Shaolin Mind

Auf dem Weg zur Meisterschaft Obwohl Shi Heng Yi als Kung Fu Meister mittlerweile bekannt ist aus Film und Fernsehen, hatte ich bis dato nichts von ihm gehört. Mich interessiert jedoch die östliche Lebensphilosophie, weswegen ich gespannt in das Buch eintauchte. Shi Heng Yi erzählt ganz persönlich, entwaffnend ehrlich und interessant von seinem Werdegang und seiner Leidenschaft: dem Kung Fu. Doch für ihn hört die Meisterschaft nicht beim Körper auf, für ihn ist auch die spirituelle Geisteshaltung von essenzieller Wichtigkeit. Dennoch ist Shi Heng Yi kein Mönch. Und genau um diese fälschlichen Vorstellungen und Illusionen rund um ihn und die Kampfkunst geht es ihm auch in seinem Buch. Zwischen Aufklärung, Biografie und Erfahrungen, ist sein Text mit Weisheiten aus dem Buddhismus gespickt. Gerade diese Mischung hat mir unglaublich gut gefallen. Ich konnte die Entwicklung von Shi Heng Yi förmlich spüren. Trotz Missgunst, übler Nachrede und finanzieller Herausforderungen, hat er seinen Traum nie aufgegeben und hat dabei die ein oder andere Stufe der Weisheit erklommen. Und genau daran lässt er uns teilhaben. Passage um Passage habe ich markiert, immer wieder innegehalten und mir vieles notiert, was ich in mein Leben integrieren möchte. Ein wertvolles Buch, nicht nur für Kung Fu-Interessierte!

Eine absolute Leseempfehlung für alle die, die reflektierten und inne halten wollen 🙏🏼✨👌🏻. Buddhismus und Shaolinpraxis für mich eine faszinierende und lebensbejahende Tradition. Evtl. bin ich nur ganz vielleicht ein bisschen voreingenommen, da ich mich dem Buddhismus seit über 20 Jahren verbunden fühle. Ich verfolge auch seine Lebensweg schon sehr viele Jahre. Immer wieder gewinne ich neue Einsichten über mich und mein Leben. Deshalb keine Verehrung, sondern volle Anerkennung für die Mission und das unermüdliche Aufzeigen, wie wichtig es ist den Körper zu stärken und Entwicklung des Geistes zu fördern. Dankbarkeit darüber, dass Shi Heng Hi das Jahrtausend alte Wissen mit uns teilt, verständlich erklärt und so jedem die Möglichkeit zu Geistesschulung gibt 🙏🏼. Ein für mich sehr reflektierter Rückblick auf sein eigenes Leben, der es ermöglicht parallel Selbstreflektion zu praktizieren. * Achtsamkeit * Selbstmitgefühl * Leerheit * Es anderen recht machen wollen? * Erwartungshaltungen anderer zu erkennen! * Selbstzweifel * Gedanken erzeugen Leid * Einsicht * Illusion auflösen * Jeder Lehrer ist ein Mensch und das genügt * Verbundenheit Ich habe sowohl das Buch gelesen, als auch das Hörbuch gehört 🌟. Das Hörbuch wurde von Autor selbst gelesen. Möge dir das Hörbuch / das Buch eine wundervolle Zeit bescheren.

Für das Buch habe ich mir viel Zeit genommen, weil es immer wieder zum nachdenken anregt. Für mich war es weniger ein klassischer Ratgeber und mehr eine Einladung, über mich selbst und meinen eigenen Weg nachzudenken. Shi Heng Yi erzählt offen aus seinem Leben. Von seinem Aufwachsen in der Shaolin Tradition, von Erwartungen, von inneren Konflikten und von Momenten, in denen er sich von Vorstellungen lösen musste, die andere für ihn hatten. Das hat sich für mich sehr ehrlich angefühlt. Ich fühlte mich nicht belehrt. Es ist nicht perfekt, sondern menschlich. Die neun Kapitel drehen sich um Themen wie Disziplin, Klarheit, Verantwortung, Wandel und innere Ruhe. Zen wird dabei nicht theoretisch oder kompliziert erklärt, sondern eher als Haltung fürs Leben verstanden. Vieles davon lässt sich auch ohne Bezug zu Kampfkunst oder Klosterleben auf den eigenen Alltag übertragen. Es geht darum, bewusster hinzuschauen, besser mit sich selbst umzugehen und nicht ständig gegen alles anzukämpfen. Das kann gerade für schwere Momente sehr hilfreich sein. Manche Passagen haben mich direkt abgeholt, andere haben erst später nachgewirkt. Das Buch liefert keine schnellen Lösungen, sondern gibt Denkanstöße. Für mich ist es ein Buch, das man nicht einmal liest und dann weglegt. Eher eines, zu dem man zurückkommt, wenn man merkt, dass man gerade feststeckt oder wieder mehr Klarheit braucht. Eigentlich genauso wie sein erstes Buch :) Ich finde die Gestaltung des Buches auch sehr gelungen. Die Schriftgröße und die Aufteilung sind angenehm.