"Unser Leben ist nichts anderes als das, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten." (S. 36) Ab und an lese ich sehr gerne auch mal Sachbücher zu Themen, die mich interessieren. Von meiner Tante habe ich mir dieses Buch ausgeliehenen, denn ich fand, es klang richtig gut. Ich habe es zu einer Zeit gelesen, wo es mir nicht so gut ging und diese Problematik hat mich besonders angesprochen, ich finde sie aktueller denn je. Vielleicht ist einigen von euch hier "Perspective Daily" ein Begriff - die Gründerin davon ist die Autorin des Buches. Von Perspective Daily hatte ich schon mal gehört, mich aber bisher nicht viel damit beschäftigt. Damit ist nun Schluss, denn dieses Buch hat mich echt überzeugt und wachgerüttelt. Dass die Medien, v.a. die Nachrichten-Medien mir nach dem Konsum ein oft ungutes, beklemmendes Gefühl bereiten, wusste ich schon länger. Dass die Art der Berichterstattung aber solche Dinge in unserem Gehirn anrichtet (ich möchte nichts vorweg nehmen aber chronischer Stress und Hilflosigkeit sind zwei große Aspekte), war mir dagegen nicht klar. Da die Autorin Neurowissenschaftlerin ist, weiß sie das natürlich gut einzuschätzen. Dabei geht es nicht nur um den Konsum von Nachrichten und Co, sondern auch insgesamt einen gesunden Umgang mit dem Internet, Social Media und Co. Ich hätte mir an manchen Stellen noch ein paar mehr Beispiele als nur die eigens von der Autorin gegründete Plattform gewünscht, um mit der Problematik im Alltag umgehen zu können. Lösungen wie "Digital Detox" o.Ä. wurden zwar thematisiert, aber nicht wirklich detailliert ausgeführt. Dennoch hat mir das Buch insgesamt gut gefallen, ich kann es empfehlen für Menschen, die am (gesunden) Journalismus interessiert sind und fand es sehr informativ! 😊

Auch wenn ich nicht erwartet hatte, dass es in diesem Buch in weiten Teilen um Journalismus geht, fand ich die Lektüre sehr anregend! Ich habe viele Dinge über das Gehirn gelernt und in welcher Form es arbeitet und wie mich dies im Alltag beeinflusst. Besonders die Selbst-Tests waren sehr gelungen, auch wenn ich eigentlich kein Mensch bin, der gerne solche Tests in Büchern durchführt. Möglicherweise hat mir das Buch auch deshalb so gut gefallen, weil ich bereits sehr zu kritischem und selbstreflektierendem Denken neige, sicherlich begünstigt dies die Annahme vieler Fakten...