Mini-Max-Diät, Die

Erfolgreich abnehmen – und das ganz einfach nebenher? Die Mini-Max-Diät zeigt den direkten Weg zur schlanken Linie: Sie nehmen ab und sparen dabei Zeit, Geld und Stress.
Zeit sparen:
Schnell erklärt: Grundlagen der Ernährungs- und Bewegungstheorie in 10 Merksätzen auf jeweils 1 Seite.
Schnell zubereitet: Die Gerichte sind in 15 Minuten fertig.
Schnell fit: Die Workouts dauern jeweils 20 Minuten – zweimal pro Woche reicht für den Einstieg!
Geld sparen:
Günstig eingekauft: Jedes Gericht kostet maximal 2 Euro.
Kostenlos fit: Training ohne Fitness-Studio, Geräte etc.
Stress sparen
Entspannt einkaufen und zubereiten: Zutaten, die man überall bekommt – nach unaufwändigen Rezepten zubereitet.
Bequem fit: das Workout ist zu Hause durchführbar, ohne Geräte, ohne Vorbereitung, ohne zusätzliche Wege.