Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik

Buch
BlasenschwächeGesund LebenReizblaseKörperhaltung

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Beschreibung

Beckenbodentraining für Frauen und Männer · Übungen für eine gute Körperhaltung, in der Schwangerschaft, nach der Geburt, für mehr Spaß am Sex und mehr · Abwechslungsreich trainieren mit Pezzi-Ball, Thera-Band®, Redondo-Ball & Co.

Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Familie & Gesundheit
Format
Buch
Seitenzahl
112
Preis
15.40 €

Autorenbeschreibung

Heike Höfler ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie war jahrelang an verschiedenen Kliniken als Bewegungstherapeutin tätig. Sie unterrichtet jetzt auf selbständiger Basis u.a. Beckenbodentraining, gibt besondere Gesichtsgymnastikkurse und leitet Rückenschul-, Atem- und Gymnastikkurse für Krankenkassen, Volkshochschulen, Bildungswerke, Firmen und Betriebe etc.. Sie ist Autorin zahlreicher Gesundheits- und Fitnessbücher.