Bombenkopf

Man fühlt sich verstanden und nicht allein gelassen.

Ich habe Phia schon auf Tik Tok verfolgt und die Videos zu ihren Migräneanfällen gesehen. Ich selbst habe seit über 3 Jahren jeden Tag mit Migräne und/oder Spannungskopfschmerzen zu kämpfen. Deshalb wollte ich dieses Buch unbedingt haben und lesen. In dem Buch vermittelt Phia viele verschiedene Erfahrungen der Migräne, welche mich berührt hat. Und die ärztlichen Beiträge waren sehr lehrreich. Durch dieses Buch fühlt man sich verstanden und nicht allein gelassen. Ich finde es wichtig, dass über Migräne aufgeklärt wird und die Vielschichtigkeit dieser Erkrankung nicht unterschätzt wird. Leider wird heutzutage Migräne als normale Kopfschmerzen abgetan und heruntergeredet. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen! Das Buch ist nicht nur für Menschen mit Migräne, sondern auch für die Menschen ohne Migräne sehr lesenswert, da es einen Einblick in das Leben mit einer chronischen, nicht sichtbaren Krankheit gibt.

Ein richtig wichtiges und wertvolles Buch.

Leseeindruck zu Bombenkopf -Wie Migräne mich ausmacht von Phia Quantius Biographie 272 Seiten 2023 erschienen bei Lübbe Life Noch nie habe ich mich von einem Buch so verstanden gefühlt. Noch nie war mir so wichtig das dieses Buch so viele Menschen wie irgend möglich lesen. Ich selber bin seit 48 Jahren Migräne Patientin. Dieses Buch hat der Migräne eine Stimme gegeben. Ich bin geschockt und doch schwer beeindruckt. Phia findet die Worte für das Leid, was man als Migräne Patient, erlebt, durchlebt und durchsteht. Bombenkopf ist aber nicht nur ein wichtiges Buch für selbst Betroffene. Nein, jeder der nicht weiß was Migräne wirklich ist, jeder der glaubt Migräne ist halt Kopfschmerzen, jeder der Betroffene kennt. Lest dieses Buch, es ist eine Chance die Betroffenen einfach zu verstehen und zu sehen wie gemein diese Krankheit wirklich ist. Nicht nur Phia berichtet über ihr Leben. Es kommen noch Experten zu Wort. Klären auf und erklären. Ich bin so begeistert von diesem Buch. Und bin sehr dankbar es in einer Leseempfehlung entdeckt habe. Meine Hochachtung für Phia ihr Leben so schonungslos offen zu legen. Beschreibung: Phia Quantius leidet seit ihrer Kindheit unter einer besonders starken Form von Migräne. Die neurologische Erkrankung attackiert die junge Frau drei bis sechs Mal pro Monat und reißt sie mit Schmerzen, Übelkeit, Lähmungen und Halluzinationen aus ihrem Alltag. Trotz der enormen Auswirkungen gilt Migräne oft als Bagatelle, dabei leiden rund zwanzig Prozent der Bevölkerung daran und die Forschung hat noch kein wirksames Mittel dagegen gefunden. Phia Quantius erzählt darum ihre Geschichte, spricht mit Expert:innen über Behandlungsmöglichkeiten und über alles, was noch mit der Krankheit zusammenhängt: Medikamentenkonsum, Depressionen, Suizidalität - und allem zum Trotz ihre unbändige Lebenslust.

Ich mag Phias Content auf Instagram schon sehr und dieses Buch hat mich absolut nicht enttäuscht. Sie greift das Thema „Migräne“ sehr differenziert auf. Besonders hat mir der Wechsel zwischen eigenem Text und externen Beiträgen gefallen. Es ist ein Buch, welches jeder einmal gelesen haben sollte - besonders diejenigen, die immer noch denken, dass Migräne „nur“ normale Kopfschmerzen wären.

Sehr informativ und interessant, besonders welche Trigger es gibt und welche Wege Phia gefunden hat, um mit ihrer Migräne umzugehen. Als Betroffene (nur nicht ganz so schlimm wie bei ihr) kann ich es gut verstehen, dass man von manchen Menschen auf Unverständnis stößt, aber trotzdem in dieser Gesellschaft klarkommen muss.

Authentisch und auf den Punkt

"Bombenkopf" von Phia Quantius hat mich tief berührt und das Gefühl gegeben, verstanden zu werden. Als Migränebetroffene habe ich mich in so vielen ihrer Schilderungen wiedergefunden – sei es das unerträgliche Leid unter den Symptomen oder die Frustration darüber, dass das Umfeld und die Gesellschaft diese Erkrankung oft nicht ernst genug nehmen. Phia beschreibt diese Momente so ehrlich und nahbar, dass ich mich beim Lesen oft gefragt habe: "Wie oft habe ich das selbst erlebt und wie vielen geht es noch so?" Besonders wertvoll finde ich, dass das Buch nicht nur ihre persönliche Biographie erzählt, sondern durch Passagen von Fachleuten ergänzt wird. Diese Mischung aus Erfahrung und wissenschaftlichem Hintergrund macht es zu einer großartigen Einführung in das Thema Migräne, ohne dabei belehrend zu wirken. Ich habe trotz meiner eigenen Erfahrungen viel Neues gelernt. Für mich ist "Bombenkopf" nicht nur für Menschen, die selbst unter Migräne leiden, eine absolute Empfehlung, sondern vor allem für jene, die uns begleiten – ob im Freundeskreis, im beruflichen Umfeld oder in der Familie. Besonders Führungskräfte und Lehrpersonen könnten von diesem Buch profitieren, weil es aufzeigt, wie ernst und belastend diese Krankheit wirklich ist. Phias ehrlicher, ungeschönter Blick auf das Leben mit Migräne ist befreiend und gleichzeitig aufrüttelnd. Es ist eine Erleichterung, diese Worte zu lesen und zu wissen, dass ich nicht allein bin – und dass es wichtig ist, dass auch andere das verstehen.

Erfahrungsbericht einer jungen Frau zum Thema Leben mit Migräne mit Aura Kenne Phia schon durch Social Media und aus Dokus und Gesprächsrunden

Ich hab selbst Migräne ohne Aura. Darum war ich noch gespannter auf das Buch. Die Geschichte gibt einen sehr persönlichen Einblick in das Leben einer Migräne-Kämpferin. Wann sie ihren ersten Migräneanfall hatte. Was ihre Migränetrigger sind. Was sie schon ausprobiert hat. Ihre Erfahrung mit Ärzten. Usw. Zwischendurch kommen immer wieder Experten zu Wort. Auch ihre Eltern und ihr Freund kommen als Angehörige zu Wort, Richtung Ende des Buches waren es mir zu viele Wiederholungen von Themen, aber war aufjedenfall ein toller Erfahrungsbericht. Hab noch Neues gelernt. Aufjedenfall auch ein gutes Buch für Angehörige und Freunde von Migräne-kämpfen/innen. Einfach um sie auch besser nachvollziehen zu können. Migräne ist eine super unterschätzte Erkrankung in der Gesellschaft.

Super wichtiges Buch!

Als Migränikerin mit einer wirklich wirklich milden Migräne mit Aura habe ich durch dieses Buch so so viele neue Einblicke in dieses vielseitige Krankheitsbild bekommen. Migräne ist eben nicht gleich Migräne und schon gar nicht gleich Kopfschmerz! Die Autorin berichtet schonungslos ehrlich über die regelmäßigen Anfälle und die Einschränkungen, die damit einher gehen. Eine absolute Empfehlung!

Sichtbarkeit rettet Leben

Wow dieses Buch lässt mich sprachlos zurück. Ich bin weder selbst von Migräne betroffen, noch kenne ich aktiv jemanden, der/die in meinem Umfeld unter chronischer Migräne leidet. Ich kenne aber die Social Media Profile von Phia und ihrem Freund Malte. Obwohl ich selbst in meinem Alltag keine Berührungspunkte mit der Krankheit habe, kamen mir beim Hören des Hörbuchs doch immer wieder mal die Tränen. Der Leidensdruck von Betroffenen wird durch die Autorin in Zusammenhang mit wissenschaftlichen Ausführungen eines Experten sehr deutlich. Die schiere Hilflosigkeit und Verzweiflung, die diese Krankheit mit sich bringen kann, ist herzzerreißend. Das macht dieses Buch meiner Meinung nach extrem wichtig. Sichtbarkeit kann Leben retten und Betroffenen ein Gefühl von Zugehörigkeit und Hoffnung geben. Ich bin mir sicher, dass Phia mit diesem Buch einer Menge von Betroffenen aus der Seele spricht und mit dem ein oder anderen Tipp vielleicht auch helfen kann. Alles in allem eine sehr, sehr bewegendes und wertvolles Buch, das hoffentlich auch zur Entstigmatisierung von Migräne als “ach das sind doch nur Kopfschmerzen” entgegenwirken kann.

Wahrheit über eine Krankheit die so viele unter uns betrifft und doch nicht wahrgenommen wird!

Vielen Dank liebe @katja_xo für dieses Buch! Ich habe mich an einigen Stellen im Buch wiederkennen können und Gedankengänge und Tipps aus dem erzählten von Phia mitgenommen. Das Buch zeigt sehr realistisch auf wie das Leben einer Migränikerin aussieht. Es ist erschreckend wie wenig man davon weiß, obwohl es so viele Menschen betrifft. Die Aufklärungsarbeit die sie betreibt finde ich gut, nur durch Wahrnehmen und Verstehen können wir Verständnis für unser Umfeld entwickeln. Im Buch selbst erscheinen immer wieder Passagen des Berufsverbandes Deutscher Psychologinnen und Psychologen, welche den Leser mit Fachwissen versorgen. Meiner Meinung nach ist es nicht zu viel sondern genau richtig gestreut. Eine interessante, aber auch erschreckende Lebensgeschichte der man gut Folgen kann.

Noch nie habe ich mich in einem Buch so verstanden gefühlt wie in »Bombenkopf« 💭❤️‍🩹

»Ein Anfall ist niemals deine Schuld.« Was habe ich diesen Satz nur gebraucht? Schuldgefühle plagen mich immer wieder aufs Neue, sobald das unerträgliche Pochen in meiner linken Kopfhälfte beginnt, dass sich bis zum Auge runterzieht. Übelkeit, Schwindel, Licht- und Lärmempfindlichkeit sind nicht mehr wegzudenken. Wobei man doch schon so viel an medikamentösen und konservativen Therapien ausprobiert hat, um präventiv gegen die Migräne zu wirken. Doch niemand kann beeinflussen, wann Migräne kommt und geht. Sie kommt aber meistens dann, wenn man sie am wenigsten braucht. Und genau das ist unfair und gemein. Phia beschreibt in ihrem Buch, wie man genau in solchen Momenten besser damit umgehen kann. Dass es dafür keine Heilung gibt, ist aussichtslos und frustrierend, aber heutzutage gibt es viele Behandlungsmöglichkeiten, um mit der Krankheit gut zu leben. ❤️‍🩹 Für mich war das Buch »Bombenkopf« ein emotionaler Ritt. Der Schreibstil ist sehr beschreibend, nahbar und ungeschönt. Es wird kein Blatt vor dem Mund genommen und das fand ich so toll. Aufklärerische Aspekte hat das Buch auch und wird durch wissenschaftliche Beitrage abgerundet. Genauso sind im Buch auch emotionale Gastbeiträge zu finden sowie Links, Tipps, hilfreiche Websites und Platz für Notizen oder ein Migränetagebuch. 💭 𝗙𝗮𝘇𝗶𝘁: Dieses Buch ist nicht nur unfassbar wichtig und lesenswert für Migräniker, sondern auch für die Menschen, die jemanden in ihrem Umfeld haben, die an Migräne leiden. Dieses Buch ist für alle, die aufgrund von ihrer Krankheit gesehen werden wollen. Spätestens nach diesem Buch sollte nun auch der letzte verstanden haben, dass Migräne nicht nur Kopfschmerzen bedeutet. Und an alle, die auch an Migräne leiden, ich fühle mit euch – wir sind nicht alleine. 🫂🫶🏻💫 Eine Sterne Bewertung fühlt sich bei diesem Buch nicht richtig an. Deshalb habe ich dieses Buch unbewertet gelassen. (Musste aber die obligatorischen Sterne angeben, weil das System es nicht anders zulässt.)