Dopamin-Reset 2026: Dein Gehirn für echte Motivation zurücksetzen
von Sophie Neumann
Taschenbuch
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Beschreibung
„Dopamin-Reset 2026“ erklärt, warum moderne Motivation oft erschöpft wirkt – und wie du dein Belohnungssystem wieder in Balance bringst. Dieses Buch verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit achtsamer Lebenspraxis und zeigt, wie bewusster Umgang mit digitalen Reizen, Routinen und Pausen echte Antriebskraft zurückbringt. Ohne extreme Entzüge oder Dogmen lernst du, dein Gehirn von Überstimulation auf Klarheit, Freude und Natürlichkeit umzuschalten. Für Menschen, die nicht schneller, sondern wacher leben wollen – konzentriert, ruhig, lebendig.
Buchinformationen
Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Persönlichkeitsentwicklung
Format
Taschenbuch
Seitenzahl
272
Preis
51.99 €
Autorenbeschreibung
Autorin von deutschsprachigen Büchern zu geistiger Stärke, Innovation im Business und historischen Erzählungen. Sie verbindet alte Weisheit mit modernen Herausforderungen für Klarheit und Erfolg.
Beschreibung
„Dopamin-Reset 2026“ erklärt, warum moderne Motivation oft erschöpft wirkt – und wie du dein Belohnungssystem wieder in Balance bringst. Dieses Buch verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit achtsamer Lebenspraxis und zeigt, wie bewusster Umgang mit digitalen Reizen, Routinen und Pausen echte Antriebskraft zurückbringt. Ohne extreme Entzüge oder Dogmen lernst du, dein Gehirn von Überstimulation auf Klarheit, Freude und Natürlichkeit umzuschalten. Für Menschen, die nicht schneller, sondern wacher leben wollen – konzentriert, ruhig, lebendig.
Buchinformationen
Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Persönlichkeitsentwicklung
Format
Taschenbuch
Seitenzahl
272
Preis
51.99 €
Autorenbeschreibung
Autorin von deutschsprachigen Büchern zu geistiger Stärke, Innovation im Business und historischen Erzählungen. Sie verbindet alte Weisheit mit modernen Herausforderungen für Klarheit und Erfolg.