass Alkohol in herausfordernden Situationen „helfen kann“. Ich habe auf jeden Fall Lust bekommen, noch mehr von der Autorin zu lesen. „30 moments“ hört sich beispielsweise danach an, als könnte es mich und meine aktuelle Altersgruppe noch mehr ansprechen 🧡
Inspirierend, feministisch, ehrlich und lehrreich
Lina Mallon schreibt über 30 Frauen, die sie auf unterschiedlichste Weise geprägt haben. Sie erzählt über verklärte Disney Prinzessinnen, toxische Freundinnen, Karrierefrauen und liebevolle Wegbegleiterinnen. Mit dabei ist eine meiner persönlichen Lieblingsfrauen: Jane Goodall. Das Buch ist inspirierend, kreativ und ehrlich. Mallon erklärt, wie sie zu sich selbst gefunden, Stolpersteine des Lebens überwunden und sich lieben gelernt hat. Und das es keinen Mann braucht, um glücklich zu sein.
Anfang echt gut, lässt mit der Zeit aber deutlich nach
Die ersten 100 Seiten haben mich sooo gut unterhalten. Ich konnte gar nicht aufhören weiterzulesen, weil ich immer wissen wollte, was als Nächstes passiert. In jedem Kapitel konnte ich mich wieder erkennen und fands richtig interessant zusehen, wie sie damit umgeht. Die erste Hälfte hat mir richtig Spaß gemacht zu lesen.☺️ Aber nach der Hälfte hat mir irgendwie dann die Handlung gefehlt. Ich kann gar nicht mehr sagen, was in der zweiten Hälfte überhaupt passiert ist, weil sich jedes Kapitel für mich ähnlich angefühlt hat. Deshalb hat es mich leider mit der Zeit dann immer weniger interessiert. Auch die Selbstdarstellung der Autorin war mir etwas zu viel. Trotzdem regt es ein bisschen an um über sein eigenes Leben nachzudenken und den Umgang von Dingen zu hinterfragen, aber wirklich tiefgründig war es für mich leider nicht. :(
Tolles Buch
Lina Mallons Schreibstil ist einfach echt, reflektiert und es kommt einen vor, als säße sie direkt neben einem und würde in ihren Monolog verfallen. Ich habe das Buch verschlungen. Die Kernfrage des Buches ist: welche Frau oder welche Frauen haben Dich beeindruckt oder Eindruck hinterlassen. Da geht es um Schwiegermütter, Omas und Lehrerinnen. Ein gutes Buch, dass ich jeder Frau gerne ans Herz lege, lässt sich gut lesen und durch den Schreibstil kommt man auch selbst in die Reflexion. Definitiv eine Leseempfehlung.
Ganz nett, aber vielleicht hatte ich falsche Erwartungen, für mich wirkt es eher wie eine Selbstbeweihräucherung. Habe es gehört und das Hörbuch ist eine absolute Katastrophe, leider total verbuggt. EDIT: Das Hörbuch scheint wohl neu geladen worden zu sein, ich werde aber nicht nochmal hören um es zu prüfen :D
Ein wirklich schönes und positives Buch
Lina Mallon zeigt uns in diesem Buch, dass es nicht immer ein Mann (oder eine Frau) im Leben sein muss, die uns zu der Frau macht, die wir immer sein wollten. Natürlich ist der Gedanke schön, dass irgendwann der Traumprinz um die Ecke kommt und alles ist für uns perfekt. Aber oft sind es die Frauen, denen wir in unserem Leben begegnen, doch diejenigen, die uns so viel lehren können oder auch dazu führen Entscheidungen zu fällen oder eben nicht. Dinge zu überdenken. Sich für eine Entscheidung, die man fällt, starkzumachen. Aber auch für eine schlechte zu entschuldigen. In diesem Buch schreibt die Autorin über ihre 30 Frauen im Leben, die sie zu der gemacht haben, die sie nun ist. Die sie geprägt haben. Im guten wie im schlechten sinne. Unter anderem sind dies ihre Oma, eine Schulfreundin, ihre erste Schwiegermutter, eine Tochter von Freunden der Familie, ihre erste Chefin, die Sitznachbarin nebenan im Zug und natürlich auch ihre Mutter. Aber auch das ein oder andere berühmte Vorbild wie Yusra Mardini,Jane Goodall oder Gesa Neitzel. Meine Meinung über das Buch: Von diesem Buch habe ich zuerst in einem Buchpodcast auf Spotify gehört (bei#ausgelesen)und es ging auf ganz Instagram viral. Ich holte es mir aber erst auf der Frankfurter Buchmesse 2022. 2 Monate später fing ich an, die ersten Seiten zu lesen und wusste, warum so viele Menschen von der Autorin und ihrem Werk begeistert sind. Lina Mallon hat einen so schönen Schreibstil, dass ich mir alles, was sie im Buch beschreibt, vorstellen konnte. Nach den ersten Seiten wollte ich das Buch eigentlich in einem Rutsch durchlesen. Es ist diese Mischung, wie die Autorin uns als Leser*innen praktisch vom Beginn ihrer Schulzeit bis zum Erreichen ihres Traumjobs mitnimmt. In diesem Buch gibt sie uns so viele Einblicke in ihr Privatleben und mischt diese Einblicke dann mit Fragen an uns selbst, die mich sofort zum Nachdenken angeregt haben. Sie zieht in einigen Kapiteln für sich selbst ein Resümee, das für viele sicher eine Inspiration sein könnte. Eines der Kapitel, das mir am meisten gefallen hat, befindet sich ganz am Anfang. In diesem Kapitel beschreibt die Autorin das Verhältnis zwischen ihr und ihrer Oma. Es heißt: Die, von der ich Stärke lernte. Denn auch in meinem Leben war meine Oma eine Person, der ich immer alles erzählen konnte. Sie hörte zu, ließ mich reden und mich abreagieren. Ich verbrachte viele Wochenenden bei und mit ihr. Daher würde ich als eines meiner Lieblingszitate gerne eines aus diesem Kapitel nehmen. Aber es gibt noch viele mehr ;) Seite 15: Das hier ist ein sicherer, virtueller Ort, an dem ich für zehn Minuten auch all die Gefühle zulassen, rauslassen kann, die vielleicht morgen schon nicht mehr wichtig sind-aber eben genau in diesem Moment. Und genau das ist manchmal alles, was ich brauche, um mit Situationen umzugehen, die in fünf Jahren bestimmt nicht mehr wichtig sind, aber eben jetzt gerade. Ich habe von meiner Oma gelernt, dass es okay ist, emotional zu sein, dass es besser ist, über Emotionen zu sprechen, sie herauszulassen, loszulassen, ehrlich zu sich selbst zu sein, als Ballast anzusammeln. Es ist okay, manchmal mit Worten, um sich zu werfen (und dabei trotzdem aufzupassen, dass sie niemanden absichtlich treffen), bis sie weniger schwer wiegen, bis wir uns wieder leichter fühlen oder die negative Energie aufgebraucht ist, damit wir wieder klar sehen, zu uns selbst finden, durchatmen können. Auch um dann, wenn sich die Gefühle gelegt haben, mal selbst dieser Ort für einen anderen Menschen, für die eigenen Freunde zu sein. (Zitat ende) Dieses Buch ist es wert, es mehrmals zu lesen, finde ich! Ich würde es ab dem Teenageralter empfehlen und ab da aufwärts. Eine ganz große Leseempfehlung von mir!
Doch anders als erwartet..
Das Cover des Buches ist wirklich ansprechend und ich bin mit hohen Erwartungen an das Buch heran gegangen. Was wohl nicht immer so eine gute Idee ist. Ich hatte den Anschein, dass verschiedene Frauen in diesem Buch näher beleuchtet werden, was gewissermaßen auch passiert ist, nur wurden von Frauen aus dem unmittelbaren Umfeld der Autorin geschrieben. Somit wurde das Buch um einiges persönlicher, als ich es erwartet habe und gleichzeitig hatte ich mit etwas anderem gerechnet und fand es zeitweise wirklich nicht einfach weiterzulesen.. sprachlich war es ganz ok, zeitweise verschachtelt, aber größtenteils sehr fließend geschrieben. Dennoch konnte mich das Buch nicht abholen.. Ich bin mir sicher, dass es Menschen gibt, die viel Freude an dem Buch haben und sich mit Sicherheit auch durch die Anekdoten inspirieren und motivieren lassen können, ich gehöre nur leider nicht dazu.
Das Buch lässt sich sehr angenehm lesen. Der Schreibstil ist locker, leicht und fließend. Das Buch enthält nette Anekdoten und die ein oder andere Zeile, die mich inspiriert und zum nachdenken anregt. Alles in allem hätte ich jedoch mehr Tiefe und weniger Selbstdarstellung/-Werbung von dem Buch erwartet.
Ich hatte sehr hohe Erwartungen an "30 women" und wurde dann leider ein wenig enttäuscht. Das Buch ist für mich eher etwas für zwischendurch als ein neues Highlight der feministischen Literatur. Es ist sehr leicht zu lesen und liefert an der ein oder anderen Stelle auch einen interessanten Denkanstoß, allerdings bleibt es mir meist zu oberflächlich und simpel. Trotzdem möchte ich an dieser Stelle auch betonen, dass mich Lina Mallons Ehrlichkeit und Selbstreflexion sehr beeindruckt.
Lina‘s Bücher sollte jeder gelesen haben.
Wer Lina‘s Bücher kennt, weiß, wie viel Wahrheit in ihnen steckt. Ich mag alle ihrer bisherigen Bücher & auch dieses konnte mich erneut überzeugen. So viel Wahrheit in den 30 Geschichten; über die Frauen, die sie in ihrem Leben begleitet haben & in gewisser Art beeinflussten.
Das Buch ist einfach unfassbar inspirierend und ich habe so viel aus dem Buch mitgenommen!
30 women ist sehr abwechslungsreich geschrieben. Die Kapitel und damit die wechselnden Personen bringen den richtigen Pepp hinein, sodass mir nie langwelig wurde. Es ist eines meiner Lieblingsbücher, nur bei einen der letzten Kapiteln wurde ich nicht richtig gepackt. Mir wurde beim Lesen direkt klar, wieviel Mühe, Kraft und besonders Gedanken im Buch stecken. Ich habe durch dieses Buch wirklich eine andere, bessere Perspektive zu Menschen bekommen und deswegen bin ich sehr froh dieses Buch gelesen zu haben.
Ich fand das Buch wunderbar und hätte am liebsten jeden zweiten Satz irgendwo aufgeschrieben, um ihn zu verinnerlichen. Das Buch lädt zur konstruktiven Selbstreflektion und zum Nachdenken (über), Verstehen und Wertschätzen von Freundschaften zwischen Frauen ein. Ich würde es jeder Frau, jedem Mann und allen dazwischen und außerhalb empfehlen!
Eine Geschichte von einer Frau und ihrem Selbstfindungsprozess - und welchen Einfluss andere Frauen darauf hatten.
In dem Buch wird von 30 Frauen berichtet, die das Leben von Lina beeinflusst haben. Es zeigt, wie unterstützende Frauen sind, aber auch, wie Frauen unter Konkurrenzdruck stehen. In manchen Geschichten wird durch vermeintlich kleine, aber sehr ehrliche, Fragen das Leben überdacht und auf den Kopf gestellt. Lina setzt sich auch mit eigenen - manchmal misogyn - Verhaltensmustern auseinander. An einigen Stellen hab ich mich wieder erkannt oder an andere, vergleichbar Geschichten erinnert. Ein toller Blickwinkel auf das Leben, zwischenmenschliche Beziehungen - insbesondere unter Frauen - der zum Nachdenken anregt. Ein Buch, das ich mit Sicherheit noch das ein oder andere Mal in die Hand nehmen werde. Große Empfehlung!
Es tut mir wirklich leid, aber es hat mir einfach nicht gefallen. Oberflächlicher Feminismus, der nicht in die Tiefe geht. Geschichten, die das Gefühl hinterlassen sie sind für das Buch massiv aufpoliert worden (auch wenn man merkt, das manches aufgrund der Jahreszahl so gar nicht passiert sein kann). Ich breche normalerweise keine Bücher ab, aber hier war ich wirklich kurz davor.
Gefällt mir!
Das war mein erstes Buch von Lina Mallon. Ich liebe ihren Schreibstil und fand das Buch sehr inspirierend, ich habe mir direkt die Bücher besorgt, die sie erwähnt hat im Buch 🙊✨ Obwohl es in dem Buch um tolle, interessante und prägende Frauen ging, habe ich trotzdem leicht misogyne Züge wahrgenommen (Kapitel 6: „Orte, an denen die perfekten und beliebten Mädchen der Schule mit glänzenden Haaren und Perlenohrringen gezüchtet wurden“ - warum so abwertend?). Das Thema internalisierte Misogynie wird in einem späteren Kapitel aber auch noch behandelt, spannend. Davon können sich viele glaube ich nicht ganz frei machen und es ist sehr interessant, da nochmal einen Spiegel vorgehalten zu bekommen. Alles in allem gefallen mir die einzelnen Geschichten, grob chronologisch sortiert, über die vielen Frauen in Linas Leben ☺️ Ich werde mit Sicherheit noch weitere Bücher von ihr lesen!
Das Buch fing ganz gut an und hat mich inspiriert, auch über Frauen nachzudenken, die mich in meinem Leben geprägt haben. Ich weiß nicht, ob es so viele Kapitel gebraucht hätte. Für die Autorin ist sicher jedes einzelne wichtig, für mich als Leserin ist es teilweise langatmig. Ich hatte häufig keine Lust, weiter zu lesen und habe ewig gebraucht, um das Buch zu beenden.
Mir hat vor allem gefallen, dass es mal nicht nur Frauen nennt, die in irgendeiner Weise bekannt sind, sondern zum Großteil Frauen aus dem Leben der Autorin sind, die nicht bekannt sind, sondern einfach ganz normale Menschen. Einige kritisieren, dass sie aus dem Buch nichts neues lernen konnten, oder auch, dass es Erfahrungen sind, die viele Frauen erleben. Ich sehe das jedoch nicht als negativ Punkt, sondern viel mehr als positiven Aspekt.
Sehr inspirierend mit jede Menge Denkanstößen & tollen Frauen! ❤️ Hätte mir ein bisschen mehr Tiefgang gewünscht; insbesondere in das Leben der 30 Frauen, dennoch eine absolute Herzensempfehlung. Ein Buch, wundervoll geschrieben, klug und inspirierend, von einer tollen Frau, die unglaublich wichtige Themen anspricht. Girls support girls!!! Bin jetzt ein Lina Fan ❤️
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Einander empowern
In ihrem neuen Buch schreibt Lina Mallon über die Freundinnen und Frauen, die ihr Leben geprägt haben. Sie erzählt offen und sehr persönlich über echten Support, unerwarteten Gegenwind, über Enttäuschungen in Freundschaften, über die Kraft und Stärke von Girlpower und über den Zwiespalt, in dem jede Frau von Zeit zu Zeit steckt: die Erwartungen unserer Gesellschaft auf der einen Seite – die eigenen Träume und Sehnsüchte auf der anderen. Dass Frauen sich gegenseitig unterstützen, aufrichtig zueinander sind und auch Kritik aneinander üben dürfen, um gemeinsam zu wachsen, statt sich als Konkurrentinnen zu empfinden, steht dabei an erster Stelle.
30 Women: Inspirierende Geschichten über starke Frauen
Eine feministische Stimme: Autorin, Influencerin und Podcasterin Lina Mallon teilt Anekdoten und Erkenntnisse. Individuelle Persönlichkeiten: 30 Frauen aus unterschiedlichen Lebensbereichen mit verschiedenen Perspektiven bereichern diese Erzählungen. Ermutigende Erfahrungen: Wie Frauen einander in Freundschaften stärken, inspirieren und unterstützen. Über weibliche Solidarität: Die Autorin ruft zu mehr Zusammenhalt, Selbstreflexion, Ehrlichkeit und Mut im Umgang miteinander auf. Empowerment für den Alltag: Lina Mallon erzählt lebensnah, wie der Feminismus uns gegenseitig stärkt. Weg vom Konkurrenzdenken: Warum Frauenpower für Achtsamkeit und persönliches Wachstum sorgen kann.Book Information
Author Description
Lina Mallon ist Autorin, Kolumnistin und Fotografin. Ihr Blog ist einer der erfolgreichsten im deutschsprachigen Raum und unterstreicht ihre Leidenschaft für authentisches Storytelling und Fotografie.
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It’s all about the woman you surround yourself with … ❤️ informativ, emotional & einiges an Gedankengut 💭
Lina schafft es, mich mal wieder abzuholen und darüber nachzudenken, welch wunderbaren Frauen ich im Alltag um mich herum habe, welche Frauen vielleicht nur einen gewissen Teil in meinem Leben dabei waren, mich aber nicht minder geprägt hatten. :) Und… sich zu fragen wer man selbst eigentlich sein will. Und dass wir nicht vollständig durch die Liebe zu anderen sind, sondern wir durch uns ganz allein schon einfach sein dürfen! ✊🏼
Mein neues Lieblingsbuch in 2026.
Ich dachte nach den ersten Seiten, dass ich dieses Buch in 2 Tagen weglese. Warum ich jetzt gut 2 Wochen gebraucht hab, weiß ich auch nicht. Vielleicht war ich kurz enttäuscht, dass es keine "krassen" oder "außergerwöhnlichen" Frauen sind, die zu den 30 Frauen zählen, mit denen Lina gelacht, geweint und gezweifelt hat, gereist und vor allem gewachsen ist. Weil es keine Nobelpreisträgerin oder Modeikone braucht, um von tollen Frauen umgeben zu sein. Es kann die Nachbarin sein, das nette Mädchen aus dem Sportkurs, die Frau am Flughafen. Frauen, die laut nachhallen, manche erst leise und dafür länger. Und zwischen all den Frauen, die das Leben prägen ist man selbst die Frau, die in den Top 30 einen der Plätze für andere Frauen belegt. Warum sind wir Frauen so oft in Konkurrenz? Warum suchen wir immer noch nach "dem einen"? Und was haben wir selbst eigentlich geschon geschafft? Ein Buch, das leise berührt und nachdenklich macht, mit einem liebevollen Twist am Ende. Absolute Empfehlung für jede Frau.
So viele tolle Frauen auf dieser Welt 🌍💕
Ich werde definitiv dieses Buch nicht nur einmal gelesen haben. Ich werde oft noch dazu greifen und jedes Mal noch mehr mitnehmen. Ich habe viele Dinge als Frau verstehen gelernt durch einen neuen Blickwinkel auf Situationen. Eine Frau sein ist oft nicht leicht aber man muss dass beste draus haben was man will. Seine Ziele von keiner Person außer man selbst bestimmen lassen. Schwäche zeigen ist auch völlig ok aber nur Personen, die deine Schwäche nicht ausnutzen! Mädels aber auch Jungs ihr seit der Hammer so wie ihr seit ❤️ Ganz große Empfehlung Viel Spaß beim lesen 💕
Welche Frauen haben dein Leben bewegt?
Lina Mallon beschreibt in ihrem Buch 30 WOMEN ihre eigenen Erfahrungen als Frau mit Frauen. Dabei zeigt sie, wie bereichernd unterstützende Frauen sind und wie schon die simpelsten ehrlichen Fragen unser Leben auf den Kopf stellen können. Gleichzeitig zeigt sie aber auch die unschönen Seiten, den Konkurrenzkampf- es kann ja nur eine geben - und den durch die Misogynie verzerrten Verhaltensmuster auf. In manchen Teilen des Buches hatte ich manchmal leider das Gefühl die Autorin rechtfertigt bzw. rechnet mit Frauen ihrer Vergangenheit ab. Was mit dem Rest des Buches, der mir ein absolut gutes Gefühl vermittelte doch im starken Kontrast stand. Insgesamt haben mir Linas Eindrücke und Erzählungen gut gefallen und mich häufig mit einem zufriedenen Lächeln am Wein nippend zurückgelassen. Ein schönes Buch, für jeden der Geschichten von Frauen für Frauen und Selbstfindungsprozesse zu schätzen weiß.
„Konnte es wirklich egal sein, wie andere dich sahen, wie sie dich nannten, wie sie über dich urteilten, solange du nur wusstest, wer du wirklich warst? Und wenn das so war, woher wusste ich, wer ich war und ob ich wirklich gut so war, wie ich war - oder ob ich auf einem Irrweg lief …?“
Ein Buch, welches ich gerne gelesen habe. Lina Mallon nimmt uns mit auf eine Reise in die Vergangenheit, erzählt von ganz unterschiedlichen Frauen, die sie in irgendeiner Weise geprägt, berührt oder auch verletzt haben. Sie erzählt, wie sie an all diesen Frauen gewachsen ist. Wie das so ist bei persönlichen Erzählungen, haben mich nicht alle Kapitel (Frauen) angesprochen, manche Kapitel fand ich leider langweilig, andere dafür haben mich gefesselt und zum Nachdenken angeregt.
Locker für zwischendurch. Gute Idee ein Buch nur über Frauen zu schreiben um mehr feminisms in die Welt zu bringen. Ich lernte auch etwas über nina mallon und allgemein tiefgründige Themen (mehr psychologisch). Sollte doch eher der Reihe nach gelesen werden, da ein gewisser Aufbau stattfindet. Könnte aber auch durchgeblättert werden. Es werden auch prominente Vorbilder kurz vorgestellt
30 starke Frauen
Das Buch erzählt die Geschichte der Autorin durch Szenen mit 30 verschiedenen Frauen. Dabei zieht es sich chronologisch durch ihr Leben. Besonders die ersten Kapitel im Kindes und Jugendalter haben mir sehr gut gefallen. Am besten ist mir das Kapitel mit ihrer damaligen Schwiegermutter in Erinnerung geblieben. Je weiter das Buch geht, desto weniger erzählen die einzelnen Kapitel Geschichten die einen inspirieren. Stattdessen ist das Buch immer stärker durch Selbstreflexion der Autorin gepflastert. Einige Kapitel sind dadurch leider sehr ähnlich und ziehen sich etwas. Trotzdem wird man dazu angeregt, über seine eigenen Gefühle, Handlungen und Vorurteile nachzudenken. Ich werde mir in den nächsten Tagen auf jeden Fall Gedanken über die 30 wichtigsten Frauen in meinem Leben machen. Der Schreibstil ist locker und leicht, sodass man wirklich durchs Buch fliegt.
„30 Women“ – Frauen, die unser Leben verändern 👸🏻🤍
In ihrem Buch „30 Women“ stellt Lena 30 Frauen vor, die ihr Leben auf bedeutende Weise beeinflusst haben. Diese Frauen waren nicht immer freundlich, aber sie haben Lena immer weitergebracht. Das Buch regt dazu an, die Frauen in unserem eigenen Umfeld anders wahrzunehmen. Es zeigt uns, dass wir den Wert von Frauen oft weniger schätzen als den von Männern – selbst als Frauen!! Die kurzen und klaren Geschichten machen das Buch leicht und schnell lesbar. Ich kann es nur empfehlen! 👍🏻
Dieses Buch hätte ich gerne in meinen 20ern gelesen…🙍🏻♀️
…denn dann hätte ich vielleicht viele der Lektionen, die ich eigenständig auf harte Weise gelernt habe, bereits früher verstanden 💭 Lina Mallon teilt mit uns in diesem Buch Geschichten über 30 Frauen, die sie im Laufe ihres bisherigen Lebens geprägt haben und ihr dazu verholfen haben zu der Frau zu werden, die sie heute ist. Vielleicht habt ihr euch schon mal gefragt, warum ich Arielle die Meerjungfrau so liebe? 🧜🏻♀️ Die Autorin bringt es in ihrem Buch perfekt auf den Punkt: „Ich wollte ihren Mut, ich wollte ihre loyalen Freunde (ich hatte ihre roten langen Haare), ich wollte ihr Abenteuer, ich wollte mich genauso Hals über Kopf verlieben, und ich wollte genau wie sie später mal ganz alleine entscheiden, wer ich sein möchte.“ 👏🏻 Der Schreibstil ist nahbar und unterhaltsam. Einerseits fliegt man nur so durch dieses Buch und andererseits regt es dazu an, zwischenzeitlich inne zu halten, sich zu erinnern und nachzudenken. Es liest sich, als hätte man eine Deep Talk mit seiner besten Freundin. Wer bereit ist, sich darauf einzulassen, wird hier sicherlich den ein oder anderen Denkanstoß für sich mitnehmen können. Das einzige, was mir nicht so gut gefallen hat, war dass Alkohol hier in manchen Situationen so dargestellt wurde, als würde er ganz selbstverständlich dazu gehören. Ich verstehe, dass die Autorin autenthisch bleiben wollte. Ich hätte mir jedoch eine Einordnung (bspw. dass der Alkohol nicht zur Lösungsfindung beigetragen hat) sehr gewünscht, da uns ansonsten in unserer Gesellschaft oft vorgelebt wird, dass Alkohol in herausfordernden Situationen „helfen kann“. Ich habe auf jeden Fall Lust bekommen, noch mehr von der Autorin zu lesen. „30 moments“ hört sich beispielsweise danach an, als könnte es mich und meine aktuelle Altersgruppe noch mehr ansprechen 🧡
Inspirierend, feministisch, ehrlich und lehrreich
Lina Mallon schreibt über 30 Frauen, die sie auf unterschiedlichste Weise geprägt haben. Sie erzählt über verklärte Disney Prinzessinnen, toxische Freundinnen, Karrierefrauen und liebevolle Wegbegleiterinnen. Mit dabei ist eine meiner persönlichen Lieblingsfrauen: Jane Goodall. Das Buch ist inspirierend, kreativ und ehrlich. Mallon erklärt, wie sie zu sich selbst gefunden, Stolpersteine des Lebens überwunden und sich lieben gelernt hat. Und das es keinen Mann braucht, um glücklich zu sein.
Anfang echt gut, lässt mit der Zeit aber deutlich nach
Die ersten 100 Seiten haben mich sooo gut unterhalten. Ich konnte gar nicht aufhören weiterzulesen, weil ich immer wissen wollte, was als Nächstes passiert. In jedem Kapitel konnte ich mich wieder erkennen und fands richtig interessant zusehen, wie sie damit umgeht. Die erste Hälfte hat mir richtig Spaß gemacht zu lesen.☺️ Aber nach der Hälfte hat mir irgendwie dann die Handlung gefehlt. Ich kann gar nicht mehr sagen, was in der zweiten Hälfte überhaupt passiert ist, weil sich jedes Kapitel für mich ähnlich angefühlt hat. Deshalb hat es mich leider mit der Zeit dann immer weniger interessiert. Auch die Selbstdarstellung der Autorin war mir etwas zu viel. Trotzdem regt es ein bisschen an um über sein eigenes Leben nachzudenken und den Umgang von Dingen zu hinterfragen, aber wirklich tiefgründig war es für mich leider nicht. :(
Tolles Buch
Lina Mallons Schreibstil ist einfach echt, reflektiert und es kommt einen vor, als säße sie direkt neben einem und würde in ihren Monolog verfallen. Ich habe das Buch verschlungen. Die Kernfrage des Buches ist: welche Frau oder welche Frauen haben Dich beeindruckt oder Eindruck hinterlassen. Da geht es um Schwiegermütter, Omas und Lehrerinnen. Ein gutes Buch, dass ich jeder Frau gerne ans Herz lege, lässt sich gut lesen und durch den Schreibstil kommt man auch selbst in die Reflexion. Definitiv eine Leseempfehlung.
Ganz nett, aber vielleicht hatte ich falsche Erwartungen, für mich wirkt es eher wie eine Selbstbeweihräucherung. Habe es gehört und das Hörbuch ist eine absolute Katastrophe, leider total verbuggt. EDIT: Das Hörbuch scheint wohl neu geladen worden zu sein, ich werde aber nicht nochmal hören um es zu prüfen :D
Ein wirklich schönes und positives Buch
Lina Mallon zeigt uns in diesem Buch, dass es nicht immer ein Mann (oder eine Frau) im Leben sein muss, die uns zu der Frau macht, die wir immer sein wollten. Natürlich ist der Gedanke schön, dass irgendwann der Traumprinz um die Ecke kommt und alles ist für uns perfekt. Aber oft sind es die Frauen, denen wir in unserem Leben begegnen, doch diejenigen, die uns so viel lehren können oder auch dazu führen Entscheidungen zu fällen oder eben nicht. Dinge zu überdenken. Sich für eine Entscheidung, die man fällt, starkzumachen. Aber auch für eine schlechte zu entschuldigen. In diesem Buch schreibt die Autorin über ihre 30 Frauen im Leben, die sie zu der gemacht haben, die sie nun ist. Die sie geprägt haben. Im guten wie im schlechten sinne. Unter anderem sind dies ihre Oma, eine Schulfreundin, ihre erste Schwiegermutter, eine Tochter von Freunden der Familie, ihre erste Chefin, die Sitznachbarin nebenan im Zug und natürlich auch ihre Mutter. Aber auch das ein oder andere berühmte Vorbild wie Yusra Mardini,Jane Goodall oder Gesa Neitzel. Meine Meinung über das Buch: Von diesem Buch habe ich zuerst in einem Buchpodcast auf Spotify gehört (bei#ausgelesen)und es ging auf ganz Instagram viral. Ich holte es mir aber erst auf der Frankfurter Buchmesse 2022. 2 Monate später fing ich an, die ersten Seiten zu lesen und wusste, warum so viele Menschen von der Autorin und ihrem Werk begeistert sind. Lina Mallon hat einen so schönen Schreibstil, dass ich mir alles, was sie im Buch beschreibt, vorstellen konnte. Nach den ersten Seiten wollte ich das Buch eigentlich in einem Rutsch durchlesen. Es ist diese Mischung, wie die Autorin uns als Leser*innen praktisch vom Beginn ihrer Schulzeit bis zum Erreichen ihres Traumjobs mitnimmt. In diesem Buch gibt sie uns so viele Einblicke in ihr Privatleben und mischt diese Einblicke dann mit Fragen an uns selbst, die mich sofort zum Nachdenken angeregt haben. Sie zieht in einigen Kapiteln für sich selbst ein Resümee, das für viele sicher eine Inspiration sein könnte. Eines der Kapitel, das mir am meisten gefallen hat, befindet sich ganz am Anfang. In diesem Kapitel beschreibt die Autorin das Verhältnis zwischen ihr und ihrer Oma. Es heißt: Die, von der ich Stärke lernte. Denn auch in meinem Leben war meine Oma eine Person, der ich immer alles erzählen konnte. Sie hörte zu, ließ mich reden und mich abreagieren. Ich verbrachte viele Wochenenden bei und mit ihr. Daher würde ich als eines meiner Lieblingszitate gerne eines aus diesem Kapitel nehmen. Aber es gibt noch viele mehr ;) Seite 15: Das hier ist ein sicherer, virtueller Ort, an dem ich für zehn Minuten auch all die Gefühle zulassen, rauslassen kann, die vielleicht morgen schon nicht mehr wichtig sind-aber eben genau in diesem Moment. Und genau das ist manchmal alles, was ich brauche, um mit Situationen umzugehen, die in fünf Jahren bestimmt nicht mehr wichtig sind, aber eben jetzt gerade. Ich habe von meiner Oma gelernt, dass es okay ist, emotional zu sein, dass es besser ist, über Emotionen zu sprechen, sie herauszulassen, loszulassen, ehrlich zu sich selbst zu sein, als Ballast anzusammeln. Es ist okay, manchmal mit Worten, um sich zu werfen (und dabei trotzdem aufzupassen, dass sie niemanden absichtlich treffen), bis sie weniger schwer wiegen, bis wir uns wieder leichter fühlen oder die negative Energie aufgebraucht ist, damit wir wieder klar sehen, zu uns selbst finden, durchatmen können. Auch um dann, wenn sich die Gefühle gelegt haben, mal selbst dieser Ort für einen anderen Menschen, für die eigenen Freunde zu sein. (Zitat ende) Dieses Buch ist es wert, es mehrmals zu lesen, finde ich! Ich würde es ab dem Teenageralter empfehlen und ab da aufwärts. Eine ganz große Leseempfehlung von mir!
Doch anders als erwartet..
Das Cover des Buches ist wirklich ansprechend und ich bin mit hohen Erwartungen an das Buch heran gegangen. Was wohl nicht immer so eine gute Idee ist. Ich hatte den Anschein, dass verschiedene Frauen in diesem Buch näher beleuchtet werden, was gewissermaßen auch passiert ist, nur wurden von Frauen aus dem unmittelbaren Umfeld der Autorin geschrieben. Somit wurde das Buch um einiges persönlicher, als ich es erwartet habe und gleichzeitig hatte ich mit etwas anderem gerechnet und fand es zeitweise wirklich nicht einfach weiterzulesen.. sprachlich war es ganz ok, zeitweise verschachtelt, aber größtenteils sehr fließend geschrieben. Dennoch konnte mich das Buch nicht abholen.. Ich bin mir sicher, dass es Menschen gibt, die viel Freude an dem Buch haben und sich mit Sicherheit auch durch die Anekdoten inspirieren und motivieren lassen können, ich gehöre nur leider nicht dazu.
Das Buch lässt sich sehr angenehm lesen. Der Schreibstil ist locker, leicht und fließend. Das Buch enthält nette Anekdoten und die ein oder andere Zeile, die mich inspiriert und zum nachdenken anregt. Alles in allem hätte ich jedoch mehr Tiefe und weniger Selbstdarstellung/-Werbung von dem Buch erwartet.
Ich hatte sehr hohe Erwartungen an "30 women" und wurde dann leider ein wenig enttäuscht. Das Buch ist für mich eher etwas für zwischendurch als ein neues Highlight der feministischen Literatur. Es ist sehr leicht zu lesen und liefert an der ein oder anderen Stelle auch einen interessanten Denkanstoß, allerdings bleibt es mir meist zu oberflächlich und simpel. Trotzdem möchte ich an dieser Stelle auch betonen, dass mich Lina Mallons Ehrlichkeit und Selbstreflexion sehr beeindruckt.
Lina‘s Bücher sollte jeder gelesen haben.
Wer Lina‘s Bücher kennt, weiß, wie viel Wahrheit in ihnen steckt. Ich mag alle ihrer bisherigen Bücher & auch dieses konnte mich erneut überzeugen. So viel Wahrheit in den 30 Geschichten; über die Frauen, die sie in ihrem Leben begleitet haben & in gewisser Art beeinflussten.
Das Buch ist einfach unfassbar inspirierend und ich habe so viel aus dem Buch mitgenommen!
30 women ist sehr abwechslungsreich geschrieben. Die Kapitel und damit die wechselnden Personen bringen den richtigen Pepp hinein, sodass mir nie langwelig wurde. Es ist eines meiner Lieblingsbücher, nur bei einen der letzten Kapiteln wurde ich nicht richtig gepackt. Mir wurde beim Lesen direkt klar, wieviel Mühe, Kraft und besonders Gedanken im Buch stecken. Ich habe durch dieses Buch wirklich eine andere, bessere Perspektive zu Menschen bekommen und deswegen bin ich sehr froh dieses Buch gelesen zu haben.
Ich fand das Buch wunderbar und hätte am liebsten jeden zweiten Satz irgendwo aufgeschrieben, um ihn zu verinnerlichen. Das Buch lädt zur konstruktiven Selbstreflektion und zum Nachdenken (über), Verstehen und Wertschätzen von Freundschaften zwischen Frauen ein. Ich würde es jeder Frau, jedem Mann und allen dazwischen und außerhalb empfehlen!
Eine Geschichte von einer Frau und ihrem Selbstfindungsprozess - und welchen Einfluss andere Frauen darauf hatten.
In dem Buch wird von 30 Frauen berichtet, die das Leben von Lina beeinflusst haben. Es zeigt, wie unterstützende Frauen sind, aber auch, wie Frauen unter Konkurrenzdruck stehen. In manchen Geschichten wird durch vermeintlich kleine, aber sehr ehrliche, Fragen das Leben überdacht und auf den Kopf gestellt. Lina setzt sich auch mit eigenen - manchmal misogyn - Verhaltensmustern auseinander. An einigen Stellen hab ich mich wieder erkannt oder an andere, vergleichbar Geschichten erinnert. Ein toller Blickwinkel auf das Leben, zwischenmenschliche Beziehungen - insbesondere unter Frauen - der zum Nachdenken anregt. Ein Buch, das ich mit Sicherheit noch das ein oder andere Mal in die Hand nehmen werde. Große Empfehlung!
Es tut mir wirklich leid, aber es hat mir einfach nicht gefallen. Oberflächlicher Feminismus, der nicht in die Tiefe geht. Geschichten, die das Gefühl hinterlassen sie sind für das Buch massiv aufpoliert worden (auch wenn man merkt, das manches aufgrund der Jahreszahl so gar nicht passiert sein kann). Ich breche normalerweise keine Bücher ab, aber hier war ich wirklich kurz davor.
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Das war mein erstes Buch von Lina Mallon. Ich liebe ihren Schreibstil und fand das Buch sehr inspirierend, ich habe mir direkt die Bücher besorgt, die sie erwähnt hat im Buch 🙊✨ Obwohl es in dem Buch um tolle, interessante und prägende Frauen ging, habe ich trotzdem leicht misogyne Züge wahrgenommen (Kapitel 6: „Orte, an denen die perfekten und beliebten Mädchen der Schule mit glänzenden Haaren und Perlenohrringen gezüchtet wurden“ - warum so abwertend?). Das Thema internalisierte Misogynie wird in einem späteren Kapitel aber auch noch behandelt, spannend. Davon können sich viele glaube ich nicht ganz frei machen und es ist sehr interessant, da nochmal einen Spiegel vorgehalten zu bekommen. Alles in allem gefallen mir die einzelnen Geschichten, grob chronologisch sortiert, über die vielen Frauen in Linas Leben ☺️ Ich werde mit Sicherheit noch weitere Bücher von ihr lesen!
Das Buch fing ganz gut an und hat mich inspiriert, auch über Frauen nachzudenken, die mich in meinem Leben geprägt haben. Ich weiß nicht, ob es so viele Kapitel gebraucht hätte. Für die Autorin ist sicher jedes einzelne wichtig, für mich als Leserin ist es teilweise langatmig. Ich hatte häufig keine Lust, weiter zu lesen und habe ewig gebraucht, um das Buch zu beenden.
Mir hat vor allem gefallen, dass es mal nicht nur Frauen nennt, die in irgendeiner Weise bekannt sind, sondern zum Großteil Frauen aus dem Leben der Autorin sind, die nicht bekannt sind, sondern einfach ganz normale Menschen. Einige kritisieren, dass sie aus dem Buch nichts neues lernen konnten, oder auch, dass es Erfahrungen sind, die viele Frauen erleben. Ich sehe das jedoch nicht als negativ Punkt, sondern viel mehr als positiven Aspekt.
Sehr inspirierend mit jede Menge Denkanstößen & tollen Frauen! ❤️ Hätte mir ein bisschen mehr Tiefgang gewünscht; insbesondere in das Leben der 30 Frauen, dennoch eine absolute Herzensempfehlung. Ein Buch, wundervoll geschrieben, klug und inspirierend, von einer tollen Frau, die unglaublich wichtige Themen anspricht. Girls support girls!!! Bin jetzt ein Lina Fan ❤️