Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren

Ich schätze den buddhistischen Glauben sehr und mag sehr viele Ansätze Diedorf praktiziert werden. Das Buch war in Ordnung und hat mein Wissen über den Buddhismus wieder aufgefrischt. Viel neues war für mich nicht dabei. Für Einsteiger denke ich besser geeignet

Ich muss sagen, dass ich aus diesem Buch mal wirklich viel mitnehmen konnte. Es ist einfach und eingängig geschrieben, trotzdem ist es nichts für eben mal zwischendurch. Man sollte schon etwas Ruhe und Zeit mitbringen, wenn man sich mit sich selbst beschäftigen möchte. Der Buddhismus wird hier nicht als Religion per se, sondern als Lebensleitfaden und klares Denken und Fühlen vorgestellt. Vieles macht Sinn finde ich und einiges konnte ich anwenden und muss sagen, dass es mir persönlich hilft. Das mag aber jede und jeder sehen wie man mag. Grundsätzlich kann ich dieses Buch für alle empfehlen, die sich im Alltag stressen lassen und endlich etwas mehr Ruhe und Zufriedenheit mit sich selbst erlernen möchten.

Dieses Buch zeigt einen Weg zu einem gelasseneren, erfüllten Leben.... ...wie man innere Unruhe, Ängste und Sress nachhaltig auflösen kann ...Warum viele Sorgen reine Gedankenkonstrukte sind - und wie der Kreislauf gestoppt werden kann ...kraftvolle Methoden und Impulse für mehr Selbstvertauen, Achtsamkeit und Lebenszufriedenheit Viele Interessante Ansichten, Zitate und Geschichten von Buddha. Das ein oder andere werde ich bestimmt im Alltag ausprobieren.