Die nächsten Tage und Wochen der Weihnachtszeit ist für viele Menschen eine schöne, gemütliche und hoffentlich friedliche Zeit. Dabei dürfen wir nicht vergessen, dass es auch Menschen gibt, die den ganzen Weihnachtszauber aufgrund einer psychischen Erkrankung nicht genießen können. Psychische Erkrankungen können ALLE in jeder Lebenslage treffen. In unserer heutigen Zeit mit viel Leistungsdruck, Stress und auch Mobbing ist es wichtig, auch an die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu denken, von Seite Arbeitnehmer, jedoch auch von Seite Arbeitgeber. Exakt diesen Themen widmet sich das Buch “Mental Health matters” von Eva Elisa Schneider. Darin finden sich wichtige Inputs für Mitarbeitende und Führungskräfte aller Ebenen. Das Buch ist verständlich aufgebaut und gegliedert. Die Praxisbeispiele geben dem Buch eine gute Abwechslung und die Cartoons lockern das Geschriebene auf. Mir liegt das Thema psychische Gesundheit sehr am Herzen, denn nur wer mental Gesund ist, kann sein Leben jeden Tag aufs Neue meistern. Ein Buch, das zum Begleiter im beruflichen Alltag werden kann.

Auf der FBM'24 hatte ich das Vergnügen am Vortrag "Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz" von besagter Autorin teilzunehmen. Schon der Vortrag war sehr gut und breitgefächert, sodass ich mir ihr Buch nicht entgehen lassen wollte. In 12 Kapiteln behandelt Sie das Thema mentale Gesundheit am Arbeitsplatz und folgt dabei einem sehr strukturierten roten Faden. Sehr sehr gut fand ich hierbei auch die Reflexionsfragen am Ende eines jeden Abschnitts! Ein sehr gutes und wichtiges Buch für jeden Arbeitnehmer, gerade aber auch Arbeitgeber! Ich durfte viel daraus für mein persönliches Arbeitsleben mitnehmen und kann es nur weiterempfehlen.