Liebe rein, Scheiße raus
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Wurde nicht enttäuscht
Inzwischen ist es auch schon der zweite Teil von Liebe rein, Scheiße raus. Innerhalb 2 Tagen habe ich es wieder gesuchtet. Ich liebe die Bücher von Anja Jahnke sehr. Sie sind realistisch und echt. Sie lassen mitfühlen und man fühlt sich nicht so allein. Sie geben Denkanstöße. Ich mag das Titelbild sehr. Es zeigt zum einen Nadja, die durch einen Unfall ihr Bein verlor und eine große Rolle in dem Buch spielt. Dann ist noch Isabella und ihre Familie zu sehen. Die Liebe steckt hier aufjedenfall im Detail. Danke für diese Reise. Ich hoffe das diese Reihe unendlich ist 😅
Emotional, Ehrlich,Wirkungsvoll
Eine Geschichte die unter die Haut geht. Einen an die Hand nimmt und die Augen für die Erkrankung die man nicht sieht öffnet. Isabella eine Frau mitten im Leben, Mann drei Kinder und einen Beruf als Stellvertretung der Schulleitung. Ihr Mann hat sich selbstständig gemacht und ohne es selber zu Wissen, übernimmt Isabella immer mehr Aufgaben. Ihr jüngster Sohn, ist ein Rebell. Ihr Körper sendet ihr immer wieder Signale die sie ignoriert und will funktionieren. Bis eines Tages ihr Jüngster sie Körperlich angreift. Ihr Mann sagt ihr zum 100ten Mal das sie sich Hilfe suchen soll. Was sie dann auch endlich tut und damit beginnt eine Reise die Bella die Augen öffnet und ihr Leben ihre Einstellung verändert. Die Autorin versteht es geschickt Burnout, Depression und Überforderung einzubauen! Sie zeigt tiefe Einblicke was es mit der Figur macht, ein Teil dieser Einblicke sind Situationen die die Autorin selbst erlebt hat. Dieses spürt man beim Lesen. Besonders spannend fand ich die Therapiestunden, die ich so niemals erwartet hätte. Ich selber hatte auch vor Jahren einen total Zusammenbruch und kann sagen die Geschichte hat mich nicht getriggert, sie hat mir eher geholfen über das ein oder andere Nachzudenken. Es ist keine leichte Geschichte auch wenn sie leicht geschrieben ist. Sie hilft aber selber seinen Rucksack leichter werden zu lassen, wenn man das möchte. Den die ein oder andere Situation kennt bestimmt Jeder. Eine absolute Leseempfehlung! Ich bin gespannt auf Band2.
Was für ein unfassbar ehrliches Buch. Ich habe mich in so vielen Passagen selbst gesehen. Es imponiert mir sehr, wie Isabella sich im laufe des Geschehens entwickelt. Jeder einzelne Mensch hat sein Päckchen zu tragen und dennoch wollen wir nach außen immer das perfekte mimen. Keiner soll sehen wie es hinter der Maske aussieht. Aber genau das macht uns kaputt. Das Buch hat mir mal wieder gezeigt, die oberste Priorität in meinem Leben bin ich selbst. Danke liebe Anja, für diese wundervollen, ehrlichen und intensiven Worte. Ich bin bereit für Band 2.
Einmal 10 Sterne bitte
Seit der Buchmesse in Frankfurt schleiche ich um dieses Buch herum. Nun gibt es dazu ein Hörbuch und für mich kein Halten mehr... im wahrsten Sinne des Wortes. Einmal begonnen, war aufhören, pausieren oder nur kurz weglegen wirklich verflixt schwierig, denn Anja hat mich mit ihrem Stil zu schreiben, dieser Geschichte und den Erfahrungen so in den Bann gezogen, dass ich Isabella einfach nicht loslassen wollte. Isabella ist Mutter von 3 Kindern, Ehefrau, Hausfrau, Beamtin und steht kurz vorm Burnout. Schlafmangel, Albträume, Kontrollverlust, Emotionsüberfluss, all das konnte ich so gut nachfühlen, denn mir ging es im letzten Jahr genauso. Die Erkenntnis, krank zu sein und Hilfe zu benötigen, ist so schwer, aber erstmal getroffen, gibt es kein Zurück mehr. Diese Geschichte spricht direkt zu mir, nimmt mich an die Hand, setzt sich mit mir in den Park, nimmt mich in den Arm. Ich fühlte mich verstanden, geborgen, losgelöst. Die Stimme der Sprecherin ist perfekt. Auch wenn es manchmal etwas wackelig ist, ich fand sie großartig! Und die Meditationen konnte ich wunderbar mitmachen, denn die Stimme hat es geschafft, mich ebenfalls in diesen Zustand der inneren Ruhe zu versetzen. Ich kann kaum glauben, dass das ein Debüt sein soll, denn es schaffen nicht viele Menschen, gerade mit solch schwierigen Themen, die Leser:innen und Hörer:innen so intensiv abzuholen wie Anja in diesem Buch. Meiner Therapeutin hab ich direkt davon erzählt. Von Isabella und ihren Symptomen, von unserer Verbindung, den Gemeinsamkeiten, den Erkenntnissen. Es sollten so viele Menschen bitte dieses Buch lesen, um zu sehen, dass sie nicht allein sind, dass auch eine Mutter (oder ein Vater) nicht immer funktionieren muss, dass man Kindern auch mal zugestehen muss, Fehler zu machen, aus denen sie dann lernen können. Und, dass der Weg aus diesem Tief schwer, schmerzhaft und voller Hürden ist, sich aber lohnt. Für die Familie, für das Umfeld, aber am wichtigsten: für sich selbst. Ich bin restlos begeistert.
Den ersten Band dieser Trilogie mochte ich wirklich sehr gerne und auch der zweite Band kann teilweise echt bei mir punkten im Bezug auf die Thematik Depression und der Alltag in der Familie. Auch wenn ich selbst keine Kinder habe, konnte ich jedoch einiges gut nachvollziehen und verstehen, teilweise sogar mitfühlen. Auch die Entwicklung von Isabella hat mir gut gefallen, vor allem der Moment der Fotografie, das ist ein echt toller Moment im Buch gewesen. Jedoch hatte ich auch meine Schwierigkeiten mit Isabella, denn einerseits verstehe ich, dass sie ihren Freiraum braucht und sich diesen erstmal erkämpfen muss, jedoch fand ich die Art und Weise nicht immer gut und manchmal ist sie echt sehr egoistisch gewesen, was jeder von uns mal sein sollte, wenn man sich selbst verwirklichen oder sich selbst finden will, jedoch hat sie in meinen Augen insbesondere im Bezug auf Indien den Bogen schon sehr überspannt. Und so leid es mir tut Nadja ist echt schwierig gewesen, in einigen Dingen hat sie Isabella sehr unterstützt, aber manchmal ist mir ihr Verhalten doch zu viel des Guten gewesen. Somit bleiben bei mir gemischte Gefühle zu dieser Geschichte zurück und es wird vielen Frauen Mut machen und vielleicht sogar stärken, aber mich hat es diesmal nicht so ganz überzeugen wollen wie der erste Band.
Super!
Der Schreibstil der Autorin @anja.jahnke.autorin ist Echt. Echt empathisch und liebevoll. Echt gnadenlos und verletzlich. Selten hat mich ein Buch emotional so sehr gefesselt und tatsächlich habe ich ein Zitat für euch. Mein allererstes in meinem #bookstagram Dasein: ●Was, wenn ich mich so sehr verändere, dass mir mein Leben nicht mehr passt? Wie eine zu eng gewordene Hose. Was, wenn ich feststelle, dass ich Abstand brauche? Was, wenn danach alles, was ich liebe, aus den Fugen gerät?● Anja beschreibt sich selbst als Isabella. Isabella lebt für ihren Job, sowie für ihre Familie. Ihr Mann hat sich erst Selbständig gemacht. Ihre Bedürfnisse verliert sie völlig aus den Augen. Isabella ist in einem Zustand der völligen Erschöpfung und wenn das nicht genug wäre, macht ihr jüngster Sohn, die größten Probleme. Mit ihm hat sie heftigste Auseinandersetzungen. Wie schafft sie es, sich wieder selbst in den Mittelpunkt zu stellen? Es ist unglaublich, wie sehr Anja mir ähnelt. Sie hat mir so oft aus der Seele gesprochen. Es kam mir vor, wie wenn sie meine Geschichte, abgewandelt, erzählt. Ich freue mich auf den zweiten Teil!
Ein großartiges Debüt, das viel mehr an Aufmerksamkeit verdient hat
„Liebe rein, Scheiße raus“ ist das Debüt von Anja Jahnke , man hat jedoch keinen „Anfänger“-Charakter, sondern findet einen flüssigen Schreibstil vor, welcher nicht fesselnder sein könnte. Die Autorin beweist schon allein mit ihrem Titel eine Menge Mut, mit dem Inhalt jedoch noch soviel mehr, dass ich mir gerne würde eine Scheibe davon abschneiden! Der Roman ist nichts für zwischendurch, die Leser*innen sollten sich Zeit und Ruhe dafür nehmen. Mir gefiel es so gut, sodass ich trotz der etwas ernsteren Story nur so durch die Seiten flog und soviel wie nur irgend möglich in mich aufgenommen habe. Ich kann zu 101% die Protagonistin Isabella verstehen, denn als mein Kind noch ein Baby/Kleinkind war, hatte auch ich (das gebe ich zu) einige der Gedanken von Bella. Mir wurde teilweise auch ein Spiegel vorgehalten, zwar nicht vom eigenen Kind, sondern vom (damaligen) Partner in irgendeiner Art und Weise, da er durch seine Montageeinsätze und dergleichen immer nur „den Moment“ sah, indem er verfügbar war, aber oft fühlte ich mich allein gelassen und kam an meine Grenzen. Nie hätte ich für möglich gehalten, dass mich eine Geschichte so krass berühren könnte, wie es dieses Buch getan hat. Ich empfehle dieses Buch nicht nur Müttern, sondern auch Frauen, die (noch) keine Kinder haben, denn auch sie sind nicht vor Ängsten oder gar Depressionen gefeit. Auch werde ich ganz bestimmt das eine oder andere Exemplar verschenken und mir selbst mit der Printausgabe auf der Buch Berlin eine Freude machen. Dieses Buch ist nicht nur ein Roman, sondern auch ein Ratgeber (und Herzensbuch) und ich möchte nicht mehr missen, welche Werte es vermittelt. Bei diesem Buch könnte ich mir super gut ein Hörbuch vorstellen, {Achtung Spoilergefahr} besonders zu dem Teil des Retreats, als die Meditation „gesprochen“ wurde. Da wäre ich sehr gespannt, wie das dann klingt (und man sich als Zuhörer fühlt). Ich gebe dem Buch 5+/5⭐ Sterne und eine klare Leseempfehlung
Herzensbuch - das einem die Augen öffnet
~Ein Vogelschiss direkt auf die Scheibe lässt mich kurz erschrecken. 𝓝𝓪 𝓴𝓵𝓪𝓻, 𝓭𝓻𝓪𝓾𝓯 𝓰𝓮𝓼𝓬𝓱𝓲𝓼𝓼𝓮𝓷. S. 214 Bei diesem Satz musste ich lachen. Er trifft wie die Faust aufs Auge. Wow! Ein gelungenes Meisterwerk. Ich habe jede einzelne Seite so unglaublich mitgefühlt. Und ich muss sagen, mir tat es gut, zu wissen, das man nicht alleine auf dieser Welt ist. Es gibt so viele Dinge im Leben die nicht laut ausgesprochen werden oder sogar für Tabu erklärt werden. Jedoch ist es doch genau das! Es ist wichtig, solche Themen anzusprechen, weil man damit Leuten gut tun kann. Liebe Anja, das Buch ist dir mehr als gelungen, danke für die vielen Einblicke die du und ermöglicht hast und dank deines Buches sehe ich viele Dinge mit anderen Augen
Ich war sehr gespannt darauf, wie es Anja Jahnke gelungen ist dieses Tabuthema umzusetzen, denn das ist es ja leider, ein Tabuthema. Als Mutter hat man schließlich zu funktionieren und alles unter einen Hut zu bekommen… Überfordert? Als Mutter? Wo gibt es denn sowas? Das bisschen Haushalt und sich mit den Kindern einen schönen Tag machen? Man geht ja schließlich nicht Vollzeit arbeiten und wenn doch ist der Beruf sicherlich, sehr entspannt… Ich bin fest davon überzeugt, dass viele Menschen diese Ansicht vertreten. Anja Jahnke hat hier ein schonungslos ehrliches Buch geschrieben und gerade deswegen hat es mir so gut gefallen. Jeder darf überfordert sein und nicht mehr weiter wissen. Aber umso wichtiger ist es aber, sich dies dann einzugestehen und Hilfe zu suchen und genau das wird einem hier als Leser auch vermittelt. Ich habe mich der Protagonistin Bella schon nach den ersten paar Seiten sehr nah gefühlt, ich konnte Sie ein Fach verstehen und ich glaube aus diesem Grund, hatte ich auch zu keinem Zeitpunkt Schwierigkeiten ihre Entscheidungen nachzuvollziehen. Lediglich am Ende hätte ich mir noch ein weiteres Kapitel gewünscht, um zu erfahren wie der Alltag nach dem Retreat weiter gegangen ist. Aber so gibt es ja vielleicht noch einen zweiten Teil ;-)
Liebe rein, Scheisse raus- zwischen Mut und Angst
"Liebe rein, Scheisse raus - zwischen Mut und Angst" von @anja.jahnke.autorin durfte ich als Rezensionsexemplar lesen und möchte nun endlich meine Rezension mit euch teilen. Vorab erstmal, ich habe den ersten Band nicht gelesen. Ich fand, das Buch war gut und verständlich geschrieben, auch wenn man den ersten Band nicht gelesen hat (Also die Bücher sind in sich abgeschlossen). Isabella lebt mit ihrem Mann und den drei gemeinsamen Kindern zusammen in einem Haus. Dabei versucht sie es der ganzen Familie recht zu machen. Bevor sie mal für sich schaut, Zeit für sich nimmt, um wieder zu sich selbst und ihrer Energie zu finden. Denn Bella leidet am akuten Erschöpfungssyndrom und es wäre wichtig, dass sie sich mal so richtig ausruhen würde. Im laufe der Geschichte nimmt sie sich immer mehr ihren Freiraum, welcher sie benötigt. Sie ändert fortlaufend Familienstrukturen um sich den Alltag zu vereinfachen. Dabei gerät sie immer wieder in streitereien mit ihrem Mann und muss dabei lernen für sich und ihre Gesundheit einzustehen. Mir hat die Geschichte um Isabella sehr gefallen. Ich konnte mich gut in die Geschichte hineinversetzen und musste auch ein paar Tränen verdrücken. Ich konnte mir aus dem Buch einiges für mich selbst herausnehmen, woran ich nun selbst arbeiten möchte. Die Autorin hat eine sehr feinfühlige Art die Worte auf Papier zu bringen. Sie lässt hinter die Kulissen schauen und schafft mit ihren Worten viel Verständnis. Sie spricht in ihrem Buch wichtige Themen wie Depression, Burnout, Selbstliebe,... an. Anja Jahnke gab mir mit ihrem Buch Denkanstöße, welche mein Leben Verändert haben. Ich danke dir von Herzen dafür.🫶🏻 Ich kann das Buch echt jedem empfehlen und bin gespannt, was ihr zu dem Buch sagt.
Jede Mutter, die schon mal an dem Punkt der Überforderung, Verzweiflung, absoluter Traurigkeit und Antriebslosigkeit war, wird sich hier definitiv wiederfinden. Es ist eine wahre Meisterleistung Beruf, Alltag, Haushalt und Kinder unter einen Hut zu bekommen. Definitiv hat der Tag viel zu wenig Stunden. Auch kann man nicht verlangen, das alle Verständnis haben, wenn der Stress zu groß war, oder der gegenüber einfach nervig oder verletzend. Doch ehrlicherweise wünscht man sich dies des Öfteren. Wo bleibt manchmal eigentlich die Zeit für sich selbst? Die Stunden der Ruhe? Viel zu oft ist man im Hamsterrad der Gesellschaft gefangen. Muss irgendwelchen Ansprüchen gerecht werden, die teilweise noch nicht mal die eigenen sind. Aber man sieht es doch überall und da klappt es. Und dann kommt die Frage, warum bei mir nicht? Wieso bekomm ich das nicht so hin? Warum, wieso weshalb dieses oder jenes. Anja Jahnke knallt einem hier eine absolut grandiose Story um die Ohren, die mich hat laut lachen und bitterlich weinen lassen. Ich habe das so gefühlt, was sie hier schreibt. Sie hat mit ihrem Debüt ihrer Protagonistin Isabella sprichwörtlich ihre Schuhe angezogen. Hier gibt es die ungeschönte Wahrheit über den Alltag einer berufstätigen Mutter, die an ihre körperlichen und psychischen Grenzen stößt und darüber hinaus geht. Die sich aufopfert, depressiv wird und alles hinterfragt. Isabella versucht in ihrem Alltag wirklich alles perfekt zu machen, jeden Wunsch zu erfüllen und alles mit Würde zu tragen. Doch was sie dabei verliert ist sich selbst. Sie denkt immer an alles und jeden, nur nicht an sich. Sie ignoriert alle Warnsignale. Wo dies endet? In völliger Erschöpfung, Verzweiflung und einer Depression. Wie sich das anfühlt? Schrecklich. Plötzlich funktioniert man nicht mehr. Plötzlich ist man ein Frack. Ist Isabella bereit sich der Situation zu stellen? Kann sie sich auf Hilfe einlassen und Stück für Stück sich selbst wieder in den Fokus richten? Wird ihre Familie an ihrer Seite sein? Selbst wenn ich das hier schreibe, laufen mir schon wieder die Tränen. Die Autorin ist eine absolute Kämpferin und eine wahnsinnig starke Frau. Denn es ist eine unfassbare Stärke seine Schwäche zu zeigen. Und noch dazu dieses doch sehr verbreitete Tabuthema in Worte zu fassen und auf die Welt loszulassen. Es ist total okay als Mutter/Frau überfordert zu sein und es offen zuzugeben. Es wird eine Menge von einem verlangt und die Notbremse zu ziehen und zu erkennen, so gehts nicht, ist wahnsinnig wichtig für einen selbst. Warum ich das so sagen kann? Ich kenne diese Situation. Ich weiß, wovon Anja Jahnke hier spricht. Es ist schrecklich nicht mehr zu funktionieren, nicht mehr arbeiten zu können, dem Kind und der Beziehung nicht mehr gerecht zu werden und im schwarzen Loch der Depression zu sitzen. Ich hab es bereits zwei Mal mit Hilfe geschafft einen Weg aus dieser Situation zu finden. Was alles andere als leicht war, doch ich kann nur jeden Tag sagen, jeder Schritt war hart aber so wichtig. Man darf sich nie selbst aus den Augen verlieren und sich im Alltag immer auch Zeit für sich freischaufeln. Achtsamkeit ist unfassbar wichtig. Danke für diese tolle Story, die trotz der Thematik nicht erdrückend ist. Sondern auch Mut macht und den Fokus auf die Auswirkung unsere Gesellschaft legt, den Umgang mit Angst und auch das Selbstverständnis der Frau thematisiert.
Einer meiner Highlight 2023
Wäre ich glücklich gestorben? Für mich selbst gut zu sorgen, ist ein lebenswichtiger Akt der Liebe Dieses sind zwei kräftige Aussage aus dem Buch Liebe rein ~ scheiße raus von Anja Jahnke. Doch worum geht es überhaupt? Isabella verheiratet mit Paul, Mutter zweier Kinder und von Beruf Lehrerin ist aufgrund einer psychischer Erkrankung krank geschrieben. Während eines Klassentreffen, begegnet sie eine alte Mitschülerin. Nadja die aufgrund eines schweren Unfalls gehandicapt ist, konfrontiert Isabella durch gezielte Fragen, mit sich selbst und mit der Frage, wie sie weiter leben möchte. Mit diesem Buch, hat Anja einfach eine unfassbare berührende Geschichte aufs Papier gebracht. Welches in einer schönen ansprechenden Verpackung gehüllt ist. Der Schreibstil ist flüssig, modern und spannend. Es gab keine langweiligen Momente oder das Gefühl der Langatmigkeit. Liebe rein scheiße raus, ist ein Buch welches tief berührt, zum nachdenken anregt und dafür sorgt, dass man sich mit sich selber beschäftigt. Man frag sich selber, wenn ich jetzt sterben würde, hab ich glücklich gelebt? Ich kann dieses Buch nur wärmsten empfehlen, auch wenn es eigentlich Band 2 ist, aber man kann es ohne Probleme lesen ohne Vorkenntnisse zu Band 1. Für mich gehört es zu meinen Highlights 2023 und es sind klare 5 ⭐️ Diese Buch wird mir noch lange in Erinnerung bleiben und mich noch lange beschäftigen
Richtig gut
Ich habe dieses Buch als Reziexemplar bekommen, und hätte es mir ehrlicher Weise im Laden wahrscheinlich nie gekauft, aber es war wirklich gut. Ich als Mama habe dieses Buch wirklich gefühlt. Die Situationen die beschrieben wurden habe ich so oder so ähnlich selbst erlebt. Es ist ein super mental health Buch und ich würde es allen Mamas ans Herz legen❤️🫶
Ein toller Ratgeber, der sehr gut in Form eines Romanes verpackt wurde.
Aufgrund meiner Bloggertätigkeit bekam ich diesen Band zum Vorablesen und obwohl ich eigentlich kaum den zweiten Teil vor dem ersten lese, tat ich es diesmal trotzdem. Grund dafür war, dass mich die Autorin bat, zu schauen, ob man diesen Teil auch ohne den ersten Band zu kennen gut lesen kann und ich kann klar sagen: “Ja!” Warum erzähle ich euch das? Zum einen deshalb, um eure Frage “Brauche ich unbedingt den ersten Band” vorab zu beantworten und zum anderen, weil ich denke, dass dadurch für mich selbst dieses Buch viel emotionaler war, als wenn ich die genauen Umstände von Isabelles Vorgeschichte gekannt hätte. Schon ab den ersten Seiten fühlte ich mich mental mit Isabella verbunden, obwohl ich nur grob ihre Vorgeschichte kannte. Doch genau das war für mich der Start einer sehr emotionalen Beziehung zu ihr, da ich ihr dadurch meine eigene, persönliche Vorgeschichte auferlegte und wir somit nicht nur halb, sondern komplett im gleichen Boot saßen. Dazu kam, dass ich aktuell an derselben Stelle wie sie stehe: “Wie wende ich mein Therapiewissen nun praktisch in meinem Leben an?” Aber nicht nur diese Frage beschäftigt mich aktuell, sondern auch Fragen wie zum Beispiel: “Wann ist das Feuer erloschen?”, “Ist es besser nichts zu sagen, statt etwas blödes?", “Warum ist mein Kopf nur immer so voll?” und “Warum falle ich immer wieder in alte Muster zurück?” Und genau dieselben Fragen stellte sich auch Isabella und während sie sich mit ihrer Klassenkameradin darüber austauschte, viel darüber nachdachte, bekam ich ebenfalls meine Antworten darauf. Gleichzeitig entwickelte sich Isabella weiter, setzte sich für ihre Wünsche ein und verlor den Blick für ihre Familie. Dadurch kam ich stark ins Nachdenken und fragte mich: “Heißt Neuanfang und sich selbst finden, seine Familie dadurch im Stich zu lassen?” Dieser innerer Konflikt machte mich fertig, sodass ich das Buch das erste Mal pausieren musste. Auf der einen Seite verstand ich Isabella sehr gut, denn wie oft würde ich einfach mal nur ein Wochenende komplett alleine verbringen und auf der anderen Seite tat mir Isabellas Familie einfach nur leid. Erleichtert stellte ich am Ende fest, dass diese Problematik auch gut in der Geschichte mit eingeflochten wurde und deshalb ging mir auch das letzte Kapitel sehr nah. Ich begriff, durch die Aussprache, wie es momentan auch meiner eigenen Familie ergeht, seit ich versuche, mich auch um mich persönlich zu kümmern, indem ich schaue: “Was tut mir wirklich gut!” Doch nicht nur das hat mich nachdenklich zurückgelassen, sondern auch der Abschnitt, wo Isabella anfängt, ihre neuen Erkenntnisse gemeinsam mit ihrer Familie anzuwenden. Gleichzeitig war ich der Autorin sehr dankbar für die vielen Anregungen, wie man sich zum Beispiel selbst befreien kann, wie man das Erlernte praktisch umsetzen und gemeinsam solch eine gravierende Veränderung überstehen kann. Dank des Buches fühle ich mich nicht nur verstanden, sondern auch motiviert, es aus dieser inneren Zerrissenheit heraus zu schaffen und bin überzeugt, dass meine Familie und ich es schaffen, einen gemeinsamen Weg zu finden, wo jeder sich entfalten kann und keiner auf der Strecke bleibt. Ich kann euch dieses Buch nur wärmstens empfehlen und vergebe somit 6 von 5 Sterne, auch wenn ich es leider auf 5 Sterne abrunden muss.
》Darf man sich als Elternteil auch mal wichtiger nehmen, als die Kinder/den Ehepartner?《 Prompt kommt mir der Gedanke "NEIN!" Natürlich müssen Mann und Kind an erster Stelle stehen! In den letzten 6 Wochen hier in der Klinik musste ich kilometerweit zurück rudern, um mich irgendwo dort in der Ferne zu finden. Längst vergrabene Verhaltensweisen der letzten Jahre habe ich noch einmal durchleben müssen. Hier ist klar geworden, wie sehr ich mich vernachlässigt habe! Das muss geändert werden ☝️ Nun zum Inhalt des Buches. Der Schreibstil der Autorin @anja.jahnke.autorin ist Echt. Echt empathisch und liebevoll. Echt gnadenlos und verletzlich. Selten hat mich ein Buch emotional so sehr gefesselt und tatsächlich habe ich ein Zitat für euch. Mein allererstes in meinem #bookstagram Dasein: ●Was, wenn ich mich so sehr verändere, dass mir mein Leben nicht mehr passt? Wie eine zu eng gewordene Hose. Was, wenn ich feststelle, dass ich Abstand brauche? Was, wenn danach alles, was ich liebe, aus den Fugen gerät?● Anja beschreibt sich selbst als Isabella. Isabella lebt für ihren Job, sowie für ihre Familie. Ihr Mann hat sich erst Selbständig gemacht. Ihre Bedürfnisse verliert sie völlig aus den Augen. Isabella ist in einem Zustand der völligen Erschöpfung und wenn das nicht genug wäre, macht ihr jüngster Sohn, die größten Probleme. Mit ihm hat sie heftigste Auseinandersetzungen. Wie schafft sie es, sich wieder selbst in den Mittelpunkt zu stellen? Es ist unglaublich, wie sehr Anja mir ähnelt. Sie hat mir so oft aus der Seele gesprochen. Es kam mir vor, wie wenn sie meine Geschichte, abgewandelt, erzählt. Ich freue mich auf den zweiten Teil!
überaus emotional - dürfen Träume gelebt werden ?
Isabella lebt mit ihrem Mann und ihren drei Kindern ein fast typisches Familienleben und sie erholt sich allmählich von ihrem akuten Erschöpfungssyndrom. Doch etwas brodelt in Bella, was sie aber nicht so greifen kann. Bei einem Ehemaligentreffen trifft sie Nadja wieder, die ein traumatisches Erlebnis durchgestanden hat und die beiden Frauen beschließen, in Kontakt zu bleiben. Die sich aufbauende Freundschaft hinterlässt bei Bella Spuren und sie verspürt den Drang, Dinge in ihrem Leben zu ändern, was das Familienleben ordentlich durchrüttelt. Dies ist das 2. Buch der Liebe rein, Scheiße raus - Reihe. Ich kenne den ersten Teil nicht, aber das stört überhaupt nicht, da alle relevanten Gegebenheiten aus dem ersten Buch kurz und ausreichend erklärt werden, sobald sie hier im zweiten Teil auftreten und zum Verstehen wichtig sind. Der Erzählstil der Autorin ist klar und strukturiert. Ich kann mich gut in die Geschichte hineinversetzen, lache und weine Tränen, verdrehe die Augen über Pubertier Jette und bin fast auch ein wenig stolz, als der Jüngste mit Bella seine Klamotten und sein Spielzeug aussortiert. Auch ich befasse mich mit den Fragen und Wünschen, die Isabella beschäftigen auf der Suche nach dem eigenen Glück und dem inneren Frieden und bekomme doch so einige Hinweise und Denkanstöße, denen ich gewiss noch weiter nachgehen werde. Für alle, denen es ähnlich geht, ein klares must have !!
Großes Lob
Vom Leben ausgebremst sein, es erkannt haben und therapiert worden sein - und dann? Das ist der Ausgangspunkt von „Liebe rein, Scheiße raus 2“. Wie geht es nun weiter und wieso fühlt es sich immer noch nicht leicht an!? Diese und andere Fragen stellen sich Angehörige von an Depression erkrankten Menschen häufig. Anja Jahnke lässt uns, mit ihrer feinfühligen Art, hinter die Kulissen schauen und schafft so Verständnis. Von mir, als Betroffene, ein großes Lob.
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Wurde nicht enttäuscht
Inzwischen ist es auch schon der zweite Teil von Liebe rein, Scheiße raus. Innerhalb 2 Tagen habe ich es wieder gesuchtet. Ich liebe die Bücher von Anja Jahnke sehr. Sie sind realistisch und echt. Sie lassen mitfühlen und man fühlt sich nicht so allein. Sie geben Denkanstöße. Ich mag das Titelbild sehr. Es zeigt zum einen Nadja, die durch einen Unfall ihr Bein verlor und eine große Rolle in dem Buch spielt. Dann ist noch Isabella und ihre Familie zu sehen. Die Liebe steckt hier aufjedenfall im Detail. Danke für diese Reise. Ich hoffe das diese Reihe unendlich ist 😅
Emotional, Ehrlich,Wirkungsvoll
Eine Geschichte die unter die Haut geht. Einen an die Hand nimmt und die Augen für die Erkrankung die man nicht sieht öffnet. Isabella eine Frau mitten im Leben, Mann drei Kinder und einen Beruf als Stellvertretung der Schulleitung. Ihr Mann hat sich selbstständig gemacht und ohne es selber zu Wissen, übernimmt Isabella immer mehr Aufgaben. Ihr jüngster Sohn, ist ein Rebell. Ihr Körper sendet ihr immer wieder Signale die sie ignoriert und will funktionieren. Bis eines Tages ihr Jüngster sie Körperlich angreift. Ihr Mann sagt ihr zum 100ten Mal das sie sich Hilfe suchen soll. Was sie dann auch endlich tut und damit beginnt eine Reise die Bella die Augen öffnet und ihr Leben ihre Einstellung verändert. Die Autorin versteht es geschickt Burnout, Depression und Überforderung einzubauen! Sie zeigt tiefe Einblicke was es mit der Figur macht, ein Teil dieser Einblicke sind Situationen die die Autorin selbst erlebt hat. Dieses spürt man beim Lesen. Besonders spannend fand ich die Therapiestunden, die ich so niemals erwartet hätte. Ich selber hatte auch vor Jahren einen total Zusammenbruch und kann sagen die Geschichte hat mich nicht getriggert, sie hat mir eher geholfen über das ein oder andere Nachzudenken. Es ist keine leichte Geschichte auch wenn sie leicht geschrieben ist. Sie hilft aber selber seinen Rucksack leichter werden zu lassen, wenn man das möchte. Den die ein oder andere Situation kennt bestimmt Jeder. Eine absolute Leseempfehlung! Ich bin gespannt auf Band2.
Was für ein unfassbar ehrliches Buch. Ich habe mich in so vielen Passagen selbst gesehen. Es imponiert mir sehr, wie Isabella sich im laufe des Geschehens entwickelt. Jeder einzelne Mensch hat sein Päckchen zu tragen und dennoch wollen wir nach außen immer das perfekte mimen. Keiner soll sehen wie es hinter der Maske aussieht. Aber genau das macht uns kaputt. Das Buch hat mir mal wieder gezeigt, die oberste Priorität in meinem Leben bin ich selbst. Danke liebe Anja, für diese wundervollen, ehrlichen und intensiven Worte. Ich bin bereit für Band 2.
Einmal 10 Sterne bitte
Seit der Buchmesse in Frankfurt schleiche ich um dieses Buch herum. Nun gibt es dazu ein Hörbuch und für mich kein Halten mehr... im wahrsten Sinne des Wortes. Einmal begonnen, war aufhören, pausieren oder nur kurz weglegen wirklich verflixt schwierig, denn Anja hat mich mit ihrem Stil zu schreiben, dieser Geschichte und den Erfahrungen so in den Bann gezogen, dass ich Isabella einfach nicht loslassen wollte. Isabella ist Mutter von 3 Kindern, Ehefrau, Hausfrau, Beamtin und steht kurz vorm Burnout. Schlafmangel, Albträume, Kontrollverlust, Emotionsüberfluss, all das konnte ich so gut nachfühlen, denn mir ging es im letzten Jahr genauso. Die Erkenntnis, krank zu sein und Hilfe zu benötigen, ist so schwer, aber erstmal getroffen, gibt es kein Zurück mehr. Diese Geschichte spricht direkt zu mir, nimmt mich an die Hand, setzt sich mit mir in den Park, nimmt mich in den Arm. Ich fühlte mich verstanden, geborgen, losgelöst. Die Stimme der Sprecherin ist perfekt. Auch wenn es manchmal etwas wackelig ist, ich fand sie großartig! Und die Meditationen konnte ich wunderbar mitmachen, denn die Stimme hat es geschafft, mich ebenfalls in diesen Zustand der inneren Ruhe zu versetzen. Ich kann kaum glauben, dass das ein Debüt sein soll, denn es schaffen nicht viele Menschen, gerade mit solch schwierigen Themen, die Leser:innen und Hörer:innen so intensiv abzuholen wie Anja in diesem Buch. Meiner Therapeutin hab ich direkt davon erzählt. Von Isabella und ihren Symptomen, von unserer Verbindung, den Gemeinsamkeiten, den Erkenntnissen. Es sollten so viele Menschen bitte dieses Buch lesen, um zu sehen, dass sie nicht allein sind, dass auch eine Mutter (oder ein Vater) nicht immer funktionieren muss, dass man Kindern auch mal zugestehen muss, Fehler zu machen, aus denen sie dann lernen können. Und, dass der Weg aus diesem Tief schwer, schmerzhaft und voller Hürden ist, sich aber lohnt. Für die Familie, für das Umfeld, aber am wichtigsten: für sich selbst. Ich bin restlos begeistert.
Den ersten Band dieser Trilogie mochte ich wirklich sehr gerne und auch der zweite Band kann teilweise echt bei mir punkten im Bezug auf die Thematik Depression und der Alltag in der Familie. Auch wenn ich selbst keine Kinder habe, konnte ich jedoch einiges gut nachvollziehen und verstehen, teilweise sogar mitfühlen. Auch die Entwicklung von Isabella hat mir gut gefallen, vor allem der Moment der Fotografie, das ist ein echt toller Moment im Buch gewesen. Jedoch hatte ich auch meine Schwierigkeiten mit Isabella, denn einerseits verstehe ich, dass sie ihren Freiraum braucht und sich diesen erstmal erkämpfen muss, jedoch fand ich die Art und Weise nicht immer gut und manchmal ist sie echt sehr egoistisch gewesen, was jeder von uns mal sein sollte, wenn man sich selbst verwirklichen oder sich selbst finden will, jedoch hat sie in meinen Augen insbesondere im Bezug auf Indien den Bogen schon sehr überspannt. Und so leid es mir tut Nadja ist echt schwierig gewesen, in einigen Dingen hat sie Isabella sehr unterstützt, aber manchmal ist mir ihr Verhalten doch zu viel des Guten gewesen. Somit bleiben bei mir gemischte Gefühle zu dieser Geschichte zurück und es wird vielen Frauen Mut machen und vielleicht sogar stärken, aber mich hat es diesmal nicht so ganz überzeugen wollen wie der erste Band.
Super!
Der Schreibstil der Autorin @anja.jahnke.autorin ist Echt. Echt empathisch und liebevoll. Echt gnadenlos und verletzlich. Selten hat mich ein Buch emotional so sehr gefesselt und tatsächlich habe ich ein Zitat für euch. Mein allererstes in meinem #bookstagram Dasein: ●Was, wenn ich mich so sehr verändere, dass mir mein Leben nicht mehr passt? Wie eine zu eng gewordene Hose. Was, wenn ich feststelle, dass ich Abstand brauche? Was, wenn danach alles, was ich liebe, aus den Fugen gerät?● Anja beschreibt sich selbst als Isabella. Isabella lebt für ihren Job, sowie für ihre Familie. Ihr Mann hat sich erst Selbständig gemacht. Ihre Bedürfnisse verliert sie völlig aus den Augen. Isabella ist in einem Zustand der völligen Erschöpfung und wenn das nicht genug wäre, macht ihr jüngster Sohn, die größten Probleme. Mit ihm hat sie heftigste Auseinandersetzungen. Wie schafft sie es, sich wieder selbst in den Mittelpunkt zu stellen? Es ist unglaublich, wie sehr Anja mir ähnelt. Sie hat mir so oft aus der Seele gesprochen. Es kam mir vor, wie wenn sie meine Geschichte, abgewandelt, erzählt. Ich freue mich auf den zweiten Teil!
Ein großartiges Debüt, das viel mehr an Aufmerksamkeit verdient hat
„Liebe rein, Scheiße raus“ ist das Debüt von Anja Jahnke , man hat jedoch keinen „Anfänger“-Charakter, sondern findet einen flüssigen Schreibstil vor, welcher nicht fesselnder sein könnte. Die Autorin beweist schon allein mit ihrem Titel eine Menge Mut, mit dem Inhalt jedoch noch soviel mehr, dass ich mir gerne würde eine Scheibe davon abschneiden! Der Roman ist nichts für zwischendurch, die Leser*innen sollten sich Zeit und Ruhe dafür nehmen. Mir gefiel es so gut, sodass ich trotz der etwas ernsteren Story nur so durch die Seiten flog und soviel wie nur irgend möglich in mich aufgenommen habe. Ich kann zu 101% die Protagonistin Isabella verstehen, denn als mein Kind noch ein Baby/Kleinkind war, hatte auch ich (das gebe ich zu) einige der Gedanken von Bella. Mir wurde teilweise auch ein Spiegel vorgehalten, zwar nicht vom eigenen Kind, sondern vom (damaligen) Partner in irgendeiner Art und Weise, da er durch seine Montageeinsätze und dergleichen immer nur „den Moment“ sah, indem er verfügbar war, aber oft fühlte ich mich allein gelassen und kam an meine Grenzen. Nie hätte ich für möglich gehalten, dass mich eine Geschichte so krass berühren könnte, wie es dieses Buch getan hat. Ich empfehle dieses Buch nicht nur Müttern, sondern auch Frauen, die (noch) keine Kinder haben, denn auch sie sind nicht vor Ängsten oder gar Depressionen gefeit. Auch werde ich ganz bestimmt das eine oder andere Exemplar verschenken und mir selbst mit der Printausgabe auf der Buch Berlin eine Freude machen. Dieses Buch ist nicht nur ein Roman, sondern auch ein Ratgeber (und Herzensbuch) und ich möchte nicht mehr missen, welche Werte es vermittelt. Bei diesem Buch könnte ich mir super gut ein Hörbuch vorstellen, {Achtung Spoilergefahr} besonders zu dem Teil des Retreats, als die Meditation „gesprochen“ wurde. Da wäre ich sehr gespannt, wie das dann klingt (und man sich als Zuhörer fühlt). Ich gebe dem Buch 5+/5⭐ Sterne und eine klare Leseempfehlung
Herzensbuch - das einem die Augen öffnet
~Ein Vogelschiss direkt auf die Scheibe lässt mich kurz erschrecken. 𝓝𝓪 𝓴𝓵𝓪𝓻, 𝓭𝓻𝓪𝓾𝓯 𝓰𝓮𝓼𝓬𝓱𝓲𝓼𝓼𝓮𝓷. S. 214 Bei diesem Satz musste ich lachen. Er trifft wie die Faust aufs Auge. Wow! Ein gelungenes Meisterwerk. Ich habe jede einzelne Seite so unglaublich mitgefühlt. Und ich muss sagen, mir tat es gut, zu wissen, das man nicht alleine auf dieser Welt ist. Es gibt so viele Dinge im Leben die nicht laut ausgesprochen werden oder sogar für Tabu erklärt werden. Jedoch ist es doch genau das! Es ist wichtig, solche Themen anzusprechen, weil man damit Leuten gut tun kann. Liebe Anja, das Buch ist dir mehr als gelungen, danke für die vielen Einblicke die du und ermöglicht hast und dank deines Buches sehe ich viele Dinge mit anderen Augen
Ich war sehr gespannt darauf, wie es Anja Jahnke gelungen ist dieses Tabuthema umzusetzen, denn das ist es ja leider, ein Tabuthema. Als Mutter hat man schließlich zu funktionieren und alles unter einen Hut zu bekommen… Überfordert? Als Mutter? Wo gibt es denn sowas? Das bisschen Haushalt und sich mit den Kindern einen schönen Tag machen? Man geht ja schließlich nicht Vollzeit arbeiten und wenn doch ist der Beruf sicherlich, sehr entspannt… Ich bin fest davon überzeugt, dass viele Menschen diese Ansicht vertreten. Anja Jahnke hat hier ein schonungslos ehrliches Buch geschrieben und gerade deswegen hat es mir so gut gefallen. Jeder darf überfordert sein und nicht mehr weiter wissen. Aber umso wichtiger ist es aber, sich dies dann einzugestehen und Hilfe zu suchen und genau das wird einem hier als Leser auch vermittelt. Ich habe mich der Protagonistin Bella schon nach den ersten paar Seiten sehr nah gefühlt, ich konnte Sie ein Fach verstehen und ich glaube aus diesem Grund, hatte ich auch zu keinem Zeitpunkt Schwierigkeiten ihre Entscheidungen nachzuvollziehen. Lediglich am Ende hätte ich mir noch ein weiteres Kapitel gewünscht, um zu erfahren wie der Alltag nach dem Retreat weiter gegangen ist. Aber so gibt es ja vielleicht noch einen zweiten Teil ;-)
Liebe rein, Scheisse raus- zwischen Mut und Angst
"Liebe rein, Scheisse raus - zwischen Mut und Angst" von @anja.jahnke.autorin durfte ich als Rezensionsexemplar lesen und möchte nun endlich meine Rezension mit euch teilen. Vorab erstmal, ich habe den ersten Band nicht gelesen. Ich fand, das Buch war gut und verständlich geschrieben, auch wenn man den ersten Band nicht gelesen hat (Also die Bücher sind in sich abgeschlossen). Isabella lebt mit ihrem Mann und den drei gemeinsamen Kindern zusammen in einem Haus. Dabei versucht sie es der ganzen Familie recht zu machen. Bevor sie mal für sich schaut, Zeit für sich nimmt, um wieder zu sich selbst und ihrer Energie zu finden. Denn Bella leidet am akuten Erschöpfungssyndrom und es wäre wichtig, dass sie sich mal so richtig ausruhen würde. Im laufe der Geschichte nimmt sie sich immer mehr ihren Freiraum, welcher sie benötigt. Sie ändert fortlaufend Familienstrukturen um sich den Alltag zu vereinfachen. Dabei gerät sie immer wieder in streitereien mit ihrem Mann und muss dabei lernen für sich und ihre Gesundheit einzustehen. Mir hat die Geschichte um Isabella sehr gefallen. Ich konnte mich gut in die Geschichte hineinversetzen und musste auch ein paar Tränen verdrücken. Ich konnte mir aus dem Buch einiges für mich selbst herausnehmen, woran ich nun selbst arbeiten möchte. Die Autorin hat eine sehr feinfühlige Art die Worte auf Papier zu bringen. Sie lässt hinter die Kulissen schauen und schafft mit ihren Worten viel Verständnis. Sie spricht in ihrem Buch wichtige Themen wie Depression, Burnout, Selbstliebe,... an. Anja Jahnke gab mir mit ihrem Buch Denkanstöße, welche mein Leben Verändert haben. Ich danke dir von Herzen dafür.🫶🏻 Ich kann das Buch echt jedem empfehlen und bin gespannt, was ihr zu dem Buch sagt.
Jede Mutter, die schon mal an dem Punkt der Überforderung, Verzweiflung, absoluter Traurigkeit und Antriebslosigkeit war, wird sich hier definitiv wiederfinden. Es ist eine wahre Meisterleistung Beruf, Alltag, Haushalt und Kinder unter einen Hut zu bekommen. Definitiv hat der Tag viel zu wenig Stunden. Auch kann man nicht verlangen, das alle Verständnis haben, wenn der Stress zu groß war, oder der gegenüber einfach nervig oder verletzend. Doch ehrlicherweise wünscht man sich dies des Öfteren. Wo bleibt manchmal eigentlich die Zeit für sich selbst? Die Stunden der Ruhe? Viel zu oft ist man im Hamsterrad der Gesellschaft gefangen. Muss irgendwelchen Ansprüchen gerecht werden, die teilweise noch nicht mal die eigenen sind. Aber man sieht es doch überall und da klappt es. Und dann kommt die Frage, warum bei mir nicht? Wieso bekomm ich das nicht so hin? Warum, wieso weshalb dieses oder jenes. Anja Jahnke knallt einem hier eine absolut grandiose Story um die Ohren, die mich hat laut lachen und bitterlich weinen lassen. Ich habe das so gefühlt, was sie hier schreibt. Sie hat mit ihrem Debüt ihrer Protagonistin Isabella sprichwörtlich ihre Schuhe angezogen. Hier gibt es die ungeschönte Wahrheit über den Alltag einer berufstätigen Mutter, die an ihre körperlichen und psychischen Grenzen stößt und darüber hinaus geht. Die sich aufopfert, depressiv wird und alles hinterfragt. Isabella versucht in ihrem Alltag wirklich alles perfekt zu machen, jeden Wunsch zu erfüllen und alles mit Würde zu tragen. Doch was sie dabei verliert ist sich selbst. Sie denkt immer an alles und jeden, nur nicht an sich. Sie ignoriert alle Warnsignale. Wo dies endet? In völliger Erschöpfung, Verzweiflung und einer Depression. Wie sich das anfühlt? Schrecklich. Plötzlich funktioniert man nicht mehr. Plötzlich ist man ein Frack. Ist Isabella bereit sich der Situation zu stellen? Kann sie sich auf Hilfe einlassen und Stück für Stück sich selbst wieder in den Fokus richten? Wird ihre Familie an ihrer Seite sein? Selbst wenn ich das hier schreibe, laufen mir schon wieder die Tränen. Die Autorin ist eine absolute Kämpferin und eine wahnsinnig starke Frau. Denn es ist eine unfassbare Stärke seine Schwäche zu zeigen. Und noch dazu dieses doch sehr verbreitete Tabuthema in Worte zu fassen und auf die Welt loszulassen. Es ist total okay als Mutter/Frau überfordert zu sein und es offen zuzugeben. Es wird eine Menge von einem verlangt und die Notbremse zu ziehen und zu erkennen, so gehts nicht, ist wahnsinnig wichtig für einen selbst. Warum ich das so sagen kann? Ich kenne diese Situation. Ich weiß, wovon Anja Jahnke hier spricht. Es ist schrecklich nicht mehr zu funktionieren, nicht mehr arbeiten zu können, dem Kind und der Beziehung nicht mehr gerecht zu werden und im schwarzen Loch der Depression zu sitzen. Ich hab es bereits zwei Mal mit Hilfe geschafft einen Weg aus dieser Situation zu finden. Was alles andere als leicht war, doch ich kann nur jeden Tag sagen, jeder Schritt war hart aber so wichtig. Man darf sich nie selbst aus den Augen verlieren und sich im Alltag immer auch Zeit für sich freischaufeln. Achtsamkeit ist unfassbar wichtig. Danke für diese tolle Story, die trotz der Thematik nicht erdrückend ist. Sondern auch Mut macht und den Fokus auf die Auswirkung unsere Gesellschaft legt, den Umgang mit Angst und auch das Selbstverständnis der Frau thematisiert.
Einer meiner Highlight 2023
Wäre ich glücklich gestorben? Für mich selbst gut zu sorgen, ist ein lebenswichtiger Akt der Liebe Dieses sind zwei kräftige Aussage aus dem Buch Liebe rein ~ scheiße raus von Anja Jahnke. Doch worum geht es überhaupt? Isabella verheiratet mit Paul, Mutter zweier Kinder und von Beruf Lehrerin ist aufgrund einer psychischer Erkrankung krank geschrieben. Während eines Klassentreffen, begegnet sie eine alte Mitschülerin. Nadja die aufgrund eines schweren Unfalls gehandicapt ist, konfrontiert Isabella durch gezielte Fragen, mit sich selbst und mit der Frage, wie sie weiter leben möchte. Mit diesem Buch, hat Anja einfach eine unfassbare berührende Geschichte aufs Papier gebracht. Welches in einer schönen ansprechenden Verpackung gehüllt ist. Der Schreibstil ist flüssig, modern und spannend. Es gab keine langweiligen Momente oder das Gefühl der Langatmigkeit. Liebe rein scheiße raus, ist ein Buch welches tief berührt, zum nachdenken anregt und dafür sorgt, dass man sich mit sich selber beschäftigt. Man frag sich selber, wenn ich jetzt sterben würde, hab ich glücklich gelebt? Ich kann dieses Buch nur wärmsten empfehlen, auch wenn es eigentlich Band 2 ist, aber man kann es ohne Probleme lesen ohne Vorkenntnisse zu Band 1. Für mich gehört es zu meinen Highlights 2023 und es sind klare 5 ⭐️ Diese Buch wird mir noch lange in Erinnerung bleiben und mich noch lange beschäftigen
Richtig gut
Ich habe dieses Buch als Reziexemplar bekommen, und hätte es mir ehrlicher Weise im Laden wahrscheinlich nie gekauft, aber es war wirklich gut. Ich als Mama habe dieses Buch wirklich gefühlt. Die Situationen die beschrieben wurden habe ich so oder so ähnlich selbst erlebt. Es ist ein super mental health Buch und ich würde es allen Mamas ans Herz legen❤️🫶
Ein toller Ratgeber, der sehr gut in Form eines Romanes verpackt wurde.
Aufgrund meiner Bloggertätigkeit bekam ich diesen Band zum Vorablesen und obwohl ich eigentlich kaum den zweiten Teil vor dem ersten lese, tat ich es diesmal trotzdem. Grund dafür war, dass mich die Autorin bat, zu schauen, ob man diesen Teil auch ohne den ersten Band zu kennen gut lesen kann und ich kann klar sagen: “Ja!” Warum erzähle ich euch das? Zum einen deshalb, um eure Frage “Brauche ich unbedingt den ersten Band” vorab zu beantworten und zum anderen, weil ich denke, dass dadurch für mich selbst dieses Buch viel emotionaler war, als wenn ich die genauen Umstände von Isabelles Vorgeschichte gekannt hätte. Schon ab den ersten Seiten fühlte ich mich mental mit Isabella verbunden, obwohl ich nur grob ihre Vorgeschichte kannte. Doch genau das war für mich der Start einer sehr emotionalen Beziehung zu ihr, da ich ihr dadurch meine eigene, persönliche Vorgeschichte auferlegte und wir somit nicht nur halb, sondern komplett im gleichen Boot saßen. Dazu kam, dass ich aktuell an derselben Stelle wie sie stehe: “Wie wende ich mein Therapiewissen nun praktisch in meinem Leben an?” Aber nicht nur diese Frage beschäftigt mich aktuell, sondern auch Fragen wie zum Beispiel: “Wann ist das Feuer erloschen?”, “Ist es besser nichts zu sagen, statt etwas blödes?", “Warum ist mein Kopf nur immer so voll?” und “Warum falle ich immer wieder in alte Muster zurück?” Und genau dieselben Fragen stellte sich auch Isabella und während sie sich mit ihrer Klassenkameradin darüber austauschte, viel darüber nachdachte, bekam ich ebenfalls meine Antworten darauf. Gleichzeitig entwickelte sich Isabella weiter, setzte sich für ihre Wünsche ein und verlor den Blick für ihre Familie. Dadurch kam ich stark ins Nachdenken und fragte mich: “Heißt Neuanfang und sich selbst finden, seine Familie dadurch im Stich zu lassen?” Dieser innerer Konflikt machte mich fertig, sodass ich das Buch das erste Mal pausieren musste. Auf der einen Seite verstand ich Isabella sehr gut, denn wie oft würde ich einfach mal nur ein Wochenende komplett alleine verbringen und auf der anderen Seite tat mir Isabellas Familie einfach nur leid. Erleichtert stellte ich am Ende fest, dass diese Problematik auch gut in der Geschichte mit eingeflochten wurde und deshalb ging mir auch das letzte Kapitel sehr nah. Ich begriff, durch die Aussprache, wie es momentan auch meiner eigenen Familie ergeht, seit ich versuche, mich auch um mich persönlich zu kümmern, indem ich schaue: “Was tut mir wirklich gut!” Doch nicht nur das hat mich nachdenklich zurückgelassen, sondern auch der Abschnitt, wo Isabella anfängt, ihre neuen Erkenntnisse gemeinsam mit ihrer Familie anzuwenden. Gleichzeitig war ich der Autorin sehr dankbar für die vielen Anregungen, wie man sich zum Beispiel selbst befreien kann, wie man das Erlernte praktisch umsetzen und gemeinsam solch eine gravierende Veränderung überstehen kann. Dank des Buches fühle ich mich nicht nur verstanden, sondern auch motiviert, es aus dieser inneren Zerrissenheit heraus zu schaffen und bin überzeugt, dass meine Familie und ich es schaffen, einen gemeinsamen Weg zu finden, wo jeder sich entfalten kann und keiner auf der Strecke bleibt. Ich kann euch dieses Buch nur wärmstens empfehlen und vergebe somit 6 von 5 Sterne, auch wenn ich es leider auf 5 Sterne abrunden muss.
》Darf man sich als Elternteil auch mal wichtiger nehmen, als die Kinder/den Ehepartner?《 Prompt kommt mir der Gedanke "NEIN!" Natürlich müssen Mann und Kind an erster Stelle stehen! In den letzten 6 Wochen hier in der Klinik musste ich kilometerweit zurück rudern, um mich irgendwo dort in der Ferne zu finden. Längst vergrabene Verhaltensweisen der letzten Jahre habe ich noch einmal durchleben müssen. Hier ist klar geworden, wie sehr ich mich vernachlässigt habe! Das muss geändert werden ☝️ Nun zum Inhalt des Buches. Der Schreibstil der Autorin @anja.jahnke.autorin ist Echt. Echt empathisch und liebevoll. Echt gnadenlos und verletzlich. Selten hat mich ein Buch emotional so sehr gefesselt und tatsächlich habe ich ein Zitat für euch. Mein allererstes in meinem #bookstagram Dasein: ●Was, wenn ich mich so sehr verändere, dass mir mein Leben nicht mehr passt? Wie eine zu eng gewordene Hose. Was, wenn ich feststelle, dass ich Abstand brauche? Was, wenn danach alles, was ich liebe, aus den Fugen gerät?● Anja beschreibt sich selbst als Isabella. Isabella lebt für ihren Job, sowie für ihre Familie. Ihr Mann hat sich erst Selbständig gemacht. Ihre Bedürfnisse verliert sie völlig aus den Augen. Isabella ist in einem Zustand der völligen Erschöpfung und wenn das nicht genug wäre, macht ihr jüngster Sohn, die größten Probleme. Mit ihm hat sie heftigste Auseinandersetzungen. Wie schafft sie es, sich wieder selbst in den Mittelpunkt zu stellen? Es ist unglaublich, wie sehr Anja mir ähnelt. Sie hat mir so oft aus der Seele gesprochen. Es kam mir vor, wie wenn sie meine Geschichte, abgewandelt, erzählt. Ich freue mich auf den zweiten Teil!
überaus emotional - dürfen Träume gelebt werden ?
Isabella lebt mit ihrem Mann und ihren drei Kindern ein fast typisches Familienleben und sie erholt sich allmählich von ihrem akuten Erschöpfungssyndrom. Doch etwas brodelt in Bella, was sie aber nicht so greifen kann. Bei einem Ehemaligentreffen trifft sie Nadja wieder, die ein traumatisches Erlebnis durchgestanden hat und die beiden Frauen beschließen, in Kontakt zu bleiben. Die sich aufbauende Freundschaft hinterlässt bei Bella Spuren und sie verspürt den Drang, Dinge in ihrem Leben zu ändern, was das Familienleben ordentlich durchrüttelt. Dies ist das 2. Buch der Liebe rein, Scheiße raus - Reihe. Ich kenne den ersten Teil nicht, aber das stört überhaupt nicht, da alle relevanten Gegebenheiten aus dem ersten Buch kurz und ausreichend erklärt werden, sobald sie hier im zweiten Teil auftreten und zum Verstehen wichtig sind. Der Erzählstil der Autorin ist klar und strukturiert. Ich kann mich gut in die Geschichte hineinversetzen, lache und weine Tränen, verdrehe die Augen über Pubertier Jette und bin fast auch ein wenig stolz, als der Jüngste mit Bella seine Klamotten und sein Spielzeug aussortiert. Auch ich befasse mich mit den Fragen und Wünschen, die Isabella beschäftigen auf der Suche nach dem eigenen Glück und dem inneren Frieden und bekomme doch so einige Hinweise und Denkanstöße, denen ich gewiss noch weiter nachgehen werde. Für alle, denen es ähnlich geht, ein klares must have !!
Großes Lob
Vom Leben ausgebremst sein, es erkannt haben und therapiert worden sein - und dann? Das ist der Ausgangspunkt von „Liebe rein, Scheiße raus 2“. Wie geht es nun weiter und wieso fühlt es sich immer noch nicht leicht an!? Diese und andere Fragen stellen sich Angehörige von an Depression erkrankten Menschen häufig. Anja Jahnke lässt uns, mit ihrer feinfühligen Art, hinter die Kulissen schauen und schafft so Verständnis. Von mir, als Betroffene, ein großes Lob.