Polivagal Teori Rehberi

Tehlike karsisinda iki tür savunma mekanizmasi kullaniriz; savaskac ile harekete gecmek ya da gizlenmeölü taklidi yaparak hareketsiz kalmak. Polivagal Teoriye göre ücüncü bir hayatta kalma stratejimiz daha vardir; sosyalizasyon. Sosyal baglantilar kurmak güvende oldugumuz mesajini verir ve daha rahat hissederiz. Stephen Porges, tehlikelerle bas etmek icin cevremizdekilere nasil yaklasabilecegimizi gösteriyor ve sinir sistemimiz, yüz ifadelerimiz, ses tonumuz ve beden duyumlarimiz arasindaki iliskiyi yeniden ele aliyor. Bu kitapla Polivagal Teorinin yapisi, kavramlari ve klinik özellikleri sohbet havasinda sunuluyor ve güvenlik aidiyet duygusunun kazanilmasina iliskin yaratici yöntemler ortaya konuyor.