Mach mal halblang. Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten

Das war mein erstes Buch von Matt Haig. Ich habe es ganz spontan aus der Buchhandlung in meiner Nähe mitgenommen, ohne jegliche Erwartungen daran. Dabei habe ich mir nicht einmal den Klappentext wirklich durchgelesen. Der Titel "Mach mal halblang - Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten" konnte mich vollends überzeugen. Und so ging es mir glücklicherweise auch mit dem Buch! Matt Haig hat einen unglaublich humorvollen und mitreißenden Schreibstil. Er schreibt meistens in der Ich-Perspektive und bindet den Leser mit dem Pronomen "uns" immer wieder ein. Dadurch hat man als Leser das Gefühl, verstanden und direkt angesprochen zu werden. Die Kapitel in dem Buch sind sehr kurz, was mir persönlich richtig gut gefallen hat. Das Beste daran war, dass jedes Kapitel ein anderen Aspekt angesprochen hat, in jedem Kapitel wurde ein anderer Schreibstil und -form verwendet und jedes Kapitel hatte eine ganz andere und wichtige Intention. Manchmal beinhaltete ein Kapitel sogar nur einen kurzen und prägnanten Satz. "Anleitung zum Glücklichsein 1. Vergleiche dich nicht mit anderen. 2. Vergleiche dich nicht mit anderen. 3. Vergleiche dich nicht mit anderen. ..." (S. 121) Matt Haig hat sich dabei zur Aufgabe gemacht, solche schlichten Sätze als Mantras in die Köpfe der Leser zu pflanzen, denn genau das ist nämlich die Anleitung zum Glücklichsein. Er hat die Verbindung zum Menschsein und die ständige Sucht am Smartphone beziehungsweise im Social Media Netzwerk aktiv zu sein, unglaublich gut verbunden und humorvoll dargestellt. Dabei hat er immer wieder Beispiele aus seinem eigenen Leben und Dinge, die ihm geholfen haben, mit sich selbst und dem Planeten klar zu kommen, geteilt. Darunter war zum Beispiel seine Liste mit Dingen, die er im Internet nicht mehr tun sollte (Vgl. S. 103), oder ein Telefongespräch mit seiner Oma, als Beispiel dafür, dass das Internet uns weniger zuhören lässt (Vgl. 84). Man konnte unzählige Male Einblicke in sein privates Leben erhuschen und daraus viel für sein eigenes Leben und Verhalten mitnehmen. Unter den meisten größeren Kapiteln stand ein Zitat von einer Berühmtheit oder einem bekannten Buch, das zum jeweiligen Thema des Kapitels gepasst hat. Mein Liebstes war dabei: "Wenn wir alles wollen, dann vielleicht deshalb, weil wir gefährlich nah daran sind, nichts mehr zu wollen." Sylvia Plath (S. 233) Er selbst hat mit verschiedenen Schwierigkeiten und Problemen zu kämpfen, die er im Buch immer mal wieder erwähnt und davor warnt. Diese Themen spiegeln sich alle ebenfalls im Buch wieder, darunter zum Beispiel Sucht, Angstzustände, Depressionen, Selbstmordgedanken etc. Jedoch muss ich sagen, dass es teilweise unklar war, was genau seine privaten Probleme waren, die er in dem Buch beschriebt. Er führte immer wieder Verweise zu seinem Buch "Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben" ein. Für diejenigen, die dieses Buch jedoch noch nicht gelesen haben (dazu zähle ich ebenfalls), kann es durchaus manchmal schwer fallen, dem Buch zu folgen. Ich wusste beispielsweise nie so genau, welche Angststörungen er hatte, woher sie kamen, wie man sie loswerden kann. Da kann ich jeden empfehlen, vorher das erwähnte Buch von ihm zu lesen. Und dennoch hat es mir unglaublich Spaß gemacht dieses Buch zu lesen und ich konnte sehr viel für mein eigenes Leben mitnehmen. Insgesamt kann ich das Buch wirklich jedem ans Herz legen, der sich einmal von dem stressigen Alltag und unserem nervösen Planeten erholen will, der erkennen möchte, welches Einfluss zu viel Arbeit, unser Smartphone oder die Socialen Netzwerke auf uns, unser Leben und unsere sozialen Beziehungen haben. Ganz besonders empfehle ich es Lesern, die Probleme mit Sucht, Depressionen und Angststörungen haben. Da kann ich euch eigentlich jedes Buch von Matt Haig empfehlen, ohne sie gelesen zu haben, da er selbst damit zu kämpfen hatte und hat! Dieses Buch hat mich in jeglicher Hinsicht zum Nachdenken gebracht und bringt es immer noch! Definitiv ein Buch, welches aus meinem Bücherregal nicht mehr wegzudenken ist.

Wieder mal eine tolle Geschichte aus der Feder von Matt Haig, die definitiv zum Nachdenken anregt und alles etwas leichter macht. 🙈

Einblicke in die Gedanken und Gefühle des Autors

Der Autor teilt mit uns seine Gedanken und Gefühle über seine eigene Psyche, die Welt und das Leben. Gibt dabei auch noch sehr wichtige Tipps mit auf den Weg. Das Buch ist kein Roman, sondern eher eine Anleitung oder ein Ratgeber fürs Leben. Ich habe das Buch sehr genossen. Viele Dinge mache ich tatsächlich schon so, wie er es beschreibt. Aber man lernt ja sozusagen nie aus. :-) Kann das Buch jedem empfehlen, der auch Probleme mit der eigenen Psyche hat oder dem der Alltag oft zu überladen und zu stressig ist. Wirklich ein sehr guter und sympathischer Autor!

Ein schwieriges und ehrliches Buch über unsere psychischen Zustände, unsere Abhängigkeit von der modernen Welt, der Vernetzung und den Wunsch, oder besser gesagt dem Verlangen nach Bestätigung und noch mehr von allem. Ich empfehle es jedem, vor allem aber den jungen Generationen die ein Leben ohne Smartphone und schnelles Internet nicht kennen.

🌎🚀 Ich habe mich verstanden gefühlt

Ich bin an das Buch mit 0,0 Erwartungen herangegangen, da ich es im Vorbeigehen am Regal in der Bibliothek entdeckt habe. Zuvor hab ich schon ein Buch von Matt Haig gelesen, das ich ganz spannend fande, daher hab ich dieses hier kurzerhand mitgenommen. Ohne vorneweg zu viel zu Spoilern: Matt bringt so ziemlich gut auf den Punkt, wie ich die Welt auch sehe und mich fühle. Oft überfordert und überwältigt von den kleinsten Dingen. Neben seinen ausführlichen Gedanken bringt er aber auch immer wieder gute Tipps ein. Ich habe so viele Zeilen & ganze Seiten aus dem Buch rausgeschrieben, damit ich seine wertvollen Gedanken nie wieder vergesse. Bisher mein absolutes Jahreshighlight. Danke Matt, für dieses großartige Werk! 🫶

Danke…

für einen weiteren Einblick in dein Leben Matt! Auch dieses Buch ist ein Page-Turner und es liest sich so weg. Von Einblicken in sein Leben und seinen Ängsten und Depressionen, bis hin zu Hilfestellungen was man in seinem Leben anpacken kann, damit es einem besser geht. Diese Dinge zu lesen, von einer Person die selbst betroffen ist, hat mich selbst Dinge hinterfragen lassen. Und in vielem habe ich mich selbst erkannt. Danke

Balsam für die Seele

Das Buch war - ist - eine Bereicherung für mein Leben. Es gibt mir Halt, gibt mir Hilfe. Ich glaube, es wird eines der wertvollsten Bücher in meinem Regal. Doch ich muss dazu sagen, das Buch könnte nicht für jeden etwas sein. Es fühlte sich an, als wurde es vor allem für Menschen mit einer Angststörung, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen geschrieben. Menschen, die unter nichts von alledem leiden (obwohl ich glaube, es könnte ihnen trotzdem guttun), könnten sich bei dem einen oder anderen Kapitel etwas verloren fühlen. Zudem ist das Buch ein „Erste-Welt-Buch". Es ist für Menschen aus Industrieländern geschrieben. Probleme wie Armut, Obdachlosigkeit und Hunger finden hier kaum Platz. Das finde ich nicht weiter schlimm, aber es ist wie gesagt für Menschen aus Industrieländern ohne Geldsorgen oder anderen Problemen. Matt Haig schreibt wunderbar. Ich konnte mich komplett mit ihm identifizieren. Seine Ängste sind meine Ängste. Am Anfang dachte ich, die kurzen Kapitel seien etwas wahllos geschrieben, doch an sich mochte ich das am Ende total gerne. Es hat doch gut aufeinander aufgebaut und ich fand es ganz entspannend zu lesen. Es fühlte sich an, als hätte er immer einen Gedanken zu Ende formuliert und dann neu angefangen- was mir sehr gefällt. An sich kann ich das Buch jedem, der sich von der Welt überrollt, eingeengt, reizüberflutet fühlt, ans Herz legen. Dies ist ein Buch, welches vielleicht sogar neue Denkansätze schaffen kann und den Lesenden ein bisschen mehr Luft zum Atmen geben kann.

Super interessant

2022

Noch eine Runde auf das Leben.

Ich fühlte mich beim Lesen, als sässe ich mit Fremden, flüchtigen Bekanntschaften oder Freunden in einem Pub und wir philosophierten über das Leben – oder besser gesagt, ich hörte einfach nur zu. Unser Planet ist nervös genug, und daher sind genau solche Räume, wie Matt sie treffend beschreibt, so wichtig, um wieder näher zu uns selbst zu finden. Ich bin mit Matt nicht immer gleicher Meinung – das muss ich aber auch nicht sein. Trotzdem regen seine Worte zum Nachdenken an, mit Blick nach aussen und, was viel schwieriger ist, nach innen. Ich mochte das Buch, denn ich fühlte mich von Matt verstanden. Sind die Ratschläge, Theorien und Erkenntnisse, die Matt äussert, neu? Nein. Doch er schreibt sie aus der Sicht eines Betroffenen, seiner Sicht, ohne Wertung, verständlich, in meiner Sprache. Das macht das Buch so nahbar. Für mich war das Buch eine Bereicherung, und ich kann es weiterempfehlen. Aber finde selbst heraus, ob es auch dein Leben bereichert 😊 In dem Sinne: Cheers auf das Leben 🍻