Sehr aufschlussreiche zum Thema Traumata und wie sie entstehen. Auch dieses ehrlich mitteilen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte werde ich praktizieren, kann zu diesem Zeitpunkt allerdings noch nicht sagen wo mich die Reise hinführt. Ich bin sehr gespannt. Sehr zu empfehlen für Menschen mit PTBS und kPTBS.

Für mich war es das i-Tüpfelchen in meiner mentalen Arbeit, bei so einem empfindlichen Thema wie Trauma/Traumata. Neben der Traumaarbeit mit Fachleuten, war dieses Buch für mich unterstützend in der Selbstheilung. Diese Arbeit, egal ob zusammen mit Fachleuten, sowie auch Selbstcoaching ist nicht zu unterschätzen. Das Buch lief neben der professionellen Heilungsarbeit für mich (Patientin) unterstützend nebenher. Empfehlen kann ich dieses Buch aufjedenfall🙂, ABER mit einem gewissen Hinweis dazu versehen... Traumaarbeit, gerade bei komplexen Traumata, sollte man lieber in Begleitung mit Fachpersonal machen, anstatt den Selbstversuch zu wagen.