Ab heute mach ich's mir selber recht

Ich habe dieses Buch gekauft, da ich mich vor einem Monat aus einer narzisstischen Beziehung getrennt habe, in der ich mich komplett selbst verloren habe. Mit Hilfe diesen Buches und meiner Therapie wollte ich lernen, mich etwas mehr auf mich und meine Bedürfnisse zu konzentrieren und nicht mehr so sehr allen anderen Leuten gefallen zu wollen. Aber dieses Buch?! Beim Lesen habe ich immer nur gehofft, dass am Ende ein riesen Plottwist kommt, dass das Buch reine Satire ist, aber dieser Fall ist nicht eingetreten 🙃 Das ganze Buch besteht aus aus der Nase gezogenen „Alltagssituationen“, die alles andere als realistisch sind und tausend Aussagen darüber, wie nervig und unsympathisch People Pleaser sind. Gute Tipps, außer Standardfloskeln, wurden in diesem Buch nicht mitgegeben. War leider nichts für mich. 1,5/5 ⭐️

Ein neues Buch von Heike Abidi, yeah ! Und dann genau ein Thema, das perfekt für mich passt. ,,Ab HEUTE mach ich's mir SELBER RECHT " Auch wenn ich den Begriff ,, People Pleaser " noch nicht kannte, beschreibt er doch in weiten Ansätzen genau mich . Schon das Cover ist so wunderbar gestaltet, farbenfroh und die Katze im Liegestuhl zeigt schon , was im Leben wichtig ist. Einfach mal an sich selbst denken und die Ruhe genießen, statt sich für andere ins Zeug legen. Nicht Nein sagen zu können, in der Familie, Freundeskreis, Arbeitsplatz, Schule oder Verein, es allen recht machen und sich dabei selbst bis ans Ende der eigene Kräfte und Zeitreserven auszubeuten , wer kennt das ? In den meisten Menschen steckt mehr oder weniger ein People Pleaser und wer es nicht ist, wird schnell von der Umgebung als Egoist abgestempelt. Dabei ist es bis zu einem gewissen Maß reine Selbstfürsorge, so wichtig, an sich zu denken. Heike Abidi spannt auf großartige Weise den Bogen von den Grundlagen , die uns zu diesem Menschen machen über die Möglichkeiten aus dieser Mühle herauszukommen. Und das ohne jemals anklagen oder bevormundend zu wirken. Im Gegenteil : die wissenschaftlichen Aspekte bringt sie so hervorragend anschaulich und humorvoll zur Sprache, daß das Buch unterhaltsam und trotzdem so lehrreich ist. Durch anschauliche Beispiele mitten aus dem Leben , verdeutlicht sie , wie People Pleaser agieren , andere das ausnutzen und wie man auf charmante Weise lernt , Nein zu sagen und sich gesunden Egoismus aneignen kann. In so einigen Beispielen habe ich mich eins zu eins wiedererkannt. Genauso wie in der Beschreibung, daß schon in der Kindheit der Grundstein fürs People Pleasing, der Gefallsucht gelegt wird, wenn man auf ,, brav sein " erzogen wird. Die Beispiele aus dem Alltag anderer, die Heike Abidi auf so unterhaltsame Weise anführt, und die Lösungsansätze sind so genial wie praktisch umzusetzen. Mit der Selbstreflexion angefangen, sind einige Tipps für mich auf die To-Do-Liste gewandert und warten jetzt nur noch auf die Umsetzung. Denn das hat mich dieses großartige, unterhaltsame Sachbuch gelehrt. Es ist extrem wichtig, sich selbst zu schätzen und seine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und eben nicht ,, Depp vom Dienst " zu sein und die Erwartungen anderer zu erfüllen. Mein ganz fester Vorsatz fürs Neue Jahr! Und wenn dann doch mal Rückschläge eintreten, habe ich dieses großartige Sachbuch an der Hand, was mich zurück auf den Boden der Tatsachen bringen wird. Die Tipps und Satzvorschläge sind hervorragend und leicht im Alltag umzusetzen. Mein ganz großer Dank geht an Heike Abidi , die mich auf ihre so großartige unterhaltsame und humorvolle Weise mit diesem wichtigen und ernsten Thema zum Nachdenken und zur Selbstreflexion gebracht hat. Eine ganz klare Leseempfehlung ! Holt den Liegestuhl raus und sag öfters ja zu den eigenen Wünschen, statt sich für andere ins Zeug zu legen! Du hast es Dir verdient!

Wow – was für ein Buch! 🤯🥳 Heike Abidi schafft es wieder einmal, mit einer ordentlichen Portion Humor zu schreiben und gleichzeitig glasklar Tacheles zu reden. Sie nimmt uns People Pleasern liebevoll, aber bestimmt an die Hand und zeigt, warum wir endlich mehr an uns selbst denken dürfen – ohne schlechtes Gewissen! 💪✨ Besonders gefallen haben mir die praxisnahen Fallbeispiele, die die Theorie super anschaulich machen. Durch die kurzen Kapitel rauscht man nur so durchs Buch, und trotzdem bleibt jede Menge Stoff zum Nachdenken hängen. Obwohl ich schon viele ähnliche Bücher gelesen habe, hat mir dieses Werk die Augen noch einmal neu geöffnet. Ich habe herzhaft gelacht und mich an vielen Stellen wiedererkannt. ❤️ 👉 Von mir gibt’s eine klare Leseempfehlung und mindestens ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (20 von 5 Sternen 😉). Perfekt für alle, die sich selbst wichtiger nehmen möchten, ohne egoistisch zu sein.