Nachdem die ersten 50 etwas zu US-amerikanisch geschriebenen Seiten geschafft sind, verwandelt sich das Buch in eine großartige Mischung aus Erlebnisbericht und populärwissenschaftlicher Fachliteratur zu (Ultra-)Läufen. Mit dem Wissen zu Ernährung für Läufer (möglichst pflanzlich) und zu verschiedenen Techniken zur Verletzungsminimierung im Kopf machen die langen Sonntagsläufe doppelt Spaß. Eine klare Empfehlung für jeden Hobbyathleten und alle darüber hinaus Trainierenden!