Stresin Icsel Oyunlari

Günümüzün degisken dünyasinda stresin üstesinden gelmek ve zihinsel sagliginizi dengelemek icin benzersiz ve güclendirici bir kaynak
Icsel Oyun modelinin ve araclarinin bir baska benzersiz degeri de temel ihtiyaclarimizi karsilamaya yönelik dogal yetenegimizden faydalanmasidir. Ögrenmenin insana verdigi huzur ömür boyu sürer. Cocuklar yürümeyi, konusmayi ya da oynamayi nese ve merakla ögrenirler. Bu sürec dogal ve keyiflidir. Benzer sekilde, bir meydan okumayi gögüslerken ayaga kalkmak ya da soluklanmak icin yere kapaklanmak arasindaki dengeyi ögrenmek de basit ve keyifli olabilir. Özümüzde günlük dis mücadelelerin ortasinda bilge ve sakin olmak gibi dogal bir yetenege sahibiz. Iste bu, icinde yasadigimiz dünyada gelistirmeye deger bir beceridir.
Ünlü spor psikolojisi uzmani W. Timothy Gallwey, günlük stresi yönetmek icin bu paha bicilmez rehberi sunmak adina iki degerli doktorla birlikte calismistir. Gallwey bu kitapta, olumsuz kendi kendine konusmanin bizi nasil baltaladigini ve caresiz, mutsuz hissetmemize neden oldugunu aciklarken yeni beceriler ögrenmekten cocuksu zevk almak icin yeteneklerimizi kullanarak strese karsi bir kalkan insa etme imkanina sahip oldugumuzu gösteriyor. Bu da bize dinlenmemizde, rahatlamamizda ve basarili olmamizda yardimci oluyor.
Hayatinizi perspektifte ve performansinizi zirvede tutmak icin sporcu olmaniza gerek yok Stresin Icsel Oyunlari sayesinde oyuna girin ve kazanan olun