Tolle Einführung in den weiblichen Zyklus, die Rezepte
Die anfängliche Einführung in den weiblichen Zyklus war sehr gut erklärt, auch die Unterteilung der Nahrungsmittel weche in welcher Phase hilfreich sind hat mir sehr gut gefallen. Die Rezepte allerdings sind für mich persönlich zu kompliziert und mit zu vielen verschiedenen Lebensmitteln (müssen es immer 2-3 unterschiedliche Mehlsorten und körner sein?)..
Gute Rezepte jedoch vom theoretischen Teil her nichts Neues.
Informativ, interessant und wichtig!
Ein sehr gutes Sachbuch mit einem ganz wichtigen Thema, für das man sich nicht schämen sollte. Interessante Infos über die Menstration und die Zyklen vor und danach. Es gibt auch Tipps und Tricks wie man (fast) beschwerdefrei wird. Ab der Hälfte gibt es auch einige Rezepte, die man während der verschiedenen Zyklusphasen zubereiten und essen kann. Fazit Ich fand es sehr schön und informativ zu lesen. Einige Infos kannte ich bereits, einige waren mir neu. Zusammenfassend ein tolles Buch über die Menstration und ihre Phasen.
4 Sterne :)
Ein sehr informatives Buch...Ich finde es ist sehr flüssig geschrieben. Allerdings finde ich die Rezepte nucht so gut..weil man da so vieles außergewöhnliches brauch... Ansonsten auf jeden Fall zu empfehlen, wenn man sich mit seinem Zyklus mal auseinander setzen möchte.
Ich wünschte, ich wäre nicht auf das Lesen von Büchern angewiesen, um zu verstehen, was es heißt, eine Frau zu sein - aber dank Büchern wie diesem habe ich die Möglichkeit, das nachzuholen, was mir nie beigebracht wurde.
Richtig gutes Buch, welches Impulse gibt um mehr ins Thema Zyklus einzusteigen.
Dieses Buch ist super informativ. Ich habe daraus sehr vieles mitgenommen, dass ich umsetzen möchte. Einiges war mir schon bewusst, aber alles zusammen in einem Buch zu haben ist toll. Kann ich nur weiterempfehlen und möchte mich näher mit dem Thema befassen.
Das Buch erklärt genau das, was der Titel verspricht. Es geht auf die verschiedenen Phasen im Zyklus ein und erklärt, wie der Lebensstil am besten dazu angepasst werden sollte. Tolles Buch 🤗
Positiv überrascht!🙆🏽♀️
Finde das Buch sehr informativ und flüssig geschrieben. Hätte nur noch mehr Rezepte gehabt bzw. nicht so viele fancy Rezepte, die man eh nie nach kocht..😅
Einfach klasse
Super informativ mit vielen Tipps. Bin begeistert. Jetzt heißt es nur noch für mich es im Alltag anzuwenden und umzusetzen
Sehr informativ!
