Ikigai

Ikigai

Taschenbuch
4.037
Samuel Und Die Liebe Zu Den Kleinen DingenDer SternenfängerBuch NeuNeu

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Beschreibung

Der Lifestyle-Trend aus Japan! Entdecken Sie Ihr Ikigai im Leben – perfekt für unterwegs, zwischendurch oder als Geschenk.

Worin liegt das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«.

Was sagen Hundertjährige über den Sinn des Lebens?

Die Autoren bringen uns das fernöstliche Lebensmotto Ikigai näher und und begeben sich dafür auf eine Reise nach Okinawa, dem „Dorf der Hundertjährigen“, das zu den Blauen Regionen der Welt zählen.
Hier werden die Menschen besonders alt. Und woran das liegt und wie man es selbst umsetzen kann, das erfahren wir von den Dorfbewohnern höchstpersönlich.

»Ikigai: Diese japanische Weisheit wird dein Leben verändern.« woman.at

In diesem Buch finden Sie:

Eine Einführung in die japanische Lebensphilosophie IkigaiPersönliche Erzählungen der Hundertjährigen aus OkinawaInspiration, wie sie Ihren Sinn im Leben finden und umsetzenDie Antwort auf erfüllte LanglebigkeitViele praktische Übungen und Ratschläge zum Umsetzen.

*** Ein Muss für alle, die nicht nur lange leben wollen, sondern auch im hohen Alter ein gesundes und erfülltes Leben führen möchten! ***

Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Familie & Gesundheit
Format
Taschenbuch
Seitenzahl
224
Preis
15.50 €

Autorenbeschreibung

Francesc Miralles ist ein Multitalent. Er macht Musik, schreibt, wurde vielfach ausgezeichnet, und arbeitete einige Jahre als Indie-Verleger. Heute ist er in seiner Lieblingsstadt Barcelona zu Hause.

Beiträge

12
Alle
3

Entspannte Lektüre - etwas enttäuscht wegen der hohen Erwartungen.

Das Buch wird ja seit einiger Zeit sehr gehyped. Dementsprechend hoch waren meine Erwartungen. Diese konnte nicht ganz erfüllt werden. Das Buch liefert jetzt keine super neuen Erkenntnisse für ein langes und gesundes Leben. Schlaf genug, trink genug, iss abwechslungsreich, bewege dich an der frischen Luft, mach dir keine Sorgen und gehe deiner Leidenschaft (Ikigai) nach. Trotzdem waren ein paar schöne und motivierende Geschichten einiger Supercentenarians dabei. Leichte Lektüre für abends. Ich würde es jetzt aber nicht noch einmal lesen.

4

Netter Einblick in die Langlebigkeit

4.5

Nicht zu viel drumherum .. genau perfekt zusammengefasst und motivierend.. erkenntnisreich ✨️🤍

Ich hab das Buch als Hörbuch auf Spotify gehört und ich fand es sehr angenehm anzuhören und fand es an keiner Stelle Langweilig. Das Hörbuch war auch nicht zulange, sodass ich es relativ schnell durch hatte. Es waren sogar 1-2 Übungen mit drin, die man allerdings evtl. mit dem Buch.. deutlich verstanden hätte, da es im Hörbuch so schien, als wäre Bilder beschrieben worden. Ansonsten war es insgesamt sehr inspirierend, motivierend und hat mich persönlich weitergebracht und mich angestoßen gesünder und optimistischer zu werden ☯️🤍✨️🥰 Deshalb: 4,5 von 5 Sternen 🌟

3

Dieses Buch ist ein guter Einstieg in die asiatische Philosophie und Lebensweise. Nach einem ersten wissenschaftlichen Teil über die blauen Zonen widmen sich die Autoren asiatischen Weisheiten zu verschiedenen Lebensbereichen wie der Ernährung, Freizeitbeschäftigungen und Sport/Meditation. Leider war mir der Teil zu den über 100-jährigen auf Okinawa viel zu kurz und oberflächlich. Ich hätte gerne mehr zu den einzelnen Personen und ihrer Lebensweise erfahren. Trotzdem ist das Buch eine Empfehlung für jeden, der einen sanften Einstieg in die asiatische Lebensweise sucht. Mehr Infos zum Inhalt erhält ihr in meinem Video: https://youtu.be/ABuxs00jyVY

4

Sehr schönes Buch mit vielen Gedanken und Wissenswertem, das man für sich mitnehmen kann.

2

Interessant, aber oberflächlich

Es war eine gute Einführung, mir hat es aber teilweise an Tiefe gefehlt. Trotzdem interessant. Die Autoren hatten gefühlt eine Obsession von den Menschen aus Okinawa.

5

Wer Japan liebt und viele Anime geschaut hat. Findet mit diesen Buch viele Lebens Einstellungen wieder, sowie andere Blickwinkel.

Ein Buch zum runterkommen. Entspannt zu lesen. Gut um zwischen Fachbücher oder Romane mal etwas leichtes/flüssiges zu lesen . Sehr viel neues gelernt. Fand auch spannend das es so viele Arten von Yoga und Co. gibt.

Wer Japan liebt und viele Anime geschaut hat. Findet mit diesen Buch viele Lebens Einstellungen wieder, sowie andere Blickwinkel.
5

Ein tolles Buch was die Lebenskultur Japans aufzeigt und wertvolle Tipps gibt, wie man es schafft ein erfülltes und gesundes, langes Leben zu führen wie die Bewohner auf Okinawa. Gesund und nur bis zu 80% essen, immer in leichter Bewegung bleiben, Freundschaften pflegen und das Jetzt leben. Sich keine Gedanken über die Vergangenheit oder die Zukunft machen und ganz wichtig, falls es noch nicht passiert ist - das eigene Ikigai finden - denn einen eigenen Sinn des Lebens hat jeder.

4

Schönes Buch für ein langes und glückliches Leben

Zur Selbstreflexion und für einen selbst. Ein gutes Buch.

4

Das Buch hat mir Spaß gemacht. Es liefert einige wirklich gute Tipps für ein gesundes, glückliches, sinnvolles und langes Leben.

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