Bewegen mit Alltagsgegenständen

Bewegen mit Alltagsgegenständen

von Silke Hubrig
Taschenbuch

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Beschreibung

Bewegen mit Alltagsgegenständen
Über 70 neue Ideen, bei denen auch Bewegungsmuffel in Schwung kommen

Lernen Sie Alltagsgegenstände auf eine ganz neue Art kennen: nämlich als Fitness-Equipment! Nutzen Sie das Potenzial Ihrer Seniorinnen und Senioren und gestalten Sie Bewegungsrunden ganz einfach mit Alltagsgegenständen. Spielen Sie mit einer Fliegenklatsche Tennis oder tanzen Sie Samba mit leeren Flaschen – hier bringt Mitmachen gute Laune! Unkompliziert und ohne großen Aufwand können Sie mit diesem Buch Bewegungsstunden gestalten:

• Die benötigten Gegenstände finden sich in jedem Haushalt, sie sind leicht zu besorgen und kosten wenig Geld.
• Die Übungsanleitungen sind übersichtlich gestaltet.
• Die Übungen eignen sich sowohl für ältere Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit als auch für fitte Senioren.
Haupt-Genre
Fachbücher
Sub-Genre
Gesellschaft & Sozialwissenschaften
Format
Taschenbuch
Seitenzahl
152
Preis
25.70 €

Autorenbeschreibung

Silke Hubrig (Erzieherin, Studienrätin) arbeitet seit zwanzig Jahren als Lehrkraft mit den Fächern Sport und Sozialwissenschaft an einer berufsbildenden Schule. Vorher hat sie als Tanz- und Bewegungspädagogin u.a. in diversen Altenpflegeeinrichtungen Fitness- und Bewegungskurse durchgeführt. Nebenbei schreibt sie Bücher und Zeitschriftenartikel zu pädagogischen Themen.