Ich.bin.jetzt.

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Buch
4.25
MeditationGesundheitLebenshilfeLeben

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Beschreibung

Ein Buch für Menschen auf der Suche nach sich selbst: Der achtfache Yoga-Pfad ist ein seit Jahrtausenden erprobter Weg, um sich aus eingefahrenen Denk- und Verhaltensmustern zu befreien und sein inneres Potenzial zu entfalten. Die einzelnen Glieder sind ein Schlüssel für einen besseren Umgang mit anderen Menschen, mit der Umwelt und mit sich selbst. Auf verständliche, praktische und zeitgemäße Weise erklärt Su Busson in ihrem neuen Buch die spirituellen Grundprinzipien des Yoga – etwa Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit, Zufriedenheit und Selbstdisziplin – ebenso wie die weiteren Bestandteile des Yoga-Weges: Körperhaltungen, Lenkung der Lebensenergie, Rückzug der Sinne, Konzentration, Meditation und Einheitsbewusstsein. Neben traditionellen yogischen Zugängen fließen moderne, westliche Ansätze und zahlreiche Übungsvorschläge in dieses Buch ein. Es geht darin letztlich immer um das, was Yoga im Alltag bedeutet: Leben im Jetzt.

Buchinformationen

Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Familie & Gesundheit
Format
Buch
Seitenzahl
256
Preis
24.00 €

Autorenbeschreibung

Unterstützt als systemische Beraterin, Matrix-Coach und Yoga-Lehrerin seit über vielen Jahren Menschen dabei, Stress, Ängste und Sorgen loszulassen und entspannt ihr Bestes zu leben. Nach ihrem Wirtschaftsstudium arbeitete sie fünf Jahre als Kommunikationsberaterin in der Werbung. Kurz vor dem Burnout entschied sie sich dazu, ihr Leben drastisch zu verändern und zu tun, was ihr wirklich Freude macht. So sind auch ihre Bücher eine Inspiration und Ermutigung, authentisch zu leben, das eigene Potenzial zu nutzen, Träume zu verwirklichen und im Hier und Jetzt glücklich zu sein. www.beyourbest.at

Beiträge

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Sehr gutes Buch zum Thema „Yoga im Alltag leben“ nach dem achtfachen Pfad (Patanjali)🙏🧘‍♀️🕉️

Dieses Buch hat mich sehr begeistert und inspiriert. Als Yogalehrerin kann ich dieses Buch sehr empfehlen. Vor allen denjenigen, die sich mehr mit den philosophischen Themen und Grundlagen des Yoga beschäftigen möchten. Der achtfache Yoga-Pfad nach Patanjali ist für mich ein wunderbarer Grundlagentext zum Thema, wie ich ein yogisches Leben führen kann. Su Busson hat jedes Kapitel (die einzelnen Glieder des Pfades) wunderbar alltagstauglich beschrieben. Ich habe jeden Satz in dem Buch aufgesaugt und mich sehr inspiriert gefühlt. Es war nie langweilig oder schwer zugänglich. Sie verbindet hier den alten traditionellen Text mit modernen Ansätzen und vielen Übungsvorschlägen in jedem Kapitel. „ Auf dem achtfachen Pfad geht es nicht um Moral oder darum, ein „ guter Mensch „ zu sein, der alles „ richtig“ macht. In jeder Situation achtsam in Übereinstimmung mit unseren wahren Wesenskern zu handeln, das ist das Ziel.“ Eine große Leseempfehlung für alle, die sich dafür interessieren und begeistern können🕉️.

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