Die Essenz der Meditation

Die Schwerelosigkeit des Geistes erfahren – mitten im Leben Ein Buch von hohem Wert für alle, die Meditation praktizieren wollen. Der Dalai Lama erläutert in verständlicher Weise ihre psychologischen Grundlagen, ethischen Prinzipien und spirituellen Ziele. Hier wird ein Herzstück des Buddhismus für den modernen Alltag zugänglich gemacht.