Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!

Bist du bereit für die Challenge deines Lebens?

Dein Alter steht nicht nur im Pass – es steckt in jeder Zelle deines Körpers. Dieses biologische Alter oder »BioAge« verrät,wie jung du wirklich bist.Und das Beste daran: Du kannst dein BioAge selbst beeinflussen und senken.

Genau hier setzt die von den beiden renommierten Sportwissenschaftlern Dr. Dr. Michael Despeghel und Prof. Dr. Karsten Krüger entwickelte BioAge-Challenge an. Dein Weg zu einem jüngeren und fitteren Ich beginnt mit einem umfassendenBioAge-Test– deiner persönlichen Ausgangsbasis. Dann heißt es: Runter mit dem BioAge!Fünf hocheffektive Programmebringen dich auf Kurs:

Kraft:Gezielt Muskeln aufbauen und den Körper stärkenKardio:Die Ausdauer steigern und das Herz-Kreislauf-System auf Touren bringenFlexibilität:Die Beweglichkeit auf ein neues Level hebenErnährung:Lebensmittel und Rezepte entdecken, die dich jünger machenResilienz:Durch mehr innere Ruhe, besseren Schlaf und Entspannung widerstandsfähiger gegen Stressoren werden

 
HOL DAS BESTE AUS DIR HERAUS, DENN: DEIN ALTER BESTIMMST DU SELBST!