Sei gut zu dir, wir brauchen dich

Sei gut zu dir, wir brauchen dich

Paperback
3.53
UnterstützungBehutsamkeitLebensführungZusammenleben

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Description

Der Bestseller in überarbeiteter Neuausgabe! Stress und Getriebensein im Job, viele Aufgaben im Privaten sowie hohe Ansprüche an uns selbst kosten auf Dauer Kraft. Immer mehr Menschen geraten dadurch in die Burnout-Falle. Aber wie lässt sich das tägliche Belastungspaket leichter bewältigen? Und wie setzen wir uns selbst weniger unter Druck? Der renommierte Coach Horst Conen zeigt, wie wir • schädliche Denkmuster und Verhaltensweisen erkennen und ändern können, • Distanz zu Stress und Belastungen schaffen und positive Gegenspieler einsetzen, • trotz eines turbulenten Alltags achtsamer mit uns selbst umgehen, • leicht umsetzbare Strategien nutzen, um die persönlichen Ziele mit mehr Gelassenheit zu erreichen. Mit seinem bewährten »Take-Care-Prinzip« bietet Horst Conen wirksame Mittel zu mehr Selbstbestimmung und Lebensfreude an.

Book Information

Main Genre
Self-Help & Non-Fiction
Sub Genre
Personal Development
Format
Paperback
Pages
255
Price
18.50 €

Posts

1
All
3.5

Je nach Lebenslage und aktueller Situation praktische Tipps

Es ist meines Erachtens bei jedem Buch (auch Romanen) so, aber bei diesem ist besonders relevant, in welcher Lebenslage man sich befindet und welche Stimmung man gerade hat. Horst Conen liefert viele Tipps für den Umgang mit Stress und äusseren Einflüssen, und für eine bessere Wahrnehmung der eigenen Einstellungen und Wünsche etc. Mich persönlich haben nur wenige richtig angesprochen, wobei ich mir vorstellen kann, dass einige der anderen Punkte mich vor zwei Jahren angesprochen hätten, oder vielleicht in zwei Jahren relevant werden. So habe ich einfach bestimmte Kapitel etwas zügiger gelesen und mir bei den für mich spannenden Punkten etwas mehr Zeit gelassen und Textstellen markiert. Ich habe also sicher vom einen oder anderen Gedankenanstoss profitiert und das ist schliesslich die Hauptsache.

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