Rezension zu Psyche? Hat doch jeder! von Lena Kuhlmann Das Buch Psyche? Hat doch jeder! von Lena Kuhlmann versprach auf den ersten Blick, eine spannende Auseinandersetzung mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Panikattacken und Essstörungen zu sein. Die Schlagwörter auf dem Buchrücken ließen darauf hoffen, dass diese Themen vertieft und mit einem Blick auf die Psyche behandelt würden. Doch das Buch weicht deutlich von dieser Erwartung ab. Statt eine detaillierte und tiefergehende Analyse der genannten psychischen Erkrankungen zu liefern, konzentriert sich das Buch stärker auf den Beruf der Psychotherapeutin bzw. des Psychiaters. Es vermittelt vor allem persönliche Eindrücke aus dem Arbeitsalltag und geht auf die Unterschiede zwischen den Berufsbezeichnungen ein. Dies mag für Leser*innen, die sich für den Beruf der Psychotherapie interessieren, aufschlussreich und informativ sein. Für diejenigen jedoch, die mehr über die Krankheitsbilder selbst erfahren möchten, bleibt das Buch hinter den Erwartungen zurück. Die Inhalte sind allgemein gehalten und greifen oft bekannte Fakten zum Thema Psyche und psychische Erkrankungen auf. Dies sorgt zwar für einen leicht verständlichen Einstieg in die Materie, bietet aber wenig Neues für Leser*innen, die sich bereits mit diesen Themen beschäftigt haben. Ein Highlight des Buches ist die explizite Perspektive der Autorin als Psychotherapeutin, die einen authentischen Einblick in ihre Arbeit gibt. Dieser persönliche Stil macht das Buch durchaus lesenswert, wenn man einen Einblick in den Berufsalltag sucht. Insgesamt eignet sich Psyche? Hat doch jeder! vor allem für Leser*innen, die sich für den Beruf der Psychotherapie interessieren oder einen allgemeinen Überblick über das Thema Psyche erhalten möchten. Wer jedoch tiefergehende Informationen oder neue Perspektiven zu spezifischen psychischen Erkrankungen sucht, wird hier möglicherweise enttäuscht.

Psychotherapeuten können zwar keine Gedanken lesen, aber ihr Job besteht aus weit mehr, als nur auf einem gemütlichen Sessel zu sitzen und »Mhm« zu murmeln. Folgt Lena Kuhlmann auf ihrer Reise durch die menschliche Psyche und schaut hinter die Kulissen ihres Therapeutinnenalltags! Da ich ja auch einige psychische Erkrankungen habe, habe ich mich dazu entschlossen mir dieses Buch zu kaufen. Manchmal war ich beim Lesen echt wütend, wenn ich diese ganzen Vorurteile gelesen habe. Das manche Menschen wirklich so einen Schrott von sich geben, ist unfassbar. Ich glaube dieses Buch ist für jeden, der sich für die menschliche Psyche interessiert. Das Buch eignet sich für Menschen, die selbst eine psychische Erkrankung haben und für Menschen, die andere kennen, die eine psychische Erkrankung haben und mehr darüber lernen wollen. Das Buch beschreibt die Arbeit von Lena Kuhlmann und ich freue mich sehr darauf, weiteres von ihr zu lesen, was die Psyche angeht. Außerdem gibt sie dem Leser auch einige Tipps mit, die einem den Alltag erleichtern können. Und das nicht gerade nur für die, die eine psychische Erkrankung haben. In diesem Buch werden Fragen wie ,,Was kann ich als Angehörige/r machen?, Wie kann ich die Person unterstützen oder helfen?‘‘ beantwortet. Der Schreibstil der Autorin ist locker, leicht und flüssig. Vor allem bringt sie alles was sie sagen möchte, verständlich rüber und als Leser hat man keinerlei Probleme damit. Es werden auch keine ,,schwierigen‘‘ Fachwörter benutzt, wodurch man hätte Probleme haben können. Das Buch lässt sich auch in kurzer Zeit schnell weg lesen. Was mir in diesem Buch sehr gut gefällt ist, dass Lena Kuhlmann Ahnung hat von dem was sie sagt und auch schreibt. Sie wirkt so, als wäre sie dem Patienten sehr nah und nimmt ihn und seine Probleme auch ernst. Lena Kuhlmann hat hier super Arbeit geleistet, die man einfach mal loben muss. Mir waren schon einige Dinge aus dem Buch bekannt, aber wie wir ja wissen, lernen wir nie aus. Durch dieses Buch bekommen wir einen guten Einblick in die Psyche eines Menschen und nebenbei werden auch Vorurteile aus dem Weg geschafft. Es wird hier sehr deutlich, dass psychische Erkrankungen ernst zu nehmen sind und man nicht ,,verrückt‘‘ ist, wenn man sich Hilfe holt. Außerdem lockert das Buch auch das Thema auf, überhaupt den ersten Schritt zu gehen, um eine Therapie zu beginnen. Es wird deutlich, dass das richtig ist und kein Zeichen von Schwäche. Ein weiterer Punkt der mir sehr gut gefällt, ist, dass die Autorin auch immer wieder Beispiele mit einbaut um das geschriebene, noch ein bisschen besser zu erklären. Das Buch ist außerdem auch nicht nur stumpf geschrieben, denn Lena Kuhlmann hat auch hier eine gesunde Portion Humor in das ernste Thema mit eingearbeitet. Gerade der letzte Abschnitt hat mir besonders gut gefallen, da sie dort beschreibt, was man tun kann, damit man eine ,,gesunde‘‘ Psyche bekommt. Von mir bekommt das Buch eine dicke Empfehlung!

Leichte Kost zu einem doch schwierigen Thema. Lena Kuhlmann schafft meiner Meinung nach Fakten aus ihren Berufsalltag kurz und knapp darzustellen und belegt diese anhand ihrer eigenen Erfahrung als Psychotherapeutin mit Beispielfällen. Für mich leider gerade im ersten Teil zu oberflächlich. Für Neulinge in dem Gebiet bestimmt völlig ausreichend! 4 von 5 Sternen!

Ein sehr gelungenes Buch, welches meine Augen in Bezug auf die menschliche Psyche ein Stück weit geöffnet hat. Mit guten Praxisbeispielen, unter anderen aus dem Berufsalltag einer Psychotherapeutin, ist dieses Buch sehr verständlich geschrieben und regt zum Nachdenken an. Ein must-read für Jeden den es interessiert, etwas über den menschlichen Körper dazuzulernen.