„Jeder durchlebt irgendwann mal einen Winter. Und bei manchen kehrt er immer wieder. Winter ist nicht einfach nur eine kalte Jahreszeit. Auch im Leben kann es Phasen geben, die sich wie Winter anfühlen. Karge Phasen, in denen man sich ausgesondert, ausgeschlossen und ausgebremst fühlt, in eine Außenseiterrolle gedrängt.“ „Wir müssen lernen, unsere Winter zuzulassen. Es liegt nicht bei uns, ob ein Winter einkehrt – aber es liegt bei uns, wie wir mit ihm umgehen.“

Die britische Autorin Katherine May setzt in ihrem Essay die Jahreszeit Winter in Verbindung zu persönlichen Wintern, also schweren Zeiten, die jeder Mensch im Laufe des Lebens durchläuft. Sie zeigt in ihrem Text auf, dass diese persönlichen Winter jeden Menschen heimsuchen und dass wir oft keinen Einfluss darauf haben, wann bei uns der Winter einkehrt. Katherine May beschreibt, wieso persönliche Winter wichtig sind und zum Leben dazu gehören, genauso wie die Welt und die Natur den Winter als Jahreszeit brauchen, um sich zu erholen und neue Kraft für den Sommer zu tanken. Sie berichtet sehr persönlich von ihren eigenen persönlichen Wintern und wie sie diese mit unter anderem viel Selbstfürsorge überstanden hat. Der Text ermutigt dazu, sich sowohl in den persönlichen Wintern, als auch in den jahreszeitlichen Wintern zurückzuziehen und diese ruhige und stille Zeit zur Erholung und Vorbereitung auf den Frühling zu nutzen. Gleichzeitig nimmt die Autorin viel Bezug auf die Natur und Tierwelt und zeigt die Schönheit des Winters auf, die eher sparsam daherkommt, aber trotzdem wichtig und essenziell ist. Das Buch ist in Kapitel unterteilt, die nach den Monaten September bis März benannt sind. Die Autorin durchläuft in ihrem Werk also quasi einen Winter vom Anfang bis zum Ende. Ich habe „Überwintern“ einmal im Dezember am Stück gelesen und im darauffolgenden Jahr kapitelweise in den entsprechenden Monaten. Das Buch eignet sich also wunderbar dazu, um das eigene Überwintern kapitelweise zu begleiten. Für mich persönlich bedeutet der Winter als Jahreszeit, dass ich mir Zeit für mich und Raum für innere Einkehr nehme. Mir hat das Buch viele gute Denkanstöße gegeben und mir teilweise aus der Seele gesprochen. Es hat mich sehr darin ermutigt, meine Bedürfnisse ernst zu nehmen und mein Leben nach ihnen zu gestalten, um dadurch persönliche Winter besser zu überstehen. Meiner Meinung nach ist „Überwintern“ das perfekte Buch, um den Winter als Jahreszeit besser annehmen und auch mehr anerkennen und genießen zu können, gerade wenn wir in der dunklen Jahreszeit den Frühling und Sommer vermissen.

Vom Inhalt her habe ich etwas anderes erwartet. Ich dachte, es geht darum, wie man den Winter (den Naturwinter) für sich gut übersteht, jedoch geht es um die "persönlichen" Winter. Inhaltlich fand ich es nicht ganz so gut.. konnte nicht wirklich etwas daraus mitnehmen. Es hat mir aber trotzdem gefallen, daher 3 Sterne.

Manchmal fühlt sich das Leben an, als würde alles stillstehen. Genau dieses Gefühl beschreibt Katherine May in Überwintern auf eine sehr ruhige, kluge und gleichzeitig tröstliche Weise. Krisen – ob Krankheit, Verlust oder andere Umbrüche – werden hier als „Winter“ verstanden. Nicht als Scheitern. Nicht als Rückschritt. Sondern als notwendige Phase. Besonders mochte ich den Perspektivwechsel: Diese schwierigen Zeiten nicht nur auszuhalten, sondern sie als Teil des Lebens anzunehmen. Als etwas, das dazugehört und vielleicht sogar wichtig ist. Wie in der Natur, in der im Winter alles ruht, um Kraft für den Frühling zu sammeln. Dieser Gedanke hat bei mir wirklich nachgewirkt. Dabei ist das Buch erstaunlich leichtgängig zu lesen. Trotz der schweren Themen wirkt es nie erdrückend. Es ist persönlich, reflektiert und dabei angenehm unaufgeregt. Die winterlichen Bilder, Reisen und Rituale schaffen eine besondere Atmosphäre, ohne kitschig zu sein. Ein ruhiges, kluges Buch über das Innehalten, über Akzeptanz – und darüber, dass auch kalte, dunkle Zeiten ihren Sinn haben können.

Ich finde das Buch fängt stark an und wirkt oftmals auch sehr nahbar. Manche Kapitel finde ich allerdings wirr, in die Länge gezogen und nicht gut im Lesefluss. Ich fand es toll, das Buch jetzt im Winter zu lesen, genau passend. Ich bin dennoch nicht raus und dachte: wow, was ein Effekt.

„Überwintern“ - Katherine May Dieses Buch ist eine Mischung aus Memoir , Natur-Essay und Lebensratgeber. Die Autorin nutzt die Jahreszeit Winter (hier Spätsommer September bis Ende März) als Metapher für schwierige Lebensphasen – Zeiten, in denen wir gezwungen sind, zur Ruhe zu kommen, zurückzutreten und Kraft zu sammeln, bevor es wieder „Frühling“ wird. Das Buch wurde in verschiedenen Monate aufgeteilt. Das Konzept des „Überwinterns“ – also schwierige Phasen nicht zu meiden, sondern bewusst zu durchleben – wird als ermutigend und tröstend empfunden. Es regt an, langsamer zu leben, sich selbst liebevoll zu begegnen und nicht sofort weiterzumachen, wenn das Leben stockt. Der Anfang war sehr stark und eindringlich, aber zum Ende hin wird es etwas flacher und nicht mehr so intensiv. Teilweise auch sehr persönlich und nicht unbedingt in der Praxis umsetzbar. Trotzdem hat es tolle Ansätze um den kalten Winter zu „überstehen“. Ein tolles Buch, dass meiner Meinung nach noch mehr potenzial hat.

„Wenn wir aufhören, uns ständig nach Sommer zu sehnen, kann der Winter eine ganz wunderbare Jahreszeit werden, in der die Welt von sparsamer Schönheit ist und selbst der Asphalt funkelt. Eine Zeit zum Nachdenken, zum Erholen, zum langsamen Wiederaufladen, zum Aufräumen. All das ist verdammt uncool, und wer die Dinge langsamer angeht, sich mehr unverplante Zeit und mehr Schlaf gönnt, wer sich einfach mal ausruht, handelt heutzutage fast schon radikal - dabei ist genau das doch lebenswichtig.“ Ein Grundsatz, der wieder mehr in die Köpfe dieser Gesellschaft reinmuss und dafür ist dieses Buch sehr empfehlenswert 🤍🧡🩵

Mit vielen Geschichten und Erlebnissen konnte ich mich auch identifizieren, verstanden fühlen und Frieden finden. Im ersten Teil des Buches habe ich oft geschmunzelt, aus dem zweiten einige Denkanstöße mitgenommen. Das Lesen hat sehr viel Freude gemacht & der Schreibstil der Autorin gefällt mir sehr gut!

Sehr berührender Roman, der eine Mischung aus Memoire, Nature Writing und der Auseinandersetzung mit Traditionen und Ritualen ist. Super angenehmer ruhiger Ton, nachdenklich machende Impulse und ein ungeschönter Blick auf das eigene Leben und die schwierigen Phasen in ihm. Zwischendurch hatte ich das Gefühl, dass dort eine sehr privilegierte Person erzählt, das hat sich zum Ende hin etwas gelegt und ich fand schön, dass die Botschaft nicht aus "einfach positiv denken" bestand, sondern einen unfassenderen und realistischeren Blick auf das Leben geboten hat. Einzig die Struktur war für mich zumindest im Hörbuch nicht ganz schlüssig, die verschiedenen Abschnitte folgten teils etwas abrupt und zusammenhangslos aufeinander, aber das kann auch am Medium liegen und im Buch besser strukturiert und kenntlich gemacht sein. Das Hörbuch, angenehm gelesen von Jennipher Antoni, hat mir gut gefallen, ich habe aber das Bedürfnis, den Text noch einmal als richtiges Buch durchzugehen und merkenswerte Stellen zu markieren oder rauszuschreiben, vielleicht im nächsten Winter. Große Leseempfehlung für alle, die sich nach etwas Ruhe, Nachdenklichkeit und echter Menschlichkeit sehnen, passt wunderbar in den Winter und lässt einen vorsichtig hoffnungsvoll zurück. Wunderbar übersetzt von Marieke Heimburger.

Den Jahreswechsel habe ich mit diesem Buch verbracht. Die Autorin gibt einen Erfahrungsbericht über ihren eigenen Umgang mit Krankheit und Krisen. Die persönlichen Krisen vergleicht sie mit Wintern und ihrem Stillstand, aber auch mit Strategien zum Überwintern aus der Tier- und Pflanzenwelt. Wahrscheinlich werden viele Menschen Abschnitte in dem Buch finden, die ihnen zusagen. Für mich war es zum Beispiel der Abschnitt rund ums Singen, Stimme und Sprache.

This book present came all across the ocean from mitten state Michigan to me, together with a bookmark from @booksandmortar . My former coworker gave it to me two years ago I think. This February it was finally time for me to read it. I decided to write the review in the same language I read it in (no Deepl used here 😊). Katherine May takes me with her through difficult months in her life. A bundle of serious incidents come together, forcing her to adjust her priorities. During these months of 'wintering', which is what she calls this episode in her life, she documents all facets of her self coaching journey, starting in September until March. Her concept of wintering uses the metaphor of the seasons, the beginning of autumn to winter until the early spring. Months in which nature prepares and lives through quiet, dark, and cold days and saves energy for the next circle of life. Through my work I am aware of change concepts. I can relate her concept to the one I am using, the Four Rooms of Change by Claes Janssen. The book is easy to read, I'm proud of myself that I get all the way through it without getting lost in the foreign language. It was interesting and scored 💜💜💜 with me. Thank you, Kellie! #whatiread #wintering #bookreview #bookstagram #katherinemay

"Winter ist die Zeit, in der uns der Tod am nächsten kommt: Uns beschleicht das Gefühl, die bittere Kälte könnte uns dem Leben entreißen, ganz gleich, wie modern und komfortabel wir uns eingerichtet haben. An jenen langen, stillen und sehr dunklen Abenden spüren wir immernoch die Gegenwart derer, die wir verloren haben. Winter ist die Zeit der Geister. Ihre blassen Schemen sind bei Sonnenschein nicht zu erkennen. Erst im Winter treten sie wieder hervor." Katherine May beschreibt diesen Stillstand, in den wir manchmal geraten, wenn ein geliebter Mensch stirbt, wir plötzlich arbeitslos werden oder uns eine Krankheit trifft, als persönliche Winter. Wie in der dunklen, kalten Jahreszeit scheint alles etwas langsamer abzulaufen, die Zeit steht manchmal still, wir fühlen uns abgekoppelt vom Rest der Welt. In ihrem Essay "Überwintern: Wenn das Leben innehält" beschreibt sie eine genau solche Zeit in ihrem Leben, gegliedert in die Herbst- und Wintermonate. Sie gibt sich ganz ihrem Winter hin, reist nach Tromsø zu den Polarlichtern, unterhält sich mit Menschen, die aus dem Norden kommen, schwitzt in der Sauna und badet im eiskalten Meer. Sie durchlebt aber auch viele Momente des Rückzugs und der Besinnlichkeit, bleibt abends lieber zu Hause und liest ein Buch, anstatt sich mit anderen zu treffen oder schaut Filme mit ihrem Sohn. Mir hat das Lesen von "Überwintern" sehr gut getan, es entschleunigt und verschiebt den Blick auf persönliche Winter und den Winter im Allgemeinen - ein ruhiges, nachdenkliches Buch, das ich gerne weiterempfehle. Übersetzt von Marieke Heimburger.

Katherine Mays Buch "Überwintern" ist ein feinfühliges, autobiografisch geprägtes Essay, das sich mit den dunklen, stillen Phasen des Lebens auseinandersetzt – jenen Momenten, in denen alles ins Stocken gerät und wir gezwungen sind, innezuhalten. May nennt diese Zeiten „Winter“, unabhängig von der tatsächlichen Jahreszeit, und plädiert dafür, sie nicht zu verdrängen, sondern bewusst zu durchleben. Sie beschreibt persönliche Krisen – von Krankheit über Depression bis zur Schreibblockade – und verwebt sie mit Reflexionen über Natur, Kultur und Rituale des Winters. Sie reist nach Tromsø, schwimmt im eisigen Meer, besucht Saunen und feiert das Luciafest – all das als Teil eines inneren Heilungsprozesses. Ihre zentrale These: Rückzug ist kein Scheitern, sondern eine notwendige Phase der Regeneration. "Überwintern" ist kein klassischer Ratgeber, sondern ein literarisches Plädoyer für Selbstmitgefühl und Akzeptanz. Wer sich in einer Lebenskrise befindet oder einfach eine stille, kluge Begleitung für die dunklen Monate sucht, wird in Katherine Mays Buch Trost und Tiefe finden.

Manchmal etwas langatmig….der Anfang hat mich mitgenommen, dann war es zeitweise sehr lahm….! Dennoch gibt es Passagen in denen ich mich wieder finde oder auch lernen konnte, dass manche Dinge einfach so sind wie sie sind…..und auch normal sind! Wir müssen alle mal überwintern , ob wir wollen oder nicht…..man muss es annehmen, Kraft tanken und vertrauen, dass es vorbei geht und wir daraus auch profitieren können! Auch ein Buch zum Nachdenken!

Zugegeben das Buch passt nicht wirklich zur aktuellen Jahreszeit, aber es war das Cover und der Klappentext, welche eine große Neugier in mir geweckt haben. 🤓 Zudem ist der Winter nicht bloß eine Jahreszeit, sondern kann auch ein Gefühl sein, dass das eigene Leben zum Stillstand bringt. Katherine May findet in ihrem Werk „Überwintern“ die passenden Worte für diese Stimmung. ❄️ Es geht um Momente des Rückzugs, Krankheit, Arbeitslosigkeit und der Verlust geliebter Menschen. Die Autorin nimmt uns auf ihre ganz persönliche Gefühlsreise durch die Herbst- und Wintermonate mit. Sie beschreibt in Form von kleinen poetischen „Überwinterungshilfen“, warum es für uns Menschen so wichtig ist auch mal innezuhalten und durchzuatmen. ✨ Faszinierend und einfach wunderschön: Mich hat dieses Buch begeistert! 😍

Ein Sammelsurium an Erinnerungen, die mit Kälte, dem Winter und Problemen (während der dunklen Jahreszeit) zu tun haben. Ich hab mich immer wieder gefragt, woher die Autorin ihr Selbstbewusstsein nimmt, diese ihre Gedanken und Erlebnisse als Buch herauszubringen. Vielleicht kam ich aber auch nur auf diesen kritischen Gedanken, weil sich ihre und meine über große Strecken sehr ähneln...? Oft konnte sie mich berühren oder etwas in mir, das sich vielleicht noch in der Kältestarre befindet und Lust hat, sein Näschen aus dem Bau zu strecken. Streckenweise war ich auch gelangweilt, insgesamt aber inspiriert und es hat irgendwie wohlgetan. Tolle Stellen: eite 24: "[Tiere] durchlaufen unglaubliche Metamorphosen... sondern eine Bewährungsprobe" Seite 25: wir alle kennen solche Momente.... S 32: in solchen Momenten muss man irgendwie in Bewegung bleiben. S 37: überwintern ist eine Kunst. S44: wenn ich mir etwas einschenkte... Ich sabotierte mich selbst S52: Absatz über Nacktheit Zwischenfazit: also bia jetzt gefällt mir das Buch nicht so gut. Es ist eines jener Texte, bei denen ich mich ftage, wieso ich solltr ich sie lesen bzw wieso sollten sie verlegt werden. Es ist kein Sachbuch, es ist aber auch nicht Philosophie. Es ist eine Mischung aus essayistischer Auseinandersetzung mit persönlichen Themen und feinsinnigen Überlegungen dazu. Eigentlich.... Schön. Aber mir kommt es auch so sinnlos vor. Ein paar Absätze übers Einmachen, ein Kapitel über Halloween.... ja und? Es dinden sich auch keine (für mich) absolut originellen Gedanken, es ist einfach ganz nett zu lesen, aber auch nicht wirklich atmosphärisch.... Hm. S93: wir sollten hin und wieder dankbar sein.... Schlimmsten Seiten zu zeigen S98: und genau da bin ich im Grunde am liebsten:... S99: die tintenschwarzen Stunden - Absatz Aber ich muss sagen, irgendwie hinterlässt es doch ein ganz angenehmes Gefühl, ich fühle mich verstanden und irgendwie ala hätte ich eine Gefährtin an meiner Seite. Ich bin sogar entspannt und gestärkt genug, um ohne schlechtes Gewissen und sogar eine gewisse Kuscheligkeit ein Nickerchen zu machen. S128-132: Unterkapitel übers Beten bzw Rituale. Das hat mir sehr gut gefallen. Ich finde mich in einigen Beobachtungen und Ansichten der Autorin und freue mich, dass sie das so schön (aus)formulieren vermochte :) S136: Winter ist eine Zeit der Intuition, in der wir unsere wahren Bedürfnisse so schneidend spüren wie ein Messer S137: in diesem unserem Winter.... Fell S159: "ich hörte sogar ein leises Knistern (der Polarlichter)". Ich stelle fest, dass ich der Autorin nicht glaube bzw daran zweifle, dass es nicht nur ihre Einbildung war oder ihr Wunsch dieses Erlebnis unbedingt haptiacher zu machen um irgendwie die Mystik zu verstärken S160: "ich fing an den Zusammenhang zwischen schön und zäh zu verinnerlichen... Ihren Vertrag mit dem Erhabenen zu erfüllen" - sehr schön! S174: erster Absatz S208: erster Absatz über Resilienz S216: letzter Absatz. Das ist genau die Perspektive, die mir gefehlt hat, um mich zu akzeptieren und von dem ständigen Schuldgefühl zu befreien ich sei falsch, nicht gut oder was auch immer genug und werde nie ein Leben haben können S227: "Im Winter kann ich mich stundenlang schweigend in etwas vertiefen, das ich nicht ganz verstehe oder in irgendein geschichtliches Detail. Wo soll man sich sonst aufhalten?" ☺️

Ein sehr beeindruckend ehrlicher Bericht über tiefe Gräben im Leben von jedem von uns. Den Umgang mit persönlichen Krisen und Dingen die helfen können, wieder Auftrieb zu bekommen, etwas Licht am Ende des Tunnels zu sehen. Mutmacher in heftigen Umbrüchen, angezweifelten Lebenswegen und vor allem den Erwartungen an uns selbst! Katherine May hält uns schonungslos offen den Spiegel vor, was Verdrängung mit uns macht. Wie unsere Umwelt auf Störfaktoren und disfunktionale Menschen reagiert, die aus dem Rahmen fallen. Wie wir Tod und Trauer verdrängen, einfach gar nicht zulassen können. Vom System gezwungen werden, nach zwei Tagen Sonderurlaub! bitte wieder absolut funktional auf der Arbeit erscheinen... Ihre Strategien im Umgang mit verschiedenen Winterphasen des Lebens sind einfach bis brillant. Eisbaden ist zwar nicht mein Fall, aber ich nehme ihr nach der Lektüre definitiv die Endorphinflut ab, die dabei aufkommt und das Gehirn im Schock - Kältezustand einfach alles andere an schlimmen, negativen und traurig belastenden Gedanken ausblenden kann/muss. Backen, lesen, Gespräche und Telefonate mit guten wohlmeinenden Freunden waren schon eher die Medis meiner Wahl. Auch die Betrachtungen der Natur und ihr innehalten im Winter ist tatsächlich heilsam. Vergleiche mit anderen Kulturkreisen (die finnische Freundin und saunieren) waren großartig erklärt und einfühlsam beschrieben. Ich habe direkt fünf Personen im Kopf, denen dieses Buch auch so viel geben kann. Danke an Frau May für diese ehrliche Bestandsaufnahme der seelischen Gemütszustände in schweren Lebenssituationen und die Vermittlung von Hoffnung, dass auf jeden Winter ein Frühling folgt!

“Jeder durchlebt irgendwann einen Winter. Und bei manchen kehrt er immer wieder.” Katherine May berichtet in diesem Roman von ihren persönlichen Winter- Episoden und wie sie es geschafft hat diese zu überstehen bzw. zu überwintern. Vervollständigt mit Fakten anderer Lebewesen z.B. Haselmäuse und Bienen, sowie deren Umgang mit dem Winter. Gute und eindrucksvolle Ratschläge, die unaufdringlich und liebevoll gemeint sind, regt zum Nachdenken an: Daher bleibt abschließend nur noch die Frage, ob ich wirklich Eisbaden bzw. Winterschwimmen ausprobieren muss, um ins Gleichgewicht zurückzukommen oder doch lieber Winterschlaf abhalten sollte?

Katherine May schreibt vom Überwintern, dem Inneren und Äußeren. Ich musste das Buch in Etappen lesen, da es viele Erinnerungen an meine persönlichen Winter geweckt hat und ich darüber nachgedacht habe, wie ich überwintere. Es ist kein Wohlfühlbuch, dass man „weglesen“ kann, aber wenn man sich darauf einlässt, kann man vieles für sich und den Umgang mit den inneren Wintern mitnehmen.

„Überwintern“ ist eine Mischung aus Erzählungen aus dem Leben der Autorin, Lebensweisheiten, Information und Tipps rund um das Überstehen des persönlichen Winters. Leider muss ich sagen, dass das Buch mich überhaupt nicht überzeugen konnte. Ich konnte weder zum Charakter noch zur Erzählweise richtig Zugang finden. Für mich wirkte alles sehr distanziert und nicht nahbar. Die „Lösungsansätze“ sind auch lediglich für Wohlhabende geeignet, für mich persönlich konnte ich nichts entnehmen. Ab der Mitte des Buches habe ich mich überwiegend gelangweilt und gegen Ende auch nur noch queer gelesen. Es fehlte jeglicher roter Faden und Spannungsbogen. Einzig die sprachliche Schönheit der Autorin hat mich davon abgehalten „Überwintern“ abzubrechen. Für mich hielt dieses Werk keinen Mehrwert bereit und ist deshalb ein Flop.

Vielleicht liegt es an mir - aber dieses Buch war für mich persönlich eines der schlechtesten die ich bis jetzt gelesen habe. Anfangs dachte ich, ich gebe dem Ganzen etwas Zeit, aber ich konnte mich einfach nicht in die Erzählperspektive einfinden. Für mich war es nicht möglich eine Nähe zum Charakter aufzubauen - weil alles so unnahbar und weit weg geschrieben war. Zum Schluss habe ich eigentlich nur noch quer gelesen…

Mir fiel es am Anfang schwer mich auf das Buch richtig einzulassen und dran zu bleiben. Es hat mich dann aber zur Mitte und am Abende zu richtig gepackt. Wie schön beschrieben, das man auch schlechte Zeiten Raum geben muss und dann wieder aufstehen muss. Fand die letzten Kapitel sehr toll (Überleben, Gesang und Tauwetter). Das Rotkelchen, das zurück erlangen der eigenen Stimme und das Selbstvertrauen. So wahr diese geschriebenen Zeilen… „Watts‘ Meinung nach: … Während wir endlos über ferne Zeiten grübeln, entgeht uns im Jetzt ganz außergewöhnliches -> das Hier und Jetzt.“ Hat mich zum Ende sehr berührt.

Diese dunklen Phasen im Leben, die nach einer schweren Zeit, mitten in einer Krise, einem Verlust oder auch nach einem schönen Ereignis wie der Geburt eines Kindes kommen können, sind Thema des Buchs „Überwintern Wenn das Leben innehält“. Aber nicht nur die Phasen selbst, sondern auch wie der Umgang leichter damit werden kann. Es ist ein persönlicher Bericht von Katherine May. Katherine May hat mit „Überwintern wenn das Leben innehält“ wirklich ein literarisches Sachbuch geschrieben, sie lässt die Grenzen zwischen den Genres zerfließen und schreibt über ein sehr persönliches Thema, was gleichzeitig auch so viele Menschen betrifft. Sie lässt uns an ihrem Innenleben, an ihren Reflektionen, warum was passiert, teilhaben und beschreibt es gleichzeitig auch einer Außensicht. Es wirkt manchmal sehr distanziert, als ob sie sich selbst von außen beschreibt und analysiert. Sie erklärt vieles und geht auf bestimmte Dinge wie das Eisbaden oder die nordischen Winterbräuche sehr genau ein, was das Buch teilweise zu einem Sachbuch macht. Die Autorin gibt einem mit ihren Gedanken über ihre dunklen Phasen gute Anreize, selbst anders mit den Phasen, in denen es nicht gut läuft, anders umzugehen und anders darüber nachzudenken. Es ist in Ordnung, sich nicht andauernd glücklich zu fühlen, wir haben nur verlernt, es für völlig normal zu akzeptieren, dass es so ist und zum Leben dazu gehört. Dies ist sehr optimistisch, denn es nimmt den Zwang, immer diese glückliche Rolle zu erfüllen und ermöglicht es, die dunklen Tage mit den dunklen Stimmungen anzunehmen. Nicht alles gefiel mir, was sie ausprobiert hat, aber das zeigt auch, dass jeder und jedem etwas anderes hilft, über den inneren Winter zu kommen. Manche igeln sich ein, manche brauchen das tägliche Bad im Eiswasser. Das Buch ist eine Ansammlung von Anregungen und vieler Erklärungen zu bestimmten Themen. Mir hat es gut getan, es zu lesen und es ist ein Buch, dass ich gerne zur Hand nehme und einfach noch einmal ein bestimmtes Kapitel durchlese, um mich damit auseinanderzusetzen. In diesem Buch sind so viele gute Sätze, die sich dazu eignen, immer wieder darüber nachzudenken.

"Jeder durchlebt irgendwann einen Winter. Und bei manchen kehrt er immer wieder." Was für ein lebenskluges, kleines Buch. Katherine May erzählt episodenweise von ihren Winterphasen. Nebenbei gespickt wird das ganze von interessanten Fakten, Überwinterungsansätzen von anderen und kleinen Beobachtungen. Ihr Schreibstil ist dabei ganz ruhig und bedacht. Bei mir erzeugte "Überwintern" ungefähr das Gefühl, das bei einem nächtlichen Schneespaziergang entsteht – wenn sich alles gedämpft und ganz still anfühlt, und man innerlich ganz ruhig wird, obwohl um einen herum der Schneesturm tobt und die Temperatur eigentlich alles andere als gemütlich ist. Auch ich kenne diese Winterphasen nur zu gut und las das Buch mitten in einer davon. Es wirkt wunderbar beruhigend und bestärkend. Einzig hätte ich mir gewünscht, etwas mehr Handlung darüber zu lesen, wie die Autorin ihren Winter übersteht. Dennoch kann ich "Überwintern" absolut empfehlen. Auch für die, die vielleicht selber solche Phasen noch gar nicht kennen. "So langsam glaube ich, dass Unglück – das Unglücklichsein – ein ganz einfacher Umstand im Leben ist: ein schlichtes, grundlegendes Gefühl, das respektiert werden muss, vielleicht sogar gewürdigt."

Das Leben ist, so gerne ich es mir manchmal auch wünschen würde, kein endloser Sommer, es gibt immer wieder dunkle schwere Phasen, Winter. Und genau von diesen Phasen und dem Winter, dem saisonalen und den persönlichen, erzählt dieses Buch. Katherine May berichtet dabei in biografischen Episoden von ihren Wintern und wie sie gelernt hat, mit diesen umzugehen. Kluge Ratschläge, die unaufdringlich und sanft daherkommen, ohne belehren zu wollen, die helfen die Dunkelheit anzunehmen und gestärkt aus ihr hervorzugehen. Dabei ist es ein großartiges Plädoyer dafür, das Tabu Thema dieser schlechten Phasen anzusprechen. Sei es durch Depression, Trauer, Überforderung oder anderes. In einer Gesellschaft, in der immer alle funktionieren müssen, zu akzeptieren, dass man nicht immer funktionieren kann und dass das absolut nichts Verwerfliches ist, was uns als Mensch herabsetzt. Ganz im Gegenteil können wir Kraft ziehen aus dieser Ruhephase, uns besinnen und neu sammeln, verändern und wachsen. Genau wie es die Natur jeden Winter tut. Und dabei hilft dieses Buch auf wunderschöne Art und Weise. Und mal ganz ehrlich: wüssten wir den Sommer denn noch genauso zu schätzen, wenn es den Winter nicht geben würde?

Überwinter ist ein Sachbuch versteckt in einem Roman. Das Wort Winter wird genutzt, um die Phasen des Lebens zu erkunden, in denen wir innehalten und uns zurückziehen. Dies kann durch Schicksalsschläge passieren oder durch neue Umstände. Die Autorin teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Geschichten und zeigt wie wichtig es ist, in schwierigen Phase Ruhe zu finden und sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Sie hat ihren Job gekündigt, ein Buch steht vor der Veröffentlichung, sie teilt ihre Sorge um ihren kranken Mann, ihr Sohn wird eingeschult und das alles vor ihrem 40 Geburtstag. Dies sorgt dafür daß sie sich auf der ihren bevorstehenden Winter anders vorbereitet. Wir erleben die Vorboten des Winters aber auch den Frühlingsbeginn und verstehen das dieser Weg, nie ganz endet wird. "Wir müssen lernen, unsere Winter zuzulassen. Es liegt nicht bei uns, ob ein Winter einkehrt – aber es liegt bei uns, wie wir mit ihm umgehen." Beim lesen wurde mir klar das Stillstand nichts schlimmes ist, sonder eine Notwendigkeit ist um zu heilen und zu wachsen. Klare Empfehlung für alle die ein klassisches Sachbuch nicht mögen und eher durch eine persönliche Geschichte geführt werden wollen.

Es ist zum Teil schon eher ein Sachbuch als Roman und an anderen eher ein Roman als ein Sachbuch. Ich habe dieses Buch grad in meinem persönlichen überwintern gelesen. Die ersten Seiten haben mich wirklich umarmt und irgendwie schon geholfen. Sich immer wieder bewusst zu machen, dass es alles normal ist und vielleicht auch gut mal auf eine Art Inne zu halten und über vieles Nachzudenken. Dass das jeder hat und wir es einfach auch anders benennen können als nur Depression. Dann fand ich es aber irgendwann etwas anstrengend zu lesen. Mir zu viel Sachbuch. Vielleicht auch zu viel, was ich selbst alles schon wusste und dachte. Zum Ende hin mit den Bienen und Eisbaden und der Abschließende Epilog, den ich sehr gut fand, wurde das Buch wieder angenehmer. Da hat es mich wieder berührt. Ich hatte zumindest größere Erwartungen vom Buch, durch den ganzen Rezessionen. Zum Teil erfüllt zum Teil halt nicht. Ich glaube, es kann vielen Menschen Trost geben, die sich mit all den Themen noch nicht so beschäftigt haben, die in diesem Buch angesprochen werden. Deswegen, kann ein jeder es mal lesen. Aber überragend ist es für mich nicht.

Das Buch hat mir durch meinen persönlichen Winter geholfen. Manche Kapitel sind etwas langatmig und einige habe ich komplett übersprungen, aber insgesamt war es ein sehr gefühlvoller Roman, der mir durch eine schwere Zeit geholfen hat. Viele Notizen und Klebchen helfen auch durch die nächste Krise :)

Jap, und das merkt man beim Lesen dieses Buches. Und Lesen würde ich ebenfalls als transformierend bezeichnen. 😁 „Es heißt, man soll tanzen, als würde niemand zusehen. Ich glaube, das gilt auch fürs Lesen.“ Ich bin froh, dass ich dieses Buch gelesen habe, auch wenn ich jetzt mit der Geschichte bis zum Ende des Frühlings überwintert habe. 😅 Was bedeutet überwintern? Wieso haben wir Angst vor dunklen Lebensphasen? Wieso nehmen wir sie nicht an? Wieso halten wir diese immer für Anomalien? In diesem Buch finden sich viele Gedanken und Erfahrungen dazu. Und Perspektiven. Wir müssen alle hin und wieder überwintern. Es gehört zu unserem Sein und Leben hier: Es geht darum, uns und unseren Winter anzunehmen. Es stecken Botschaften in unseren Wintern. 🤗 Ich habe das Buch im Winter draußen und auch in meinem persönlichen Winter angefangen und fühle mich gestärkt. Mays Schreibweise finde ich sehr sympathisch und ich habe mich liebevoll begleitet gefühlt. Auch wenn jetzt draußen der Sommer vor der Tür steht, fürchte ich mich nicht vor meinen persönlichen Wintern. Und mit diesem Zitat empfehle ich diese Lektüre: „Wir müssen lernen, wieder in Beziehung zu treten: In lebendige, nährende Beziehung zum Universum…Wir müssen wieder Rituale pflegen, morgens, mittags und abends, beim Entzünden von Feuer und beim Einschenken von Wasser, beim ersten Atemzug und beim letzten.“ Von D. H. Lawrence, hier zitiert von der Autorin Katherine May. 🥰