Blick ins Buch
Selbstliebe-Mentorin und Podcasterin Frau Herz zeigt dir, wie du ein selbstbestimmtes und ausgeglichenes Leben führen kannst. In ihrem Selbstliebe-Kompass beschreibt sie in vielen persönlichen Geschichten, wie sie aus einem Strudel von Depression, Panikattacken, Trauer und Selbstzweifeln in ein selbstbewusstes und glückliches Leben gefunden hat. Der Schlüssel? Mehr Selbstliebe! Es liegt ganz allein in deiner Hand. In ihrem Ratgeber weist dir Frau Herz den Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und innerer Ruhe. Dabei gibt sie dir hilfreiche Tipps zum positiven Denken, wie du dir selbst Grenzen setzt und Kontakt zu deinem inneren Kind aufnimmst. Mit zahlreichen Übungen und Impulsen, die dich zu deiner eigenen Heldin machen!
Liebevoll von der Autorin selbst gestaltete Innenseiten.
Mit exklusiven und inspirierenden Fotografien.
21 Bewertungen
4 Rezensionen
4,0
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30 Follower
22. Juni 2024
22. Juni 2024
23 Follower
Der Text an sich hat sich teilweise eher nach Biografie angefühlt, aber die Ausfüllfragen und die Übungen für den Alltag fand ich sehr toll! Ich finde es ist ein gutes Beginnerbuch in die Welt der Selbstliebe, Selbstwahrnehmung und in sein „ICH“. Wer die Fragen ernst nimmt und sich Zeit nimmt, diese ehrlich zu beantworten nimmt definitiv etwas für sein Leben mit! PS: ich habe Oktober 2019 schon mal damit angefangen und das Datum damals hingeschrieben. Es war auch sehr interessant, wie sich die Antworten im Laufe der Zeit verändert haben!
27. Jan. 2026
Der Text an sich hat sich teilweise eher nach Biografie angefühlt, aber die Ausfüllfragen und die Übungen für den Alltag fand ich sehr toll! Ich finde es ist ein gutes Beginnerbuch in die Welt der Selbstliebe, Selbstwahrnehmung und in sein „ICH“. Wer die Fragen ernst nimmt und sich Zeit nimmt, diese ehrlich zu beantworten nimmt definitiv etwas für sein Leben mit! PS: ich habe Oktober 2019 schon mal damit angefangen und das Datum damals hingeschrieben. Es war auch sehr interessant, wie sich die Antworten im Laufe der Zeit verändert haben!
27. Jan. 2026
8 Follower
Eines meiner Bücher, dass ich sehr gern gelesen habe. Ich kam über eine persönliche Empfehlung auf dieses Buch. Man nimmt viele Tipps mit und lernt, auf sich selbst zu hören und in sich hinein zu spüren. Etwas, was viele von unser verlernt haben…
28. Juni 2023
Eines meiner Bücher, dass ich sehr gern gelesen habe. Ich kam über eine persönliche Empfehlung auf dieses Buch. Man nimmt viele Tipps mit und lernt, auf sich selbst zu hören und in sich hinein zu spüren. Etwas, was viele von unser verlernt haben…
28. Juni 2023
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Autorin / Autor
Alexandra Woite, Jahrgang 1990, ist Business Mentorin, Tanz- und Ausdruckstherapeutin, Spiegel-Bestsellerautorin und Geschäftsführerin ihrer eigenen Agentur für intuitives Marketing. Mit der Fotografie ging sie bereits mit 16 Jahren als »Frau Herz« ihren Weg in die Selbstständigkeit. Seitdem begleitet sie Frauen dabei, sich selbst sichtbar zu machen und ihr Business auf eine weibliche und intuitive Art zu führen.
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