„Eine achtsame Lebensweise befähigt uns, öfter innezuhalten, den Moment zu genießen und das Gedankenkarussell langsamer drehen zu lassen. Achtsam sein ist somit ein wunderbarer Weg zu dir selbst.“ Ich bin Gewohnheitstäterin, was Bücher über Achtsamkeit angeht; zudem ist dies bereits mein zweites Buch der Autorin. Womöglich fällt mir aus diesem Grund auf, dass sie das Rad nicht neu erfindet. Ratschläge und Geschichten weiser Menschen sind mir so schon an anderer Stelle begegnet. Themen sind unter anderen Selbstfürsorge, Entspannung und Dankbarkeit. Die Gestaltung ist ansprechend mit ganzformatigen Fotos und kleinen Zitaten, doch bemerke ich beim Blättern, dass mir der Inhalt zu kurz kommt. Besonders ist der zusätzliche Inhalt, darunter zwei Yogaeinheiten, abrufbar über einen QR-Code auf der Verlagswebsite. Für den Einstieg und als hübsches Geschenk finde ich das Buch geeignet. Für mich selbst hätte ich mir mehr Tiefe gewünscht.