Vollkommene Meditation
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Description
Deepak Chopra war in den letzten 30 Jahren maßgeblich daran beteiligt die Praxis der Meditation im westlichen Kulturkreis bekannt zu machen und zu verbreiten. In seinem neuen Referenzwerk widmet er sich erstmals ausschließlich diesem zentralen Thema seines Schaffens. »Vollkommene Meditation« bietet einen umfassenden und frischen Blick auf die vielfältigen positiven Effekte dieser Methode auf Körper, Geist und Seele. Dabei bezieht sich der Autor sowohl auf den aktuellen Stand der Forschung als auch auf seinen großen Erfahrungsschatz. Doch er geht noch weiter und zeigt, wie ein Transformationsprozess eingeleitet werden kann, der zu einem dauerhaften meditativen Zustand des Erwachens voll Freude, Kreativität und innerem Frieden führen kann. Zahlreiche praktische Wahrnehmungsübungen helfen dabei das Bewusstsein zu schulen und das abschließende 52-Wochen-Meditationsprogramm zeigt, wie man jeden Bereich des Lebens grundlegend verbessern kann.
Das definitive Buch zum Thema Meditation mit allen wichtigen Hintergründen aus Forschung und Praxis Mit praktischen Übungsprogrammen zu neuen Dimensionen des Bewusstseins Deepak Chopra ist Bestsellerautor mit mehr als 20 Millionen verkauften Büchern und hat entscheidend zur Verbreitung der Meditation im Westen beigetragen
Ausstattung: 63 Illustrationen
Book Information
Author Description
Dr. Deepak Chopra stammt ursprünglich aus Indien. Wie kein anderer verbindet er das Wissen des Westens mit der Weisheit des Ostens. Als erfolgreicher Internist und Endokrinologe stellte er in den 1980er Jahren fest, dass der westlichen Medizin gleichsam die Seele fehlt. Daher machte er sich auf die Suche nach einer ganzheitlichen Medizin, die ihn bald in den Grenzbereich von Wissenschaft und Glauben brachte, dem er sich auch heute noch mit Erfolg widmet. Seine mehr als 90 Bücher sind Bestseller: Sie wurden in 43 Sprachen übersetzt und insgesamt mehr als 20 Millionen Mal verkauft. Das Time Magazine zählt Chopra zu den 100 herausragenden Köpfen des 20. Jahrhunderts.
Posts
Meditation ist kein Ziel, sondern ein Weg zurück zu dem, was du immer schon warst: reine Präsenz.
Dieses Buch ist wie ein sanfter Wegweiser zurück zu uns selbst. Chopra verbindet Meditation nicht nur mit innerer Ruhe, sondern mit echter Transformation. e Er zeigt, wie bewusstes Atmen, Achtsamkeit und Präsenz unsere Wahrnehmung, unser Nervensystem und letztlich unser Leben verändern konnen. Meditation wird nicht als Technik gesehen, sondern als natürlicher Zustand, zu dem wir zurückfinden dürfen. Der Praxis-Teil macht es greifbar im Alltag - selbst wenn man wenig Zeit hat. Wer tiefer in Bewusstsein, innere Heilung und Selbstentfaltung eintauchen möchte, findet hier eine ruhige, klare und liebevolle Begleitung. Es erinnert daran, dass wahre Veränderung nicht im Außen beginnt.
Description
Deepak Chopra war in den letzten 30 Jahren maßgeblich daran beteiligt die Praxis der Meditation im westlichen Kulturkreis bekannt zu machen und zu verbreiten. In seinem neuen Referenzwerk widmet er sich erstmals ausschließlich diesem zentralen Thema seines Schaffens. »Vollkommene Meditation« bietet einen umfassenden und frischen Blick auf die vielfältigen positiven Effekte dieser Methode auf Körper, Geist und Seele. Dabei bezieht sich der Autor sowohl auf den aktuellen Stand der Forschung als auch auf seinen großen Erfahrungsschatz. Doch er geht noch weiter und zeigt, wie ein Transformationsprozess eingeleitet werden kann, der zu einem dauerhaften meditativen Zustand des Erwachens voll Freude, Kreativität und innerem Frieden führen kann. Zahlreiche praktische Wahrnehmungsübungen helfen dabei das Bewusstsein zu schulen und das abschließende 52-Wochen-Meditationsprogramm zeigt, wie man jeden Bereich des Lebens grundlegend verbessern kann.
Das definitive Buch zum Thema Meditation mit allen wichtigen Hintergründen aus Forschung und Praxis Mit praktischen Übungsprogrammen zu neuen Dimensionen des Bewusstseins Deepak Chopra ist Bestsellerautor mit mehr als 20 Millionen verkauften Büchern und hat entscheidend zur Verbreitung der Meditation im Westen beigetragen
Ausstattung: 63 Illustrationen
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Dr. Deepak Chopra stammt ursprünglich aus Indien. Wie kein anderer verbindet er das Wissen des Westens mit der Weisheit des Ostens. Als erfolgreicher Internist und Endokrinologe stellte er in den 1980er Jahren fest, dass der westlichen Medizin gleichsam die Seele fehlt. Daher machte er sich auf die Suche nach einer ganzheitlichen Medizin, die ihn bald in den Grenzbereich von Wissenschaft und Glauben brachte, dem er sich auch heute noch mit Erfolg widmet. Seine mehr als 90 Bücher sind Bestseller: Sie wurden in 43 Sprachen übersetzt und insgesamt mehr als 20 Millionen Mal verkauft. Das Time Magazine zählt Chopra zu den 100 herausragenden Köpfen des 20. Jahrhunderts.
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Meditation ist kein Ziel, sondern ein Weg zurück zu dem, was du immer schon warst: reine Präsenz.
Dieses Buch ist wie ein sanfter Wegweiser zurück zu uns selbst. Chopra verbindet Meditation nicht nur mit innerer Ruhe, sondern mit echter Transformation. e Er zeigt, wie bewusstes Atmen, Achtsamkeit und Präsenz unsere Wahrnehmung, unser Nervensystem und letztlich unser Leben verändern konnen. Meditation wird nicht als Technik gesehen, sondern als natürlicher Zustand, zu dem wir zurückfinden dürfen. Der Praxis-Teil macht es greifbar im Alltag - selbst wenn man wenig Zeit hat. Wer tiefer in Bewusstsein, innere Heilung und Selbstentfaltung eintauchen möchte, findet hier eine ruhige, klare und liebevolle Begleitung. Es erinnert daran, dass wahre Veränderung nicht im Außen beginnt.