Insanin Mutluluk Arayisi

Hepimiz daha mutlu olmak isteriz, ancak beynimiz cogu zaman buna engel olur. Düsüncelerimize cok fazla takildigimizda yetersizliklerimizi takinti haline getirir, kendimizi baskalariyla kiyaslar ve hayatimizdaki iyi seyleri göremeyiz. Dünyanin önde gelen mutluluk uzmani psikolog Bruce Hood, Insanin Mutluluk Arayisinda mutlulugun anahtarinin baglanti kurmak oldugunu gösteriyor. Olumsuz düsünce kaliplarini kirmak ve gercekten önemli olan seylerle yeniden baglanti kurmak icin basit ama hayat degistiren yedi ders sunuyor. Nörobilim ve gelisim psikolojisi alaninda onlarca yildir yapilan calismalara dayanan bu kitapta Profesör Hood, bastan sona acik ve pratik cikarimlarla, düsüncelerimizi yeniden düzenlemek ve yasamlarimizi dönüstürmek icin hepimizin bilimin bulgularindan nasil yararlanabilecegimizi gösteriyor. Insanlari mutlu etmek bu kitabin temel amacidir.