Kopf frei!
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Beschreibung
Autorenbeschreibung
Prof. Dr. Volker Busch ist seit circa 20 Jahren als Arzt, Wissenschaftler, Autor und mehrfach ausgezeichneter Vortragsredner tätig. Als Leiter einer neurowissenschaftlichen Arbeitsgruppe an der Klinik für Psychiatrie der Universität Regensburg erforscht er die psychophysiologischen Zusammenhänge von Stress, Schmerz und Emotionen. Therapeutisch arbeitet er mit Menschen, die unter Stress, Depression, Erschöpfung oder anderen Belastungen leiden, und begleitet sie auf dem Weg zu psychischer Gesundheit, Zufriedenheit und mehr Inspiration für Beruf und Alltag. Seine beiden Bücher Kopf frei! (Droemer 2021) und Kopf hoch! (Droemer 2024) belegten monatelang Spitzenplätze auf der SPIEGEL-Bestsellerliste. Er ist zudem Host des bekannten Podcasts Gehirn gehört.Weitere Informationen auf: www.drvolkerbusch.de
Beiträge
Kurzweilig und informativ
Bewertung: Highlight Volker Busch gibt in seinem Buch einen Einblick darauf, was die Informationsflut, der wir uns ausgesetzt sind, für unser Gehirn bedeutet und was diese Reizflut mit uns macht. In drei Bereichen (Konzentration, Klarheit, Kreativität) gibt er einen Überblick zum jeweiligen Schwerpunkt und Übungen sowie Impulse an die Hand, mit denen die digitale Reizüberflutung gehandhabt werden kann. Stichworte: Multitasking, Medienkonsum, Aufmerksamkeit. Der Schreibstil von Volker Busch ist sehr angenehm und „locker“, neben wissenschaftlichen Studien finden auch humorvolle Einschübe ihren Platz und so bleibt das Buch informativ und sachlich und gleichzeitig unterhaltsam. Ich habe mir einige Impulse mitnehmen können und werde vor allem meinen eigenen Medienkonsum beschränken und mich auf der Arbeit anders strukturieren. Teilweise hätte ich mir noch etwas mehr Tiefe und Informationen gewünscht. Bleibt sicher nicht mein letztes Buch des Autors und kann ich definitiv empfehlen zu lesen.
Gute Erklärungen, wenige Tipps.
In dem Buch wird das Gehirn und das Denken sehr gut erklärt, man versteht einiges, was einem Alltagssituationen verständlich macht. Mir fehlt jedoch der Teil mit konkreten Tipps, Übungen und ähnliches. Nett, aber keine grundlegende Lektüre.
Das Buch ist sehr gut strukturiert, in die drei Kategorien Klarheit, Konzentration und Kreativität. Zu jedem Kapitel gibt es einige interessante Studien, ein paar Quicktipps für den Alltag und den ein oder anderen Test zum direkt ausprobieren. Zu jedem Kapitel gibt es eine "Tiefe Stunde", die man in seinem Alltag integrieren kann, um eben mehr Klarheit, Konzentration oder Kreativität zu entwickeln. Mir hat das Buch besonders im Hinblick zum Medienkonsum gefallen und ich denke, die tiefen Stunden werden mir da schon erheblich weiterhelfen, den Konsum künftig bewusster zu hinterfragen.
Auf Prof. Dr. Volker Busch bin ich im Rahmen einer Veranstaltung von der Arbeit aus aufmerksam geworden. Nachdem er einen Vortrag zu den Themen gehalten hatte war mir klar, dass ich tiefer in die Thematik einsteigen möchte und mehr erfahren will. Vielen Dank an der Stelle an den Verlag für die Bereitstellung des Rezensionsexemplars. Bei dem Vortrag konnte Herr Busch von Beginn an einen durchaus sympathischen, und zutiefst humorvollen Eindruck hinterlassen. Diesen Eindruck hat er auch in seinem Buch definitiv beibehalten. Für ein Sachbuch lässt es sich sehr gut und flüssig lesen. Der Schreibstil ist humorvoll trotz der sachlichen Thematik, die jede und jeden betrifft. Mit vielen Aufmerksamkeitstests, Quicktipps, Einsprüchen und Kreativtests wird man als Lesende*r sehr für die Verinnerlichung des Themas aufgefordert. Ich habe dank des Buchs sehr viel lernen können und kann das Buch mehr als empfehlen!
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Autorenbeschreibung
Prof. Dr. Volker Busch ist seit circa 20 Jahren als Arzt, Wissenschaftler, Autor und mehrfach ausgezeichneter Vortragsredner tätig. Als Leiter einer neurowissenschaftlichen Arbeitsgruppe an der Klinik für Psychiatrie der Universität Regensburg erforscht er die psychophysiologischen Zusammenhänge von Stress, Schmerz und Emotionen. Therapeutisch arbeitet er mit Menschen, die unter Stress, Depression, Erschöpfung oder anderen Belastungen leiden, und begleitet sie auf dem Weg zu psychischer Gesundheit, Zufriedenheit und mehr Inspiration für Beruf und Alltag. Seine beiden Bücher Kopf frei! (Droemer 2021) und Kopf hoch! (Droemer 2024) belegten monatelang Spitzenplätze auf der SPIEGEL-Bestsellerliste. Er ist zudem Host des bekannten Podcasts Gehirn gehört.Weitere Informationen auf: www.drvolkerbusch.de
Beiträge
Kurzweilig und informativ
Bewertung: Highlight Volker Busch gibt in seinem Buch einen Einblick darauf, was die Informationsflut, der wir uns ausgesetzt sind, für unser Gehirn bedeutet und was diese Reizflut mit uns macht. In drei Bereichen (Konzentration, Klarheit, Kreativität) gibt er einen Überblick zum jeweiligen Schwerpunkt und Übungen sowie Impulse an die Hand, mit denen die digitale Reizüberflutung gehandhabt werden kann. Stichworte: Multitasking, Medienkonsum, Aufmerksamkeit. Der Schreibstil von Volker Busch ist sehr angenehm und „locker“, neben wissenschaftlichen Studien finden auch humorvolle Einschübe ihren Platz und so bleibt das Buch informativ und sachlich und gleichzeitig unterhaltsam. Ich habe mir einige Impulse mitnehmen können und werde vor allem meinen eigenen Medienkonsum beschränken und mich auf der Arbeit anders strukturieren. Teilweise hätte ich mir noch etwas mehr Tiefe und Informationen gewünscht. Bleibt sicher nicht mein letztes Buch des Autors und kann ich definitiv empfehlen zu lesen.
Gute Erklärungen, wenige Tipps.
In dem Buch wird das Gehirn und das Denken sehr gut erklärt, man versteht einiges, was einem Alltagssituationen verständlich macht. Mir fehlt jedoch der Teil mit konkreten Tipps, Übungen und ähnliches. Nett, aber keine grundlegende Lektüre.
Das Buch ist sehr gut strukturiert, in die drei Kategorien Klarheit, Konzentration und Kreativität. Zu jedem Kapitel gibt es einige interessante Studien, ein paar Quicktipps für den Alltag und den ein oder anderen Test zum direkt ausprobieren. Zu jedem Kapitel gibt es eine "Tiefe Stunde", die man in seinem Alltag integrieren kann, um eben mehr Klarheit, Konzentration oder Kreativität zu entwickeln. Mir hat das Buch besonders im Hinblick zum Medienkonsum gefallen und ich denke, die tiefen Stunden werden mir da schon erheblich weiterhelfen, den Konsum künftig bewusster zu hinterfragen.
Auf Prof. Dr. Volker Busch bin ich im Rahmen einer Veranstaltung von der Arbeit aus aufmerksam geworden. Nachdem er einen Vortrag zu den Themen gehalten hatte war mir klar, dass ich tiefer in die Thematik einsteigen möchte und mehr erfahren will. Vielen Dank an der Stelle an den Verlag für die Bereitstellung des Rezensionsexemplars. Bei dem Vortrag konnte Herr Busch von Beginn an einen durchaus sympathischen, und zutiefst humorvollen Eindruck hinterlassen. Diesen Eindruck hat er auch in seinem Buch definitiv beibehalten. Für ein Sachbuch lässt es sich sehr gut und flüssig lesen. Der Schreibstil ist humorvoll trotz der sachlichen Thematik, die jede und jeden betrifft. Mit vielen Aufmerksamkeitstests, Quicktipps, Einsprüchen und Kreativtests wird man als Lesende*r sehr für die Verinnerlichung des Themas aufgefordert. Ich habe dank des Buchs sehr viel lernen können und kann das Buch mehr als empfehlen!