Meditieren
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Description
Ein praktischer Leitfaden, der völlig neue Möglichkeiten der Meditation eröffnet – sowohl für erfahrene Meditierende als auch für Meditationsanfänger.
So gelingt Meditation wirklich jedem: Das ultimative Praxisprogramm für geistige Klarheit, Gelassenheit und mentale Stärke Zwei weltbekannte Experten verbinden moderne Wissenschaft mit der uralten Weisheit des tibetischen Buddhismus
Book Information
Author Description
Daniel Goleman ist Psychologe, erfahrener Meditationspraktiker und Autor erfolgreicher Sachbücher, darunter die internationalen Bestseller EQ – Emotionale Intelligenz und Die Macht des Guten, das er zusammen mit seinem langjährigen Freund, dem Dalai Lama, verfasste. Als Wissenschaftsjournalist für die New York Times wurde er zweimal für den Pulitzer-Preis nominiert und erhielt den American Psychological Association's Lifetime Achievement Award für seine Arbeit. Golemans Bücher wurden in über 40 Sprachen übersetzt.
Posts
„Wir schreieben dem Körper und dem Geist Eigenschaften zu, die sie nicht wirklich besitzen. Wir glauben, dass es eine verlässliche Gewissheit geben sollte, irgendeine Art von dauerhafter Stabilität. Wir denken, unser Körper und unser Geist sollten unabhängig sein, ohne sich auf andere Menschen oder Dinge zu verlassen. Für kurze Zeit können diese Illusionen fortbestehen und wir glauben an diesen Illusionen, doch dann werden wir krank oder etwas Schwieriges passiert in unserem Leben und unser Geist wird wieder unruhig. Wenn der Körper zusammenbricht oder unser Geist gestresst, unruhig oder unglücklich wird, zeigen sie uns, was sie immer schon waren: Eine Ansammlung von Teilen, die jederzeit versagen können, wie die eines Fahrrads oder eines Autos.“
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Ein praktischer Leitfaden, der völlig neue Möglichkeiten der Meditation eröffnet – sowohl für erfahrene Meditierende als auch für Meditationsanfänger.
So gelingt Meditation wirklich jedem: Das ultimative Praxisprogramm für geistige Klarheit, Gelassenheit und mentale Stärke Zwei weltbekannte Experten verbinden moderne Wissenschaft mit der uralten Weisheit des tibetischen Buddhismus
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Daniel Goleman ist Psychologe, erfahrener Meditationspraktiker und Autor erfolgreicher Sachbücher, darunter die internationalen Bestseller EQ – Emotionale Intelligenz und Die Macht des Guten, das er zusammen mit seinem langjährigen Freund, dem Dalai Lama, verfasste. Als Wissenschaftsjournalist für die New York Times wurde er zweimal für den Pulitzer-Preis nominiert und erhielt den American Psychological Association's Lifetime Achievement Award für seine Arbeit. Golemans Bücher wurden in über 40 Sprachen übersetzt.