Frohmedizin

Laufen beugt Diabetes und Depressionen vor, essenzielle Fettsäuren helfen unserem Gedächtnis auf die Sprünge: Das sind nur zwei Beispiele dafür, dass weit verbreitete Volkskrankheiten wie Bluthochdruck und Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall, Osteoporose und Impotenz keine unabwendbaren Schicksalsschläge sind. Ulrich Strunz zeigt sinnvolle und effektive Wege, um sie zu vermeiden, zu lindern oder sogar zu heilen. Wer Sport treibt, sich bewusst ernährt und weiß, wie man richtig abschaltet, muss weder strenge Diäten befolgen noch ständig zu Tabletten greifen. Fundiert, locker und unterhaltsam erklärt der Bestsellerautor seine Medizin der Zukunft, die wirksamer und günstiger ist als jede Krankenversicherung.