Warum du nicht perfekt sein musst
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Description
Eine liebevolle Einladung zum Durchatmen und zur Freundschaft mit sich selbst
Life Coaching, Habit Tracker, Diäten und ständiges Sich-vergleichen auf Social Media? Schluss damit! Das neue Buch von Melina und Timon Royer erinnert daran, dass der Weg zum Glück nicht in der Selbstoptimierung liegt. Mit Leichtigkeit und Einfühlungsvermögen ermutigen sie dazu, die Ansprüche an sich selbst zu hinterfragen und sich mit mehr Selbstmitgefühl zu begegnen.
Der Selbstoptimierungswahn betrifft längst nicht nur Körper und Ernährung, auch Job, Gesundheit, Hobbys und Beziehungen scheinen nie gut genug zu sein. Das Resultat? Die Unzufriedenheit wächst. Mit inspirierenden Impulsen zeigt dieses Buch, welchen Effekt Authentizität, Dankbarkeit und Entschleunigung für ein erfolgreiches Leben voller Leichtigkeit haben. Denn wer braucht schon perfekt, wenn er glücklich hat?
Du bist so viel mehr als deine Produktivität!
Sei du selbst und schenke dir eine Pause vom ständigen Optimieren, denn du bist gut so, wie du bist!
Book Information
Author Description
Melina Royer arbeitete als Kommunikationsdesignerin, bevor sie das Online-Magazin Vanilla Mind gründete. Seit 2014 macht sie dort schüchternen und zurückhaltenden Menschen Mut, selbstbewusster über sich und ihre Arbeit zu sprechen. Ihr erstes Buch „Verstecken gilt nicht“ erschien 2017.
Posts
"Warum du nicht perfekt sein musst" begegnet Leistungsdruck und Selbstoptimierung mit Achtsamkeit und Genügsamkeit. „Du musst nicht schon wieder etwas machen, ändern oder verbessern. Lass los und erlaube dir, einfach nur zu sein." Die Autoren, die sich bereits in ihrem Podcast mit den inneren Werten beschäftigen, haben ein ansprechendes Programm in Buchform gebracht. Listen wechseln sich ab mit Übungen oder Zitaten. Das ist noch dazu hübsch illustriert und bietet Raum für persönliche Notizen. Wer sich von äußeren Umständen oder inneren Antreibern dazu bringen lässt, sich selbst in Frage zu stellen, erhält hier vielfältige Impulse, um sich wieder auf die eigenen Stärken und Bedürfnisse zu besinnen. Ich empfehle diesen „Weg zu mehr Leichtigkeit".
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Eine liebevolle Einladung zum Durchatmen und zur Freundschaft mit sich selbst
Life Coaching, Habit Tracker, Diäten und ständiges Sich-vergleichen auf Social Media? Schluss damit! Das neue Buch von Melina und Timon Royer erinnert daran, dass der Weg zum Glück nicht in der Selbstoptimierung liegt. Mit Leichtigkeit und Einfühlungsvermögen ermutigen sie dazu, die Ansprüche an sich selbst zu hinterfragen und sich mit mehr Selbstmitgefühl zu begegnen.
Der Selbstoptimierungswahn betrifft längst nicht nur Körper und Ernährung, auch Job, Gesundheit, Hobbys und Beziehungen scheinen nie gut genug zu sein. Das Resultat? Die Unzufriedenheit wächst. Mit inspirierenden Impulsen zeigt dieses Buch, welchen Effekt Authentizität, Dankbarkeit und Entschleunigung für ein erfolgreiches Leben voller Leichtigkeit haben. Denn wer braucht schon perfekt, wenn er glücklich hat?
Du bist so viel mehr als deine Produktivität!
Sei du selbst und schenke dir eine Pause vom ständigen Optimieren, denn du bist gut so, wie du bist!
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Melina Royer arbeitete als Kommunikationsdesignerin, bevor sie das Online-Magazin Vanilla Mind gründete. Seit 2014 macht sie dort schüchternen und zurückhaltenden Menschen Mut, selbstbewusster über sich und ihre Arbeit zu sprechen. Ihr erstes Buch „Verstecken gilt nicht“ erschien 2017.
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"Warum du nicht perfekt sein musst" begegnet Leistungsdruck und Selbstoptimierung mit Achtsamkeit und Genügsamkeit. „Du musst nicht schon wieder etwas machen, ändern oder verbessern. Lass los und erlaube dir, einfach nur zu sein." Die Autoren, die sich bereits in ihrem Podcast mit den inneren Werten beschäftigen, haben ein ansprechendes Programm in Buchform gebracht. Listen wechseln sich ab mit Übungen oder Zitaten. Das ist noch dazu hübsch illustriert und bietet Raum für persönliche Notizen. Wer sich von äußeren Umständen oder inneren Antreibern dazu bringen lässt, sich selbst in Frage zu stellen, erhält hier vielfältige Impulse, um sich wieder auf die eigenen Stärken und Bedürfnisse zu besinnen. Ich empfehle diesen „Weg zu mehr Leichtigkeit".