Ernährung für dich & mich
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Beschreibung
Zu kaum einem anderen Zeitpunkt ist eine gesunde Ernährung so entscheidend wie in der Schwangerschaft und Stillzeit. Natalie Stadelmann erklärt in ihrem neuen Buch, worauf es ankommt, und gibt auch wertvolle Tipps zu Beschwerden wie Übelkeit, Heißhunger und Babyblues. Ihre Rezepte sind einfach, gehen schnell und können, insbesondere für das Wochenbett, gut vorbereitet werden. Spezielle Rezepte helfen dabei, die „hängengebliebenen“ Kilos nach der Schwangerschaft bzw. Stillzeit wieder zu verlieren. Ergänzt wird das Buch durch wertvolle Tipps aus dem reichen Erfahrungsschatz der bekannten Hebamme Ingeborg Stadelmann.
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Natalie Stadelmann ist pharmazeutisch-technische Assistentin (PTA) mit Weiterbildungen zur Fach-PTA für Ernährung, Ernährungs- und Diätberaterin. Seit 2007 ist sie Referentin in den Bereichen Ernährung und Aromatherapie, u.a. für eine Vortragsreihe zum Thema „Bewusste Ernährung" für Eltern und Kind. Sie ist Autorin der erfolgreichen Bücher „Babybrei“ und "Lieblingsessen". Die Mutter von zwei Kindern ist die Schwiegertochter der bekannten Hebamme Ingeborg Stadelmann.
Beschreibung
Zu kaum einem anderen Zeitpunkt ist eine gesunde Ernährung so entscheidend wie in der Schwangerschaft und Stillzeit. Natalie Stadelmann erklärt in ihrem neuen Buch, worauf es ankommt, und gibt auch wertvolle Tipps zu Beschwerden wie Übelkeit, Heißhunger und Babyblues. Ihre Rezepte sind einfach, gehen schnell und können, insbesondere für das Wochenbett, gut vorbereitet werden. Spezielle Rezepte helfen dabei, die „hängengebliebenen“ Kilos nach der Schwangerschaft bzw. Stillzeit wieder zu verlieren. Ergänzt wird das Buch durch wertvolle Tipps aus dem reichen Erfahrungsschatz der bekannten Hebamme Ingeborg Stadelmann.
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Natalie Stadelmann ist pharmazeutisch-technische Assistentin (PTA) mit Weiterbildungen zur Fach-PTA für Ernährung, Ernährungs- und Diätberaterin. Seit 2007 ist sie Referentin in den Bereichen Ernährung und Aromatherapie, u.a. für eine Vortragsreihe zum Thema „Bewusste Ernährung" für Eltern und Kind. Sie ist Autorin der erfolgreichen Bücher „Babybrei“ und "Lieblingsessen". Die Mutter von zwei Kindern ist die Schwiegertochter der bekannten Hebamme Ingeborg Stadelmann.